Theo một nghiên cứu của Viện Nhân khẩu học và Hôn nhân, 42% các cặp vợ chồng ly dị nêu tên lý do ly hôn: căng thẳng trong quan hệ đạo đức, tâm lý và tình cảm. Nói cách khác - sự tha hóa. Đáng ngạc nhiên, theo thống kê tương tự, mọi người kết hôn muộn hơn nhiều, suy nghĩ về bước đi của họ. Vậy tại sao chồng và vợ khó ở bên nhau? Tại sao họ không cứu vãn hạnh phúc của mình và rơi vào khoảnh khắc khi "căng thẳng" đã trở nên không thể chịu đựng nổi? Có lẽ biết nguyên nhân của những xung đột và cãi vã sẽ giúp tìm ra những lỗ hổng mà hạnh phúc gia đình đang chảy.
Tin tốt là hàng tấn tài liệu đã được viết về nguyên nhân của xung đột gia đình. Tin xấu: các cặp vợ chồng tiếp tục ly hôn. Không có khả năng mọi người kết hôn để cảm thấy không hạnh phúc vào ngày hôm sau. Vậy thì tại sao cảm giác này lại đến theo thời gian?
Điều đáng buồn là chúng tôi nghiên cứu kỹ công thức làm bánh, học cách tưới nước cho cà chua và hiểu các hướng dẫn cho tiện ích mới. Và về những chỉ dẫn cho hạnh phúc gia đình, chúng ta quên mất. Tất nhiên, hoàn toàn không có lý do cho các cuộc xung đột trên thế giới. Nhưng nhiều người trong số họ theo cùng một kịch bản. Một trong những sở thích của tôi: lý tưởng tôi, đối tác lý tưởng trong một cuộc hôn nhân hoàn hảo.
5 huyền thoại về cặp đôi hoàn hảo
Nhiều người trong chúng ta có một ý tưởng về các mối quan hệ gia đình lý tưởng. Và họ bắt đầu bằng những câu chuyện trong truyện cổ tích "... và họ sống hạnh phúc mãi mãi." Những câu chuyện muốn cho chúng ta một chút hy vọng cho một tương lai tươi đẹp. Và chúng tôi tin rằng tất cả các thử nghiệm đã được hoàn thành trước đám cưới và sau đó, tương lai không mây bắt đầu.
Chúng tôi đồng ý ngay lập tức: không có cuộc hôn nhân hoàn hảo. Giống như đối tác hoàn hảo. Mặc dù thường chúng ta lý tưởng hóa không chỉ những câu chuyện cổ tích hay những cuốn sách lãng mạn, mà cả cuộc sống của cha mẹ chúng ta. Tại sao kỳ vọng về lý tưởng của một cái gì đó nguy hiểm? Nó làm nảy sinh nhiều huyền thoại (đọc - gián).
Chuyện hoang đường 1. Không ai đóng sầm cửa trong một gia đình tốt, mọi mâu thuẫn và hiểu lầm đều được họ tự xóa.
Một bức tranh như vậy, mang lại hy vọng cho một mối quan hệ gia đình "lành mạnh". Do đó, trong tiềm thức, chúng tôi coi bất kỳ sự bất đồng nào là mối đe dọa cho hạnh phúc gia đình. Chúng tôi sợ những cảm xúc tiêu cực, mặc cả, né tránh, làm mọi thứ để đàm phán và tránh xung đột. Điều này là xấu. Vì một cuộc cãi vã tốt cho chúng ta cơ hội để biết nhau, tìm điểm tiếp xúc và không trút bỏ những tiêu cực và bất mãn lên đầu người khác. Tất nhiên, ngay cả trong một cuộc xung đột có cấu trúc và xây dựng đúng đắn, người ta không phải chờ đợi niềm vui. Nhưng để tránh sự thất vọng, nghi ngờ và trải nghiệm cay đắng, tránh đối đầu, sẽ không thành công.
Chuyện hoang đường 2. Bạn không thể làm tổn thương người mình yêu
Đó là một điều để chăm sóc cảm xúc của bạn tình. Khác là tích lũy những tiêu cực trong bản thân, sợ rằng người khác sẽ không chịu đựng những trải nghiệm của bạn. Nếu trong trường hợp đầu tiên bạn có thể thấy rất nhiều tình yêu và sự quan tâm, thì trong trường hợp khác có một sự căng thẳng mạnh mẽ. Thực tế là chúng tôi kết hôn với hành lý của chúng tôi, với lịch sử của chúng tôi, quan điểm về cuộc sống và chấn thương thời thơ ấu. Lịch sử không thể thay đổi hoặc xóa. Nhưng bạn có thể giúp nhau thay đổi và phát triển. Và để làm được điều này, bạn phải đến gần, nhượng bộ, sống sót qua nỗi đau. Đau khớp có thể là giáo viên tốt nhất. Cô ấy sẽ dạy bạn trở nên mạnh mẽ, biết trân trọng mọi điều tốt đẹp và thành công trong cuộc sống. Và cũng - chăm sóc cảm xúc của người khác và hành động với tình yêu.
Lo lắng? 2 lời khuyên giúp bạn:
Mẹo 1: Cố gắng giải thích cho đối tác lý do cho một tâm trạng xấu hoặc suy sụp. Câu: "Tôi xin lỗi tôi đang tức giận, hôm nay tôi rất mệt" sẽ giảm bớt căng thẳng.
Mẹo 2: Đừng lấy sự tức giận của người khác vào tài khoản của bạn. Tức giận là một phản ứng tình huống không thay đổi tình yêu.
