Sớm hay muộn, trong cuộc sống của mỗi cặp vợ chồng, Armageddon dường như đến: tình cảm biến mất, và sự hiểu lầm và những cuộc cãi vã liên tục đẩy một thứ gì đó thay đổi. Chuyện gì đang xảy ra Tại sao một cuộc khủng hoảng trong một mối quan hệ bắt đầu bất ngờ? Làm thế nào để dự đoán nó, tránh nghỉ ngơi? Bạn có thể trở thành Vasilisa the Wise, khi đã học được tất cả về các điểm rẽ và giao lộ "đen", nếu bạn đọc bài viết.
Một cuộc khủng hoảng mối quan hệ là gì?
Khủng hoảng mối quan hệ là giai đoạn mà các mối quan hệ hiện tại không còn được thỏa mãn ở dạng hiện tại. Với sự khởi đầu của cuộc khủng hoảng, các đối tác không còn có thể sống như trước đây và cần thay đổi mô hình thông thường và nền tảng đã được thiết lập.
Triệu chứng chính:
- Thói quen của người thân, mà trước đây không được chú ý, đang bắt đầu gây khó chịu
- Có một cảm giác rằng một "tấm màn hồng" đã ngủ, che giấu cho đến thời điểm này sự xuất hiện thực sự của một người.
- Hấp dẫn tình dục với đối tác và mong muốn dành thời gian với anh ta
- Mất hứng thú với cuộc sống của một người thân yêu, trong thành công nghề nghiệp hoặc cá nhân của mình.
Tại sao một cuộc khủng hoảng mối quan hệ sắp tới
Mối quan hệ của hai người, kể từ khi thành lập, đang phát triển không ngừng. Chúng giống như một sinh vật sống, chúng thay đổi từ sự can thiệp từ bên ngoài và có thể sửa chữa để phục hồi. Nhưng nếu trong truyện cổ tích đẹp, hoàng tử và công chúa, sống hòa hợp hoàn hảo với cuộc sống lâu dài và hạnh phúc, hy vọng sẽ chết trong một ngày, thì trong cuộc sống thực, mọi thứ xảy ra khác đi.
Nó chỉ ra rằng tất cả những người yêu ở các mức độ khác nhau đang trải qua các cuộc khủng hoảng mối quan hệ, điều đó biểu thị rằng đã đến lúc mối quan hệ của họ chuyển sang một cấp độ mới. Nhưng những nguyên nhân của khủng hoảng là gì? Các nhà tâm lý học và cố vấn gia đình xác định 6 tình huống điển hình dẫn đến va chạm. Họ biểu hiện ở các giai đoạn khác nhau, không phụ thuộc vào số năm sống cùng nhau, cũng không phụ thuộc vào tuổi của các đối tác.
Đảo không có người ở
Dễ bị tổn thương nhất là các cặp đôi hòa tan trong nhau, đóng vai trò đồng thời là người yêu, bạn bè, con cái, cha mẹ. Đã tạo ra hòn đảo tình yêu không có người ở của riêng mình cho hai người, họ chưa sẵn sàng để thay đổi. Sự xuất hiện của một người thứ ba (trẻ sơ sinh), những thay đổi mạnh mẽ trong công việc hoặc các sự kiện khác gây nguy hiểm cho sự rút lui của họ, có thể gây ra một cuộc xung đột. Nhưng hầu hết các cuộc khủng hoảng về quan hệ gia đình thường xảy ra do sự mệt mỏi của ai đó vẫn ở lại "trên đảo".
Chúng ta khác nhau
Nhiều người từ chối chấp nhận thực tế rằng mỗi người là một cá nhân và đối tác không thể là bản sao chính xác của chúng tôi. Mỗi người đều có nhịp sinh học, mong muốn, thói quen và quan điểm khác nhau về cuộc sống. Ngoài ra, có sự khác biệt giữa nhận thức về thực tế của nam giới và phụ nữ.
Những gì được coi là bình thường đối với anh ta, cô nhận thấy với sự thù địch. Sau khi quan hệ tình dục, anh ấy ngay lập tức đi ngủ, và tôi muốn nói về điều gì đó!, Cô ấy không bao giờ khen ngợi tôi vì những nỗ lực của tôi!, Anh ấy đã ăn không thể chịu đựng nổi! Yêu dấu, dẫn đến xung đột và chia ly.
Tiền là tất cả?
