Đây là bài giảng thứ 5 từ các thiền sư, mà tôi dịch. Chúng tôi được Maria Diamond chào đón với chương trình của cô ấy Ống Ống Ánh Sáng (ống ánh sáng), theo tác giả của nó, sẽ giúp chúng tôi thoát khỏi ảnh hưởng tiêu cực của người khác. Đây là một người phụ nữ rất tuyệt vời, cô nói, vào năm 15 tuổi, khi cô đi xe đạp, cô đã bị một chiếc xe tải đâm phải. Sau đó, cô trải qua vài ngày hôn mê và trải qua trải nghiệm cận tử.
Sau một sự cố như vậy, Maria Diamond, giống như siêu anh hùng trong truyện tranh, đã có được một số khả năng đặc biệt. Cô bắt đầu cảm thấy năng lượng đến từ cảm xúc và suy nghĩ của người khác. Trong số năng lượng này là rất nhiều tiêu cực. Cô kìm nén Maria, để cô không thể ra khỏi nhà.
Giáo viên thiền của cô bảo cô hãy tập thiền, được gọi là "ống năng lượng", để bảo vệ chống lại ảnh hưởng tiêu cực của năng lượng của người khác. Sau đó, cô học được cách tự lập với năng lượng của người khác và có thể ra ngoài.
Kể từ đó, cô bắt đầu dạy mọi người cách thực hành này và chỉ ra cách tạo ra một loại hàng rào bảo vệ bảo vệ họ khỏi tất cả những điều tiêu cực xung quanh họ. Điều này cô ấy hứa sẽ dạy cho bạn.
Nơi năng lượng của Chi trong cuộc sống của chúng ta
Maria Diamond tin rằng mọi thứ xung quanh chúng ta đều được tạo thành từ năng lượng. (Nếu bạn đã đọc những bài học trước đây từ các bậc thầy thiền định, bạn có thể nhận thấy rằng về mặt này nó không phải là nguyên bản.) Không gian mà chúng ta sống, theo ý kiến của cô ấy, được liên kết với năng lượng, cơ thể etheric của chúng ta. Năng lượng bao quanh chúng ta được gọi là Chi.
Thiền làm tăng mức độ chi trong cơ thể etheric của chúng tôi. Ngoài ra, trạng thái của cơ thể năng lượng được xác định bởi nồng độ của Chi ở những nơi khác nhau trong không gian. Ở những nơi có nhiều Chi, cơ thể chúng ta cộng hưởng với những rung động cao và tràn ngập niềm vui, và nơi thiếu năng lượng này, chúng ta trải qua nỗi buồn và trầm cảm.
Mary nói rằng chính chúng ta có thể lấp đầy không gian xung quanh chúng ta bằng năng lượng này. Sự nhầm lẫn trong căn phòng nơi chúng ta sống tạo ra năng lượng xấu và cho dù chúng ta thiền bao nhiêu, trong toàn bộ mớ hỗn độn này, chúng ta sẽ không nhúc nhích trong sự phát triển tâm linh của mình. Điều cần thiết không chỉ là tạo Chi trong chính bạn, mà còn xung quanh bạn!
Bắt đầu thiền
Đối với bản thân thiền, bạn có thể thực hành nó bất cứ lúc nào trong ngày, 15-20 phút mỗi ngày. Các ống ánh sáng được thiết kế để bảo vệ bạn khỏi tác động tiêu cực của những người xung quanh bạn. Vì vậy, hãy bắt đầu.
Nhắm mắt lại, cố gắng bình tĩnh, tập trung vào hơi thở. Hãy tưởng tượng một ánh sáng trắng tinh.
Cảm thấy sự hiện diện của năng lượng trong mỗi tế bào. Bằng cách tập trung vào thế giới, bạn tập trung vào prana, sức sống xung quanh bạn và trong bạn. Nói ba lần với chính mình, "Tôi là năng lượng của vũ trụ tạo ra sự sống xung quanh tôi và trong tôi."
Tiếp tục tập trung vào ánh sáng bên trong bạn. Hãy tưởng tượng rằng màu trắng được bọc trong một ống (hình trụ) phát sáng màu xanh nhạt, các bức tường bao quanh cơ thể bạn và kéo dài theo chiều cao đến khoảng cách kéo dài trên đầu của bạn. Nói ba lần, "Tôi là sức mạnh của vũ trụ tạo ra sự sống xung quanh tôi và trong tôi."
Xung quanh ống của một ánh sáng màu xanh sáng, hãy tưởng tượng một ống ánh sáng màu hồng. Hình trụ màu hồng này chạm vào trung tâm của vũ trụ. Nói ba lần với chính mình, "Tôi là tình yêu của vũ trụ, thứ tạo ra sự sống xung quanh tôi và trong tôi."
Bên trong ánh sáng trắng (thứ xuất hiện ngay từ đầu) hãy tưởng tượng một cục màu tím di chuyển bên trong cơ thể bạn và đi qua bạn. Nói ba lần với chính mình, "Tôi tha thứ cho vũ trụ tạo ra sự sống xung quanh tôi và trong tôi."
Bây giờ tập trung vào điểm năng lượng ở độ dài cánh tay từ bạn. Điểm này được gọi là cơ thể tinh thần trên. Tiếp tục tập trung vào điểm này. Nói ba lần với chính mình, "Tôi là định luật hấp dẫn của vũ trụ, thứ tạo ra sự sống xung quanh tôi và trong tôi."
Xung quanh tất cả ánh sáng bao quanh bạn, hãy tưởng tượng ánh sáng màu vàng chạm vào trái đất. Nói ba lần với chính mình, "Tôi sẽ thực hiện ước mơ của mình xung quanh và trong tôi." Khi bạn đã sẵn sàng, hãy mở mắt và bước vào thế giới như là chủ nhân của cuộc đời bạn!
Nhận xét cuối cùng
Theo tôi, Maria Diamond, sau các giáo viên trước, đã không nói bất cứ điều gì mới về cơ bản. Vâng, và phải thừa nhận rằng tất cả các thiền sư, mặc dù thực tế là trong bài giảng của mỗi người bạn có thể tìm thấy rất nhiều lời khuyên hữu ích, tôi sẽ sử dụng với lòng biết ơn, tôi nói về điều tương tự. Một điều, chỉ trong các gói khác nhau.
Tất nhiên, tất cả mọi người, nhờ phục vụ lợi ích riêng của họ, cố gắng định vị phương pháp của họ là một cái gì đó độc đáo, nhưng tất cả những tài liệu này là từ các giáo viên thiền về cùng một điều ... Điều đó không có nghĩa là bạn không nên nghe lời khuyên đưa ra trong đó. Bởi vì có rất nhiều điều hữu ích ở đó, chỉ cần nhớ thực tế này và lấy từ những bài giảng này chỉ những gì bạn cần.
Thiền là sự tập trung và thư giãn và, theo tôi, bất kể nó đạt được điều gì, dù bạn tưởng tượng màu sắc ma thuật hay con ngựa có cánh, bạn tự nhủ rằng bạn là trung tâm của vũ trụ hoặc năng lượng được phân tán trong toàn vũ trụ. Hãy tưởng tượng những gì gần gũi với bạn hơn hoặc đọc câu thần chú (như tôi làm).
Thiền, dưới bất kỳ hình thức nào, nhằm mục đích làm dịu tâm trí, phát triển tiềm năng của bạn, tăng nhận thức, loại bỏ các thói quen xấu, phát triển hài hòa tất cả các phẩm chất của bạn.
Nó nhắm vào mọi thứ cùng một lúc, và không chỉ ở một điều! Tôi hoàn toàn không đồng ý rằng một số loại thiền giúp chúng ta thư giãn, một loại khác để thoát khỏi ảnh hưởng tiêu cực của người khác, và thứ ba sẽ giúp chúng ta nắm vững kiến thức bí mật. Đây là vị trí chính của tôi và tôi đứng trên nó. Tôi muốn nó đóng vai trò là một ghi chú quan trọng đối với những tài liệu trong loạt bài Meditesfest mà tôi dịch.
