Nhiều người đàn ông tự hỏi phải làm gì nếu một cô gái bỏ cuộc, bởi vì để sống sót sau khi kết thúc mối quan hệ hạnh phúc một lần là điều không dễ dàng. Các nhà tâm lý học nên hành động không chậm trễ, bởi vì trong bối cảnh khủng hoảng, phức tạp và trầm cảm có thể phát triển trong cuộc sống cá nhân của bạn.
Những bước đầu tiên để tìm thấy hạnh phúc
Phải làm gì nếu cô gái rời đi, và tình cảm không rời bỏ người đàn ông? Trong tình huống này, nhiều chàng trai bắt đầu làm những điều ngu ngốc, chỉ để nhấn chìm nỗi đau của một cuộc chia ly bất ngờ. Các nhà tâm lý học nên sử dụng các phương pháp xử lý blues sau đây:
-
thoát khỏi tất cả những điều gợi nhớ về một người yêu cũ; - ở nhà hiếm khi có thể, dành tất cả thời gian rảnh của bạn với bạn bè;
- đi trên một hành trình là cách tốt nhất để sống sót sau một thảm họa bất ngờ trong cuộc sống cá nhân của bạn;
- việc tổ chức những cuộc hẹn hò mới cũng sẽ giúp một người đàn ông quên đi khủng hoảng trong các mối quan hệ;
- nên xóa tất cả các bức ảnh chia sẻ, cũng như thoát khỏi số điện thoại của người mình yêu.
thoát khỏi tất cả những điều gợi nhớ về một người yêu cũ;Con đường đạt được hạnh phúc mới đôi khi hóa ra quá chông gai. Trải qua những đau khổ về tinh thần, người đàn ông hết lần này đến lần khác trở về với những ký ức, dằn vặt bản thân với những lời trách móc và nghi ngờ. Điều tốt nhất bạn có thể làm trong tình huống này là dành thời gian rảnh tối đa cho giải trí. Bạn có thể tìm thấy những sở thích mới, lao đầu vào công việc hoặc từ thiện.
Bạn cũng cần nhớ tất cả những điều cấm đoán và hạn chế do cô gái yêu dấu áp đặt trong cuộc sống của một người đàn ông và thoát khỏi chúng. Ví dụ, nếu người yêu không cho phép người đàn ông thả râu, anh ta nên làm điều đó. Nếu cô gái chống lại niềm đam mê âm nhạc của đối tác, điều đó đáng để làm sống lại sự quan tâm của bạn đối với nghệ thuật. Điều này sẽ giúp phá vỡ các rào cản tâm lý và giúp dễ dàng vượt qua khoảng cách.
Mối quan hệ mới tốt nhất chữa lành một trái tim bị thương. Các nhà tâm lý học được khuyên không nên sợ hẹn hò, không trải nghiệm những mặc cảm do sự hiện diện của một người quen mới. Một người càng sớm khôi phục lại cuộc sống cá nhân bị hủy hoại của mình, anh ta sẽ càng sớm quên đi những khủng hoảng của ngày hôm qua.
5 hành động sai lầm khi chia tay một cô gái
Phải làm gì nếu một cô gái bỏ cuộc? Đối với nhiều người đàn ông, câu hỏi này biến thành nguyên nhân của quan hệ tình dục bừa bãi và những cuộc cãi vã kéo dài. Không nên làm gì khi chia tay người yêu?
- Các nhà tâm lý học khuyên không nên nhấn chìm nỗi đau với sự trợ giúp của thuốc hoặc rượu, vì điều này sẽ chỉ làm tình hình tồi tệ hơn.
- Không nên sử dụng phụ nữ cho sự thỏa mãn vô tận của ham muốn tình dục của họ, bởi vì quan hệ tình dục sẽ không mang lại cho một người sự thân mật mà anh ta mơ ước.
- Bạn không nên đổ hết mọi tội lỗi cho việc chia tay người mình yêu, xúc phạm cô ấy với bạn bè và đồng nghiệp lẫn nhau.
- Bạn cũng không nên biến thành một người ẩn dật, bởi vì đã đóng cửa ở nhà một mình, một người sẽ chặn đường cho anh ta một tình yêu mới.
- Không cần quá thương hại bản thân, biến khoảng cách thành một bộ phim truyền hình.
Khoảng cách không phải là kết thúc của cuộc sống. Nhận thức về sự thật đơn giản này sẽ giúp một người đàn ông trong một thời gian ngắn để sống sót sau cuộc chia ly đau đớn. Ở đây, điều quan trọng là đừng vội vã yêu quý ngày hôm qua bằng những tiếng la hét và trách móc, vì những người này sẽ chỉ làm xấu đi hình ảnh của họ trong mắt cô ấy. Rất đáng để đánh giá một cách hợp lý lý do chia tay và hiểu được cảm giác tội lỗi của bạn trong quá trình này.
Nó cũng không được khuyến khích để đổ đau buồn với rượu. Đối với nhiều người đàn ông, cuộc chiến chống lại khủng hoảng cá nhân diễn ra trong các bức tường của một quán bar yêu thích, mà theo các nhà tâm lý học, là hoàn toàn sai lầm. Thực tế là một tiếng la ó khác sẽ sớm kết thúc, và cuộc khủng hoảng sẽ tiếp tục tồn tại. Cho đến khi một người tỉnh táo nhìn vấn đề, cô sẽ tiếp tục lờ mờ trên đường chân trời.
Thông thường, đàn ông rất lo lắng về việc chia tay đến nỗi họ đang tìm kiếm bất kỳ cơ hội nào để giao tiếp "bình thường" với đối tác của họ. Sự khó chịu quá mức như vậy đôi khi trông giống như sự khủng bố, vô hiệu hóa tất cả những ký ức tích cực từ quá khứ chung. Tốt hơn là giảm thiểu các liên hệ này cho đến khi xung đột được giải quyết hoàn toàn. Trong tương lai, các đối tác cũ có thể là bạn, nhưng bây giờ điều này là không thể vì tình cảm hiện có của người đàn ông.
Bạn nên làm gì khác nếu bạn bỏ một cô gái? Đừng dựa dẫm vào bản thân và từ bỏ cuộc sống bình thường. Thế giới rất đa dạng, có nhiều địa điểm thú vị, hàng triệu tính cách tươi sáng có thể thay đổi số phận của đàn ông. Tự nhốt mình ở nhà một mình với nỗi đau cá nhân, một người khó có thể đối phó với vấn đề này.
Có phải cô đơn khủng khiếp?
Có một định kiến rằng cô đơn là điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với một người. Tuy nhiên, thời kỳ này có lợi thế của nó:
- sự cô đơn góp phần vào sự phát triển cá nhân, bởi vì một người có nhiều thời gian rảnh để thực hiện sở thích của họ;
- trong giai đoạn này khả năng sáng tạo thức tỉnh;
- cô đơn giúp có một cái nhìn mới mẻ về cuộc sống và tương lai của chính bạn;
- trong thời gian tự do đột ngột, bạn có thể làm quen một cách an toàn.
Điều chính trong tình huống này là buông bỏ vấn đề, bắt đầu sống lại từ đầu, không có ác cảm với quá khứ. Ngay khi một người quên đi việc chia tay, anh ta sẽ có thể có một cái nhìn mới mẻ về kế hoạch và cơ hội của chính mình. Hoàn toàn không cần thiết phải ngay lập tức lao đầu vào các mối quan hệ mới, bởi vì bạn có thể dành thời gian một mình với bản thân, tìm sở thích lôi cuốn, thay đổi công việc hoặc tủ quần áo. Các nhà tâm lý học nên xem sự chia ly là một giai đoạn mới, tích cực trong cuộc sống của họ, khi hàng chục và hàng trăm cánh cửa mở ra cho tương lai.
Chia tay nhận thức với người mình yêu là bước đầu tiên để thay đổi. Một sự thay đổi công việc hoặc nơi cư trú có thể mang lại lợi ích cho một người, vì nó sẽ mở ra những cánh cửa mới cho anh ta.
Phải làm gì nếu cô gái rời đi, làm tan nát trái tim và để lại một loạt ký ức về bản thân? Mặc dù thực tế là các nhà tâm lý học đưa ra rất nhiều lời khuyên về vấn đề này, những người đàn ông đau buồn và đau khổ vẫn tiếp tục làm những điều ngu ngốc. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là ngay cả dải đen nặng nhất trong cuộc sống cũng có thể kết thúc, và sớm muộn tình yêu cũng sẽ gõ cửa hết lần này đến lần khác.
