Từ khi sinh ra cho đến khi chết, chúng ta trải qua 8 giai đoạn phát triển, tại mỗi giai đoạn chúng ta đang ở trong một cuộc khủng hoảng danh tính. Nó là gì và nguy hiểm của nó là gì? Điều gì xảy ra với chúng tôi trong khoảng thời gian cụ thể? Làm thế nào để giúp con bạn sống sót qua điểm bùng phát? Sau khi đọc bài viết, bạn sẽ không chỉ tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi này, mà còn tìm ra nơi mà các cào được giấu, có thể vô tình bước vào.
Một cuộc khủng hoảng danh tính là gì?
Cuộc khủng hoảng về bản sắc là thời kỳ hình thành một bản sắc của một người thông qua việc tìm kiếm một vị trí và vai trò trong xã hội, nhận thức về sự độc đáo của một người khác. Nghiên cứu về hiện tượng này thuộc về nhà tâm lý học người Mỹ Eric Erickson, người đã xác định tám giai đoạn phát triển tâm lý của con người. Sự chuyển đổi từ bước này sang bước khác đi kèm với những thay đổi trong nhận thức về bản thân và thế giới xung quanh chúng ta. Hầu hết trong số chúng xảy ra trước 21 tuổi, nhưng ngay cả sau tuổi này, các giá trị đang được đánh giá lại. Giới hạn độ tuổi có thể thay đổi hoặc thay đổi, nhưng thứ tự các bước vẫn giữ nguyên cho hầu hết.
Tin tưởng hay không?
Một người phải đối mặt với cuộc khủng hoảng đầu tiên trong năm đầu tiên của cuộc đời. "Thế giới là một nơi an toàn hay môi trường thù địch với tôi?" - đây là câu hỏi chính bây giờ Đứa trẻ quan sát tình hình và những người xung quanh, nghiên cứu xem những hành động kiên định, ổn định và nhân từ có liên quan đến anh ta như thế nào.
Điều quan trọng nhất nên xảy ra ở giai đoạn đầu tiên là sự xuất hiện của một niềm tin trẻ con trên thế giới. Nếu bạn cung cấp cho bé sự chăm sóc, quan tâm, chăm sóc thường xuyên, bé sẽ cảm thấy an toàn. Và đây là sự đảm bảo cho sự phát triển hài hòa của nhân cách. Ngoài ra, một mối quan hệ đáng tin cậy với thế giới sẽ giúp một người nhẹ nhàng hơn bước qua các ngưỡng quan trọng.
Đấu tranh giành độc lập
Từ một đến ba năm, một người trải qua giai đoạn phát triển tiếp theo, bản chất của nó bao gồm sự hình thành sự độc lập cá nhân và sự phản đối đối với sự giáo dục của người lớn. Bằng mọi cách, đứa trẻ phải bảo vệ giới hạn tự chủ của mình và quyền lựa chọn. Anh ta tìm cách sử dụng các kỹ năng có được (mặc quần áo, chải tóc, vân vân), kiên trì cải thiện kỹ năng của mình.
Những đứa trẻ không bị giới hạn trong nghiên cứu về bản thân hoặc môi trường xung quanh, nhưng ngược lại, ủng hộ mong muốn độc lập của chúng, có thêm tự tin vào bản thân. Họ sẵn sàng bảo vệ biên giới lãnh thổ, quan điểm riêng của họ, chống lại áp lực từ bên ngoài. Những lời chỉ trích gay gắt, liên tục theo dõi và trách móc như: "Bạn trông giống ai!", "Hãy nhìn những gì bạn đã làm!", "Tất cả trẻ em đều giống như trẻ em, và bạn là vậy!" nâng cao sự nghi ngờ bản thân, gây ra cảm giác nghi ngờ và mặc cảm. Nếu bạn ngăn cản đứa trẻ tự tuyên bố, thì trong tương lai nó sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào người khác.
Sáng kiến hay mặc cảm
Từ ba đến năm năm, giai đoạn tự khẳng định bắt đầu. Đây là thời kỳ tương tác tích cực với trẻ em, nghiên cứu các kỹ năng giao tiếp và tự tổ chức của chúng. Một cuộc sống trẻ con bây giờ rất năng động - trẻ em đến với các trò chơi, phân công vai trò, chủ động và học cách tương tác trong một nhóm.
Nếu anh ta, cảm thấy an toàn, có thể thể hiện kỹ năng tổ chức của mình trong giai đoạn này, thì cánh cửa cho sự trưởng thành hài hòa sẽ mở ra một cách dễ dàng và tự nhiên.
Những bậc cha mẹ đã quen chỉ trích, dừng lại hoặc dừng lại để ngăn chặn nguy hiểm có nguy cơ gây ra cảm giác tội lỗi cho trẻ. Ức chế sáng kiến đã nảy sinh, ngăn chặn dòng câu hỏi của người Hồi giáo và đứa trẻ đòi hỏi phải giải thích tình huống này hay tình huống đó, chúng tôi có nguy cơ trẻ sẽ cảm thấy bị từ chối và không cần thiết. Cảm giác tội lỗi không chỉ kìm nén sự sáng tạo mà còn phá vỡ quá trình giao tiếp với người khác.
Đối với người lớn, nhiệm vụ khó khăn, nhưng có thể làm được là cân bằng sáng kiến và mặc cảm tự nhiên.
Tự túc so với tự nghi ngờ
Khoảng thời gian từ 5 đến 12 năm được phân biệt bằng sự hiểu biết tích cực về kiến thức, khi một người học đọc, viết và xử lý thông tin nhận được. Bây giờ nguồn gốc của sự hình thành ý thức tự túc không phải là cha mẹ, mà là giáo viên và đồng chí. Sự khuyến khích, các sáng kiến hỗ trợ, chứng thực giúp một người tự tin vào bản thân và khả năng của họ.
Lên án chủ động hoặc chỉ trích quá mức từ người khác kích thích sự xuất hiện của một phức tạp phức tạp, tự nghi ngờ. Ngoài ra, cảm giác tự ti đã nảy sinh trên cơ sở này dẫn đến việc không muốn học hỏi và phát triển hơn nữa.
Đường dẫn đến nhận thức
Ở giai đoạn thứ năm, chúng tôi có độ tuổi từ 12 đến 21 tuổi. Trong thời gian này, sự chuyển đổi từ thời thơ ấu sang tuổi trưởng thành, sự trơn tru đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tính cách toàn diện. Bây giờ ưu tiên là thiết lập một sự nghiệp và cuộc sống cá nhân. Có một sự tách biệt với cha mẹ và tìm kiếm cẩn thận cho chính mình trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Tôi là ai Tôi cảm thấy thoải mái khi ở đâu? Tôi muốn gì Những vấn đề này và các vấn đề khác gây ra một cuộc khủng hoảng tâm lý, do đó, dẫn đến định nghĩa về vai trò chuyên nghiệp và tình dục của họ.
Nếu ở giai đoạn này, một người không có đủ sức mạnh và kinh nghiệm để nhận diện chính mình, thì sự nhầm lẫn về vai trò có thể xảy ra. Điều này có nghĩa là gì? Một thiếu niên không an toàn trong nội bộ có xu hướng đột ngột thử nghiệm trong việc tìm kiếm chính mình, thường đi kèm với hậu quả tiêu cực. Nỗ lực kiềm chế sự hăng hái của anh ta và gửi anh ta theo một số hướng kích động sự phản kháng, nổi loạn, từ chối.
Sự gần gũi và tình yêu
Giai đoạn này chúng ta vượt qua nhanh nhất, vì nó nằm trong khoảng thời gian từ 21 đến 25 năm. Thời gian dành cho nghiên cứu về tình yêu và đối tác của bạn. Khả năng xây dựng các mối quan hệ tin cậy lâu dài, cho, tặng, có trách nhiệm với người khác đang phát triển. Nếu có thể tạo ra một tình huống thoải mái, người đó chuyển sang cấp độ phát triển tiếp theo của Bản ngã, sống sót thành công trong một cuộc khủng hoảng danh tính.
Nếu trong một thời gian dài bạn đặc biệt tránh các mối quan hệ nghiêm túc, thì có nguy cơ quen với sự cô đơn bên trong vĩnh viễn, trạng thái chán nản hoặc tự cô lập với thế giới bên ngoài.
Phát triển tích cực
Từ 25 tuổi, theo Erickson, một giai đoạn phát triển mới của con người bắt đầu, đó là giai đoạn dài nhất kể từ khi nó kết thúc ở tuổi 65. Đó là thời gian để tạo ra một gia đình, một sự nghiệp, một sự chuyển đổi sang vai trò của cha mẹ, v.v. Mức độ tự nhận thức trong các lĩnh vực quan trọng này quyết định mức độ thành công của một người trong suốt cuộc đời.
