Bước đi bí ẩn và đáng sợ trong giấc mơ: tại sao một người lại rên rỉ và phải làm gì?

Hiện tượng mộng du được khoa học biết đến từ lâu.

Một rối loạn giấc ngủ tương tự được chẩn đoán. không chỉ người lớn mà cả trẻ em.

Xác định nguyên nhân của vấn đề ở một bệnh nhân cụ thể thường giúp loại bỏ các dấu hiệu bệnh.

Cảm giác mộng du

Những kẻ mất trí là ai?

Mộng du (somnambulism) là một rối loạn đau đớn trong đó những người đang trong trạng thái ngủ thực hiện nhiều hành động khác nhau.

Trong các khu vực của não, trọng tâm của sự kích thích được hình thành khi cơ thể chưa được đánh thức đầy đủ từ giai đoạn sâu của giấc ngủ chậm.

Mộng du là tình trạng đau vì trong quá trình biểu hiện của nó, một người có thể tự đặt mình vào nguy hiểm nghiêm trọng: lấy các vật sắc nhọn, đi ra ngoài cửa, tiếp cận một cửa sổ mở, v.v.

Thông thường, các cuộc tấn công bằng ánh sáng không kéo dài - từ 30 giây đến 30 phút. Trong những trường hợp hiếm hoi, thời lượng của chúng tăng lên vài giờ.

Sau khi thức dậy, mọi người không nhớ bất cứ điều gì xảy ra với họ. Nếu những ký ức có mặt, chúng được phân biệt bởi sự đột ngột và bất hợp pháp của chúng.

Điều này là do sự mất trí trong các cuộc tấn công bộ nhớ không ghi lại các sự kiện xảy ra. Ngoài ra còn có một lý thuyết cho rằng các ký ức không có do vi phạm quá trình trích xuất chúng khỏi bộ nhớ.

Thống kê cho thấy trong hầu hết các trường hợp người bị mộng du, thực hiện trong trạng thái vô thức của họ những hành động cực kỳ đơn giản: nói chuyện, đi lại, ngồi trong tư thế ngồi, v.v.

Tuy nhiên, đã có hơn một lần các trường hợp được ghi lại bởi những kẻ mất trí về những hành động khá phức tạp: ăn, lái xe, di chuyển đồ đạc trong nhà, v.v.

Những trường hợp như vậy xác nhận thực tế rằng ngay cả với hành vi vô thức của một người có thể phối hợp hành động của họ.

Nguyên nhân của việc đi trong giấc mơ

Các nguyên nhân gây mộng du ở trẻ em và người lớn khác nhau. Ở trẻ em, vấn đề phổ biến hơn. Nó được gây ra chủ yếu bởi sự non nớt của tâm lý, ấn tượng và dần biến mất theo tuổi tác.

Người lớn bị mộng du ít thường xuyên hơn. Nó xảy ra trong sự hiện diện của các bệnh nguyên phát, các vấn đề tâm thần. Vì vậy, thần kinh thường dễ bị mộng du.

Ở trẻ em

Điều gì làm cho một đứa trẻ mộng du? Vấn đề có thể là hệ thống hoặc biểu hiện tại thời điểm khách sạn do tác động của một yếu tố. Chủ yếu là trẻ em bị mộng du vì những lý do sau:

thiếu ngủ;
thiếu ngủ;
sốt cao khi ốm;
tình trạng căng thẳng;
lo lắng gia tăng;
bệnh nguyên phát gây ra sự xuất hiện của một vấn đề (ngưng thở, động kinh, hội chứng chân không yên);
đi tiểu;
ác mộng;
khuynh hướng di truyền;
chấn thương đầu;
đau nửa đầu;
uống thuốc.

Ở người lớn

Ở tuổi trưởng thành, như một quy luật Vấn đề xuất hiện dưới ảnh hưởng của các yếu tố nghiêm trọng hơn:

nhiễm độc cơ thể;
nghiện rượu;
nghiện;
rối loạn não bộ.

Với sự xuất hiện của các triệu chứng nghiêm trọng của rối loạn, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Đồng thời, việc điều trị yếu tố gây mộng du là điều quan trọng.

