Vài ngày trước tôi đã đọc xong cuốn sách này, vui lòng cung cấp cho tôi bởi nhà xuất bản Ivanov Mann và Ferber. Tôi thường thích cuốn sách, vì vậy tôi quyết định viết đánh giá này. Có lẽ những lời khuyên từ cuốn sách này, một số trong đó tôi sẽ xuất bản trong bài viết này hoặc chính cuốn sách sẽ hữu ích cho độc giả.
Trong khi tôi đang đọc tác phẩm này của Neil Fiore, tôi không thể nói rằng ngay từ đầu tôi đã rất vui mừng với nó. Cuốn sách rất nhỏ, nhưng, dường như đối với tôi, quá nén, như thể nó được viết vội vàng. Điều tệ hại là thông tin không dễ bị đồng hóa. Nghịch lý thay, nếu cuốn sách này chứa cùng một số ý tưởng, nhưng sẽ dài hơn do thực tế là tác giả sẽ giải thích chúng chi tiết hơn, tôi sẽ đọc nó nhanh hơn.
Vâng, điều này là do không có nhiều thừa, cuốn sách rất có năng lực và chứa một số tập trung hữu ích của những suy nghĩ và ý tưởng có giá trị của tác giả. Ngoài ra, phong cách trình bày này khiến người đọc suy nghĩ về những gì anh ta đọc, bởi vì không phải mọi thứ đều rõ ràng ngay từ lần đọc đầu tiên.
Tác giả đôi khi để lại một số câu hỏi mà không có câu trả lời rõ ràng. Anh ấy nói về giá trị của việc tập trung vào một mục tiêu, tầm quan trọng của việc không bị phân tâm, nhưng anh ấy không nói nhiều về cách đạt được điều này.
Vâng, nó khiến người đọc suy nghĩ đúng hướng và đưa ra những hướng dẫn chính xác ... Nhưng tôi vẫn thích cuốn sách này dài hơn và chi tiết hơn, vì nó chứa đựng những ý tưởng rất có giá trị và hữu ích, và sẽ rất tuyệt nếu tác giả đã phát triển những ý tưởng này hơn nữa.
Mặc dù, nếu chúng tôi phát triển từng ý tưởng này, chúng tôi sẽ có nhiều hơn một cuốn sách ...
Cuốn sách này đã giúp tôi như thế nào
Ý kiến của tôi từ cuốn sách đã thay đổi khi tôi phát hiện ra rằng tôi đã áp dụng thành công những ý tưởng của tác giả trong cuộc sống của tôi. Và bằng sự trớ trêu ngẫu nhiên, sự đổi mới hữu ích đầu tiên mà tôi rút ra từ tác giả đã chạm vào chính quá trình đọc cuốn sách này.
Nghiên cứu về bất kỳ tài liệu nào trong những năm gần đây, tôi vượt qua với tốc độ chậm. Cách đây một thời gian, dường như tôi không có nhiều thời gian cho việc đó, mặc dù tôi thực sự muốn đọc một đống sách khổng lồ về các chủ đề khác nhau.
Vào buổi chiều tôi đang làm việc mà tôi không thể đọc được. Và vào buổi tối, tôi dành thời gian cho các môn thể thao, đi bộ và các lớp học yoga. Tôi chạy, đi xe đạp, đi bộ, vì tôi không thể làm tất cả trong khi làm việc.
Do đó, tôi thường chuyển sách đọc vào cuối tuần. Tôi nghĩ những ngày này tôi sẽ có một vài giờ miễn phí liên tiếp, và sau đó tôi đọc. Nhưng vào cuối tuần cũng có một số vấn đề cấp bách, hoặc tôi chỉ ngủ với một cuốn sách trên giường. Điều này xảy ra không phải vì cuốn sách nhàm chán, mà vì tôi yêu giấc ngủ ngắn trong ngày. Và cơ hội để ngủ trong ngày chỉ xảy ra vào cuối tuần.
Kết quả là, tôi không thể đọc nhiều sách như tôi muốn đọc ... Tôi đã thấy một hạn chế khách quan trong tình huống này: Tôi chỉ không có thời gian - đây là cách tôi giải thích cho sự chậm chạp này.
Trong thực tế, như tôi hiểu, đó là một vấn đề khác. Vì một số lý do, tôi muốn phân bổ ít nhất một vài giờ mỗi ngày để học sách cùng một lúc, và ngay lập tức đọc rất nhiều. Tôi chắc chắn không có cơ hội như vậy.
Kết quả là, tôi đã trải qua một chút hoảng loạn về thực tế là tôi đã đọc rất ít, rằng vài tuần đã trôi qua, và tôi vẫn chưa đọc cuốn sách. Vì vậy, đó là với cuốn sách mà tôi viết trong bài viết này. Mặc dù kích thước nhỏ của nó, tôi đọc nó trong một thời gian dài.
Giữa lúc đọc cuốn sách này, nhờ tác giả, tôi nhận ra một suy nghĩ đơn giản và rõ ràng rằng vì một số lý do đã không xảy ra với tôi. Không cần phải phấn đấu để làm mọi thứ cùng một lúc, trong một lần ngồi! Bạn có thể tiếp cận vấn đề lớn trong rất nhiều cách tiếp cận!
Rốt cuộc, tôi có thể đọc ít nhất nửa giờ mỗi ngày! Ít nhất là một vài chương. Nửa giờ đọc mỗi ngày trong tuần là 2,5 giờ từ thứ Hai đến thứ Sáu. Vào thứ bảy, tôi có thể đi ngủ và cũng ngủ với một cuốn sách, như tôi đã làm lần cuối cùng. Nhưng lần này tôi sẽ rơi vào một giấc mơ với một lương tâm trong sáng. Rốt cuộc, trong 2,5 giờ tôi đã đọc được không ít, và tôi không cần phải lo lắng về thực tế là tôi có thể làm chủ rất nhiều văn bản vào cuối tuần khi tôi muốn thư giãn.
Sau khi tôi nhận ra điều đó, công việc đọc của Neil Fiore đã diễn ra nhanh hơn nhiều! Tôi đọc một vài chương ngắn mỗi ngày. Nhưng vào cuối tuần, những chương này vô tình biến thành một nửa của cuốn sách!
Tác giả trong cuốn sách của mình nói rằng người ta không nên cố gắng làm mọi thứ cùng một lúc, điều đó gây ra sự lo lắng và kết quả là sự trì hoãn (bởi xu hướng trì hoãn mọi thứ cho đến sau này). Fiore khuyên: "chỉ cần bắt đầu làm một cái gì đó, làm việc ít nhất 15 phút." Sau đó 15 phút làm việc này có thể biến thành một vài giờ sau khi bạn tham gia vào công việc kinh doanh, và sự lo lắng của bạn biến mất. Rốt cuộc, bạn đã bắt đầu!
Tôi rất vui vì bây giờ tôi có thể áp dụng phương pháp này không chỉ cho nghiên cứu văn học, mà còn cho các sở thích khác của tôi, mà tôi đã hoãn lại trong một thời gian không xác định do thiếu thời gian rõ ràng.
Cuốn sách của Neil Fiore, chủ yếu dành cho các chủ đề như làm thế nào để đối phó với sự trì hoãn và cách quản lý để làm nhiều việc hơn trong một khoảng thời gian nhất định.
Thật đáng kinh ngạc khi cuốn sách gần như ngay lập tức giúp tôi giải quyết vấn đề bằng sự chần chừ của riêng tôi, điều mà tôi không coi là như vậy.
Cuốn sách này đã giúp tôi tìm ra một nút cổ chai trong tổ chức thời gian của tôi để loại bỏ nó.
Bắt đầu ngay bây giờ!