Chuyện hoang đường 3. Trong một gia đình lý tưởng, mọi người đều yêu nhau 24 giờ một ngày.
Khi một người đàn ông và một người phụ nữ kết hôn, dường như cuối cùng họ sẽ làm mọi thứ cùng nhau: thức dậy, ngủ thiếp đi, ăn tối và đi dạo cùng chú chó. Lần đầu tiên nó xảy ra, nhưng nó không thể tiếp tục mãi mãi. Bạn có xấu hổ khi bạn muốn uống trà một mình? Hoặc đi mà không có công ty của một nửa yêu dấu? Làm thế nào mà tình yêu thực sự rạn nứt? Hôn nhân không phải là phương thuốc cho sự cô đơn. Giao tiếp, tương tác, thân mật giữa vợ chồng không phải là hằng số. Và giận dữ, ganh đua, cáu kỉnh, tách rời - đây cũng là một phần của tình yêu. Mọi người đều muốn ở một mình. Điều này là bình thường. Điều quan trọng là cho phép nó cho chính mình, sau đó nó sẽ được cho phép người khác đóng trong vỏ của mình.
Chuyện hoang đường 4. Trong một gia đình lý tưởng, mọi thứ đều được giải quyết bằng sự thỏa hiệp.
Hay đúng hơn: một sự thỏa hiệp không phải lúc nào cũng là một giải pháp khi cả hai đối tác đều hài lòng và hạnh phúc. Các nhà tâm lý học thường tự tin rằng nguyên nhân của xung đột số 1 là sự thỏa hiệp liên tục tạo ra căng thẳng không cần thiết. Các nhà trị liệu tâm lý mong muốn thảo luận, tranh luận, đánh giá cao ý kiến của người khác, nhưng không quên về chính bạn. Không có sự thật. Nó không thể mua một nửa chiếc xe hơi và một nửa chiếc áo khoác lông thú. Đôi khi bạn có thể cố tình nhượng bộ đối tác đã hạnh phúc. Nhưng đừng khom lưng với cuộc đấu giá "bạn với tôi, tôi - với bạn." Nếu bạn vẫn quyết định nhượng bộ, hãy làm điều đó một cách chân thành. Rốt cuộc, trong một ý nghĩa tâm lý, bạn vẫn chiến thắng.
Chuyện hoang đường 5. Trong một gia đình lý tưởng, các đối tác yêu nhau như hiện tại.
Quan sát lớp học: "Khi một người phụ nữ kết hôn, cô ấy nghĩ rằng một người đàn ông sẽ thay đổi, nhưng anh ta không thay đổi. Khi một người đàn ông kết hôn, anh ta nghĩ rằng một người phụ nữ sẽ không thay đổi, nhưng cô ấy thay đổi." Cả hai vợ chồng đang thay đổi trong hôn nhân, bạn cần phải tính đến điều này. Nhưng làm thế nào và khi điều này sẽ xảy ra là không thể dự đoán. Chúng tôi kết hôn vì người được chọn thu hút chúng tôi. Đưa ra quyết định kết hôn, suy nghĩ về người mà bạn sẽ trở thành trong tương lai. Và đừng nghĩ làm thế nào bạn muốn nhìn thấy nó. Thật khó để sống với mỗi chúng ta. Trong khi bạn mong đợi một sự thay đổi từ người phối ngẫu, hãy thử thay đổi ít nhất một thói quen trong chính bạn. Điều này sẽ cải thiện tình hình nói chung, và có lẽ truyền cảm hứng cho người bạn tâm giao của bạn thay đổi.
2 công thức nấu ăn cho các cặp đôi không hoàn hảo nhưng hạnh phúc
Mâu thuẫn, cãi vã, chửi thề là dấu hiệu sống và phát triển mối quan hệ gia đình.
Nhưng một điều - làm quen với phân loại chung và khá khác - tìm hiểu nguyên nhân của xung đột trong gia đình duy nhất của bạn.
Công thức 1. Thực hiện TOP-5 trong những lý do chính và bổ sung nó với những lý do phụ. Tốt hơn để làm điều đó cùng nhau.
Ví dụ: Nguyên nhân của xung đột trong gia đình ...
- Nghỉ phép
- Bạn gái / bạn bè
- Phân phối tài chính ...
Một sự hiểu biết như vậy sẽ giúp không phải lên dây cót mỗi lần, một lần trên mặt đất trơn trượt, mà để ngăn chặn cuộc cãi vã. Nghỉ ngơi Bình tĩnh. Quay trở lại cuộc thảo luận sau. Bởi vì quyết định không phải lúc nào cũng đến ngay lập tức. Nó là cần thiết mà nó trưởng thành.
Điều thứ hai - chú ý đến cách bạn thể hiện lý do cho sự bất mãn.
Công thức 2. Cố gắng thay đổi hành vi của bạn trong một cuộc xung đột.
Ví dụ: sau khi cãi nhau, bạn chơi trò im lặng, hờn dỗi, chờ đợi đối tác của mình thực hiện bước đầu tiên. Cố gắng nói chuyện với người bạn tâm giao của bạn. Chỉ cần giải thích lý do cho sự không hài lòng của bạn, xin lời khuyên, yêu cầu sự tha thứ nếu bạn sai.
Dường như với bạn rằng có điều gì đó không ổn với bạn. vì bạn đang cãi nhau? Nghĩ không hợp nhau? Thở ra, không có gia đình hoàn hảo. Những nguyên nhân của xung đột sẽ luôn luôn là. Và khả năng cãi nhau - chỉ là keo ma thuật, khiến mối quan hệ trở nên bền chặt hơn.