Nếu các mục tiêu được đặt ra ở các giai đoạn trước không đạt được, thì có khả năng dừng lại trên con đường cải thiện. Cảm giác không sinh sản của chính mình có thể đi vào ngõ cụt và khủng hoảng tâm lý sâu sắc, làm chậm một giai đoạn phát triển hơn nữa.
Trí tuệ chống lại sự tuyệt vọng
Ở tuổi 65, chúng tôi bắt đầu phân tích cuộc sống mà chúng tôi đã sống, nhưng chúng tôi không dừng lại ở nghiên cứu của cô ấy. Tại thời điểm này, một người muốn nhìn thấy thành quả lao động và nỗ lực của mình, nhận ra mình đã thành công. Nhưng nếu, thay vì một kết quả tốt, chúng tôi xác định rằng quá khứ đã được sống một cách không hiệu quả, các mục tiêu đã không đạt được, các kế hoạch đã không được thực hiện, thì có khả năng trầm cảm sẽ đến.
Nếu cuộc khủng hoảng danh tính ở giai đoạn này diễn ra suôn sẻ, con người, có được sự khôn ngoan, sẽ nhìn vào quá khứ với cảm giác khiêm nhường, biết ơn, viên mãn. Điều này sẽ làm cho nó có thể tiếp cận tuổi già và kết thúc cuộc sống mà không sợ hãi.
Khủng hoảng tâm lý là gì
Một cuộc khủng hoảng tâm lý là một điều kiện đòi hỏi phải thay đổi mô hình hành vi nhân cách trước đây. Bước ngoặt như vậy xảy ra định kỳ trong cuộc sống của mỗi người và là chuẩn mực của sự phát triển. Nhưng nếu một người trưởng thành có khả năng đối phó độc lập với tình trạng của mình, thì trẻ em, đặc biệt là ở tuổi thiếu niên, cần sự hỗ trợ và hiểu biết của người lớn.
Làm thế nào để khủng hoảng tâm lý thể hiện chính nó?
- cảm xúc tiêu cực khó kiểm soát (cơn giận dữ bùng phát, cơn giận dữ bất chợt, v.v.)
- tình trạng bất ổn hoặc hoảng loạn
- cảm giác bất lực, tự ti trở nên trầm trọng hơn
- khó lập kế hoạch hành động và tuân theo một thuật toán nhất định
- việc nhận ra những sai lầm đã khiến các ổ đĩa rơi vào ngõ cụt mà dường như không có lối thoát
7 lời khuyên giúp thanh thiếu niên sống sót qua khủng hoảng tâm lý
- Để ca ngợi không chỉ thành tích, mà còn khát vọng cho họ
- Khuyến khích các sáng kiến và mong muốn bảo vệ lợi ích của chính họ
- Hãy đối xử với các chủ đề quan tâm của thanh thiếu niên một cách nghiêm túc, ngay cả khi chúng có vẻ phù phiếm hoặc ngu ngốc
- Để hỗ trợ phát hiện các khả năng, hãy tham khảo ý tưởng rằng mỗi người đều có tài năng theo cách riêng của mình
- Thể hiện sự tôn trọng tính cách của trẻ, đừng áp đặt quan điểm của chúng vào cuộc sống
- Để trau dồi khả năng trả lời cho hành động của họ, do đó quen với trách nhiệm
- Chấp nhận sự thật lớn lên, cho đứa trẻ cơ hội tìm lại chính mình, nếu, tất nhiên, điều đó không gây hại cho sức khỏe của nó
Khủng hoảng danh tính là quá trình tìm kiếm chính mình, đôi khi gõ cửa mọi người. Nếu ngay từ khi sinh ra chúng ta được tạo điều kiện thoải mái để vượt qua những bước ngoặt, thì những chuyến thăm tiếp theo của cuộc khủng hoảng sẽ được đáp ứng bằng một nụ cười và vòng tay rộng mở. Nhưng nếu điều này không xảy ra? Sự oán giận trong quá khứ sẽ không cho kết quả, mà chỉ gây ra một cuộc xung đột nội bộ. Có thể tránh anh ta bằng cách nhìn xung quanh. Một số trẻ bây giờ cần sự hỗ trợ của bạn. Và, như bạn đã biết, trẻ em của người khác không tồn tại.