Tiêu đề ban đầu của cuốn sách The Now Habit at Work, có thể được dịch theo nghĩa đen là "thói quen" bây giờ "trong công việc" hoặc "thói quen làm việc bây giờ". Các từ ngữ, mặc dù không đẹp lắm trong bản dịch tiếng Nga, nhưng nó phản ánh ý chính của cuốn sách.
Tác giả cho biết làm thế nào để đánh bại nỗi sợ hãi của các dự án lớn và tầm quan trọng của việc tập trung vào thời điểm hiện tại và không nghĩ về những gì bạn chưa làm trong quá khứ và những gì bạn phải làm trong tương lai.
Tôi, như mọi người, hàng ngày vật lộn với sự lười biếng của tôi. Tôi chắc chắn rằng sự lười biếng không thể bị xóa bỏ hoàn toàn, bởi vì sự lười biếng nằm trong bản chất của chúng ta. Bạn có thể đơn giản học cách kiểm soát cô ấy và mạnh mẽ hơn cô ấy.
Mỗi ngày tôi vào trận chiến với cô ấy khi tôi cần làm việc, viết một bài báo, nấu một bữa ăn, chạy bộ và làm những việc khác. Nhưng nó thường xảy ra rằng kế hoạch của tôi đi trước hành động của tôi.
Tôi không có thời gian để làm một cái gì đó hoặc không làm nó nhanh như tôi muốn. Cuốn sách này đã nhắc nhở tôi một lần nữa rằng tại những thời điểm như vậy, bạn không cần phải tự trách mình và đổ lỗi cho sự chậm trễ. Bạn cần tập trung vào thời điểm hiện tại và tiến tới mục tiêu với tốc độ mà bạn có thể chịu được. Và không quan trọng là hôm nay bạn chưa hoàn thành một phần tư những gì bạn dự định làm. Quá khứ sẽ không trở lại. Ngừng liên kết những suy nghĩ trong quá khứ và tương lai và thực hiện công việc ở đây và bây giờ. Nếu không, bạn sẽ làm thậm chí ít hơn hoặc không làm gì.
Cuốn sách này dạy. Tôi tin rằng thiền cũng giúp trau dồi kỹ năng tập trung vào thời điểm hiện tại, bởi vì đây là bản chất của nó.
Lời khuyên yêu thích của tôi từ cuốn sách
- Bắt đầu làm việc ngay bây giờ! Đừng trì hoãn một thỏa thuận lớn không muộn. Thực hiện hàng ngày ít nhất 15 - 30 phút mỗi ngày.
- Có thể lắng nghe người đối thoại. Tôi luôn viết về tầm quan trọng của việc có thể lắng nghe người đối thoại, và không tự mình suy nghĩ và chờ đến lượt mình nói. Tác giả cung cấp một bài tập thú vị về "lắng nghe tích cực". Khi một trong hai người đối thoại nói chuyện, thì người kia nói lại những gì anh ta nói, sau đó họ chuyển đổi vai trò.
Bạn có thể sử dụng nguyên tắc này trong giao tiếp thông thường, không theo giai đoạn. Chỉ cần để người đối thoại đôi khi hiểu rằng bạn đang lắng nghe anh ta và hiểu anh ta. Không cần phải lặp lại từng lời của anh ấy. Nó chỉ có thể được thực hiện theo thời gian.
- Sử dụng đại từ "tôi" trong các tình huống có khả năng xung đột. Tôi sẽ giải thích. Bản thân tôi đã thử lời khuyên này trong thực tế. Tôi không thể ngủ vào ban đêm do hàng xóm gầm lên trên tôi.
Tôi gọi họ ở cửa và thay vì nói, Bạn làm ầm ĩ, dừng lại, bạn đang làm phiền giấc ngủ của bạn
Chuyện xảy ra là tôi đến nhầm chỗ, họ đang gây ồn ào ở một căn hộ khác. Nhưng phản ứng của người hàng xóm về việc tôi bấm chuông cửa gần hơn vào ban đêm và, có lẽ, đánh thức ai đó dậy, là bình thường.