Thiếu tiền cho một cặp vợ chồng hiện đại là nguyên nhân nghiêm trọng của những cuộc cãi vã, bởi vì nó hạn chế các khả năng. Nhưng, tại sao ở giai đoạn đầu ban đầu với sự ngọt ngào và thiên đường trong một túp lều, và bây giờ thiếu tiền - vấn đề số 1 trong chương trình nghị sự? Các nhà tâm lý học nói rằng đây chỉ là một lý do đằng sau mà có mong muốn có được sự ấm áp hoặc sự chú ý hơn. Rốt cuộc, trên thực tế, các mối quan hệ hài hòa đã sẵn sàng để gặp những khó khăn tài chính thực sự, cũng như tìm kiếm một lối thoát khỏi một tình huống khó khăn. Nếu không, thì vấn đề có lẽ không nằm ở ghi chú ngân hàng.
Thiếu giao tiếp
Để tìm hiểu nhau, hiểu chính mình, duy trì sự quan tâm đến đối tác, mong muốn được giao tiếp nhiều hơn. Ý tưởng rằng tất cả các từ đã được nói từ lâu, các chủ đề được thảo luận và câu trả lời được biết trước, dẫn đến thực tế là tất cả mọi người sống cuộc sống của mình bên cạnh người mình yêu, và không phải với anh ta.
Kế hoạch vô tận
Một số cặp vợ chồng bắt đầu cuộc sống cùng với kế hoạch cẩn thận cho tương lai. Cảm xúc và cảm xúc là đủ để vui vẻ xác định những gì để phấn đấu. Nhưng ngay khi tình yêu say đắm biến mất, các điểm tham chiếu được đánh dấu rõ ràng bắt đầu suy sụp, và con đường dẫn đến chúng dường như vô nghĩa. Đã trói buộc bản thân vào các mục tiêu mua nhà, sinh con, mua xe, chúng ta mất hứng thú trong ngày hôm nay. Mọi người bắt đầu thực hiện kế hoạch trong mình, nhận ra rằng anh ta có thể nhận ra bản thân tốt hơn.
Hạ lưu
Sức mạnh của tình yêu là quá cường điệu, bởi vì đối với một mối quan hệ hoàn hảo, chỉ một mình cô là không đủ. Bắt đầu một con đường chung, cả hai đều tự tin rằng mọi thứ nên tự bật ra. Nhưng trong thực tế, mọi thứ diễn ra chính xác theo cách khác - nếu bạn không nỗ lực để tạo ra một gia đình mạnh mẽ, đi theo dòng chảy, bạn không biết ngày mai bạn có thể ở đâu.
Kết quả của công việc để đạt được sự hài hòa trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống của những người yêu nhau không phải là có thể nhìn thấy ngay lập tức, nhưng họ phải làm việc liên tục. Miễn cưỡng chờ đợi và mong muốn có tất cả gây ra một cuộc khủng hoảng quan hệ khác.
Bất kể lý do cho những bước ngoặt trong cuộc sống gia đình, mỗi cuộc khủng hoảng đều kết thúc bằng một sự rạn nứt trong quan hệ hoặc chuyển sang một cấp độ mới.
Thời kỳ khủng hoảng phát triển mối quan hệ
Các nhà tâm lý học nói rằng mối quan hệ giữa nam và nữ trải qua các giai đoạn phát triển nhất định. Chúng được đặc trưng bởi dòng chảy và dòng chảy định kỳ, khi sự cáu kỉnh và một chuỗi những lời buộc tội nhường chỗ cho một niềm đam mê dâng trào.
Tình yêu sâu đậm
Giai đoạn này được đặc trưng bởi sự gia tăng cảm xúc mạnh mẽ của cả hai bên và sự xuất hiện của một sức hấp dẫn không thể cưỡng lại. Chính trong giai đoạn này, các đối tác thực hiện các hành động không thể đoán trước, chỉ quan tâm đến một nửa của họ. Như một quy luật, thực tế bị bóp méo, và những thiếu sót khác của nhau mờ dần vào nền.
Tỉnh táo
Dần dần, tình cảm nguội dần, hạ cánh yêu dấu thành hiện thực. Mức độ hormone giảm, tình trạng chung trở lại bình thường. Hình ảnh của người được chọn dường như không còn quá lý tưởng, và mong muốn được liên tục ở bên nhau được thay thế bằng mong muốn bảo vệ ranh giới lãnh thổ, quan điểm, thói quen của nó.
Nếu cả hai điểm số hóa ra là những cá tính mạnh mẽ, sự va chạm không thể tránh khỏi. Theo các nhà tâm lý học, đây là một phản ứng bình thường đối với sự dâng trào của tình yêu, có thể được so sánh với hội chứng nôn nao đã tăng lên sau khi tình trạng ồn ào. Nhưng nó là cần thiết cho đối tác xuất hiện tiếp theo, khi cảm xúc trở lại với cùng sự nhiệt thành.
