Tâm lý học

Làm thế nào để trở nên tử tế hơn: lời khuyên và nhận xét của nhà tâm lý học

Đôi khi chính chúng ta không nhận thấy những rắc rối trong cuộc sống thay đổi tính cách của chúng ta không tốt hơn. Có vẻ như gần đây anh ấy hạnh phúc về cuộc sống và không chú ý đến những chuyện vặt vãnh khó chịu, nhưng hôm nay anh ấy tức giận với cả thế giới. Người bán hàng trong các cửa hàng không hoạt động tốt, giám đốc đòi hỏi rất nhiều, hàng xóm đã trở nên kiêu ngạo, v.v. Quen thuộc với những suy nghĩ như vậy? Nhưng nó khó sống với họ và hạnh phúc. Làm thế nào để trở nên tử tế hơn, nếu dường như mọi thứ xung quanh chỉ âm mưu chống lại bạn?

Các quy tắc để giúp trở nên tử tế hơn

Mọi thứ trên thế giới đều được kết nối với nhau - chúng ta nhận được từ Vũ trụ những gì chúng ta tự cung cấp cho nó. Hãy thử áp dụng các nguyên tắc sau trong cuộc sống của bạn, và bạn sẽ ngạc nhiên về cách nó sẽ thay đổi:

  1. Đừng đổ lỗi.

Đừng tìm kiếm những người chịu trách nhiệm cho những rắc rối của bạn. Sự kết hợp của hoàn cảnh và hành động cá nhân của bạn dẫn đến kết quả tích cực hoặc tiêu cực. Bạn chấp nhận thành tích của bạn và bạn có tự hào về chúng? Học cách chấp nhận sai lầm của bạn và không đổ lỗi cho người khác.

  1. Đừng ghen tị.

Trong thực tế, họ ghen tị với tất cả mọi người, nhưng theo những cách khác nhau. Mong muốn có một cỗ máy giống như một người hàng xóm thúc đẩy làm việc nhiều hơn nữa. Một người khác sẽ nói rằng người hàng xóm - đã ăn trộm, ăn trộm hối lộ. Trong trường hợp này, trong trường hợp sau, người đó sẽ tiếp tục ghen tị, tích lũy sự tức giận, nhưng sẽ không làm gì để anh ta có một chiếc máy như vậy. Loại ghen tị này rất nguy hiểm! Anh ta không cho một người trách nhiệm cho cuộc sống của mình. Và quan trọng nhất - hủy hoại tính cách, làm hỏng nhân vật.

  1. Có thể tha thứ.

Khả năng tha thứ và quên những lời lăng mạ sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc sống của bạn. Điều này không chỉ áp dụng cho sự phản bội và những lời lăng mạ nghiêm trọng từ người khác, mà cả những xung đột nhỏ, tình huống, khoảnh khắc hàng ngày. Bạn sẽ trở nên tử tế hơn nếu bạn học cách nhắm mắt làm ngơ và thờ ơ với người khác.

  1. Thoát khỏi cảm giác nhạy bén của công lý.

"Công lý" là một khái niệm chủ quan. Trong bất kỳ tình huống tranh cãi, xung đột, chỉ có những ý kiến ​​trái ngược nhau, nhưng không có ai đúng hay sai. Nhìn thế giới từ góc độ này sẽ dễ dàng hơn nhiều. Điều tương tự cũng áp dụng cho bất kỳ tình huống nào khác, không ai nên nhất quán với ý tưởng của bạn về cuộc sống. Ngay khi bạn hiểu điều này và chấp nhận nó, nhiều mâu thuẫn nội bộ sẽ tự biến mất!

  1. Quản lý cảm xúc tiêu cực.

Có thể gạt bỏ sự tức giận, oán giận, ghen tị ngay lúc họ đến với bạn. Học bình tĩnh trong những tình huống căng thẳng. Đừng kích động cảm xúc tiêu cực với suy nghĩ của bạn. Đừng nghĩ một vài tình huống làm phiền bạn, những rắc rối, vấn đề từ quá khứ.

  1. Làm việc thiện.

Không cần thiết phải giúp nhân loại trên phạm vi toàn cầu - quyên góp cho các quỹ để giúp đỡ người tị nạn hoặc cứu lấy thiên nhiên. Nhưng mọi người đều có thể đủ khả năng để nuôi một chú mèo con đi lạc hoặc đối xử với đồng nghiệp bằng bánh ngọt và cà phê. Nhớ nhé! Nụ cười chân thành của bạn có thể làm cho ngày của ai đó tốt hơn! Và điều này cũng là một hành động tốt.

  1. Đừng từ chối giúp đỡ người khác.