Dấu hiệu và triệu chứng

Các triệu chứng của mộng du bao gồm những điều sau đây Hành vi trong khi ngủ:

đi bộ, thực hiện các hành động khác nhau (mặc quần áo, ăn uống, v.v.);
lời nói chủ động hoặc lầm bầm không rõ ràng;
thực hiện các hành động lặp đi lặp lại hoặc lặp lại cùng một từ, cụm từ;
thiếu trí nhớ về hành vi của bạn sau khi thức dậy;
có những hành động không phù hợp, lạ lùng;
Biểu hiện của sự xâm lược, độc ác;
tiếng la hét liên quan đến những cơn ác mộng;
thiếu phản ứng đối xử với người khác đối với các câu hỏi họ đặt ra;
vụng về của các phong trào;
nếu mắt mở, chúng có vẻ xỉn màu, thủy tinh;

Do đó, một người lớn hoặc một đứa trẻ có thể đi ngủ và đột nhiên vào giữa đêm, trong trạng thái ngủ, bắt đầu thực hiện nhiều hành động khác nhau.

Đồng thời, người đó sẽ thực hiện các động tác thông thường của mình một cách hoàn toàn vô thức, và sau khi thức dậy không nhớ gì về nó

Chẩn đoán mộng du

Điều gì nếu bạn là một người mất trí? Nhìn chung không được coi là một bệnh ác tính.

Những biểu hiện hiếm gặp của nó không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của những người mắc phải nó. Thông thường, vấn đề vượt qua mà không có dấu vết của chính nó mà không cần điều trị.

Nhưng hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn về những vấn đề như vậy. Thông thường, kê toa thuốc an thần và đưa ra khuyến nghị thay đổi lối sống giúp giải quyết vấn đề.

Một tình huống khó khăn hơn sẽ phát triển khi các cơn co giật tái phát với một sự đều đặn nhất định, kéo dài trong một thời gian dài hoặc trong khi ngủ. con người là một mối nguy hiểm cho chính mình.

Trong trường hợp này, truy đòi các chuyên gia là bắt buộc.

Để chẩn đoán chính xác, bệnh nhân được chỉ định kiểm tra sau:

điện não đồ (nghiên cứu hoạt động của não);
địa chính trị (bệnh nhân được đặt qua đêm trong phòng thí nghiệm đặc biệt, trong đó, với sự trợ giúp của các cảm biến, dữ liệu thu được về các tính năng của giấc ngủ của anh ta);
Siêu âm mạch não (được xác định bởi bản chất của lưu lượng máu);
MRI (nghiên cứu được thực hiện để xác định các khối u có thể hoặc các quá trình bệnh lý khác đã đóng vai trò là yếu tố kích thích sự xuất hiện của chứng mộng du);
kiểm tra các chuyên gia liên quan (bác sĩ nội tiết, bác sĩ tim mạch, v.v.) để thiết lập sự hiện diện của các bệnh có thể là nguyên nhân cho sự phát triển của chứng mộng du.

Nguyên tắc điều trị

Làm thế nào để thoát khỏi cơn mộng du?

Không phải tất cả bệnh nhân mắc chứng rối loạn này cần điều trị.

Nếu độ dốc đã phát triển dưới tác động của các yếu tố bên ngoài, nó xuất hiện khá hiếm và không gây ra bất kỳ vấn đề nào cho một người, thì các biểu hiện của nó có thể được loại trừ bằng cách giảm thiểu tác động của các yếu tố tiêu cực.

Làm thế nào để đối phó với somnambulism? Đề xuất thực hiện các biện pháp sau tại nhà:

Điều chỉnh chế độ ngủ. Giấc ngủ đầy đủ nên có ít nhất 7-8 giờ mỗi ngày ở người lớn. Ở một đứa trẻ, con số này để lại 8-9 giờ. Trong trường hợp này, giấc mơ nên thường xuyên, sâu sắc và chất lượng.
Khi đi ngủ, thực hiện các liệu pháp thư giãn. Đây có thể là một massage, tắm, hương liệu, nghe nhạc yêu thích của bạn, vv
Để loại bỏ các hiệu ứng trên cơ thể của máy tính, TV một vài giờ trước khi đi ngủ Một người cho đến tối muộn ngồi trước TV hoặc màn hình máy tính đi ngủ trong trạng thái phấn khích.
Yếu tố này đặc biệt tiêu cực đối với trẻ em có tâm lý dễ bị kích thích hơn.
Ngừng uống muộn vào buổi tối. Kiểu thư giãn này sau một ngày làm việc chăm chỉ có thể gây ra rối loạn giấc ngủ.
Học cách chống lại căng thẳng. Một người hiện đại sống trong trạng thái căng thẳng cảm xúc liên tục: khó khăn trong công việc, vấn đề trong nước, khó khăn về vật chất, v.v. Điều quan trọng là học cách trừu tượng từ những rắc rối nhỏ, không đưa chúng vào trái tim.

Làm thế nào để ngừng ngủ liên tục vào ban đêm?

