Bạn có nghĩ rằng hoàn cảnh can thiệp vào cuộc sống của bạn? Bạn không cô đơn. Chúng tôi đã quá quen với việc dựa vào chế độ lái tự động mà chúng tôi không cố gắng kiểm soát. Làm thế nào để thoát khỏi hội chứng nạn nhân? Làm thế nào để ngừng sống một cuộc sống không vui? Có thể làm cho giấc mơ bắt đầu trở thành sự thật? Đã đến lúc cầm lấy bánh xe trong tay họ. Sau đó, nó không phải là hoàn cảnh, nhưng cá nhân bạn sẽ bắt đầu điều khiển số phận của bạn.
Ai là chủ nhân của đời mình
Chủ nhân của cuộc sống là một người nhận thức được những mong muốn, mục tiêu, giá trị sâu sắc của mình và sống theo chúng. Anh ta biết: tất cả những gì anh ta có bây giờ là kết quả của những lựa chọn và quyết định của riêng anh ta, chứ không phải của hoàn cảnh bên ngoài. Chủ nhân của số mệnh của mình chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình và nhận thức được hậu quả của hành động của mình.
Chủ nhân của cuộc đời anh ấy KHÔNG: không phải là một người tự ái, không phải là một người khốn khổ, không phải là một người khốn khổ, không phải là nạn nhân của kiểu gen, giáo dục và nơi sinh. Anh ta sống trong một thực tại tự tạo, nhưng đồng thời anh ta tôn trọng mong muốn của người khác, biết cách phối hợp hành động của anh ta với người khác. Và khi nó kém hơn trong một cái gì đó, nó sẽ tự làm theo ý mình, và không bị ép buộc.
Làm thế nào để trở thành chủ nhân của cuộc đời bạn
Để cảm thấy rằng bạn là chủ nhân của cuộc đời bạn là điều chỉnh công việc hàng ngày để quản lý một công ty phức tạp và đầy rủi ro - số phận của chính bạn.
1. Hiểu rằng tay lái đã ra
Bạn không biết bạn muốn gì? Bạn có thường trải qua cay đắng và khao khát thay vì niềm vui? Tất cả những thất bại đổ lỗi cho người khác? Vì vậy, vấn đề vẫn tồn tại. Chỉ đôi khi bạn cần có thể nhìn vào chính mình. Để xác định cách bạn sở hữu tình huống, sẽ giúp một danh sách các câu hỏi.
Khi mô tả các sự kiện trong cuộc sống của bạn, thường sử dụng các cụm từ:
- "Tôi phải (bắt buộc)";
- "Tôi không có lựa chọn (thoát)";
- "Tôi sống vì người khác";
- "Đây không phải là lỗi của tôi";
- "Tôi không thể thay đổi bất cứ điều gì";
- "Tôi có thể làm gì khác"?
Bạn có liên tục vi phạm kế hoạch của mình vì người khác can thiệp vào cuộc sống?
Bạn có coi mình là nạn nhân của hoàn cảnh, ý định của người khác, là con tin cho tình huống, nguồn gốc, môi trường không?
Bạn có rùng mình khi nghĩ rằng trong mười năm nữa cuộc sống sẽ vẫn như cũ?
Nếu bạn trả lời đúng thì quá thường xuyên, bạn thực sự đã mặc trang phục của nạn nhân. Các nạn nhân không kiểm soát bản thân, họ vâng lời người khác. Nhưng trên thực tế, nạn nhân phải sinh lãi: bạn hối hận, chăm sóc, nuông chiều. Điều này không dễ thừa nhận. Hiểu những lợi ích bạn nhận được trong tình huống này, bạn có thể tiến hành.
2. Nhận ra lợi ích của việc trở thành nạn nhân
Nhiều người mơ ước chỉ đạo số phận của mình bằng lời nói. Trên thực tế, họ có hàng trăm khoảng trống, lý do và kịch bản cho tất cả các dịp, nếu điều này không xảy ra. Quen thuộc?