Tại thời điểm này, có một bảo lưu: nếu sự trợ giúp này không ảnh hưởng đến lợi ích của bạn. Ví dụ, bạn không nên vay tiền nếu bản thân bạn sẽ mắc cạn sau đó. Hoặc đồng ý cho đồng nghiệp một thang máy nếu bạn không đi trên đường. Không cần phải đáng tin cậy. Nhưng, nếu một người thực sự ở trong một tình huống khó khăn và yêu cầu bạn hỗ trợ, hãy giúp anh ta một tay giúp đỡ.

  1. Hãy để bản thân tận hưởng cuộc sống.

Người tốt là người hạnh phúc. Do đó, bạn cần loại bỏ một chút lý trí và thêm một giọt thuế trong cuộc sống của bạn. Đừng từ chối bản thân đi bộ, quyết định tự phát, mua hàng không có kế hoạch, ấn tượng mới. Luôn nhớ rằng cuộc sống trôi qua nhanh chóng, ý nghĩa của nó không nằm trong thói quen hàng ngày, mà là trong những khoảnh khắc hạnh phúc!

  1. Giữ một thái độ thân thiện đối với người khác.

Luôn có hai cách để giao tiếp với những người ngẫu nhiên - người bán, hàng xóm, bồi bàn trong quán cà phê. Trong phiên bản đầu tiên, bạn càu nhàu "xin chào - xin cảm ơn". Trong lần thứ hai - bạn sẽ nói xin chào với một nụ cười, hỏi người hàng xóm của bạn đang làm gì, chúc một ngày tốt lành cho người bán, trò chuyện vui vẻ với người phục vụ. Điều chính là làm mọi thứ chân thành. Tin tôi đi, nếu bạn học được cách chia sẻ tâm trạng tốt với người khác, thì bạn sẽ nhận lại được điều tương tự, với khối lượng gấp đôi!

  1. Làm việc thiện một cách chân thành, không mong đợi điều gì đáp lại.

Thật không may, trong thời đại của chúng ta, thông thường chỉ là bạn bè với những người có lợi để duy trì mối quan hệ, chỉ giúp đỡ những người có thể trả lại một cái gì đó. Hãy ở trên nó! Sự thoải mái và lợi ích cá nhân là rác rưởi mà từ đó bạn cần phải dọn sạch cuộc sống của mình. Để trở nên tử tế hơn, hãy học cách rộng lượng.

Bạn muốn tử tế hơn với người khác? Đặt mình vào vị trí của họ thường xuyên hơn. Bạn sẽ bắt đầu hiểu rõ hơn những gì họ cảm thấy, tại sao họ làm điều đó và nói nó. Đừng mong đợi từ người khác để đáp lại sự giúp đỡ của bạn một thái độ đặc biệt đối với bản thân hoặc lòng biết ơn. Rốt cuộc, bạn là một người tốt bụng, hào phóng, mạnh mẽ. Và cách duy nhất.

Trở nên tử tế là mạnh mẽ và khôn ngoan.

Nó có nghĩa là gì? Và làm thế nào để trở thành? Đầu tiên, tôi muốn lưu ý rằng "tốt" và "tốt" là những khái niệm khác nhau. Thứ nhất là tài sản của người, thứ hai chỉ là ý kiến ​​chủ quan. Một người đàn ông tốt sẽ không tốt cho tất cả mọi người, bởi vì anh ta không cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người.

Lòng tốt là ở sức mạnh của tinh thần, khả năng duy trì tình người, sự kiên nhẫn và tình yêu dành cho con người, bất kể hoàn cảnh sống. Hãy nhớ, như Yesenin?

"... Trong giông bão, trong bão,

Trong cuộc sống hàng ngày,

Với tổn thất nặng nề

Và khi bạn cảm thấy buồn

Có vẻ mỉm cười và đơn giản -

Nghệ thuật cao nhất thế giới. "

Một người đàn ông tốt sẽ không loại bỏ căng thẳng thần kinh sau một ngày vất vả ở người bán hàng từ cửa hàng tạp hóa, tại các thành viên gia đình, thỉnh thoảng có người trong phương tiện giao thông công cộng. Anh ta tìm thấy trong mình sức mạnh của tinh thần để chấp nhận cuộc sống như với tất cả những khó khăn và rắc rối.

Sống tử tế là tìm cho mình đủ trí tuệ để tha thứ cho người khác, không đổ lỗi, nhìn thấy mặt tươi sáng trong con người và hoàn cảnh. Trở nên tử tế là đủ mạnh mẽ để không thay đổi thái độ của bạn đối với thế giới và các nguyên tắc vì những rắc rối tạm thời. Làm việc trên chính mình, về điểm yếu của bạn! Mạnh mẽ để dễ dàng và thú vị hơn!

Polina, Mátxcơva