Làm thế nào để quên đi mối tình đầu và mở ra những cảm xúc mới?

Chính cụm từ tình yêu đầu tiên của người Viking thường gắn liền với một cảm giác rất tươi sáng.

Nhưng, thật không may, nó hiếm khi biến thành một cuộc hôn nhân. Mọi người thường chia tay. Nhưng làm thế nào để quên đi mối tình đầu và bước tiếp?

Nó là gì và khi nào nó đến?

Tình yêu đầu tiên là một cảm giác chân thành và thuần khiết, truyền cảm hứng và cảm hứng.

Nếu cô ấy lẫn nhausau đó cô ấy có thể vẽ cuộc sống của một người bằng màu sắc tươi sáng và làm cho anh ta thực sự hạnh phúc.

Nó quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, bởi vì nó cũng là kinh nghiệm quan trọng. Chính trong mối tình đầu của mình, một người học cách xây dựng mối quan hệ với người khác giới.

Cô ấy có thể đến thời thơ ấu, nhưng, như một quy luật, nó rất thoáng qua. Thường xuyên nhất, những từ ngữ tình yêu đầu tiên gợi nhớ về những năm tháng tuổi trẻ, trung học.

Hết màu xanh cả thế giới của bạn bắt đầu quay vòng quanh một người và mọi thứ khác đi vào nền. Trái tim bạn tràn ngập niềm vui, bạn cảm nhận được sự ấm áp và dịu dàng trong tâm hồn.

Bạn liên tục nhớ đến một người cụ thể, tìm cách gặp anh ấy càng sớm càng tốt. Vì vậy, tình yêu đầu tiên.

Tình yêu đầu tiên phải bất hạnh? Tìm hiểu từ video:

Có đúng là cảm giác không bị lãng quên và tại sao?

Có một niềm tin phổ biến rằng tình yêu đầu tiên không bao giờ có thể bị lãng quên, ngay cả sau 30-50 năm. Những lý do cho điều này là như sau.:

Đó là của bạn trải nghiệm cảm giác mạnh đầu tiên. Bạn sẽ so sánh tất cả tình cảm hơn nữa với anh ấy.
Từ mối quan hệ đầu tiên, như một quy luật chỉ có những cảm xúc dễ chịu. Ngay cả sau nhiều năm, bạn sẽ nhớ đến cô ấy với sự dịu dàng, bởi vì đây là cảm giác vui vẻ đầu tiên từ những cảm xúc lãng mạn.
Cũng có một lý do như mối quan hệ không trọn vẹn. Bạn mơ ước kết hôn và phát minh ra tên cho những đứa trẻ tương lai, nhưng vì một số lý do, mối quan hệ đã đi đến hồi kết. Và bây giờ bạn nhớ về nó và suy nghĩ về cách mọi thứ có thể xảy ra nếu mối quan hệ tiếp tục. Đây là cảm giác không hoàn hảo.

Có phải đàn ông quên đi mối tình đầu? Tìm hiểu từ video:

Có thể quên?

Nhiều người cũng tự hỏi liệu có thể quên được mối tình đầu của mình không? Có thật không?

Trên thực tế, điều này là cực kỳ hiếm. Rốt cuộc, không chỉ mối quan hệ đầu tiên, mà cả lần đầu tiên chia tay với đối tượng tình cảm của họ gây ra rất nhiều cảm xúc và trải nghiệm.

Tất cả đều lá dấu ấn sâu thẳm trong tâm hồn. Không còn nghi ngờ gì nữa, với thời gian mọi thứ trôi qua, bạn bắt đầu sống tiếp. Nhưng những ký ức định kỳ vượt qua bạn.

Tuy nhiên, nếu bạn nỗ lực, bạn có thể học cách nhớ lại mối tình đầu ít nhất. Có một số lời khuyên sẽ giúp bạn với điều này. Chúng tôi sẽ xem xét chúng dưới đây.

Tôi có nên quay về quá khứ?

Nó thường xảy ra rằng một người không thể quên mối tình đầu của mình trong một thời gian dài.

Cuối cùng, ông kết luận rằng có lẽ đó là cảm giác giống nhau của người Vikingrằng một lần và mãi mãi.

Và bắt đầu cố gắng nối lại mối quan hệ cũ.

Tuy nhiên, chúng ta thường quên rằng một thời gian đã trôi qua. Bạn đã thay đổi, mối tình đầu của bạn cũng là một người hoàn toàn khác.

Bạn trưởng thành, thay đổi quan điểm của bạn về thế giới, có một số kinh nghiệm sống. Do đó, trong mọi trường hợp, mối quan hệ được làm mới sẽ không giống với cảm xúc trong quá khứ. Và, rất có thể, bạn bực bội.

Ngoài ra, chúng ta có xu hướng lý tưởng hóa tình yêu đầu tiên của chúng tôi. Và khi đối diện với thực tế, chúng tôi hiểu rằng xa các khái niệm của chúng tôi. Kết quả là mối quan hệ bị phá hủy và hình ảnh đó từ mối tình đầu cũng không gây ra những ký ức dễ chịu.

Vì vậy, tốt nhất là không nên làm mới các mối quan hệ trong quá khứ, ngay cả khi nó về mối tình đầu.

Triển vọng cho tình yêu đầu tiên là gì? Về điều này trong video:

Tư vấn tâm lý và khuyến nghị thực tế

Tôi không thể quên mối tình đầu: phải làm sao? Vì vậy, như chúng tôi đã tìm ra, quên mối tình đầu rất khó, nhưng bạn vẫn cần phải cố gắng để làm điều đó. Các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học đưa ra các khuyến nghị sau đây trong vấn đề này:

Ngừng liên lạc. Làm thế nào có thể quên một cái gì đó nếu bạn vẫn giữ liên lạc? Bạn cần phải đi con đường của riêng bạn, và không bám víu vào quá khứ. Vì vậy, nếu bạn có thể, hãy ngừng mọi liên lạc với mối tình đầu của bạn. Nếu điều này không tránh được - hãy cố gắng hạn chế chúng càng nhiều càng tốt.
Chấp nhận chia tay của bạn. Có lẽ bạn vẫn còn một nơi nào đó trong sâu thẳm tâm hồn của bạn với hy vọng rằng bạn sẽ ở bên nhau và mọi thứ sẽ như trước đây. Nhưng bạn càng nghĩ về nó và xây dựng những ảo tưởng như vậy, nó sẽ càng khó khăn hơn cho bạn. Do đó, điều quan trọng là phải chấp nhận rằng các mối quan hệ này đã kết thúc, chúng không thể được trả lại và đã đến lúc tiến lên.
Ngừng nói về đối tác trong quá khứ của bạn.. Nếu bạn nhớ anh ấy trong bất kỳ cuộc trò chuyện, làm thế nào bạn có thể quên? Do đó, cần phải theo dõi các từ của riêng bạn, mỗi lần sẽ dễ dàng và dễ dàng hơn.
Hãy nhớ tại sao bạn chia tay. Nếu bạn có thể đi bộ từ xa và nhớ đến tình yêu lần đầu, thì một cách tốt để thoát khỏi những chuỗi này sẽ là lý do để kết thúc mối quan hệ của bạn. Bạn cũng có thể nhớ rằng bạn đang khó chịu ở người bạn đời của mình, vì những gì bạn đã thề.
Bạn không thể quên tình yêu của mình chỉ vì bạn nhớ những điều tốt đẹp và lý tưởng hóa những cảm xúc đó. Nhưng chắc chắn đã có xung đột, một cái gì đó không thích. Hãy cố gắng tập trung vào đó.
Ngừng biện minh cho đối tác của bạn. Có lẽ lý do chia tay là sự phản bội hoặc thậm chí là phản bội bởi người yêu của bạn. Và bây giờ bạn không thể quên anh ta, bởi vì bạn bắt đầu biện minh cho hành động của anh ta. Bạn bắt đầu nghĩ rằng bạn có thể nhắm mắt lại với điều này. Đừng làm thế nữa! Hãy suy nghĩ một cách khách quan, nếu anh ta có thể làm điều này một lần, thì nó sẽ xảy ra một lần nữa.
Bạn có cơ hội cho một mối quan hệ hạnh phúc. Ngừng suy nghĩ rằng bạn sẽ không còn gặp một người như vậy và bạn sẽ không thoải mái với bất cứ ai.
Nghỉ ngơi. Vâng, lần đầu tiên bạn sẽ thường nhớ lại các mối quan hệ trong quá khứ. Nhưng nếu bạn liên tục nằm dưới một tấm chăn và suy nghĩ về việc nó đã từng tốt như thế nào - bạn sẽ đào sâu vào những suy nghĩ trầm cảm ngày càng sâu hơn. Cố gắng bằng cách nào đó chiếm giữ chính mình, ra khỏi nhà. Nó thậm chí có thể đáng để đi đâu đó trong một vài tuần để nhắc nhở về mối quan hệ cũ càng ít càng tốt.
Yêu cầu giúp đỡ. Vâng, đôi khi thật hữu ích khi ở một mình với suy nghĩ của bạn. Nhưng nếu bạn không thể buông bỏ tình huống, thì bạn nên yêu cầu giúp đỡ. Cha mẹ và bạn bè chắc chắn sẽ đáp ứng cuộc gọi của bạn và giúp bạn đi trên con đường mới.
Nếu bạn hiểu rằng mọi thứ đã đi quá xa, thì đừng sợ và đừng ngần ngại liên hệ với một nhà tâm lý học!
Ngừng gián điệp. Bạn không cần phải giám sát đối tác của mình trên mạng xã hội, hỏi bạn bè chung về từng bước. Nếu có thể, hãy chặn người yêu cũ của bạn ở mọi nơi và yêu cầu bạn bè cố gắng không đề cập đến anh ấy.
Luôn trung thực với bạn. Bạn có thể bắt đầu giả vờ rằng mọi thứ đều tốt và không làm phiền bạn, nhưng bên trong bạn sẽ trải nghiệm. Do đó, đầu tiên tốt hơn là liên hệ với người thân yêu của bạn và nói ra. Sau đó dần dần trở lại cuộc sống bình thường.
Sử dụng sự tách biệt để lợi thế của bạn. Thay vì cảm thấy buồn, hãy nghĩ tốt hơn về những lợi thế đã xuất hiện và những cơ hội nào đã mở ra trước mắt bạn. Bây giờ bạn cuối cùng có thể làm những gì bạn đã lên kế hoạch từ lâu. Có lẽ bạn muốn học một cái gì đó? Hoặc thử một cái gì đó mới? Bây giờ cho đây là thời điểm tốt nhất. Hơn nữa, bây giờ bạn có nhiều thời gian rảnh hơn, vì vậy hãy dành nó cho chính mình!
Thức dậy từ đi văng. Bao lâu bạn có thể nằm xuống, nghe nhạc buồn và xem lại những bức ảnh chung? Nếu bạn không muốn bị trầm cảm, thì bạn nên thu mình lại. Bật nhạc vui vẻ và tràn đầy năng lượng, xem một bộ phim đầy động lực, đến phòng tập thể dục, đi dạo quanh thành phố, gặp gỡ bạn bè.
Chuyển sang tích cực. Cố gắng làm mọi thứ sẽ làm hài lòng bạn và khiến bạn cảm thấy tự tin hơn. Cập nhật tủ quần áo của bạn, thay đổi kiểu tóc của bạn, xin vui lòng với một khoản mua lớn. Đến một nhà hàng và thưởng thức một bữa ăn ngon, đăng ký các khóa học về nâng cao lòng tự trọng. Bất cứ điều gì mang lại cảm xúc dễ chịu chắc chắn sẽ giúp bạn quên đi mối tình đầu của mình.

Làm sao để quên mối tình đầu? Điều quan trọng cần hiểu:

Làm thế nào để quên trải nghiệm đầu tiên sau nhiều năm?

Nó xảy ra rằng 10 năm đã trôi qua, và bạn vẫn nhớ mối tình đầu của mình. Đây điều quan trọng là phải phân biệt giữa những gì có kinh nghiệm.

Nếu nó chỉ là những ký ức dễ chịu khiến bạn cảm thấy ấm áp, thì bạn không nên lo lắng quá nhiều. Nó là nỗi nhớ.
Nếu bây giờ bạn chỉ có một mình, thì rất có thể bạn chỉ muốn lặp lại những cảm xúc tương tự. Do đó, điều tốt nhất trong tình huống như vậy để tham gia vào một mối quan hệ - và ngay lập tức mọi thứ sẽ bị lãng quên.
Nếu bạn đang trong một mối quan hệ, chỉ cần nghĩ rằng bạn sẽ khó chịu như thế nào nếu đối tác của bạn cũng nhớ các mối quan hệ cũ của anh ấy? Vì vậy, hãy thử chuyển đổi. Có lẽ giữa bạn bây giờ một số loại xa lánh và đáng để làm việc trên mối quan hệ hiện tại?
Nếu bạn cảm thấy khao khát tình yêu đầu tiên của mình, thì có lẽ lựa chọn tốt nhất sẽ là gặp cô ấy hoặc tìm hiểu về cô ấy. Bây giờ đối tượng của cảm giác trẻ trung của bạn có thể đã thay đổi rất nhiều, và, có thể, đã bắt đầu một gia đình. Điều này có thể giúp bạn hiểu rằng bạn nên đi tiếp.
Nếu bạn đau đớn khi nghĩ về đối tượng của mối tình đầu và điều này ngăn bạn bắt đầu một mối quan hệ mới, thì rất cần sự giúp đỡ của một chuyên gia. Một nhà tâm lý học có thẩm quyền sẽ giúp bạn quên đi cảm xúc cũ và bắt đầu tiến về phía trước.

Tình yêu đầu tiên là một cảm giác mạnh mẽ khó có thể quên. Nhưng bạn có thể cố gắng để làm điều đó. Có lẽ bạn ít nhất bắt đầu nhớ nó ít thường xuyên hơn.

Làm thế nào để giúp thiếu niên sống sót qua mối tình đầu? Lời khuyên của nhà tâm lý học: