Nguyên nhân và phương pháp điều trị trầm cảm khi mang thai

Mang thai là giai đoạn rất khó khăn trong cuộc đời của mỗi người phụ nữđòi hỏi sự quan tâm tối đa đến cơ thể của bạn.

Đồng thời, sự quan tâm của người mẹ tương lai về bản thân và thai nhi đang phát triển không chỉ giới hạn ở việc duy trì trạng thái sinh lý thỏa đáng - rất mong muốn người mẹ tương lai ổn định tâm lý và có thể nhận được cảm xúc tích cực, cảm thấy niềm vui từ các sự kiện.

Trầm cảm khi mang thai - một rối loạn tâm lý rất phổ biến trong giai đoạn này có thể loại bỏ tất cả những trải nghiệm thú vị. Biểu hiện, nguyên nhân và tác dụng của nó là gì?

Phụ nữ có thai?

Trầm cảm - rối loạn tâm thần, được đặc trưng bởi sự giảm sút tâm trạng, mất khả năng cảm thấy niềm vui, bi quan, đánh giá tiêu cực về thế giới và giảm hoạt động vận động.

Hai phần ba số người bị trầm cảm là phụ nữ.

Đó là điều tự nhiên khi một người phụ nữ mang theo một đứa trẻ và trải nghiệm thay đổi sinh lý phức tạp trong cơ thể cô, mà những người xung quanh cô chỉ quan sát từ bên cạnh, họ rơi vào vùng nguy cơ bị trầm cảm.

Khái niệm về lách trước sinh

Trầm cảm trước khi sinh kiểm tra tới 10% phụ nữ, khóa học của nó được gây ra bởi những kinh nghiệm của người mẹ liên quan đến việc mang thai và những thay đổi trong nền nội tiết tố trong cơ thể trong giai đoạn này.

Đừng nhầm lẫn trầm cảm với những giọt ngắn hạn và thay đổi tâm trạng.

Nguyên nhân

Cung cấp Các yếu tố sau đây có thể gây trầm cảm trước khi sinh:

1. Căng thẳng mạnh mẽ trong thai kỳ ngoài kế hoạch.
2. Sự không sẵn lòng của người cha của đứa trẻ chưa sinh con, không sẵn lòng chịu trách nhiệm cho một gia đình đầy đủ và thiếu sự hỗ trợ về mặt đạo đức cho người phụ nữ mang thai.
3. Khuynh hướng gia đình của một phụ nữ mang thai bị rối loạn tâm thần, sự hiện diện của người thân có bệnh tâm thần.
4. Điều kiện sống và xã hội không thỏa mãn - thiếu nhà ở riêng, khó khăn về tài chính.
5. Điều trị lâu dài vô sinh hoặc sảy thai trong quá khứ. Điều này làm tăng nỗi sợ mất con.
6. Tình huống căng thẳng - mất người thân, buộc phải chuyển đến nơi ở mới.
7. Sử dụng thường xuyên trước khi mang thai thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm.
8. Biến chứng thai kỳ - nhiễm độc, đe dọa sảy thai.
9. Khuynh hướng của người mẹ tương lai đến trầm cảm.

Sự hiện diện đồng thời của một số yếu tố làm tăng nguy cơ trầm cảm khi mang thai.

Trầm cảm khi mang thai: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị:

Các tính năng của dòng chảy trong tam cá nguyệt khác nhau

Mang thai của một người phụ nữ được chia thành nhiều giai đoạn - tam cá nguyệt, mỗi giai đoạn đều có những đặc thù riêng trong quá trình trầm cảm.

1. Tam cá nguyệt đầu tiên. Ở giai đoạn đầu, một người phụ nữ chỉ mới bắt đầu nhận ra mình có thai và những thay đổi xảy ra với nó. Có một sự thích nghi với lối sống mới, ngụ ý từ bỏ nhiều hoạt động thông thường - ví dụ, tắm nước nóng hoặc thăm phòng tắm hơi, cưỡi ngựa và các loại hoạt động ngoài trời khác.

Cách sống thay đổi khi bắt đầu mang thai, không thể tránh khỏi việc áp dụng một số hạn chế trong một khoảng thời gian khá dài với nền tảng nội tiết tố thay đổi tích cực tạo điều kiện tiên quyết để trở lại lối sống ban đầu, gây ra "hiệu ứng tiêu cực" Người phụ nữ của vị trí của mình.

2. Tam cá nguyệt thứ hai Trong thời kỳ này, người phụ nữ đã quen với thực tế là một cuộc sống mới được sinh ra bên trong cô. Những động tác đầu tiên của em bé, tất nhiên, mang lại niềm vui, nhưng nhận ra rằng bạn phải tạm thời từ bỏ hoạt động nghề nghiệp tích cực, để lại những nghiên cứu của bạn tạo ra ấn tượng về việc mất đi bản thân, sự bất khả thi của chính bạn.

Trạng thái sinh lý của bà bầu đang tích cực thay đổi - tăng trọng lượng cơ thể, đau lưng có thể tạo thêm suy nghĩ tiêu cực.

3. Tam cá nguyệt thứ ba Thời gian này được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi về đỉnh điểm của thai kỳ - sinh nở. Đây là căng thẳng mạnh mẽ nhất trong đó ngay cả phụ nữ cân bằng và không trầm cảm cũng mất ổn định cảm xúc.



Mang thai muộn có thể hoảng sợ sợ quá trình sinh nở - đặc biệt nếu họ là người đầu tiên.

Ngoài ra, một cái bụng mở rộng, gây khó khăn cho việc thực hiện ngay cả những động tác và hành động đơn giản nhất, tạo ra ấn tượng về sự bất lực và phụ thuộc vào người khác.

Đặc điểm không hài lòng với ngoại hình, tâm lý mệt mỏi của bà bầu trong những tuần cuối.

Sau khi phá thai hoặc sảy thai

Mang thai, phá thai hoặc sẩy thai - Đây là một bi kịch cho một người phụ nữ, đặt lên mình một gánh nặng tâm sinh lý rất mạnh.

Sau khi phá thai, một người phụ nữ có thể có cảm giác tội lỗi nặng nề nhất khi ngăn chặn cuộc sống của một đứa trẻ.

Bỏ lỡ phá thai hoặc sảy thai, suy nghĩ về tự tithích phụ nữ. Sự mất mát của đứa trẻ, những kỳ vọng biến thành cảm giác tuyệt vọng, tức giận và tách rời.

Tại sao trầm cảm xảy ra ở một phụ nữ mang thai? Làm thế nào để giúp mình? Tìm hiểu về điều này từ video:

Làm sao để nhận biết?

Trầm cảm trước khi sinh khác với sự thay đổi tâm trạng thông thường, cô sâu hơn và kéo dài. Các dấu hiệu được đánh dấu kịp thời cho phép điều trị sớm và tăng khả năng trầm cảm dễ dàng hơn. Triệu chứng trầm cảm:

• hạn chế vòng tròn giao tiếp. Một phụ nữ mang thai bị giảm hoạt động xã hội, có một sự miễn cưỡng khi nhìn thấy những người mà trước đây cô ấy đã hỗ trợ;
• thường xuyên từ chối ăn, thiếu thèm ăn;
• Khó tập trung, đãng trí;
• vi phạm chu kỳ giấc ngủ bình thường - buồn ngủ quá mức hoặc mất ngủ;
• mặc cảm vô lý, vô dụng và thiếu nhu cầu;
• lo lắng vô cớ, trạng thái lo lắng;
• cảm giác tuyệt vọng, những suy nghĩ ám ảnh về cái chết, tự tử;
• mệt mỏi nhanh chóng về thể chất và tinh thần;
• từ chối những hoạt động mà trước đây mang lại sự hài lòng về đạo đức;
• không nhất quán, phi logic, bất thường đối với hành vi của phụ nữ mang thai;
• không sẵn lòng đến phòng khám thai, bác sĩ phụ khoa, tiếp xúc với bác sĩ;
• ý thức sử dụng các chất có hại - thuốc lá, rượu, ma túy;
• đau đầu mãn tính hoặc các vấn đề với đường tiêu hóa.

Trạng thái tâm lý bình thường khi mang thai ngụ ý niềm vui về sự xuất hiện sớm của đứa trẻ, sự nhiệt tình và nâng đỡ cảm xúc.

Khi bị trầm cảm, người mẹ tương lai mất hứng thú với tương lai - của chính mình và đứa trẻ, thờ ơ với những vấn đề có thể xảy ra hoặc ngược lại, phóng đại tầm quan trọng của những chuyện vặt vãnh, cảm thấy chán nản và thờ ơ.

Nó kéo dài bao lâu và có gì nguy hiểm?

