100 tùy chọn để làm trong thời gian rảnh của bạn

Có thể thoát khỏi sự nhàm chán với số 100? Nếu không có ý tưởng gì để làm trong thời gian rảnh, câu trả lời cho câu hỏi này rất đáng để tìm kiếm. Chúng tôi đang nói về một trăm điều mà bạn có thể dành một vài phút, giờ, ngày, và, có lẽ, tất cả cuộc sống của bạn. Ngoài ra, việc nghiên cứu danh sách các lớp học, cũng như lựa chọn một lựa chọn cụ thể, sẽ tự giải trí trong một thời gian. Vậy, ma thuật số 100 có khả năng xua tan tâm trạng tồi tệ, trở lại niềm vui?

Thoát khỏi không khí trong lành

Ở trong một căn phòng thông gió kém sẽ kích thích sự phát triển của trầm cảm, các vấn đề sức khỏe. Không khí trong lành, trái lại, cải thiện lưu thông máu, kích thích não bộ, tăng sự tập trung, lòng tự trọng.

Oxy, không bị ô nhiễm bởi khí thải động cơ, chất thải nhà máy, là lựa chọn tốt nhất để lấy lại tâm trạng, kích hoạt trí tưởng tượng của bạn, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Đó là lý do tại sao không khí trong lành có nghĩa là thiên nhiên, không ngột ngạt những con đường chật chội. Có thể làm gì ở những nơi như vậy?

1. Làm thể thao. Cho một mùa khô ấm áp phù hợp chạy, khởi động trên sân chơi. Vào mùa đông, sẽ rất tốt nếu tổ chức đi bộ chậm, đi bộ nhanh, trượt tuyết.
2. Trong chuyến đi mùa hè trên các con lăn, vào mùa đông - trên giày trượt.
3. Dắt chó đi dạo Nếu thú cưng của bạn không, bạn có thể hỏi bạn bè hoặc người thân của bạn.
4. Vào những ngày ấm áp, bơi lội dưới sông, biển, tạo ra một nàng tiên cá ra khỏi cát, vào những ngày lạnh - đi trượt tuyết, làm người tuyết.
5. Đi qua rừng, thu thập lá, nón. Tìm kiếm sóc, chim gõ kiến, thỏ rừng.
6. Ghé thăm tất cả các công viên của thành phố, tìm sự khác biệt đáng chú ý nhất trong chúng, xác định điều tốt nhất cho chính bạn.
7. Cho vịt ăn, ngỗng, thiên nga, cá trong ao.
8. Xây dựng một tuyến đường cho buổi sáng chạy, tìm một nền tảng nơi bạn có thể làm nóng. Hoặc chỉ khám phá địa hình xa lạ.
9. Tìm một nơi mà đàn chim đổ xô. Treo máng ăn.
10. Cưỡi ngựa hoặc ngựa. Trong một số rạp xiếc, vườn thú đặc biệt, trong các trang trại với một khoản phí nhỏ cho phép bạn cưỡi trên những động vật kỳ lạ hơn - lạc đà, voi, đà điểu.

Tìm một bài học ở nhà

Đôi khi bạn không muốn rời khỏi một căn hộ ấm cúng và ấm áp. Thời tiết băng giá, lạnh, mệt mỏi hoặc cùng một sự lười biếng khiến bạn tìm đến lớp học ở nhà. Làm thế nào để thoát khỏi sự lười biếng và loại giải trí nào bạn có thể cổ vũ bản thân trong những bức tường bản địa?