Có lẽ điều này là do kỹ thuật tôi đã sử dụng. Có lẽ, mọi người bắt đầu phản ứng phòng thủ khi bạn bắt đầu "chọc" hoặc "đùn" chúng và buộc tội họ. Do đó, tốt hơn là nói về bản thân và các vấn đề của bạn. Hóa ra điều tương tự, nhưng ngoại giao nhiều hơn. Hãy thử mẹo này trong công việc trong các cuộc trò chuyện vấn đề.
- Tập trung vào nhiệm vụ, không phải vào bản thân bạn. Đừng chôn vùi những suy nghĩ của bạn trong quá khứ và tương lai, hãy ở hiện tại.
- Tự hỏi bản thân không phải "tại sao điều này xảy ra", mà là "cách khắc phục".
- Nếu công việc không đi, hãy nghỉ ngơi - thay vì bị phân tâm bởi những thứ vô dụng.
- Nếu bạn muốn phân tâm công việc vì một số điều vô nghĩa, hãy dừng lại. Đừng theo quán tính của thói quen của bạn. Hít thở 10 hơi dài và thở dài bằng thời gian. Điều này sẽ cung cấp cho bạn thời gian cần thiết và cho phép bạn đưa ra quyết định hợp lý, và không tham gia vào các xung động nhất thời.
Điều này được áp dụng liên quan đến bất kỳ tình huống khi bạn muốn làm một số điều vô nghĩa. Trước khi bạn đưa ra một quyết định tự phát mà chỉ cần đánh vào đầu bạn, hãy thực hiện thủ thuật này.
Có lẽ một công thức như vậy không có trong cuốn sách, và tôi đã nghĩ về một cái gì đó bản thân mình. Nhưng nó không quá quan trọng, hãy để có lời khuyên này =)
Lời khuyên có thể thay đổi cuộc sống của bạn
Tại thời điểm này tôi muốn hoàn thành việc xem xét cuốn sách hữu ích và không thể phủ nhận này, những mẹo mà tôi đã bắt đầu áp dụng thành công trong cuộc sống. Cuối cùng, tôi muốn chú ý một chút đến một trong những ý tưởng chính của Neil Fiore.
Lời khuyên để bắt đầu làm một cái gì đó ngay bây giờ, và không trì hoãn để sau này có thể thay đổi mạnh mẽ cuộc sống của một ai đó.
Nhiều người trì hoãn việc thực hiện các mục tiêu ấp ủ nhất của họ để sau này: sáng tạo, viết sách, học một nghề mới, khởi nghiệp, v.v. Bởi vì điều này, họ có thể trở nên hoàn toàn sa lầy trong các vấn đề hiện tại và, sau vô tận, sau đó, họ không bao giờ tìm thấy giấc mơ của mình.
Những lời khuyên từ cá nhân tôi. Một cái gì đó không phù hợp với bạn trong cuộc sống của bạn? Bạn có muốn nhiều hơn không? Bạn có mệt mỏi với công việc không suy nghĩ? Loại bỏ tất cả "không thể", "không có thời gian", "sau này". Phân bổ ít nhất nửa giờ mỗi ngày tại nhà hoặc tại nơi làm việc, để đến gần hơn với mục tiêu ấp ủ của bạn.
Đừng ham muốn mọi thứ cùng một lúc. Bắt đầu tiến tới mục tiêu của bạn trong những bước nhỏ, sẽ biến thành số km đã đi trong một khoảng thời gian dài.
Đừng đổ lỗi cho hoàn cảnh rằng bạn có điều gì đó sai. Cho đến khi bạn bắt đầu tự di chuyển thì tình hình sẽ không thay đổi.
Chúc bạn may mắn