Từ chối hoặc học tập
Bước thứ ba của mối quan hệ mang theo nguy cơ nghiêm trọng đầu tiên của sự chia ly. Cảm xúc nguội dần, bức màn màu hồng và sự lãng mạn trong quá khứ không còn nữa, và những sai sót còn rõ ràng hơn. Việc nhận ra rằng đối tác không trùng khớp với lý tưởng dự kiến sẽ dẫn đến sự cáu kỉnh, cãi vã và đề nghị với ông nghỉ ngơi từ mối quan hệ.
Sự xuất hiện của một dàn nhạc một mình là không đủ để vượt qua sự khó chịu về tâm lý. Một sự thúc đẩy là cần thiết để hòa giải: một bó hoa, một món quà bất thường hoặc các mã thông báo khác. Khi đã nghiên cứu nhau đủ, mọi người đều đưa ra quyết định định mệnh - từ chối hoặc chấp nhận.
Hội tụ
Trải qua giai đoạn nguy hiểm, mối quan hệ bước sang một cấp độ mới và bắt đầu phát triển theo một hướng khác. Thói quen, đặc điểm tính cách và khuyết điểm của người khác không còn gây phiền nhiễu, và mục tiêu chính không phải là mong muốn làm lại đối tác, mà là tìm kiếm sự thỏa hiệp.
Có một mặt khác của đồng tiền - cãi vã, cãi vã sắc nét hơn, trong đó mỗi người cố gắng đưa ra ví dụ về "sự tàn bạo" từ quá khứ. Ngay khi ai đó rời đi, sự ăn năn bắt đầu, sự cân bằng dần được khôi phục. Trong giai đoạn này, cặp đôi có được điều chính - sự kiên nhẫn, và đó là dấu hiệu đầu tiên của sự ra đời của tình yêu đích thực.
Hợp tác
Thời kỳ được đánh dấu bằng việc đạt được trạng thái cân bằng. Điều này có nghĩa là gì? Sau khi nghiên cứu và chấp nhận đối tác như anh ấy, những người yêu nhau bắt đầu hiểu nhau nhiều hơn. Có những tình bạn ấm áp góp phần củng cố tình yêu. Ai cũng muốn chăm sóc nửa sau, quan tâm đến thành tích chuyên môn, tình trạng sức khỏe của cô.
Cuộc khủng hoảng của các mối quan hệ trong giai đoạn này có thể gây ra một cuộc xung đột đã phát sinh, như họ nói, "ra khỏi màu xanh". Mọi người đều tự tin vào tầm quan trọng của mình và sẽ không nhượng bộ. Điều nguy hiểm là bây giờ tất cả những người ốm yếu và điểm yếu đều được biết đến. Nhấn họ vào một người nào đó trong cơn giận dữ không phải là điều khó khăn, và phía bị xúc phạm, coi đó là một cú đánh thấp, không thể tha thứ.
Giai đoạn hợp tác là giai đoạn trưởng thành, nhưng không ai được bảo hiểm từ những cuộc chia tay xảy ra trên đó thường là đủ.
Sự tôn trọng lẫn nhau
Sau khi trải qua tất cả các bước được liệt kê ở trên, cặp đôi đã sẵn sàng bước vào cuộc sống gia đình hoặc phá vỡ các mối quan hệ. Hai hướng hồng y này phát sinh từ thực tế rằng đã đến lúc thay đổi vai trò của họ, chuyển sang trạng thái của chồng và vợ, và cuối cùng là cha mẹ.
Nếu cả hai đã sẵn sàng cho điều này, thì cuộc khủng hoảng sẽ không được chú ý, vì các đối tác đã học cách tôn trọng lẫn nhau và giá trị cho những phẩm chất bên trong, chứ không phải cho những hành động cụ thể. Liên minh trở thành một đội mạnh mẽ và thân thiện, sẵn sàng cùng nhau vượt qua mọi khó khăn.
Mức độ tin tưởng, hiểu biết, tôn trọng lẫn nhau có thể là nền tảng đáng tin cậy để tạo ra một gia đình và trả lại cảm xúc của giai đoạn đầu tiên.
Một cuộc khủng hoảng mối quan hệ chỉ là một bước ngoặt mà hầu hết các cặp vợ chồng phải đối mặt và có thể, nếu có một mong muốn từ cả hai phía, sẽ được khắc phục. Dưới đây là những nguyên nhân chính của các cuộc khủng hoảng và các giai đoạn chính của mối quan hệ giữa một người đàn ông và một người phụ nữ, biết về điều đó sẽ dễ dàng hơn nhiều để vượt qua các bẫy.
