Hạnh phúc là gì và làm thế nào để đạt được nó

Có lẽ mỗi người ít nhất một lần trong đời cố gắng tìm hiểu hạnh phúc là gì và làm thế nào để đạt được nó. Khái niệm phù du này có hàng trăm định nghĩa, một loạt các diễn giải, nhưng đôi khi ngay cả những khái niệm phổ biến nhất cũng khó liên quan đến cuộc sống thực. Nó là gì, và có thể đưa ra một định nghĩa cụ thể cho hạnh phúc?

Định nghĩa có thể

Bản thân khái niệm này thậm chí có quá nhiều định nghĩa. Đối với một số người, hạnh phúc được quyết định bởi hạnh phúc gia đình và ai đó cảm thấy hài lòng kinh khủng từ thành công trong sự nghiệp. Nói chung, hạnh phúc là một trạng thái đạo đức được đặc trưng bởi sự hài lòng hoàn toàn với các điều kiện của nó.

Thông thường, những điều sau đây làm cho một người hạnh phúc:

• gia đình hoặc mối quan hệ thỏa đáng với đối tác;
• thành tựu nghề nghiệp và lợi ích vật chất;
• thực hiện một giấc mơ cũ;
• tự thực hiện trong các công trình hoặc trong bất kỳ lĩnh vực hoạt động nào khác;
• cảm giác hài hòa với thế giới nội tâm của chính bạn.

Vậy hạnh phúc cho một người hiện đại là gì? Các nhà tâm lý học thường định nghĩa khái niệm này là một cảm giác hài lòng trong sự nghiệp, tình yêu và đời sống tinh thần. Điều thú vị nhất là trong trường hợp không có thành công bằng cách này hay cách khác, một người không cảm thấy sự hài lòng cần thiết. Đôi khi điều chỉnh cuộc sống cá nhân, anh bắt đầu đau khổ vì thiếu triển vọng nghề nghiệp.

Một trong những đặc điểm quan trọng của hạnh phúc là nó hiếm khi tồn tại lâu dài trong cuộc sống của một người. Thường xuyên hơn nó không thể được cảm nhận cho đến khi nó bị mất. Đôi khi chỉ mất đi hạnh phúc trước đó, một người nhận ra rằng anh ta đã hạnh phúc sớm hơn bao nhiêu.

Các triết gia đã tiếp cận vấn đề này theo cách riêng của họ. Chẳng hạn, Aristotle tin rằng hạnh phúc nằm ở đức hạnh. Leonardo da Vinci tin rằng trạng thái này có thể đạt được chỉ với công việc khó khăn. Và Ivan Bunin và tất cả kêu gọi nhìn thấy hạnh phúc trong những chuyện vặt xung quanh, ví dụ, trong không khí sạch sẽ và vẻ đẹp của khu vườn mùa thu.

Việc giải thích khái niệm này được dành cho các tác phẩm văn học, thơ và bài hát, nhưng điều này không thay đổi thực tế đã được thiết lập: để xác định nó là gì, mọi người cần phải tự mình làm. Đôi khi bạn phải trải qua rất nhiều thử thách, thử những ngành nghề khác nhau. Đôi khi không thể đạt được hạnh phúc, nhưng trên thực tế, mỗi người đều có khả năng đó, bất kể tuổi tác và địa vị xã hội.

Cách để đạt được

Khi đã quyết định hạnh phúc là gì cho cá nhân mình, một người thường cố gắng hiểu làm thế nào để đạt được trạng thái mong muốn. Đó là tất cả cá nhân: ai đó cần rất nhiều công việc để làm điều này, và ai đó cần tìm kiếm một đối tác lý tưởng. Các nhà tâm lý học tin rằng có những phương pháp để đạt được hạnh phúc. Trong số đó có thể được gọi là hiệu quả nhất?

• không ngừng phát triển và phát triển, cải thiện thế giới nội tâm của họ;
• học cách vui mừng trong những chuyện vặt vãnh và vượt lên trên những rắc rối nhỏ nhặt;
• làm việc hướng tới một mục tiêu cụ thể, thay vì phấn đấu cho giấc mơ phù du;
• học cách nhận biết hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày;
• không từ bỏ khi đối mặt với những thử thách khủng khiếp, hết lần này đến lần khác tìm thấy một cảm giác dễ chịu.

