Làm việc chăm chỉ và thiếu một ngày cuối tuần, thường xuyên trải nghiệm hoặc thiếu ngủ, ly dị hoặc ly thân - vi phạm trạng thái tâm lý cảm xúc bình thường của một người và gây ra trầm cảm. Tâm trạng xấu đi, có một sự đổ vỡ và thiếu mong muốn làm bất cứ điều gì. Biết nguyên nhân trầm cảm có nghĩa là giảm thiểu tác động của chúng đối với cuộc sống và bảo vệ bản thân khỏi quá trình phá hoại nguy hiểm.