Hiện tại tùy ý, trầm cảm tiến triển có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng:

• kiệt sức về thể chất và do đó, là mối đe dọa đối với sức khỏe của trẻ;
• hành vi tự sát;
• rối loạn thần kinh ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch;
• sự ra đời của một đứa trẻ có phản xạ cơ bản thấp và gặp khó khăn trong phát triển thể chất và trí tuệ hơn nữa.

Trầm cảm trước khi sinh chỉ trong khi mang thai và sự hiện diện của nó không ngụ ý xu hướng khởi phát trầm cảm sau sinh.

Ý thức của người phụ nữ sau khi sinh chuyển sang chăm sóc đứa trẻ và sự nuôi dưỡng của anh ta.

Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này?

Làm thế nào để chiến đấu? Các triệu chứng quan sát được của trầm cảm trước khi sinh làm cho nó có thể bắt đầu điều trị kịp thời và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra. Điều trị có thể dùng thuốc và tâm lý trị liệu.

1. Những loại thuốc có thể được thực hiện? Điều trị bằng thuốc dược lý quy định cho giai đoạn trầm cảm nặng. Trong trường hợp này, các loại thuốc sau đây được sử dụng - sertraline, paroxetine, citalopram, venlafaxine, v.v ... Cũng có thể sử dụng các chế phẩm thảo dược, tuy nhiên, cả hai nên được bác sĩ kê toa trong trường hợp sử dụng của chúng lớn hơn khả năng gây hại cho thai nhi. sử dụng thuốc.
2. Hội đồng của nhà tâm lý học. Sẽ tốt hơn nhiều khi nhận ra giai đoạn trầm cảm nhẹ và loại bỏ nó mà không cần sử dụng dược phẩm.



Các nhà tâm lý học khuyên nên chú ý đến việc nghỉ ngơi đầy đủ khi mang thai.

Đồng thời, trị liệu gia đình rất quan trọng - để những người xung quanh giúp người phụ nữ vượt qua khó khăn, hỗ trợ về mặt đạo đức và thể chất, đối xử với cô ấy bằng sự hiểu biết.

Điều quan trọng là khỏe mạnh, ngủ đủ giấc ít nhất 8 giờ mỗi ngày. Cần chú ý đặc biệt đến chế độ ăn uống. - nó phải chứa tất cả các yếu tố vi lượng cần thiết. Bạn cũng nên được nhiều hơn trong không khí trong lành.

3. Khuyến nghị thực tế. Không cần thiết phải nhận thức sự cần thiết phải nghỉ ngơi với trầm cảm trước khi sinh như một sự từ chối phân loại của bất kỳ hoạt động nào. Tốt hơn nhiều để tìm một nghề nghiệp mà không có chống chỉ định, từ đó bạn có thể có được sự hài lòng về đạo đức. Nó nên tập trung vào những cảm xúc tích cực và cố gắng để có được chúng từ các hoạt động của họ.

Làm những gì dễ chịu - hãy để người thân của bạn đối xử với sự hiểu biết này. Yêu cầu họ hỗ trợ, vì họ cũng chịu trách nhiệm cho giai đoạn phát triển trẻ em này.

Làm thế nào để căng thẳng trong thai kỳ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé? Nhà tâm lý học bình luận:

Không nên làm gì?

Khi chẩn đoán trầm cảm trước sinh nên loại bỏ tối đa tâm lý căng thẳng.

Tránh các tình huống có thể dẫn đến xung đột hoặc cãi nhau, đừng quá cố gắng về mặt đạo đức và thể chất.

Hạn chế luồng thông tin có thể mang lại kinh nghiệm đạo đức, nỗi sợ hãi và lo lắng.

Tránh xa những câu chuyện khó chịu từ cuộc sống. Đừng kích động cảm xúc tiêu cực.

Từ bỏ những hạn chế không được cung cấp cho chống chỉ định trong thai kỳ. Cố gắng sống hết mình và nhận được niềm vui tối đa từ cô ấy. Theo dõi cẩn thận trạng thái tâm lý của bạn.

Bạn không nên hoảng loạn khi bạn đang ở trong một tâm trạng tồi tệ, tuy nhiên, hãy nhớ rằng một xu hướng dẫn đến trầm cảm trước khi sinh dễ dàng hơn nhiều để điều trị và giúp mang thai của bạn một giai đoạn dễ chịu trong cuộc sống của bạn.

Làm thế nào để đối phó với căng thẳng khi mang thai? Mẹo: