Cuộc sống không chỉ là sự tồn tại, hơi thở hay nhịp tim. Đây là những gì ngày và suy nghĩ của chúng tôi được lấp đầy. Mọi người đều cảm thấy hạnh phúc khi cuộc sống của anh mang lại cho anh sự hài lòng. Tất nhiên, ngay cả người vui vẻ nhất đôi khi cũng buồn hoặc buồn. Nhưng đôi khi điều đó làm cho cuộc sống bị suy giảm rất nhiều từ ngày này sang ngày khác. Từ những người đã gặp phải điều này, người ta có thể nghe thấy: Tôi ghét cuộc sống của tôi. Tôi ghét mọi người, tôi có một công việc tồi tệ, mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của tôi đều tồi tệ. Những cảm giác như vậy có thể tước đi sự bình yên của bạn trong một thời gian dài. Để hiểu làm thế nào để thoát khỏi chúng, bạn cần tìm ra những gì có thể dẫn đến chúng.
Lý do
Ghét cuộc sống của bạn là một trạng thái không tự nhiên đối với một người. Những lý do thú vị hơn có thể dẫn đến điều này. Trong số đó là:
-
xu hướng thời trang; - so sánh bản thân với người khác;
- nỗi ám ảnh về quá khứ;
- tình huống không thể thay đổi;
- bệnh tình cảm.
xu hướng thời trang;Đôi khi không dễ để nhận thấy một số nguyên nhân này trong chính bạn. Để rõ ràng, dưới đây là các tình huống tiêu chuẩn với các nhân vật hư cấu.
Xu hướng thời trang. Anya là một đứa trẻ vui vẻ. Nhưng sau đó, cô nhận thấy rằng các bạn cùng lớp của mình thích tạo niềm vui cho sự lạc quan của mình, nhưng những thanh thiếu niên yếm thế, táo bạo và chua cay được coi là tinh hoa của lớp. Cô ấy muốn chứng tỏ rằng cô ấy không tệ hơn họ, và cô ấy nghĩ ra những câu trả lời dí dỏm và châm biếm cho những trò đùa của họ. Trong các mạng xã hội, Anya tìm thấy rất nhiều trang hài hước, điều này tạo nên niềm vui của sự tử tế, rộng lượng và chung thủy trong hôn nhân. Dần dần, cô chấp nhận cách suy nghĩ như vậy, và mọi thứ làm cô hài lòng trong cuộc sống bây giờ chỉ gây ra một nụ cười cay độc. Nhưng bây giờ họ không làm cô ấy vui.
Sự thù hận, sự hoài nghi và sự táo bạo hiện đang ở đỉnh cao của thời trang. Ngay cả những nhân vật phản diện trong phim cũng quyến rũ và hóm hỉnh. Như vậy thu hút hơn là đẩy lùi.
So sánh bản thân với người khác. Irina là một người vô cùng bất hạnh. Cô ghét cuộc sống vì cô không có chồng như chị gái Tanya. Rốt cuộc, hạnh phúc chính xác là ở một người bạn đời như vậy. Lena, bạn gái của Irina, cũng không có chồng. Nhưng có một chiếc xe hơi và một công việc tốt. Ngoại hình của Irina hoàn toàn không giống với những người mà cô cho là xinh đẹp. Mọi người đều có thứ gì đó khiến họ hạnh phúc, và đây chính xác là những gì mà Irina không có.
Đôi khi thói quen so sánh bản thân với người khác được rút ra từ thời thơ ấu. Trước đây, mẹ tôi đã nói: Ở đây, tất cả bạn bè của bạn đều là những học sinh xuất sắc, và một lần nữa bạn đưa ba người trong số họ.
Nỗi ám ảnh về quá khứ. Lyuba biết chính xác tại sao cô có một cuộc sống khủng khiếp. Thực tế là cô đã đi học không phải là một thợ may, như cô muốn, mà là một kế toán viên, theo lời khuyên của mẹ cô. Giá như cô có hành động khác! Sau đó, cô kết hôn thận trọng hơn, và chắc chắn sẽ không còn một mình với đứa trẻ. Nhìn lại, Lyuba rất hối hận vì đã phạm sai lầm hủy hoại cuộc đời mình. Cô ấy ghét người mẹ đã nài nỉ cô ấy và cuộc sống đang trở nên tồi tệ vì điều đó.
Những tình huống không thể thay đổi. Cô Wê-pha chỉ mới 20 tuổi, nhưng cô chán ghét cuộc sống của mình. Sau khi tử cung của cô ấy bị cắt bỏ do một khối u, cô ấy không nhìn thấy điểm thức dậy vào buổi sáng. Cô ấy không bao giờ có thể có con. Tại sao lại sống? Tại sao bắt đầu một gia đình, và ai muốn cưới cô ấy? Tại sao phải xây dựng sự nghiệp và kiếm tiền nếu bạn rời bỏ nó sau này sẽ không có ai?
Đối với Lyudmila mỗi ngày là cực hình. Tất cả các thành viên trong gia đình cô đã chết trong một tai nạn xe hơi, và cô chỉ còn sống vì cảm thấy tồi tệ ngày hôm đó. Tại sao phải sống, nếu không muốn trả lại tiếng cười của trẻ em trong căn phòng trống của chúng? Cảm giác áp bức của cô cảm thấy tội lỗi vì không biết, không dừng lại, không bảo vệ. Luda tin chắc rằng cô phải chết, và họ phải sống. Suy nghĩ về tự tử đến thường xuyên hơn.
Bệnh cảm xúc. Natalia có một cuộc sống tuyệt vời. Chồng yêu, làm việc, con khỏe. Nhưng nhiều lúc cô lại cảm thấy chán nản như vậy, đến nỗi cô cảm thấy đau đớn về thể xác. Natasha không thể giải thích điều gì sai trái với cô ấy, và thậm chí chỉ cần kéo mình lại gần nhau. Cô luôn muốn khóc, không thèm ăn và ngủ. Người chồng buồn bã, và mẹ anh nói: "Bạn tức giận vì béo".
Điều gì xảy ra nếu trong một trong những tình huống này bạn phải biết về chính mình? Điều này có nghĩa là cuộc sống sẽ không bao giờ mang lại niềm vui nữa? Tất cả phụ thuộc vào những gì cần làm tiếp theo.
Có thể làm gì
Trước hết, đáng để nhận ra một cách chắc chắn cho bản thân rằng chiến đấu cho niềm vui trong cuộc sống chắc chắn là xứng đáng. Việc một người sống vô ích hay không phụ thuộc vào tâm trạng của anh ta. Đáp lại thái độ này, cuộc sống chắc chắn sẽ cho một điều gì đó tốt đẹp. Và sự tuyệt vọng và bi quan là rất xấu cho sức khỏe.
Nếu các dòng thời trang trở thành nguyên nhân của những cảm giác như vậy, cần phải nhận ra rằng suy nghĩ của chúng ta hình thành nên những gì chúng ta lấp đầy nó. Điều này phần lớn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bạn không nên hy sinh nó vì thời trang, vì hạnh phúc quan trọng hơn nhiều. Cho dù những người hoài nghi và thô lỗ có vẻ quyến rũ đến thế nào, tâm hồn thực sự trải dài đến những người tốt bụng và hạnh phúc.
Sự giàu có lớn - để có thể hài lòng với những gì đang có. Một cảm giác mãn nguyện bảo vệ chống lại sự đố kị và buồn bã. Để học cách chú ý đến điều tốt đẹp, bạn có thể viết nhật ký cảm ơn - một cuốn sổ trong đó vào buổi tối bạn cần viết ra ba lý do để nói lời cảm ơn với Chúa, những người thân yêu hoặc thậm chí là chính bạn.
Ngoài ra, sẽ là khôn ngoan khi thừa nhận với sự khiêm tốn rằng không thể nhìn thấy mọi thứ từ bên ngoài. Trong mỗi cuộc sống đều có điều gì đó tốt và xấu, nhưng đây là công việc của những người sống cuộc sống này.
Những sai lầm trong quá khứ thực sự có thể ảnh hưởng đến cuộc sống. Nhưng, như một quy luật, điều này không có nghĩa là hoàn toàn không thể làm được gì. Nỗi ám ảnh về quá khứ giống như một chiếc gương chiếu hậu trong xe hơi. Đôi khi thật hữu ích khi xem xét nó để rút kinh nghiệm từ các tình huống trong quá khứ. Nhưng nếu bạn nhìn vào nó liên tục, không thể đưa ra quyết định, đưa ra những gì đang xảy ra trong thời gian thực. Nó có thể mất một nỗ lực của ý chí để tập trung vào những gì đang xảy ra bây giờ.
Thật không may, không phải mọi thứ trên thế giới này đều có thể bị ảnh hưởng. Đôi khi nó có thể khó nhận ra, và sống tiếp thậm chí còn khó khăn hơn. Để có sức mạnh, bạn cần tìm một người cần được chăm sóc. Một người trở nên hạnh phúc hơn, cho ai đó một chút ấm áp.
Cái chết của những người thân yêu là cú sốc mạnh nhất có thể xảy ra với một người. Nơi để tìm sức mạnh để sống? Tôi có cần không Đáng suy nghĩ, muốn một người đàn ông đã chết, để những người anh ta yêu, đã mất ham muốn sống? Tất nhiên là không. Buông bỏ nỗi đau không có nghĩa là quên đi. Bạn có thể lưu trữ những kỷ niệm ấm áp, những điều tốt đẹp còn lại. Và tiếp tục sống - cách những người yêu thương chúng ta muốn. Vì vậy, hãy đặt mục tiêu, dù nhỏ và đạt được chúng.
Cần phải tranh thủ sự hỗ trợ của bạn bè, để họ có mặt trong những ngày khó khăn, ví dụ, vào ngày kỷ niệm đám cưới, nếu chúng ta đang nói về sự mất mát của một người bạn đời.
Hệ thống thần kinh của con người không thích nghi với lối sống mà nhiều người cho là bình thường. Mọi cư dân thứ tư của hành tinh đều mắc một số rối loạn cảm xúc, và cuộc sống sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu tất cả những người này kịp thời yêu cầu giúp đỡ. Không cần thiết phải dùng thuốc chống trầm cảm để điều trị trầm cảm, điều này sẽ biến một người thành một loại rau, như nhiều người sợ. Có thể cơ thể chỉ đơn giản là thiếu một số vitamin, hoặc sự suy giảm nội tiết tố đã xảy ra, và có lẽ bạn chỉ cần ai đó lên tiếng sẽ không phán xét và có thể nhìn vào tình huống từ bên ngoài.
Cuộc sống luôn là những gì chúng ta thấy nó. Đôi khi yêu cô ấy có thể không dễ dàng, nhưng đó là một cách tốt để sống tốt hơn.
Ấu trùng, Shuya