- Trẻ em trưởng thành sống với cha mẹ nhiều năm, thề, nhưng vẫn tiếp tục sống như thế này.
- Nô lệ làm việc cho tiền lương ít ỏi, chịu đựng các yêu cầu, nhưng không bỏ.
- Người vợ chịu đựng cơn say của chồng, nhưng không ly hôn.
- Một người đàn ông có kế hoạch mở doanh nghiệp của riêng mình trong nhiều năm, nhưng tình hình kinh tế trong nước không được cải thiện.
Nếu bạn hỏi những người này tại sao họ chịu đựng những tình huống khó chịu (đôi khi trong nhiều thập kỷ), mọi người sẽ tìm thấy lời giải thích hợp lý của riêng họ. Một mặt, họ đau khổ. Mặt khác, đó là một vị trí thuận lợi để biện minh cho việc không làm gì. Thay đổi trách nhiệm cho cuộc sống của chính họ - vị trí của nạn nhân. Và trong khi có một lợi ích - riêng, nhỏ, có mùi hôi, nhưng đầm lầy bản địa, nó hút vào và đồng thời bảo vệ. Lý do - trong sự ổn định, trong tương đối, nhưng vùng thoải mái.
3. Ra khỏi vùng thoải mái của bạn.
Ở trong vùng thoải mái, chúng ta đau khổ, nhưng dần dần thích nghi với điều kiện khó chịu. Theo thời gian, chúng tôi thích nghi rất nhiều đến nỗi chúng tôi không còn muốn rời khỏi đầm lầy của mình. Nhân dịp này, tôi muốn nói: "ma quỷ không tệ như anh ta được vẽ". Hậu quả của việc rời khỏi vùng thoải mái không quá khủng khiếp, khi chúng ta tự lên dây cót. Đôi khi một hành động đã được suy nghĩ và cân nhắc trong nhiều năm được thực hiện bằng một lượng nỗ lực ít ỏi. Cuối cùng, xấu hổ về bản thân.
Cho đến khi bạn bắt đầu quản lý cuộc sống của mình, những người khác sẽ kiểm soát nó. Có, bạn có thể phải thu nhỏ, chuyển sang phương tiện giao thông công cộng, cãi nhau với ai đó, trải nghiệm sự khó chịu, cảm thấy hiểu lầm hoặc lên án từ người khác. Nhưng khi bạn nắm bắt tình hình, bạn sẽ bắt đầu hiểu rõ về cuộc sống của chính mình và người khác, thoát khỏi căng thẳng hoặc học cách đối phó với chúng. Kết quả là, mang lại sự hài hòa cho một cuộc sống có trật tự.
Khi rời khỏi khu vực có một mặt khó chịu, nhưng quan trọng. Đây là một công việc vĩnh viễn trên chính bạn: thiết lập mục tiêu, thành tích, thất bại và thất vọng. Vì vậy, khi bạn bắt đầu hành động theo kế hoạch của riêng mình, bạn sẽ ngay lập tức phải chia tay với những ảo tưởng về bản thân, người yêu dấu.
4. Chia tay với những ảo tưởng
Sự phản kháng của người thân là một phần thiết yếu trong sự biến đổi của bạn. Rốt cuộc, trước đó bạn là một đứa trẻ "thoải mái", cha mẹ, nhân viên, vợ / chồng. Và bây giờ bạn đột nhiên bắt đầu nổi loạn. Xung quanh nó không có khả năng chịu đựng. Họ sẽ thuyết phục, nghiền nát, đưa ra lời khuyên, phẫn nộ, khăng khăng, lấy nước mắt hoặc bệnh tật (thường là hư cấu), đe dọa và làm bất cứ điều gì, miễn là bạn trở nên giống nhau. Bạn sẽ chờ đợi từ vị trí của nạn nhân - không bao giờ tích lũy sức mạnh.
