Không ai yêu tôi cả, nhóm - cụm từ này có thể được gọi một cách an toàn là một trong những nhà vô địch về số lần nói. Cô bị lạm dụng bởi thanh thiếu niên gặp khó khăn trong việc xã hội hóa và đòi hỏi sự chú ý. Nhưng không thường xuyên, người lớn trong tuyệt vọng tuyên bố rằng không ai yêu họ. Nếu những suy nghĩ như vậy là đặc trưng của tuổi dậy thì, thì một người trưởng thành nên nghĩ về việc họ đến từ đâu trong đầu và nó đáng để chiến đấu như thế nào.
Tôi không thích bản thân mình ...
Một trong những lý do cho sự phổ biến của những suy nghĩ không thích người khác là thiếu chú ý. Một người muốn cảm thấy quan trọng, cần thiết, được yêu thương. Anh ấy thiếu những biểu hiện của cảm xúc từ môi trường, anh ấy muốn nhiều hơn nữa. Chẳng hạn, một cô gái có thể tuyên bố bạn không yêu tôi với một chàng trai thường xuyên gặp cô ấy trong công việc, thưởng thức những bữa tối ngon miệng, không nói những lời dễ chịu. Chàng trai tự hỏi - anh ta đang làm gì sai? Và người yêu của anh muốn nhận hoa và ăn mừng ngày lễ, điều mà bạn trai liên tục quên. Cô gái xác định dấu hiệu của tình yêu dành cho mình, đó là lý do tại sao cô vội vã ném cụm từ xúc phạm này. Cô thực sự không thể nhận thấy những điều quan trọng khác, làm chứng cho những cảm xúc ấm áp của người được chọn, và vẫn tự tin rằng có điều gì đó bị thiếu trong mối quan hệ.
Một lý do khác khiến một người tự tin rằng họ không thích anh ta là những nỗ lực không thành công để thu hút sự chú ý từ người khác. Một số người đã cố gắng thiết lập liên lạc với ai đó trong nhiều năm, nhưng vì nhiều lý do, nó không hoạt động. Cuối cùng, dường như thế giới là thù địch, và nó không thể kiếm được ai đó tình yêu. Những suy nghĩ như vậy không tương ứng với thực tế, nhưng trong những giai đoạn khó khăn của cuộc sống, không thể nhận ra điều này.
Một lựa chọn khác - người đàn ông thực sự cô đơn. Anh ấy thực tế không duy trì mối quan hệ với người thân, bạn bè thời thơ ấu; vòng tròn xã hội của anh ta chỉ giới hạn ở các đồng nghiệp làm việc và một số người quen trong các mạng xã hội. Những người như vậy khó khăn hơn nhiều để kết bạn với ai đó; họ gần như đã quen với sự cô đơn. Nhưng họ cũng thích người độc thân - ví dụ, cùng người thân, đồng nghiệp và người quen. Vấn đề là họ hiếm khi bày tỏ tình cảm, và một người thậm chí không nghi ngờ về sự thông cảm cho chính mình.
Có một số cách để đối phó với những suy nghĩ như vậy. Một số trong số chúng khá đơn giản, để thực hiện những người khác sẽ phải làm việc chăm chỉ. Nhưng kết quả rất đáng giá - bạn có thể tự hào về sự biến mất của cụm từ "không ai yêu tôi" từ từ vựng và cái đầu.
Tôi muốn được yêu
Đặt mình vào vị trí của những người thân yêu
Điều đáng suy nghĩ là những người khác cảm thấy khi họ nghe câu "không ai yêu tôi." Những người thực sự yêu người này có cảm xúc gì? Nhiều khả năng, đây là sự hoang mang và xúc phạm. Mọi người, thể hiện sự quan tâm chân thành, không hiểu tại sao một người thân thiết thừa nhận những suy nghĩ không thích bản thân.
Chống lại sự ích kỷ là một liều thuốc cho nhiều vấn đề. Trong hầu hết mọi tình huống khó hiểu, bạn nên cố gắng đặt mình vào vị trí của người khác. Nó giúp hiểu người khác, và đôi khi thay đổi hoàn toàn suy nghĩ và hành vi.
Loại trừ việc thay thế các khái niệm
Ở trên chúng ta đã nói về thực tế rằng một trong những nguyên nhân của tâm trạng suy đồi là sự từ chối của người khác. Sự tuyệt vọng bao trùm một người nếu những người quan trọng với anh ta không đáp lại. Từ đó, có một sự mâu thuẫn logic, được chấp nhận bởi anh ta - những người tôi yêu không thích tôi, do đó không ai yêu tôi. Những suy nghĩ như vậy làm cho khó có thể đánh giá một cách hợp lý thái độ của người khác đối với bản thân họ.