11. Để bắt đầu làm sạch. Bản thân nó, hoạt động này không đặc biệt thú vị, nhưng nó có thể được tổ chức như một nhiệm vụ với phần thưởng. Hoặc tạo một danh sách chi tiết về các trách nhiệm, và sau đó gạch bỏ các mục khi chúng được hoàn thành. Các hộp kiểm hoặc các dòng gạch chéo là sự hoàn chỉnh mà bộ não của chúng ta rất yêu thích. Phần thưởng là một tâm trạng tốt, niềm tự hào về bản thân.
12. Bắt đầu đọc một cuốn sách có phiên bản màn hình. So sánh sức mạnh của ngôn từ và sức mạnh của diễn xuất luôn là niềm vui.
13. Sắp xếp những thứ cần thiết và rác. Nó có thể là một ngách nhỏ, một người đẹp, một tủ quần áo, những bộ sưu tập cũ, một ngày nào đó sẽ là những thứ hữu ích, thậm chí là công suất của tủ lạnh.
14. Sắp xếp sắp xếp lại đồ đạc và các vật dụng nội thất khác.
15. Tạo đồ trang trí trang trí cho ngôi nhà của phương tiện ngẫu hứng. Internet được hoàn thiện với các video hướng dẫn và bài viết về chủ đề này.
16. Để sơn các cửa sổ, đồng thời rửa chúng trước đó.
17. Xem album ảnh, tìm ảnh trên máy tính, máy tính xách tay hoặc điện thoại mà bạn muốn in.
18. Chuẩn bị một món ăn mới hoặc bất thường. Nếu một số thành phần không đủ, chúng có thể được đặt hàng qua Internet để giao hàng tận nhà.
19. Để hát một bài hát, để nhảy. Các kênh truyền hình đơn giản, bản ghi trên đĩa hoặc băng cassette, video từ YouTube là những lựa chọn tốt. Nhưng giải trí ban đầu hơn sẽ là karaoke. Và một lần nữa Internet để giúp đỡ.
20. Làm may vá. Nếu đan, thêu dường như quá phổ biến, bạn có thể thử dệt từ hạt, ruy băng, ren. Khắc gỗ, mô hình từ đất sét hoặc thậm chí plasticine của trẻ em cũng sẽ xua tan nỗi u sầu. Trong trường hợp cực đoan, nghệ thuật của origami.

Thư giãn cơ thể và tâm hồn

Đôi khi sự nhàm chán báo hiệu làm việc quá sức rõ ràng. Bỏ qua một trạng thái như vậy sẽ làm tình hình trầm trọng hơn. Không phải là dễ dàng hơn để giữ lấy bản thân ngay lập tức, cho thần kinh và cơ thể của bạn nghỉ ngơi tốt?

21. Tắm với muối biển, bọt mịn, nến thơm.
22. Đăng ký một phiên hoặc toàn bộ quá trình massage thư giãn.
23. Tham quan phòng tắm hơi, tắm hoặc hồ bơi.
24. Đến tổ chức yêu thích của bạn, đặt một bữa ăn ngon.
25. Thiền với thắp hương thơm.
26. Ngủ đi. Và nó là mong muốn để ngủ để âm nhạc bình tĩnh. Điều quan trọng là phải chú ý rằng không có gì làm gián đoạn giấc ngủ phục hồi - tắt điện thoại, tắt bếp, đóng cửa, qua cửa sổ.
27. Đi tập yoga, làm quen với các kỹ thuật thư giãn, hít thở đúng cách.
28. Làm cho dễ dàng kéo dài mịn màng với âm nhạc mềm mại. Điều này sẽ phân tán máu, cung cấp năng lượng tăng vọt.
29. Mơ về tương lai. Tại sao không về quá khứ? Những gì đã xảy ra không thể thay đổi, và thực tế này gây ra nỗi buồn.
30. Làm điều yêu thích của bạn - đi xe đạp, chơi guitar, nhảy, xem một bộ phim hài.

Tập hợp một công ty dễ chịu

Nếu có những người vui vẻ, vui vẻ trong khu phố, thì tại sao vẫn còn sự nhàm chán, mà không phải là họ? Giao tiếp thân thiện như không có gì nâng cao, giải tỏa sự nhàm chán. Vì vậy, không có một trăm rúp, và có 100 người bạn sẽ bỏ ra đồng đô la.

31. Đi dã ngoại - với người thân, cặp vợ chồng, vật nuôi, bạn bè. Càng nhiều người (hoặc sinh vật) sẽ ở trong một nhóm, cơ hội mà một người đùa sẽ ở trong công ty càng lớn. Ai nhớ khi anh ấy bắt đầu nhớ những câu chuyện cười của mình?
32. Chơi bài, bảng, từ, logic hoặc trò chơi chuyển động.
33. Mua các phụ kiện giống hệt nhau cho tất cả bạn bè hoặc mặt dây chuyền, vòng đeo tay, nhẫn. Nếu bạn có cơ hội để mua toàn bộ trang phục - tuyệt vời.
34. Để tổ chức một bữa tiệc - theo chủ đề, không cồn, bên ngoài thành phố, trong không khí trong lành.
35. Đến quán cà phê hoặc câu lạc bộ có karaoke, sàn nhảy.
36. Thực hiện và thực hiện một kế hoạch xảo quyệt để trộn một cặp vợ chồng.
37. Nhận một chai và cuối cùng, hôn người đẹp / đẹp từ cửa bên cạnh. Những nụ hôn đồng giới được chào đón.
38. Tăng một bản chất với lều.
39. Tổ chức các cuộc thi với giải thưởng - cuộc đua tiếp sức, giải đấu, cuộc thi.
40. Tạo bất ngờ chung cho một người bạn sắp sinh nhật.

