Liệu pháp cổ tích phát sinh cách đây 15-20 năm như một trong những định hướng của tâm lý học thực tiễn.
Phương pháp trị liệu nghệ thuật này được sử dụng rộng rãi khi làm việc với trẻ em và người lớn.
Liệu pháp cổ tích có nguồn gốc từ St. Petersburg. Người sáng lập ra hướng này là Tatyana Zinkevich-Evstigneeva.
Phương pháp là gì?
Trị liệu cổ tích - một phương pháp ảnh hưởng tâm lý đến một người, góp phần vào sự phát triển của một người, một người có khả năng sáng tạo, sửa chữa các vấn đề cá nhân, cũng như giảm căng thẳng, do sự tích tụ của các rối loạn tâm lý xuất hiện.
Nhiều người tin rằng liệu pháp cổ tích được sử dụng khi làm việc với trẻ em, nhưng thực tế không phải vậy. Nó chỉ có thể được gọi là trẻ con, vì nó có tác động đến sự khởi đầu trẻ con của con người, đối với con người con bên trong.
Để một người trưởng thành đồng ý với liệu pháp cổ tích, nhà tâm lý học phải thiết lập liên lạc chặt chẽ với khách hàng. Về cơ bản, kỹ năng này ở cấp độ cao được trải nghiệm bởi các nhà tâm lý học có kinh nghiệm với nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn tâm lý.
Trong trường hợp này, bệnh nhân sẽ không cảm thấy xấu hổ và kết quả làm việc theo hướng này sẽ là tích cực. Do đó, trước khi nhà tâm lý học bắt đầu làm việc với liệu pháp cổ tích, anh ta cần học cách liên lạc
Công cụ chính của phương pháp này là truyện cổ tích hay truyện ngụ ngôn. Các sự kiện của một câu chuyện cổ tích gây ra cảm xúc trong một người, và các nhân vật và các mối quan hệ của họ được bệnh nhân chiếu lên cuộc sống của chính họ.
Dường như với một người rằng tình huống này rất giống với tình huống xảy ra ở anh ta.
Nhờ câu chuyện, bệnh nhân có thể giải quyết vấn đề của mình. Liệu pháp cổ tích được sử dụng khi làm việc cá nhân và nhóm.
Ưu điểm của liệu pháp cổ tích trong loại công việc thứ hai là một người từ các thành viên khác trong nhóm có được những cách mới để giải quyết vấn đề mà trước đây chưa được tiết lộ cho anh ta.
Để khách hàng phản ứng tích cực với cách làm việc với vấn đề của mình, trước tiên, nhà trị liệu của cô ấy bao gồm vô tình.
Điều này là do thực tế là nhiều người trưởng thành từ chối loại công việc này, coi những câu chuyện là vô nghĩa.
Bạn có thể làm việc với một câu chuyện cổ tích theo nhiều cách:
- Phân tích và thảo luận về một tình huống tuyệt vời.
- Kể một câu chuyện cổ tích như một người, và một vài người.
- Để kể một câu chuyện cổ tích, và sau đó đến phần tiếp theo của nó, và người kể chuyện cuối cùng phải hoàn thành câu chuyện.
- Nhóm tạo nên một câu chuyện cổ tích.
- Câu chuyện về một câu chuyện cổ tích từ những người đầu tiên (anh hùng) với sự phân phối sơ bộ của họ giữa các thành viên trong nhóm.
- Viết lại truyện cổ tích
- Đặt một câu chuyện cổ tích bằng cách sử dụng búp bê hoặc như một vở kịch.
- Vẽ truyện, tức là trong quá trình đọc, bệnh nhân được yêu cầu miêu tả những gì anh ta đại diện.
Câu chuyện cổ tích cho phép hình thành một cái nhìn mới về tình hình và hiển thị xung đột nội bộ của bệnh nhân.
Trị liệu trong truyện cổ tích như một kỹ thuật bao gồm hai giai đoạn: nhận thức về tình huống mà khách hàng được định vị và trị liệu, tức là giải quyết vấn đề của khách hàng.
Nó dùng để làm gì?
Liệu pháp cổ tích được sử dụng để sửa chữa:
- Lĩnh vực tình cảm-ý chí: cuộc đấu tranh với nỗi sợ hãi, lo lắng, hung hăng, lòng tự trọng thấp.
- Xung đột giữa cá nhân và giữa các cá nhân.
- Mối quan hệ giữa vợ chồng, con cái và cha mẹ.
- Bệnh tâm lý (bệnh tim thiếu máu cục bộ, bệnh lý của đường tiêu hóa).
- Mối quan hệ trong nhóm.
- Bệnh tâm thần (trầm cảm, hoảng loạn, rối loạn lo âu-phobic).
Ngoài ra, nhờ liệu pháp cổ tích, bạn có thể chuẩn bị một người cho những tình huống căng thẳng. Sau khi làm việc thông qua các vấn đề có thể và giải pháp của họ, sẽ dễ dàng hơn cho một người để chuyển vấn đề.
