Cô đã thay đổi ... Cơn thịnh nộ và đau đớn, oán giận, hiểu lầm - những cảm xúc này làm choáng váng và xé tan bạn. Sự phản bội của người gần nhất đánh bật ra khỏi nhịp sống thường ngày của một cuộc sống bình lặng. Tức giận và hung hăng - sự bảo vệ của bạn, bạn không biết làm thế nào để xoa dịu nỗi đau từ sự phản bội của vợ và sống sót sau sự xúc phạm giáng xuống bản ngã đàn ông.
Khi làn sóng cảm xúc đầu tiên lắng xuống, bạn sẽ phải dần quen với thực tế rằng đây không phải là một giấc mơ và thực sự đã xảy ra. Mỗi sáng bạn sẽ thức dậy với suy nghĩ về sự không thể khắc phục của những gì đã xảy ra. Thời gian sẽ đến, bạn có thể đưa ra quyết định và tìm ra cách sống. Để bây giờ được tham gia vào "điều trị".
Thư giãn
Điều tốt nhất bạn có thể làm khi phát hiện ra vợ mình là sự phản bội thực sự của một người say rượu là rời đi. Trong khi bệnh dại đang sôi trong máu, bạn có thể làm rất nhiều việc không thể khắc phục và nó sẽ trở nên tồi tệ hơn. Chăm sóc sẽ cho phép bạn tạm thời lùi bước khỏi vấn đề về thể chất và bình tĩnh.
Chúng tôi cần một người gần gũi có thể nói ra. Nói cho tôi biết về những gì đã xảy ra, nói vấn đề hoặc viết về những gì bạn cảm thấy trên giấy. Bạn sẽ văng ra khỏi nỗi đau và nó sẽ trở nên dễ dàng hơn. Bạn không cần phải đưa ra quyết định ngay lập tức và không thể hủy bỏ và báo cáo chúng cho người khác.
Nghỉ ngơi
Nếu có cơ hội đi làm "bằng đầu", hãy tận dụng tình huống này. Nếu bạn bè được mời đi câu cá, đi bộ đường dài, săn bắn, đến phòng tập thể dục, đến tận cùng của thế giới - đi, thay đổi tình hình là hữu ích. Ngay cả sau khi lừa dối vợ, người ta vẫn nên ép buộc bản thân phải di chuyển, giao tiếp, làm việc, tải trọng bản thân để không còn thời gian cho tinh thần, di chuyển tình huống trong đầu.
Sớm hay muộn, vấn đề sẽ cần một giải pháp, nhưng bạn nên có thời gian để bình tĩnh và thoát khỏi những cảm xúc không cần thiết gây ra bởi sự phản bội của vợ. Cố gắng lùi lại và không có hành động vội vàng. Nếu người phối ngẫu khăng khăng đòi họp, hãy giải thích rằng khi bạn sẵn sàng cho một cuộc đối thoại mang tính xây dựng, bạn sẽ tự gọi mình.
Đừng làm dịu cơn đau khi uống rượu - rượu sẽ không làm suy yếu nó và sẽ không giải quyết được vấn đề.
Nghĩ về những gì đã xảy ra
Khi khả năng suy nghĩ rõ ràng trở lại với bạn, hãy phân tích những gì đã xảy ra. Điều quan trọng là không ai khác nghiền nát tâm lý của bạn và cảm xúc không được ưu tiên hơn logic. Hãy suy nghĩ về những gì đã thúc đẩy vợ bạn thay đổi, tại sao một người phụ nữ đã từng xa cách với bạn? Nó là gì: cô đơn, thất vọng hay cảm giác mới sẽ không để bạn có cơ hội khôi phục lại gia đình?
Phụ nữ không dễ bị thay đổi sinh lý có thể quyết định thực hiện bước này vì nhiều lý do:
- nhu cầu quá cao từ người phối ngẫu;
- không hài lòng với tình dục;
- ngoại tình đối tác;
- kiểm soát hoàn toàn người chồng, ghen tuông và nghi ngờ;
- thiếu lãng mạn, ấm áp và chú ý, cảm giác "vô dụng".
Nếu bạn có con chung, hãy đảm bảo rằng chúng không tham gia vào việc làm rõ mối quan hệ giữa người lớn và chúng không được "khai sáng" bởi những người bà từ bi hoặc những người hàng xóm hiểu biết. Một phân tích bình tĩnh và chưa từng có về tình huống sau một thời gian sẽ cho phép bạn hiểu những gì đã xảy ra sau tất cả và cứu bạn khỏi mong muốn phi xây dựng để tìm kiếm và trừng phạt kẻ có tội.
Đưa ra quyết định
Khi bạn tỉnh táo đánh giá những gì đã xảy ra và có thể liên lạc với vợ mà không trách móc và lăng mạ, bạn sẽ phải gặp nhau, tốt nhất là trong lãnh thổ trung lập. Dễ nghe lời giải thích của vợ / chồng. Cô ấy sẽ cho bạn biết về nguyên nhân của sự không chung thủy, về cảm xúc và kế hoạch của cô ấy. Bạn sẽ hiểu vị trí của vợ và quyết định xem bạn có nên tiếp tục mối quan hệ hay không.
Nếu một người phụ nữ chân thành ăn năn và yêu cầu cho cô ấy một cơ hội - đừng cắt nó một cách nóng nảy, hãy cố gắng hiểu và tha thứ, bởi vì mọi người đều có quyền phạm sai lầm. Bạn sẽ có một thời gian khó khăn, nhưng nếu một người thân thiết vẫn thực sự thân thiết, bạn cần phải nỗ lực để cứu gia đình.
Nếu gian lận không phải là một điểm yếu nhất thời, không phải là mong muốn trả thù và không phải là sự tìm kiếm sự đa dạng trong cuộc sống thân mật, mà là tình yêu - hãy từ bỏ. Thật là ngu ngốc khi cố gắng giữ một người phụ nữ cưỡng bức, người không có tình cảm cũ với bạn, bởi vì cô ấy không còn ở bên bạn về thể xác hay tâm hồn.
Nếu người vợ lừa dối không phải là lần đầu tiên và yêu cầu sự tha thứ, cho rằng vấn đề không phải là về bạn, hãy nghĩ về nó - nó sẽ không thay đổi, và bạn sẽ phải trải qua những cảm giác này nhiều lần.
Các nhà tâm lý học tin rằng tha thứ cho sự phản bội của vợ và sống tiếp, như thể không có gì xảy ra, sẽ không hiệu quả. Đặc biệt là nếu một người đàn ông ghen tuông bệnh lý. Việc người phụ nữ yêu dấu nằm trong vòng tay của người khác, khiến người chồng như vậy rơi vào một cơn thịnh nộ không thể kiểm soát. Nếu vợ chồng vẫn muốn ở bên nhau, họ sẽ cần sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học gia đình.
Nếu bạn yêu một người vợ hối lỗi chân thành và muốn tha thứ cho cô ấy, ngoại tình có thể được coi là một căn bệnh xảy ra bất ngờ và tước đi lực lượng yêu quý của bạn. Một thủ thuật tâm lý như vậy sẽ cho phép cả hai bạn nhanh chóng xử lý tình huống và tiếp tục, vì tội phản quốc nữ không phải là một bi kịch.
Rèn mối quan hệ, đừng quên những lý do đã đẩy một nửa của bạn đến con đường phản bội. Hãy quan tâm đầy đủ đến vợ, nhấn mạnh sự hấp dẫn của người bạn đời, nhắc nhở cô ấy về cảm xúc của bạn và xác nhận họ không chỉ bằng lời nói, mà bằng hành động.