Học một cái gì đó mới

Nếu cơ hội học tập kết thúc ở các cặp vợ chồng đại học, thế giới sẽ có rất nhiều học giả sống với mẹ của họ. Bài giảng lái xe, sách giáo khoa nhiều tập là tốt, nhưng kỹ năng thực tế không thể học được từ những cuốn sách này. Sự nhàm chán là tín hiệu đầu tiên cho thấy kho kiến ​​thức và kỹ năng ở giai đoạn này quá nhỏ và đòi hỏi sự phát triển. Bạn có thể làm gì trong trường hợp này?

41. Học chơi một nhạc cụ.
42. Nắm vững võ thuật hoặc thực hành tâm linh.
43. Hãy thử các môn thể thao khắc nghiệt hoặc vượt qua nỗi sợ hãi của bạn.
44. Phát triển sở thích của bạn đến một mức độ mà bạn có thể kiếm được lợi nhuận từ nó, mặc dù nhỏ.
45. Đi lên nghiên cứu về một ngôn ngữ nước ngoài, văn hóa, lịch sử, truyền thống.
46. Phát triển ý thức về phong cách, tìm hiểu thêm về thiết kế nội thất, về thiết kế nói chung.
47. Để học được điều gì đó hữu ích cho cuộc sống hàng ngày - cơ sở của giao tiếp, nấu ăn, sửa chữa.
48. Đi đến các khóa học khiêu vũ, tìm hiểu một loại biểu hiện nghệ thuật cặp hoặc solo mới.
49. Nhận giáo dục bổ sung, bạn có thể từ xa.
50. Hãy tưởng tượng mình là một pháp sư, cố gắng làm một vài thủ thuật.

Nhận biết bản thân tốt hơn

Bạn có thể biết hoa, món ăn, bài hát yêu thích của một nửa, người bạn thân nhất, họ hàng và thậm chí không đoán được sở thích của riêng bạn. Và vô ích, vì sự thiếu hiểu biết về sở thích cá nhân, mục tiêu, gây ra sự nhàm chán. Làm thế nào bạn có thể biết chính mình?

51. Vượt qua các bài kiểm tra tính cách tâm lý.
52. Xem một số bộ phim khác nhau để xác định thể loại tốt nhất cho chính họ.
53. Hãy thử các món ăn trong các quán cà phê khác nhau, tìm ra món ăn nào được yêu thích.
54. Hỏi người thân để nói làm thế nào họ nhìn thấy người thân yêu của họ.
55. Tạo một cuốn nhật ký, ghi lại tất cả những trải nghiệm tâm linh, những sự kiện quan trọng, những điều quan trọng khác.
56. Đi đến một cuộc hẹn với một nhà trị liệu tâm lý.
57. Trò chuyện với bé. Trẻ em là đơn giản, thái độ của họ đối với cuộc sống là nổi bật trong tính trực tiếp của nó. Họ giúp tìm thấy đứa trẻ trong chính bạn, để hiểu những gì bạn thực sự muốn vào lúc này.
58. Chơi trong hiệp hội. Theo quy định, trò chơi này mở ra tiềm thức.
59. Phân tích ước mơ của bạn. Đôi khi giấc mơ mang biểu tượng bí ẩn của tương lai, và đôi khi chỉ ra những ham muốn bị kìm nén.
60. Tìm câu hỏi trên Internet giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân. Hãy cố gắng thành thật trả lời họ.

Tạo quà tặng cho chính mình

Làm quà cho bạn bè luôn là một niềm vui. Những gì tốt bạn có thể tạo ra bằng tay của chính bạn?