Nếu một người không thể xác định lối thoát khỏi vấn đề là kết quả của việc phân tích câu chuyện, thì trong mọi trường hợp xây dựng chiến lược hành vi đúng đắn hơn để ngăn chặn sự tái diễn của tình huống tương tự trong tương lai.
Câu chuyện cổ tích cho phép phát triển sự sáng tạo người
Do đó, anh trở nên tự do hơn với mọi người xung quanh.
Rất thường xuyên trị liệu cổ tích được thực hiện với những người lớn tuổi, đặc biệt là những người thấy mình ở trong nhà trọ.
Nhân dịp này, nhiều nghiên cứu đã được tiến hành và hiệu quả tích cực đã được xác nhận: bệnh nhân trở nên kiên cường hơn và có được sức mạnh để tiếp tục tồn tại.
Mục tiêu tổng thể của liệu pháp cổ tích là điều chỉnh hành vi và giải thoát khỏi những nỗi sợ hãi được đưa vào vô thức.
Khi làm việc với người lớn, liệu pháp cổ tích được sử dụng để xác định bản chất của con người và tiết lộ bản chất của anh ta. Điều này có thể được thực hiện bằng cách đọc và thảo luận về một câu chuyện cổ tích hiện có. Tức là trong trường hợp này, chúng ta có thể nói về chức năng chẩn đoán của liệu pháp cổ tích.
Tuy nhiên, liệu pháp cổ tích cho phép bạn trả lại niềm tin cho người khác về kết quả tích cực của vấn đề. Nếu bệnh nhân kiên trì khi làm việc với một nhà tâm lý học và không mở cho đến khi kết thúc, thì một câu chuyện cổ tích được sử dụng để năng lượng này hướng vào suy nghĩ của người đó.
Mục tiêu
Trong trị liệu cổ tích, một số loại truyện cổ tích được sử dụng phù hợp với người lớn và khác biệt với nhau mục đích của tác động đến khách hàng:
- Tâm thầnmà mục tiêu của nó là điều chỉnh một vấn đề tâm lý nhất định, tức là tìm cách thoát khỏi một tình huống có vấn đề
- Trị liệu tâm lýảnh hưởng đến mối quan hệ của một người với môi trường và bản thân, cũng như ảnh hưởng đến tâm lý con người và chứa đựng sự khôn ngoan (ngụ ngôn, truyện cổ tích).
- Câu chuyện thiền, góp phần loại bỏ căng thẳng của con người sau khi chịu đựng những tình huống căng thẳng. Nó có thể được sử dụng sau một ngày làm việc vất vả.
Điểm quan trọng là người kể chuyện phải có một âm sắc nhất định của giọng nói để người đó được đắm chìm hoàn toàn trong câu chuyện.
Nguyên tắc
Các nhà tâm lý học thực hành nổi bật một số nguyên tắc của liệu pháp cổ tích.:
- Báo cáo thông tin về giá trị cuộc sống.
- Nguyên lý sức sống. Nó nằm ở chỗ bệnh nhân, chuyển sang một nhà tâm lý học, bị thiếu sức sống, và đó là lý do tại sao anh ta không thể tự thay đổi cuộc sống của mình. Với sự giúp đỡ của một câu chuyện cổ tích, một khách hàng có thể lấy lại sức mạnh của mình tích lũy nội lực.
- Tính linh hoạt, đặc trưng bởi thực tế là nhà tâm lý học xem câu chuyện từ các khía cạnh khác nhau. Nhờ nguyên tắc này, bệnh nhân bắt đầu xem xét một số tình huống có vấn đề từ các quan điểm khác nhau.
- Mối quan hệ giữa thực tế tinh thần và xã hội.
Ví dụ về truyện cổ tích cho người lớn và người già
Các nhà tâm lý học cho liệu pháp truyện cổ tích đề nghị sử dụng các câu chuyện dân gian cho phép bạn chuyển trải nghiệm cuộc sống cho khách hàng.
Ví dụ về những câu chuyện tâm lý Đối với cả người lớn và người cao tuổi có thể phục vụ:
- "Gà ryaba";
- "Người đàn ông bánh gừng";
- Cấm theo lệnh của sắc lệnh giáo dục;
- "Câu chuyện về Táo trẻ hóa và nước sống."
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng và truyện cổ tích của tác giả, chẳng hạn như "Nàng tiên cá nhỏ" (G.-H. Andersen), "Giáng sinh của động vật" (M.-L. Ver.).
Trong một số sách giáo khoa cho các nhà tâm lý học thực tế về liệu pháp cổ tích, các ví dụ khác được đưa ra tùy thuộc vào vấn đề và độ tuổi của con người.
Trong hướng dẫn T.D. Zinkevich-Evstigneeva "Hội thảo về liệu pháp câu chuyện cổ tích" trong ứng dụng, bạn có thể thấy một câu chuyện cổ tích dành cho những người lớn tuổi có vấn đề với người lớn, được gọi là "Nữ hoàng cũ".
Bạn có thể tìm thấy một số lượng lớn các câu chuyện tâm lý trên Internet. Họ cũng có thể được sử dụng để làm việc với bệnh nhân.
Kỹ thuật viết
Làm thế nào để viết câu chuyện của bạn? Ngoài những câu chuyện cổ tích làm sẵn, bạn có thể tự tạo ra. Bất cứ ai cũng có thể sáng tác nó một cách độc lập, có thể là nhà tâm lý học hoặc khách hàng hoặc với nhà tâm lý học.
Hiện tại có 4 kỹ thuật viết truyện cổ tích, mỗi trong số đó được phân biệt bởi sự đơn giản và hiệu quả của nó.
Vì câu chuyện cổ tích được tạo ra tùy thuộc vào tình huống vấn đề, nên trước tiên, vấn đề cần được đưa ra.
Sau đó, bạn cần thực hiện bước tiếp theo - nghiên cứu vấn đềtức là cần phải nhớ khi nào và làm thế nào tình huống phát sinh, cũng như phương pháp nào đã được sử dụng để giải quyết vấn đề.
Giai đoạn thứ ba trong tác phẩm về câu chuyện cổ tích của ông là biến một vấn đề thành một vấn đề.
Điều này là cần thiết để quyết định những gì khách hàng muốn đạt được từ tình huống này.
Sau đó, cần phải mô tả tất cả những người tham gia trong tình huống vấn đề này và mô tả hành vi và phản ứng của từng trong số họ, tức là ai cư xử như thế.
Kết quả là, một người có mâu thuẫn giữa những gì được yêu cầu và những gì được yêu cầu để nhận được.
Sau đó, khách hàng được giao nhiệm vụ tạo ra một câu chuyện trong đó người anh hùng đối mặt với cùng một vấn đề, sau đó anh ta cố gắng giải quyết nó, nhưng nó không xuất hiện, nhưng sau đó anh ta vẫn tìm được cách thoát khỏi nó. Những anh hùng trong truyện cổ tích, bạn có thể nghĩ về tên của họ.
Kỹ thuật sau đây rất phù hợp để tự mình tạo ra một câu chuyện cổ tích. Nó nằm ở chỗ bạn cần viết một câu chuyện cổ tích nhỏ, trong đó bao gồm 10 từ. Chúng phải được liên kết với nhau trong ý nghĩa. Chúng có thể được lấy từ các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống và có thể nghiêng.
Ngoài ra, các nhà tâm lý học để viết một câu chuyện cổ tích khuyên bạn nên suy nghĩ về những gì một người đang lo lắng vào lúc này và những gì anh ta muốn nói về điều này vào lúc này.
Đây có thể là một vấn đề, từ những mâu thuẫn trong gia đình và kết thúc với những khó khăn tài chính. Sau đó, bạn có thể bắt đầu viết một câu chuyện. Vì nó được tạo ra tại máy khách có thể xuất hiện giải pháp mới, mới mẻ vấn đề này hay vấn đề đó
Kỹ thuật thứ ba là cần thiết trình bày bất kỳ chủ đề. Anh ta phải sống trong thời điểm này trong môi trường tự nhiên.
Sau đó, bạn nên tưởng tượng những gì có thể phá vỡ lối sống thông thường của điều này.
Có thể có nhiều lựa chọn như vậy. Trong mọi trường hợp, một câu chuyện cổ tích sẽ được tạo ra trên một trong số chúng, điều này sẽ gây ra một giải pháp cho một vấn đề cụ thể.
Để viết một câu chuyện cổ tích, bạn cũng có thể sử dụng mảnh giấy nhỏ. Tiếp theo, lấy một cây bút và bắt đầu vẽ hình tượng trưng. Đến một lúc nào đó bạn sẽ muốn dừng lại.
Sau đó, bạn cần xem xét kỹ bản vẽ của mình và viết ra tất cả các hiệp hộimà đến với tâm trí Sau đó, ngay lập tức bạn cần bắt đầu viết một câu chuyện về họ. Tất cả các kỹ thuật trên nên được sử dụng để xác định phù hợp nhất cho công việc tiếp theo.
Liệu pháp câu chuyện cổ tích cho phép giải quyết một số lượng lớn các vấn đề phát sinh ở một người, cũng như để ngăn chặn sự xuất hiện của các lỗi trong trường hợp xảy ra xung đột.
Phương pháp trị liệu nghệ thuật này hiện đang được xem xét một trong những cuộc thảo luận và về điều này đã tiến hành rất nhiều nghiên cứu.
Trị liệu cổ tích. Truyện cổ tích dành cho người lớn:
