Thuật ngữ "tự yêu bản thân" không thuộc về loại có thể được giải thích với sự giúp đỡ của một vài từ. Đây là một khái niệm khá rộng với nhiều biểu hiện. Thật không may, không phải ai cũng đến với cảm giác này và không chấp nhận hoàn toàn bản thân họ. Bài báo sẽ nói về những gì có thể được gọi là tự yêu bản thân, tại sao không nhầm lẫn nó với sự ích kỷ và cách mọi người tự tin xây dựng các mối quan hệ hạnh phúc lâu dài.
Tình yêu bản thân là gì
Yêu bản thân là sự chấp nhận hoàn toàn các phẩm chất tinh thần, ngoại hình của một người; tự chăm sóc và phát triển bản thân. Có thể lập luận rằng mọi người làm tất cả những điều trên, nghĩa là ở một mức độ nhất định họ yêu chính họ. Nhưng nhiều người vẫn còn lâu mới hòa hợp hoàn toàn với thể xác và tâm hồn; họ cần phải tự mình làm việc, để nhận ra tại sao điều này lại cần thiết.
Yêu bản thân có liên quan trực tiếp đến sự tự tin. Nhận thức về giá trị riêng của họ sẽ không phức tạp, rụt rè; Anh ấy không bị làm phiền bởi những suy nghĩ, những người khác sẽ nghĩ gì nếu tôi làm điều đó, thì họ sẽ không cười tôi nữa. Điều này không có nghĩa là một người yêu bản thân mình không nghĩ gì về cảm xúc của người khác. Anh ấy biết cách chăm sóc những người thân yêu, không vi phạm ranh giới cá nhân của những người đối thoại xa lạ, giản dị, nhưng sẵn sàng bảo vệ lợi ích của mình, để lại áp lực của xã hội.
Thông thường những người yêu bản thân được khinh miệt gọi là bản ngã. Nhưng khái niệm trong trường hợp này không hoàn toàn chính xác. Những người ích kỷ có thể được gọi là những người luôn đặt lợi ích của mình lên trên tất cả, sẵn sàng đi đến bất kỳ ý nghĩa nào. Ở một mức độ nào đó, tất cả chúng ta đều là những người ích kỷ, bởi vì trước hết chúng ta tự chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, niềm tự hào và bản ngã là hai thứ khác nhau. Thứ nhất không loại trừ sự quan tâm chân thành dành cho người khác, tình cảm nồng ấm dành cho người thân, sẵn sàng hy sinh. Mặt khác, những người ích kỷ không có khả năng này, vì lợi ích của họ thường bị giới hạn trong nhu cầu, nhu cầu và mong muốn của chính họ.
Yêu bản thân là gì
Hãy quên đi sự tự ti
Yêu bản thân đồng nghĩa với việc từ bỏ chính mình. Điều này không có nghĩa là bạn nên bỏ qua mọi sai lầm, tiếp tục mắc lỗi và tự tin vào sự đúng đắn của lựa chọn. Để có thể rút ra kết luận, học hỏi từ những sai lầm, thừa nhận thất bại, nhưng không đầu hàng là một chuyện, nhưng liên tục trách móc những hành động sai trái trong khi tham gia vào sự tự ti là hoàn toàn khác nhau.
Trong một số tình huống, bạn cần có khả năng nói "vâng, tôi sai / và không đáng để cư xử như vậy", nhưng điều này không nên kết hợp với những suy nghĩ chán nản. Mọi người đều phạm sai lầm, làm cho không vô nghĩa. Điều chính là không bỏ qua những gì đã xảy ra, được hướng dẫn bởi các kết luận và chuyển sang mục tiêu của bạn - sự hài hòa và hạnh phúc.
Đừng cố gắng thể hiện giá trị bản thân
Người yêu bản thân không có mong muốn chứng minh giá trị của mình với ai đó. Không thể "nhận lấy kẻ yếu", buộc phải làm những gì bạn không muốn. Chỉ những người có mặc cảm, trèo ra khỏi da, cố gắng thể hiện phần còn lại rằng họ là tốt nhất. Không thể làm hài lòng tất cả mọi người, cũng như không thể trở thành người có thẩm quyền cho mọi người. Nỗ lực chứng minh sự xuất sắc luôn chỉ ra sự bất an, mong muốn trở nên quan trọng hơn thực tế.
Thông thường giấc mơ nổi bật trong bất kỳ cách nào vốn có ở thanh thiếu niên. Họ không quá tự tin, chịu đựng sự phức tạp, cố gắng thể hiện tính cách trong mọi tình huống. Khi một người trưởng thành làm những việc như vậy, đó là một tiếng chuông đáng lo ngại đối với anh ta. Trong trường hợp này, bạn nên tự mình làm việc, tìm ra nguyên nhân của đặc điểm hành vi của tuổi dậy thì. Có lẽ một người chỉ đơn giản là đàn áp những mặc cảm từ tuổi trẻ của mình, cố gắng che đậy nó bằng hành vi tự tin.
Chăm sóc bản thân hoàn toàn
Đối với những người chấp nhận bản thân, không có sự phân chia cực đoan về tinh thần và thể chất. Một số vội vàng đến cực đoan, cố gắng tập trung vào phát triển bản thân, nhưng quên đi lớp vỏ vật lý. Những người khác chú ý tối đa đến ngoại hình, coi rằng điều này là quan trọng.
Những người yêu bản thân không vẽ ranh giới giữa linh hồn và thể xác; họ cố gắng tìm sự hài hòa hoàn toàn. Họ có nhận thức rằng quan tâm là không để mất bất cứ thứ gì, không tập trung vào một thứ. Tâm trí và thể xác phải hài hòa; bởi vì "lệch" theo một hướng, có một sự khó chịu rõ ràng, những lý do có thể vẫn còn là một bí ẩn trong một thời gian dài.
Hãy sẵn sàng cho một mối quan hệ
Không có tình yêu bản thân, người ta khó có thể có tình cảm thực sự với người khác. Chỉ có những tính cách hài hòa thoát khỏi những mặc cảm, duy trì mối quan hệ hạnh phúc lâu dài. Những người không học cách tôn trọng bản thân thường cố gắng tìm một người sẽ cảm thấy tiếc cho họ, lắng nghe câu "Tôi xấu / ngu ngốc / không ai yêu tôi" và bác bỏ những câu nói này.
Những người không nhận thức được giá trị của chính họ không sẵn sàng trao cho người khác; họ chỉ muốn chấp nhận, để lấp đầy sự trống rỗng đã hình thành bên trong. Nhiều mối quan hệ tan vỡ chỉ vì sự không sẵn lòng của đối tác để hy sinh một cái gì đó, vì sự non nớt và không thích bản thân họ.
Đối với một số người, nghe có vẻ lạ, nhưng chính lòng tự trọng giúp một người làm điều gì đó cho người khác, mà không mong đợi bất cứ điều gì đáp lại. Những người không yêu bản thân có khả năng hy sinh vì người thân, nhưng điều đó sẽ thiếu chân thành, gượng ép hơn, với triển vọng ban tặng. Anh ta sở hữu lòng tự trọng biết cách lấy người khác hoàn toàn, không mong đợi những phản ứng nhất định từ anh ta, anh ta không muốn liên tục khóc vào áo vest - đơn giản là anh ta không cần nó.
Đừng nói dối
Đầu tiên và quan trọng nhất đối với bản thân tôi. Xung quanh sẽ chấp nhận lời bào chữa rằng người đứng đầu là không công bằng, do đó, mức lương thấp; không có tình bạn, không thể tin người; tất cả trọng thương, và mối quan hệ không thể bắt đầu mà không có tiền. Nhưng ít nhất là ở nơi riêng tư, điều đáng để biết rằng phần còn lại là đổ lỗi cho thu nhập nhỏ, sự vắng mặt của bạn bè và người thân.
Thật là thừa khi tự trách mình về tất cả các vấn đề của thế giới, nhưng bạn cần nhận thức được những gì đang xảy ra và chịu trách nhiệm cho hành động của mình. Vâng, và những người khác không nên nói dối - họ xứng đáng được biết sự thật, thậm chí không quá dễ chịu. Những người thực tế không nói dối bây giờ rất ít, vì vậy sự chân thành và thẳng thắn được coi trọng. Ngoài ra, không phải chịu đựng, phát minh ra một lời nói dối khác.
Một người tự hào về thành tích và liên tục nói về những phẩm chất tích cực của mình không phải lúc nào cũng yêu thương bản thân. Yêu bản thân là một khái niệm phức tạp hơn nhiều so với ích kỷ và lòng tự trọng cao mà nhiều người đã quen. Hai cuối cùng thực tế loại trừ cái đầu tiên; bạn nên loại bỏ chúng nếu bạn muốn trở thành một người hòa đồng. Sự ích kỷ và mức độ tự trọng được đánh giá quá cao ngụ ý những phức tạp tiềm ẩn, và một người đã học về niềm tự hào bị tước đoạt chúng, cũng như cần phải so sánh bản thân với người khác, để cố gắng đạt được những mục tiêu không cần thiết. Mong muốn chính của anh là được thực sự hạnh phúc và cảm nhận được sự trọn vẹn của cuộc sống.
