Mỗi ham muốn được sinh ra bên trong một người là một viên gạch của tính cách của anh ta. Nó chỉ ra mục tiêu, suy nghĩ, ý định. Điều quan trọng là phải lắng nghe những giấc mơ của bạn và nắm bắt thời điểm nếu giọng nói khiến chúng đột nhiên lắng xuống.
Mong muốn là gì?
Mong muốn là một cảm giác bên trong của nhu cầu hoàn thành một cái gì đó hoặc sở hữu một cái gì đó. Đối với khái niệm này là đặc trưng:
- Chánh niệm. Hiểu những gì bạn muốn.
- Động cơ. Nhận thức về lý do tại sao mong muốn này nảy sinh và những gì nó được thực hiện sẽ mang lại.
- Cách thức thực hiện. Kiến thức về cách đạt được kế hoạch của chúng tôi.
Nếu ba điều kiện này được đáp ứng, thì giấc mơ sẽ được thực hiện.
Muốn không có hại, có hại - không muốn!
Mong muốn là động lực buộc con người phải sống, để đạt được mục tiêu. Nguyên nhân phổ biến nhất của một cuộc khủng hoảng cá nhân là một người không biết mình muốn gì. Một khi rơi vào cái bẫy này, thật khó để thoát ra khỏi nó. Theo định kỳ, mọi người đều trải qua các cuộc tấn công ngắn hạn "không có gì là không sẵn lòng". Chúng được thể hiện trong thực tế là rất khó để xác định những gì sẽ được mong muốn tại một thời điểm cụ thể. Tại thời điểm này, não bắt đầu tự động sắp xếp thông qua các tùy chọn: thức ăn, giải trí, giấc ngủ, v.v ... Nếu không ai trong số họ tìm thấy phản ứng, buồn chán, nhầm lẫn, trầm cảm xảy ra. Điều quan trọng là không nhầm lẫn trạng thái này với sự lười biếng.
Muốn hữu ích vì những lý do sau:
- Tại thời điểm thực hiện ham muốn, một người trải nghiệm cảm giác vui sướng, hạnh phúc.
- Mong muốn thúc đẩy hoạt động. Chẳng hạn, giấc mơ đi du lịch dẫn đến việc một người đang tìm kiếm một công việc lương cao hơn, tổ chức thời gian gọn hơn.
- Có một ý nghĩa trong cuộc sống.
- Khả năng thực hiện mong muốn làm tăng lòng tự trọng.
Thiếu ham muốn là gì?
Một người luôn có ham muốn, chỉ cần những suy nghĩ tiêu cực và khối tâm lý có thể ngăn chặn chúng. Để mở chúng, bạn có thể tiến hành bài tập "Chiến thắng xổ số". Cần phải tưởng tượng rằng bạn đã giành được một khoản tiền lớn và viết lên tờ giấy rằng cuộc sống sẽ thay đổi như thế nào sau đó. Chú ý, đây không phải là một danh sách mua sắm, mà là một danh sách các hành động với khoảng điểm như vậy:
- Tôi sẽ đi nghỉ và đi tour châu Âu.
- Anh ta sẽ nghỉ việc và mở một cửa hàng giày.
- Ly hôn và chuyển đến một thành phố khác.
- Tôi sẽ có được một căn hộ ở trung tâm.
Nó sẽ hữu ích để làm nổi bật những ham muốn vô hình. Bài tập này giúp hiểu những gì bạn thực sự muốn. Chẳng hạn, việc sa thải sẽ chỉ ra rằng người đó không thích công việc của anh ta, việc ly hôn - sự không hài lòng với mối quan hệ. Mục đích của bài tập là để hiểu rằng cuộc sống có thể thay đổi mà không cần chờ xổ số trúng thưởng.
Mong muốn nói gì?
Mong muốn và hành động (hoặc không hành động) trong việc thực hiện của họ có thể nói rất nhiều về một người.
Người lạc quan hay bi quan
Thông thường lý do tại sao một người từ chối ham muốn là sự thiếu niềm tin vào bản thân và thực hiện giấc mơ. Sự hoài nghi có thể trở nên trầm trọng hơn bởi những lời phàn nàn liên tục về việc không thể có được những gì bạn muốn. Điều này dẫn đến sự hình thành các khối nội bộ. Ngay cả khi người bi quan có được thứ anh ta muốn trong lòng, anh ta sẽ không thể tận dụng nó hoặc thậm chí sẽ không nhận ra điều đó.