Hiếm khi ai tỏ tình - thực tế là yêu tôi, tôi chỉ cần sự quan tâm từ người khác. Tình yêu không được đáp lại, những nỗ lực không thành công để gia nhập một công ty thú vị, làm sụp đổ các mối quan hệ lãng mạn - những lý do như vậy đẩy một người đến ý tưởng rằng anh ta không được yêu, không ai cần anh ta. Trong thực tế, thường thì không.
Học cách đánh giá cao những người xung quanh
Mục này theo một cách nào đó là sự tiếp nối của những cái trước đó. Một người đôi khi từ chối những người thân yêu, bỏ qua họ, cố gắng thu hút sự chú ý của những người thờ ơ. Nhưng tại sao lại đẩy lùi những người luôn sẵn sàng hỗ trợ?
Lớn lên, nhiều người nhận ra rằng trong những thời điểm khó khăn, họ được giúp đỡ bởi những người bạn thời thơ ấu phiền phức và cha mẹ có vẻ bạo ngược, và không phải là những anh chàng lạnh lùng mà đôi khi họ gặp trong sân. Điều này đi kèm với một cảm giác xấu hổ do thực tế là những điều quan trọng và mọi người không được đánh giá cao. Đã đến lúc chú ý đến sự quan tâm của những người thân yêu và cảm ơn họ. Họ thực sự xứng đáng với nó.
Đừng ngại tuyên bố bản thân và tìm hiểu gần hơn với người khác.
Lời khuyên này phù hợp cho những người độc thân thực sự thiếu giao tiếp. Rất khó để những người như vậy ra ngoài và làm quen. Đồng thời, họ bị vượt qua bởi những suy nghĩ "Tôi muốn được yêu", "Tôi muốn quan tâm đến phần còn lại". Tuy nhiên, không có khả năng mọi người sẽ hiểu loại người nào là sáng tạo, thú vị, vui vẻ và xa hơn trong danh sách nếu anh ta vào một góc và sẽ im lặng suốt buổi tối, liếc nhìn những người khác xung quanh anh ta.
Để thiết lập một ngôn ngữ chung với người khác, ít nhất người ta phải nói chuyện với họ, không được khép kín, để liên lạc. Nó cũng quan trọng để bám vào ý nghĩa vàng - nói về bản thân bạn, không đi quá xa, giờ thứ ba nói về những phẩm chất tốt nhất. Tự quảng cáo như vậy có khả năng xa lánh, bởi vì mọi người không chỉ muốn lắng nghe, mà còn được lắng nghe. Điều cần thiết là phải quan tâm đến người của người đối thoại, hỏi những câu hỏi không chính thức lịch sự, nhưng những gì bạn thực sự muốn biết.
Hãy tự hỏi mình câu hỏi "tôi có yêu ai không" và thành thật trả lời nó
Vì ích kỷ, người ta quên đi cảm xúc của người khác. Mọi người đều muốn được yêu, nhưng nhiều người chỉ đơn giản là không muốn yêu lại, hoặc không muốn. Cảm thấy cần thiết, gần gũi, quan trọng - điều này tốt, nhưng đừng quên về tác động. Mối quan hệ không nên là một chiều, nếu không họ sẽ chuyển sang nhận lợi ích từ người khác.
Nó thường là đặt câu hỏi "liệu tôi có sẵn sàng làm điều gì đó quan trọng cho người thân của mình không", nếu tôi thường nói về cảm xúc của mình, "" tôi có thể làm cho ai đó hạnh phúc hơn không. " Nếu câu trả lời là tiêu cực, đó là dấu hiệu cho thấy thời gian thay đổi. Mọi người cảm thấy khó khăn khi yêu một người ích kỷ, ích kỷ, đòi hỏi sự quan tâm thường xuyên đến người quan trọng của anh ta. Nếu bạn đặt mình vào vị trí của người khác, thì sẽ dễ dàng nhận được câu trả lời cho câu hỏi tại sao mọi người lại đối xử với tôi như thế này.
Nếu người đọc xem xét cẩn thận lời khuyên, anh ta sẽ nhận thấy rằng hầu hết trong số họ nói về việc chấp nhận cảm xúc của người khác. Những người nói "không ai yêu tôi" thường thể hiện sự ích kỷ của họ với điều này, mặc dù họ không muốn thừa nhận điều đó. Điều quan trọng là bỏ nó, ngừng đặc biệt thu hút sự chú ý đến bản thân, đánh giá cao những gì đã tồn tại. Không ai có thể phục hồi hoàn toàn khỏi bản ngã, nhưng để trở nên đồng cảm hơn - hoàn toàn. Khi một người hài lòng với những gì anh ta có, ý nghĩ rằng không ai thích anh ta sẽ không giữ đầu anh ta - đơn giản là sẽ không có lý do cho sự xuất hiện của họ.