Bí mật chính của việc đạt được là có thể nhận thấy nó trong cuộc sống của bạn. Bản thân khái niệm này là một ảo ảnh ngăn cản một người sống và tận hưởng những điều nhỏ nhặt. Không ngừng phấn đấu cho một giấc mơ cuối cùng, một người bỏ lỡ những khoảnh khắc có thể mang lại những ghi chú về sự hài lòng hoàn toàn cho cuộc sống của anh ta.

Ngoài ra, các nhà tâm lý học tin rằng có hai cách để đạt được hạnh phúc - bên trong và bên ngoài. Phiên bản bên ngoài ngụ ý thành tựu của gia đình và hạnh phúc vật chất, và đối với nội bộ, bạn sẽ phải cải thiện tính cách của riêng bạn. Cách đầu tiên được coi là đơn giản hơn, bởi vì đôi khi không thể đạt được sự cân bằng nội bộ trong suốt cuộc đời. Tại thời điểm khi một người đạt đến trạng thái lý tưởng bên ngoài tối đa và bên trong, anh ta sẽ hiểu được hạnh phúc, thật ma quái và mong manh.

Bí mật của hạnh phúc thật sự

Mặc dù thực tế rằng chính khái niệm này được giải thích bởi mỗi người theo cách riêng của mình, các nhà tâm lý học và triết gia đã có thể tiết lộ một số bí mật có lợi cho thành tựu của nó. Bí mật nào luôn quan trọng cần nhớ đối với con người hiện đại?

1. Hạnh phúc chỉ có thể đạt được nếu người đó biết mình cần gì. Không quyết định với ước mơ và mục tiêu, người đó lạc lối và vô cùng bất hạnh.
2. Cần phải sống ở đây và bây giờ, không tính đến việc tìm thấy trạng thái lý tưởng tương tự trong nhiều năm.
3. Chúng ta phải học cách buông bỏ mọi thứ và những người không thể làm cho một người hạnh phúc.
4. Việc không có sự sợ hãi và nghi ngờ sẽ giúp một người đạt được trạng thái mong muốn nhanh hơn nhiều.
5. Điều quan trọng cần nhớ là một người càng muốn hạnh phúc, thì càng khó tiếp cận anh ta. Nếu anh ta buông bỏ tình huống, mong muốn đột nhiên trở thành hiện thực.

Đôi khi để có được trạng thái rất lý tưởng đó, đủ để quên đi những giấc mơ vĩ đại và vui mừng với những gì một người đã có. Đó là những điều nhỏ bé dễ chịu, những ký ức ma quái và những giấc mơ tích cực thay đổi hoàn toàn cuộc sống, khiến nó trở nên thỏa đáng hơn nhiều.

Các nhà tâm lý học khuyên bệnh nhân của họ kịp thời từ bỏ những gì không làm họ hạnh phúc. Mối quan hệ với một người không có tình yêu, công việc tồi tệ, không mang lại niềm vui, giao tiếp với một môi trường hạn chế và nhàm chán - tất cả điều này chỉ khiến người đó xa lánh trạng thái mong muốn. Cho đến khi anh ta học cách buông tay những người khiến anh ta không vui, trạng thái lý tưởng của sự hài lòng hoàn toàn không thể đạt được.

Ngay cả những bộ óc vĩ đại của thời hiện đại cũng không thể nói chính xác hạnh phúc là gì. Các triết gia đã đấu tranh với câu hỏi này trong nhiều thế kỷ và không tìm thấy câu trả lời đúng. Toàn bộ khó khăn nằm ở chỗ hạnh phúc là của riêng mỗi người và rất dễ mất đi. Tuy nhiên, bạn không bao giờ nên tuyệt vọng, bởi vì những người đang phát triển về mặt đạo đức và biết những gì họ đang phấn đấu luôn có thể lấy lại trạng thái này ngay cả khi họ đã bỏ lỡ nó.