Cứu người chết đuối là công việc của người chết đuối. Khi chúng ta tìm kiếm sự chấp thuận của người khác, chúng ta rơi vào một cái bẫy tâm lý. Có vẻ như chúng tôi muốn thay đổi, nhưng chúng tôi đang chờ sự cho phép từ người khác. Cuối cùng, chúng tôi không làm gì cả, nhưng một lần nữa chúng tôi tìm thấy lời bào chữa. Không có nhận thức rõ ràng về mong muốn và mục tiêu của riêng họ để chống lại một cuộc tấn công lớn như vậy là rất khó, nhưng thực tế. Đặc biệt nếu bạn xem nó như một bài kiểm tra sức mạnh khác.
Kháng chiến của người khác - chỉ một nửa trận chiến. Vai trò của chủ sở hữu có thể tỉnh táo với một cái tát vào mặt và sự hiểu biết rằng:
- bạn kiếm được ít tiền, không phải vì giáo dục đã lỗi thời, một nghề ít tiền, một bạo chúa đứng đầu, mà bởi vì bạn đã không nâng một ngón tay cho nó;
- Các mối quan hệ không phát triển không phải bởi vì tất cả đàn ông đều là dê, nhưng tất cả phụ nữ là chó cái, nhưng vì bạn vô tình tìm thấy các đối tác thao túng và cho phép điều này xảy ra với chính mình;
- Con số hay ngoại hình không phải là lý tưởng, không phải vì xương rộng, di truyền như vậy hay không phải là tiền cho các sản phẩm đắt tiền, mà là vì bạn tệ hại với cơ thể của bạn;
- đối với những người khác, một chiếc xe hơi (nhà, nhà tranh, kỳ nghỉ) tốt hơn không phải vì họ bị lừa bởi số phận, mà vì họ đã phải trả giá cho chất lượng cuộc sống cao;
- con cái của bạn bè thông minh hơn, không phải vì chúng chỉ thông minh, mà vì cha mẹ chúng đã tham gia và đầu tư vào giáo dục.
Để không tắt con đường ngay từ đầu, điều đáng ghi nhớ: ý tưởng chịu trách nhiệm cho cuộc sống của bạn là một giai đoạn chuyển tiếp. Hãy thử và thử lại. Dần dần, bạn sẽ cảm thấy rằng mình đã thay đổi và sẽ nhận được một giải thưởng thực sự - sống theo cách của riêng bạn chứ không phải ai khác trong cuộc sống.
Cuộc sống của bạn là gì
Sống cuộc sống của bạn có nghĩa là cảm thấy như một phù thủy nhỏ. Đó là tạo ra thế giới của riêng bạn, đưa vấn đề vào tay bạn, học cách tha thứ, trở nên linh hoạt và khôn ngoan hơn, thay đổi bản thân, thay đổi cuộc sống của bạn và những người xung quanh.
Để hiểu rõ hơn về những thay đổi bên trong của bạn sẽ thay đổi cuộc sống của bạn, hãy nhớ thiết bị của máy chiếu. Bạn chèn một hình ảnh mơ hồ trước một bóng đèn, và trên tường bạn thấy một hình ảnh đầy đủ lớn. Vì vậy, nó sẽ xảy ra trong cuộc sống của bạn - một thay đổi bên trong sẽ làm cho bức tranh cuộc sống trở nên đa sắc và lồi lõm, đầy những chi tiết mà bạn chưa từng nghĩ tới.
Không dễ để cảm nhận được chủ của cuộc sống. Phải mất nhiều năm cho một người, cho những người khác quá trình diễn ra nhanh hơn. Điều chính là mong muốn và quyết tâm của bạn để đi trên con đường này một cách có ý thức và vứt bỏ mọi nghi ngờ và sợ hãi. Nhưng bạn sẽ tìm thấy một cảm giác thích thú tuyệt vời khi bạn nắm quyền kiểm soát trong tay và bắt đầu đơn giản sống cuộc sống của bạn.
