Tâm lý học

Làm thế nào để phản ứng đẹp với một sự xúc phạm: lời khuyên hữu ích

Trong cuộc sống có những người khác nhau, và bạn càng sống lâu, bạn càng ít chú ý đến những điều tiêu cực, điều mà họ có thể đưa ra khi đưa ra. Bạn nên luôn luôn hiểu rằng một người hạnh phúc và tự lập, trước hết là tôn trọng chính mình, sẽ không hạ thấp những lời lăng mạ. Tuy nhiên, thực tế có rất ít người như vậy, vì vậy đôi khi bạn phải xử lý các tình huống khi bạn cần biết cách đối phó với một sự xúc phạm.

Làm thế nào đẹp để thoát khỏi một tình huống xấu xí?

Bạn phải hiểu rằng người đang cố gắng xúc phạm bạn có một mục tiêu đơn giản - ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn. Đây chính xác là những gì không được phép, bất kể bạn quyết định tham gia vào một cuộc thảo luận hay giữ im lặng. Những từ ngữ khắc nghiệt, đặc biệt là khi chúng được phát âm không công bằng, có khả năng va vào trí nhớ trong một thời gian dài, không chỉ làm hỏng tâm trạng mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất và hạnh phúc.

Lựa chọn dễ nhất là bỏ qua. Một người muốn thu hút sự chú ý của bạn và khao khát cảm xúc của bạn. Có lẽ đây là mô hình hành vi kinh điển của anh ta, và anh ta, là một ma cà rồng tràn đầy năng lượng, chỉ đơn giản là phải trả giá bằng năng lượng của người khác. Nếu một người đối thoại như vậy nhận được phản ứng cảm xúc từ bạn, thì bạn có nguy cơ trở thành nạn nhân trong một thời gian dài (ví dụ, nếu đây là đồng nghiệp của bạn). Trong những trường hợp như vậy, tốt hơn là chỉ im lặng. Bạn nên làm theo các chiến thuật tương tự nếu bạn cần phản ứng với một sự xúc phạm đến người lạ.

Có nhiều người yếu đuối không có khả năng đối phó với những mặt tốt nhất trong tính cách của họ, và đơn giản là không có ý nghĩa để trả lời tất cả mọi người.

Đồng thời, cần đánh giá đúng tình huống - đôi khi người phạm tội phải bị đẩy lùi. Nếu không, anh ta sẽ quyết định rằng mình mạnh mẽ hơn, và cách giao tiếp này có thể trở thành thói quen. Hãy lịch sự hỏi anh ấy những gì đã xảy ra với anh ấy ngày hôm nay, những rắc rối khác có thể làm mất cân bằng một người tốt như vậy, nói với tôi rằng bạn rất xin lỗi rằng anh ấy lại có một ngày tồi tệ. Bạn nhấn mạnh rằng bạn vẽ song song giữa những thất bại và hành vi hung hăng của anh ấy. Và ai muốn trông giống như một kẻ thua cuộc mọi lúc?

Đặc biệt đau đớn là những tình huống khi một người thân đang xúc phạm. Trong trường hợp này, bạn không nên im lặng. Đầu tiên, cần phải hiểu, về mục đích hay tình cờ, anh đã làm điều đó. Để làm điều này, cần phải giải thích cho anh ta rằng lời nói hoặc hành động của anh ta là khó chịu, và để thảo luận về tình huống. Dưới sự phát triển bình thường của các mối quan hệ như vậy không nên lặp lại. Mặt khác, bạn nên suy nghĩ về lý do tại sao một người tự khẳng định mình bằng chi phí của bạn, và phải làm gì với nó.

Bình tĩnh phải luôn đồng hành cùng bạn khi tiếp xúc với những người như vậy. Nếu bạn quyết định trả lời người phạm tội, thì bạn nên nói chuyện với sự kiềm chế, không có cảm xúc. Câu trả lời của bạn càng rõ ràng thì càng tốt. Nếu một người xúc phạm bạn về cảm xúc, sau khi nghe một câu trả lời rõ ràng và hợp lý, rất có thể anh ta sẽ tự giác và xin lỗi. Nếu điều này không xảy ra, thì bất kỳ cuộc trò chuyện nào cũng sẽ không hiệu quả, trong trường hợp này tốt hơn là quay lại và rời đi (không đóng sầm cửa và không cho thấy người đó đã làm bạn tổn thương bằng cách nào đó).

Nó xảy ra đến mức không thể chống lại và không đáp ứng với người đối thoại. Vâng, nếu câu trả lời của bạn là dí dỏm và hài hước. Đồng thời, người ta nên bắt đầu nói không sớm hơn khi đối thủ dừng lại - để ngắt lời anh ta và cố gắng không hét lên.

Những người như vậy thường có tính cách yếu đuối, và thốt ra những cụm từ sắc sảo, họ hiểu sai của họ. Thường thì nó là đủ để có một cái nhìn trực tiếp và tự tin trong mắt, để người đó im lặng. Một điểm cộng sẽ là việc anh ấy, nhận ra sức mạnh của bạn, không muốn chạm vào bạn nữa.

Không nên làm gì?

Bạn không bao giờ nên hạ thấp đến mức của người phạm tội và cố gắng phản ứng điên cuồng với những lời lăng mạ của anh ta với chính bạn. Trước hết, nó chắc chắn không thể đưa ra xung đột. Thứ hai, người đối thoại không thể cản trở, và bạn, đã thoát khỏi trạng thái cân bằng, vẫn có thể không có tâm trạng trong một thời gian dài. Thứ ba, một người đầy đủ luôn hối tiếc về những điều khó chịu đã được nói, vì vậy bạn sẽ chỉ làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn cho chính mình.

Đừng lấy mọi thứ nói với trái tim. Thông thường, những người có thể dễ dàng xúc phạm luôn luôn và không hài lòng với mọi thứ, nhưng bản thân họ là một người hoàn hảo. Chỉ là tại thời điểm này, nó đã giúp bạn có được cánh tay của mình. Học cách trừu tượng từ những tình huống như vậy.

Cố gắng thuyết phục đối thủ của bạn cũng không phải là một chiến lược tốt nhất. Theo quy định, những người phân loại nói ra với người khác không sẵn sàng lắng nghe và họ không có tâm trạng để đối thoại. Rốt cuộc, một người hiểu rằng có thể có một ý kiến ​​khác với ý muốn của mình sẽ hành xử tương ứng.

Một chiến lược sai lầm khác trong một cuộc đối thoại như vậy là một nỗ lực bằng cách nào đó phục hồi và biện minh cho chính mình. Đó là một điều khi bạn nói rõ sự thật, một điều khác khi bạn cố gắng nói điều gì đó giống như tôi không phạm tội. Bất kể họ có tội hay không, đây là một vị trí thua cuộc.