Bản chất của nhiệm vụ là đơn giản. Lấy một mảnh giấy và vẽ một vòng tròn cuộc sống trên đó (như trong hình trên). Tôi muốn cảnh báo ngay lập tức rất lười biếng, tôi phải làm điều đó không phải trong tâm trí của tôi, mà là để vẽ. Bước tiếp theo là xác định cho mình 6-8 quả cầu cuộc sống có ít nhất một số ý nghĩa đối với bạn. Một số trong số chúng là chung cho tất cả mọi người - đây là Sức khỏe, Công việc, Gia đình / Những người gần gũi.
Những người khác có thể khác, đối với một số người tiền là quan trọng, đối với những người khác tiếp cận với giải trí, một số tăng trưởng cá nhân là quan trọng hoặc sự hiện diện của tài sản (căn hộ, xe hơi, v.v.). Có thể có hàng trăm lĩnh vực khác nhau của cuộc sống rất quan trọng đối với cá nhân bạn. Chia vòng tròn thành các lĩnh vực, mỗi lĩnh vực là một lĩnh vực quan trọng của cuộc sống cho bạn.
Bánh xe cân bằng cuộc sống.
Bây giờ hãy nghĩ về mức độ bạn đánh giá mỗi người trong số họ trên thang điểm bệnh nhân thứ 10.
Và ở đây, nó rất quan trọng không phải lúc nào bạn nghĩ người khác có thể đánh giá nó, cụ thể là đánh giá của bạn, thái độ của bạn đối với điều này. Đây là một điểm quan trọng, vì vậy tôi sẽ giải thích nó. Ví dụ, để có được một lĩnh vực như Gia đình / người thân, theo quan điểm của hầu hết mọi người, thành công trong thể loại này được xác định bởi sự hiện diện của chồng / vợ, con cái, bạn bè thân thiết. Mức độ của mối quan hệ với họ. Nhưng nếu bạn sống một mình và đồng thời hạnh phúc (tại thời điểm cụ thể này), thì hãy đánh giá lĩnh vực này cho phù hợp, và không theo quan điểm được chấp nhận chung.
Bây giờ, một lần nữa, như trong hình, bạn kết hợp các xếp hạng mà bạn đặt trên mỗi lĩnh vực. Bạn nên có một cái gì đó như thế này:
Câu hỏi là sản xuất bia, và bánh xe cân bằng cuộc sống này có ý nghĩa gì và tôi nên làm gì?
Và không có nhà tâm lý học, huấn luyện viên hay huấn luyện viên nào có thể cho bạn câu trả lời đúng 100%. Với điều đó, không có vấn đề gì xảy ra trong bức tranh. Chỉ bạn mới có thể rút ra kết luận, nhưng để giúp trong việc này tôi sẽ đưa ra một vài lời giải thích.
Người ta tin rằng nếu bạn có một vòng tròn đồng nhất thực sự ít nhiều giống như một bánh xe, thì cuộc sống sẽ cân bằng. Nó hoàn toàn có thể làm bạn hài lòng hoặc ngược lại, hoàn toàn không phù hợp với bạn, nhưng trong tình huống như vậy thường không có mong muốn thay đổi điều gì đó. Bạn hòa hợp với chính mình, cuộc sống và môi trường của bạn. Tất nhiên, nếu bánh xe trở nên lớn, điểm cao đồng đều trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, thì bạn chỉ có thể mong muốn thành công hơn nữa và không dừng lại ở đó. Nếu bạn có điểm thấp đồng đều trong tất cả các lĩnh vực, điều đó có nghĩa là có rất nhiều việc phải làm, nhưng nó sẽ chỉ có ý nghĩa nếu bản thân bạn muốn thay đổi điều gì đó. Về cơ bản có hai cách. Đầu tiên, hãy cố gắng thay đổi một cái gì đó đồng đều trên tất cả các lĩnh vực, thứ hai, tập trung vào một / hai và tạo ra một bước đột phá về chúng, và phần còn lại sẽ theo sau chúng.
Nếu bạn có một vòng tròn hoàn toàn bất thường trong ảnh - thì ở đây, như họ nói, các vấn đề và các hướng cần thiết để phát triển trên khuôn mặt. Trong trường hợp này, bạn không nên hối hận dữ dội về những lĩnh vực thất bại của cuộc sống, mà phải nhận ra và đánh giá cao những gì bạn đã đạt được. Rốt cuộc, thành công của bạn là những gì đã được thực hiện, và thất bại chỉ là những gì bạn phải làm.