Những người lạc quan là khác nhau. Họ đang tìm kiếm cơ hội. Những người như vậy cởi mở với những điều mới, dễ thích nghi với sự thay đổi, dễ chịu đựng những thất bại và phục hồi nhanh hơn sau khi họ. Ngay cả khi việc thực hiện một mong muốn đòi hỏi nỗ lực từ họ, họ vẫn có thể thành công.
Sức mạnh của nhân vật
Để thực hiện mong muốn, chúng ta cần kiên nhẫn, cống hiến, chống stress. Đây là những đặc điểm quan trọng. Và chính sự vắng mặt hoặc thiếu phát triển của họ khiến một người từ chối có được thứ họ muốn. Để thúc đẩy bản thân, bạn có thể lập một danh sách các mong muốn và đánh dấu khi chúng trở thành sự thật.
Sở thích và giá trị
Bằng những gì một người muốn, bạn có thể hiểu những gì anh ta quan tâm và những gì có giá trị nhất đối với anh ta. Điều này đặc biệt quan trọng khi mọi người bắt đầu một mối quan hệ. Nó là đủ để hỏi những gì người đó muốn đạt được trong tương lai gần, và người ta có thể hiểu những gì anh ta quan tâm nhất. Ai đó sẽ gọi sự thăng tiến của sự nghiệp, có người muốn bắt đầu một gia đình. Phần ba sẽ nói về những kế hoạch đi du lịch hoặc tiết kiệm căn hộ.
Điều gì xảy ra nếu bạn không thực hiện mong muốn của mình?
Nếu bạn không biến giấc mơ thành hiện thực, bạn có thể gặp phải những vấn đề như vậy:
- Sự sụp đổ của lòng tự trọng. Liên tục bỏ qua những ham muốn ở mức độ sâu sắc có thể có nghĩa là một người chỉ đơn giản là không tin rằng anh ta xứng đáng với sự hoàn thành của họ. Điều này cho thấy lòng tự trọng thấp.
- Trầm cảm Thất bại liên tục dẫn đến trầm cảm. Một người ngã, động lực rơi. Mong muốn thậm chí muốn một cái gì đó biến mất.
- Đóng cửa Một người mà những ham muốn không được đáp ứng rất khó để giao tiếp với những người may mắn hơn. Bởi vì anh ta thường từ chối giao tiếp, ít gặp hơn với bạn bè và gia đình.
Nếu ham muốn không được đáp ứng thì sao?
Nó xảy ra để những ham muốn không được thực hiện trong một thời gian dài. Điều này dẫn đến thực tế là ngay cả những người lạc quan hăng hái nhất cũng mất niềm tin. Có một số cách để khắc phục tình trạng này:
- Đừng khiến bản thân phụ thuộc vào mong muốn của bạn. Có một tư tưởng triết học: "Một người phải quản lý ham muốn, và không phải ngược lại." Đừng coi sự thất bại của những giấc mơ, như một sự sụp đổ, mất mát, thất bại. Nếu mong muốn được thực hiện, nó sẽ rất tuyệt, nếu không, có hàng tá người khác, mà bạn có thể bắt đầu ngay bây giờ.
- Hiểu rằng không thực sự muốn. Sẽ rất hữu ích khi cuộn qua đầu, điều gì xảy ra nếu giấc mơ không thành hiện thực. Kỹ thuật này giúp tiết lộ những ham muốn thực sự, tìm ra những cách mới để nhận ra chúng, giải phóng nỗi sợ hãi và chinh phục chúng.
- Lập danh sách những thú vui nhỏ. Tiếp theo, bạn cần phải hành động sao cho đạt được càng nhiều mục trong danh sách này. Điều này sẽ giúp duy trì pep.
- Để phá vỡ một mục tiêu lớn thành nhỏ, dễ dàng đạt được. Nếu chúng ta xem xét việc mua một căn hộ cho một mong muốn lớn, có vẻ như mục tiêu rất khó đạt được. Nhưng nếu bạn cố gắng xem xét các lựa chọn (thế chấp, giảm chi phí, vay từ bạn bè), đặt khung thời gian thực, bạn có thể nhận được nhà ở trong một vài năm.
Mong muốn quan trọng nhất mà một người nên có là thực hiện ước mơ của chính họ. Đây không chỉ là con đường dẫn đến hạnh phúc, mà còn là cách duy trì sức khỏe tinh thần tốt.