Trong trường hợp mộng du trở thành hậu quả của những vấn đề nghiêm trọng hơn, bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia.

Bác sĩ sẽ chẩn đoán và xác định nguyên nhân thúc đẩy sự phát triển của chứng mộng du.

Thông thường Việc điều trị dựa trên các nguyên tắc sau:

hủy bỏ hoặc giảm liều thuốc mạnh của bệnh nhân;
quản lý thuốc chống động kinh cho những người bị động kinh;
quản lý thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm cho bệnh nhân mắc bệnh thần kinh;
tiến hành các buổi thôi miên;
kê toa thuốc benzodiazepine;
điều trị các rối loạn tâm thần hiện có gây ra sự phát triển của mộng du.

Làm thế nào để tránh chấn thương?

Đối với những người xung quanh, những kẻ mất trí thường không gây nguy hiểm. Có lẽ biểu hiện của một phản ứng tích cực trong trường hợp bị buộc phải thức dậy khỏi giấc ngủ trong một cuộc tấn công.

Trong trường hợp này, một người có thể phản ứng tiêu cực với người đánh thức anh ta. Nhưng, nói chung, somnambulists chỉ là mối nguy hiểm cho chính họ.

Trong quá trình di chuyển vô thức quanh nhà hoặc đi ra ngoài đường, chúng có thể gây hại cho bản thân.

Điều quan trọng là những người gần gũi phải đề phòng bảo vệ một người khỏi những hậu quả tiêu cực có thể cơn buồn ngủ của anh.

Đề xuất làm như sau:

Đừng đánh thức một người đang ngủ. Điều này có thể dẫn đến không chỉ biểu hiện của sự gây hấn từ phía anh ta, mà còn gây ra sự sợ hãi mạnh mẽ từ một sự thức tỉnh đột ngột. Nếu người mộng du đang nghỉ ngơi, bạn có thể chỉ cần nhẹ nhàng hướng nó về phía phòng ngủ và nhẹ nhàng nằm trên giường. Nếu hành vi đó là hung hăng, bạn nên bước sang một bên và chỉ cần làm theo chuyển động của nó.
Thông thường đi bộ đêm không kéo dài, vì vậy những quan sát như vậy sẽ không mất nhiều thời gian.
Loại bỏ chướng ngại vật trên đường đi. Trong khi kẻ mất trí đang di chuyển trong nhà, bạn cần đảm bảo rằng không có chướng ngại vật nào phát sinh trên đường đi của nó. Cần phải di chuyển đồ vật kịp thời, tháo ghế, v.v. Nếu một chướng ngại vật lớn (ví dụ, tủ quần áo) nằm dọc theo tuyến đường, bạn nên cẩn thận điều chỉnh hướng di chuyển của người ngủ.
Khóa cửa ra vào và cửa sổ cho đêm. Điểm này là chìa khóa để bảo mật. Một cuộc tấn công của mộng du có thể xảy ra khi một người ở nhà một mình hoặc trong một giấc ngủ ngon cho tất cả những người thân yêu. Trong trường hợp này, một cửa sổ hoặc cửa mở có thể là một nguồn nguy hiểm gia tăng: người mộng du có thể rơi ra khỏi cửa sổ hoặc đi ra khỏi cửa ra đường. Vì lý do này, bạn cần sử dụng không chỉ các chốt tiêu chuẩn mà một người có thể dễ dàng mở. Nên sử dụng khóa, lưới tản nhiệt đáng tin cậy và các thiết bị khác được đảm bảo để loại bỏ những phát triển khó chịu.
Giấu tất cả các vật phẩm nguy hiểm. Bất kỳ vật đâm và cắt cũng là một nguồn nguy hiểm gia tăng. Một người có thể bị tổn thương bởi chính mình hoặc, trong trường hợp có hành vi hung hăng, vô tình làm hại người thân của mình.
Khi đi ngủ, dao, dĩa, kính, v.v ... nên được đưa đến những nơi không thể tiếp cận.
Bảo vệ thang. Trong nhà riêng, nguy hiểm là một cái thang mà bạn có thể rơi vào giấc mơ. Nếu có một cầu thang, một phân vùng nên được thực hiện ở phía trước của nó, nó sẽ chặn lối ra cho đêm.

Vì vậy, mộng du là một rối loạn tâm thần phổ biến. Thường thì nó không gây nguy hiểm cho con người và tự nó truyền qua. Trong trường hợp nghiêm trọng, điều quan trọng là phải trải qua chẩn đoán và áp dụng điều trị thích hợp.

Những kẻ mất trí là ai: