Tâm lý học

Bạn sẽ sống như thế nào trong 10 năm tới

Bạn có biết tầm quan trọng của việc nhìn thấy tương lai của bạn quan trọng như thế nào không? Rốt cuộc, để đạt được mục tiêu của chúng tôi, xây dựng tương lai mà chúng tôi mơ ước chỉ có thể khi chúng tôi biết rõ ràng những gì chúng tôi muốn, và hơn nữa, làm thế nào chúng tôi có thể đạt được nó. Đồng thời, họ thường đánh giá quá cao cơ hội của chúng ta về những gì chúng ta có thể làm trong một năm, nhưng đánh giá rất thấp tiềm năng của những gì chúng ta có thể đạt được trong 10.

10 năm vẫn sẽ trôi qua.

Bạn có nhớ những gì đã xảy ra 10 năm trước? Hoặc 15. Hãy nhớ những giấc mơ của bạn sau đó những gì bạn muốn. Đã 10 năm trôi qua như bạn mong đợi, theo cách bạn hy vọng cho nó? Bạn có thể nói chắc chắn vào thời điểm nào đó có sự cố xảy ra theo kế hoạch, bước ngoặt nào trong cuộc sống có ảnh hưởng lớn nhất, quyết định nào được đưa ra. Nhưng điều này là bình thường. Có lẽ không có một người nào, trong khi lập kế hoạch trong 10 năm, đã đạt được chính xác những gì anh ta dự định.

Một sự thật thú vị là 10 năm tới vẫn sẽ trôi qua, dù chúng ta có thích hay không. Và nó chỉ phụ thuộc vào chúng ta, nơi chúng ta sẽ tìm thấy chính mình trong 10 năm này. Chúng ta sẽ làm gì để trở thành nơi chúng ta muốn, điều gì để tin, những nguyên tắc và lý tưởng nào để duy trì. Cuối cùng, điều gì là quan trọng nhất ngay bây giờ và điều gì sẽ trở nên quan trọng sau này, trong một năm hoặc 3. Hành động cụ thể nào phải được thực hiện ngay bây giờ để cải thiện vận mệnh tương lai của bạn.

Hãy hiểu tất cả những điều này, vì bây giờ là thời gian để lập kế hoạch cho 10 năm tới. Để bạn có thể tự hào về bản thân, những gì bạn đã làm, đạt được những đóng góp bạn đã làm cho sự nghiệp chung, những gì bạn đã để lại trong cuộc sống của người khác.

Bước đầu tiên là một cái nhìn hướng dẫn về tương lai của bạn.

Nhiệm vụ của chúng tôi là tưởng tượng rõ ràng chi tiết về việc chúng tôi sẽ trở thành ai sau 10 năm nữa. Đối với điều này, cái gọi là thiền định hướng thường được sử dụng, trong đó giọng nói hướng dẫn chúng ta trên hành trình của chúng ta trong tương lai, nhưng điều này là tùy chọn. Bạn có thể tự làm tất cả, bạn chỉ cần phân bổ 10-20 phút thời gian cho bản thân, để không ai làm bạn mất tập trung. Sau khi đọc đoạn tiếp theo, bạn sẽ hiểu nguyên tắc hành động và sau đó bạn sẽ có thể sắp xếp một bước đi như vậy vào tương lai.

Nhắm mắt tưởng tượngrằng bạn thức dậy sau 10 năm, nhìn vào phòng bạn thức dậy, ai ở bên cạnh bạn. Nhà bạn ở đâu, anh ấy ở đâu. Đi qua các phòng của anh ấy, nhìn vào văn phòng của bạn xem công việc của bạn là gì, những bức ảnh trong hội trường, ai khác sống cùng bạn trong ngôi nhà này. Đi bộ quanh nhà, tưởng tượng làm thế nào nó có thể. Sau đó, bạn có thể đi làm, nếu bạn không làm việc ở nhà, hãy xem mọi thứ được sắp xếp ở đó như thế nào, ở đâu và với ai bạn làm việc, bạn làm gì.

Bước đi của bạn sẽ càng dài, bạn sẽ càng tưởng tượng rõ hơn những gì đang xảy ra trong tương lai, càng rõ ràng sẽ làm thế nào để đạt được nó. Đừng lo lắng nếu bạn có nghi ngờ, nếu một số thứ nhất định, mọi người sẽ thay đổi, điều này là bình thường. Theo thời gian, bằng cách lặp lại kỹ thuật này, bạn sẽ thấy rõ hơn bản thân trong 5 hoặc 10 năm. Và một điểm quan trọng khác, đừng sợ những ham muốn của bạn và đừng nghi ngờ chúng, ở giai đoạn này chúng ta chỉ đang mơ.

Bước hai - dỡ bỏ ham muốn trên giấy.

Sau khi bước vào tương lai, trước tiên, hãy viết ra tất cả những ước mơ, mong muốn của bạn, được tưởng tượng sẽ được hoàn thành trong tương lai, để viết ra giấy. Đừng suy nghĩ quá nhiều, chỉ cần viết chúng vào danh sách, mặc dù những cái nhỏ là lớn. Viết ít nhất 100 mẩu, ban đầu có vẻ phức tạp, nếu suy nghĩ hết, nghỉ ngơi, và sau đó tiếp tục lại. Điều này phải được thực hiện để loại bỏ chúng, bên cạnh việc viết sẽ giúp cấu trúc chúng.

Rốt cuộc, điều tiếp theo bạn cần làm là xây dựng 5 điều quan trọng nhất để bạn đạt được trong 10 năm. Đối với mỗi người, họ sẽ khác nhau, đối với ai đó, công việc và thu nhập là quan trọng, đối với người khác, gia đình và người thân, con cái. Có người đi du lịch hoặc gặp gỡ những người thú vị hoặc nổi tiếng. Viết 5 điều quan trọng nhất đối với bạn từ những điều mà bạn đã thấy đã được triển khai trong Cuộc dạo chơi trên đường đến Tương lai.

Bước ba - những gì cần phải đạt được trong một năm và ngay bây giờ.

Chúng tôi sẽ không phức tạp nhiều. Đối với mỗi mục tiêu trong số 5 mục tiêu của bạn, hãy viết ra 3 mục tiêu phụ mà bạn phải thực hiện trong năm tới. Đừng đánh giá quá cao, tốt hơn là viết những điều thực tế hơn là thực hiện nghĩa vụ lớn hơn và không thực hiện chúng. Rốt cuộc, mỗi trong số 15 mục tiêu phụ sẽ cần phải đưa ra một hành động đơn giản mà bạn có thể thực hiện trong 7 ngày tới. Hành động này không nên khó khăn, nhưng nó sẽ xác nhận ý định của bạn để đạt được kết quả.

Điều quan trọng nhất về việc này là đưa ra quyết định thực sự, đưa ra cam kết, làm mọi thứ có thể để đạt được các nhiệm vụ đã đặt ra. Chính tại những thời điểm như vậy, bạn có thể xoay chuyển vận mệnh của mình theo hướng bạn muốn. Tất cả các quyết định quan trọng nhất trong cuộc sống thường được đưa ra ngay lập tức, cam kết sẽ làm một cái gì đó.

Tất cả những gì được viết trong bài viết này là một phiên bản rất đơn giản của sơ đồ chấp nhận mục tiêu. Đối với mỗi mục được viết hàng chục, nếu không phải là hàng trăm cuốn sách và đi vào chủ đề này vô thời hạn. Làm thế nào để thể hiện đúng tương lai của bạn, làm thế nào để hình dung nó, làm thế nào để tin vào nó. Làm thế nào để thiết lập mục tiêu, làm thế nào để kiểm tra chúng về khả năng tiếp cận, tính tích cực và rất nhiều thông số, làm thế nào để thúc đẩy bản thân thực hiện các hành động dài hạn và làm thế nào để tuân theo quyết định của bạn. Nhưng điều chính là để hiểu bản thân kỹ thuật, và nó vẫn không thay đổi:

  1. Rõ ràng tưởng tượng những gì bạn thực sự muốn.
  2. Từ tầm nhìn này hình thành một bộ các mục tiêu toàn cầu.
  3. Chia mục tiêu thành các phần tử con nhỏ hơn, đặt ra một con đường để đạt được mục tiêu toàn cầu từ các phần tử con
  4. Xác định hành động đầu tiên, đơn giản nhất bạn có thể làm ngay bây giờ.
  5. Quyết định mục tiêu của bạn để đạt được và làm điều đơn giản nhất để xác nhận ý định của bạn.

Bạn có biết rằnglàm cho cuộc sống của họ hạnh phúc, đặt mục tiêu cho 3% mọi người. Và nó chính xác là những người đạt được nhiều nhất trong cuộc sống. Nếu bạn chưa làm điều này, bây giờ là thời gian. Đưa ra quyết định này ngay bây giờ, bắt đầu lên kế hoạch cho cuộc sống của bạn và thực hiện bước đơn giản nhất này, trải qua các bước được mô tả trong bài viết này. Vâng, kế hoạch sẽ không hoàn hảo, bạn luôn có thể cải thiện nó, cải thiện nó sau này, đã nghiên cứu thêm thông tin về cách thực hiện nó. Nhưng hãy thực hiện bước đầu tiên ngay bây giờ, bởi vì càng mất nhiều thời gian để trì hoãn nó, sẽ càng có nhiều sự hối tiếc về thời gian không thể quay lại.