61. Bưu thiếp với các ứng dụng giấy.
62. Cắt dán ảnh chung.
63. Trang trí nhà cửa
64. Khung ảnh.
65. Một bó hoa giấy, kẹo.
66. Người bắt giấc mơ
67. Trang sức - vòng tay, dây chuyền, vòng cổ, sành điệu.
68. Một bộ thiết kế đẹp với đồ ngọt, văn phòng phẩm hoặc các sản phẩm vệ sinh.
69. Poster với hình ảnh truyện tranh, hồ sơ.
70. Một lọ màu với các appliqués chứa ghi chú với lời chúc, lời khen, những kỷ niệm dễ chịu ngắn ngủi.

Nhấc máy ảnh lên

Một máy ảnh kỹ thuật số hoặc một máy ảnh tốt có thể làm giảm sự nhàm chán. Điều gì thú vị bạn có thể chụp?

71. Chúc mừng sinh nhật video chúc mừng.
72. Lời nói ấm áp dành cho những người đang ở xa trong công việc hoặc các vấn đề khác.
73. Nhắc nhở cho chính mình. Ví dụ, nơi đặt dịch vụ, cách đan chính xác với năm kim đan, bao nhiêu quế để thêm vào bánh rán.
74. Chơi khăm, khuất phục.
75. Những khu vực tuyệt đẹp của thiên nhiên, sau đó để thư giãn sau một ngày vất vả để ngắm nhìn chúng.
76. Ý tưởng hoặc toàn bộ vấn đề cho blog video.
77. Ngày lễ, những khoảnh khắc quan trọng từ cuộc sống của những người thân yêu - lễ tốt nghiệp, đám cưới, em bé bước đầu tiên.
78. Biểu diễn của các nghệ sĩ đường phố - nhạc sĩ, vũ công, người trượt ván, người trượt patin.
79. Suy nghĩ riêng, ý kiến, sau đó để phát triển chúng, không quên nơi dừng lại được thực hiện.
80. Chính mình trong khi đọc những bài thơ yêu thích của bạn.

Thay đổi

Có vẻ khó tin. Tuy nhiên, chỉ một vài phút có thể là khởi đầu của một thay đổi lớn. Làm thế nào để ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn?

81. Chấm dứt mối quan hệ với những người kéo xuống đáy.
82. Thay đổi kiểu tóc, màu tóc.
83. Cập nhật tủ quần áo, thay đổi phong cách của bạn.
84. Hãy thử một cái gì đó bất thường. Để biết thêm chi tiết, hãy xem Tìm hiểu một cái gì đó mới.
85. Hãy suy nghĩ về việc di chuyển đến một đường phố khác hoặc thậm chí đến một thành phố, quốc gia khác.
86. Mua vé số. Nếu như?
87. Thay đổi lộ trình chạy bộ, đi làm hoặc đến bất kỳ tổ chức nào.
88. Gặp gỡ những người mới.
89. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bắt đầu một lối sống lành mạnh.
90. Làm thể thao hoặc thay đổi diện mạo của nó.

Cung cấp cho thế giới một hạt tốt

Tích cực, trình bày cho người khác, được trả lại bởi boomerang. Và anh ta chán nản rời chân. Làm thế nào bạn có thể hiển thị tốt?

91. Đóng góp cho quỹ từ thiện.
92. Để giúp một người hàng xóm lớn tuổi, hoặc ít nhất chỉ là một cuộc trò chuyện.
93. Lấy con vật từ nơi trú ẩn.
94. Mua hoa hoặc đồ ngọt, phân phát chúng cho người qua đường.
95. Hãy đến với cha mẹ, những người bạn cũ, làm sáng lên nỗi cô đơn của họ.
96. Vui lên một người buồn trên đường phố.
97. Thường thì nói những lời cảm ơn, bạn, may mắn, người có một ngày tốt lành, mỉm cười chân thành.
98. Rắc muối trong sân trong băng, quét sạch lá, bụi, đặt các tông, hộp hoặc bảng trên đất.
99. Trồng cây bên ngoài.
100. Đăng ký một tổ chức tình nguyện.

Làm gì trong thời gian rảnh, bạn luôn có thể tìm thấy. Sẽ có một mong muốn. Nằm cả ngày trên chiếc ghế dài với tâm trạng tồi tệ hoặc làm điều gì đó hữu ích là lựa chọn vẫn dành cho chính người đó.