Một người cảm thấy hạnh phúc khi anh ta thành công hoàn thành tất cả các công việc bắt đầu.
Nhiệm vụ phải đi hết chu kỳ trong tất cả các cam kết từ đầu đến cuối được đặt trong tâm trí của cá nhân.
Tuy nhiên, một số trường hợp hoặc mối quan hệ vẫn mở vì nhiều lý do. Trong những tình huống này, một người mất động lực, khát khao phát triển. Điều này đặc biệt được phản ánh trong các mối quan hệ giữa các cá nhân. Khái niệm này có tên "cử chỉ không hoàn chỉnh".
Điều này có nghĩa là gì?
Thuật ngữ "cử chỉ" trong tiếng Đức có nghĩa là "Hình ảnh toàn diện".
Tính năng chính của nó là mong muốn được hoàn thành.
Nói một cách đơn giản, đây là những gì một người phải hoàn thành để cảm thấy thỏa mãn về mặt cảm xúc. Ví dụ, các vận động viên, ngay cả khi bị thương, có xu hướng đạt đến đích.
Từ quan điểm của tâm lý học, luôn luôn phải hoàn thành cử chỉ, nghĩa là đưa mọi thứ đến một kết thúc hợp lý. Tuy nhiên, trong cuộc sống của hầu hết mọi cá nhân, rất nhiều sự không hoàn chỉnh tích lũy, từ nhỏ và không đáng kể đến nghiêm trọng, cản trở sự phát triển hơn nữa của cuộc sống.
Ví dụ, một người không đọc xong một cuốn sách, không nói chuyện xong với một người bạn, v.v. một số cử chỉ như vậy.
Nghiêm trọng hơn là: sự rạn nứt trong các mối quan hệ là kết quả của một cuộc cãi vã, cái chết của một người thân yêu, một giấc mơ không được thực hiện. Người liên tục cuộn các sự kiện này trong bộ nhớ, nghĩ rằng những gì có thể được thực hiện để khắc phục tình hình.
Không đầy đủ trông như thế nào?
Nếu bạn vẽ một sự tương tự với một máy tính, bạn có thể thấy điều gì xảy ra nếu không hoàn thành chương trình một cách chính xác.
Và một số chương trình? Kỹ thuật này chỉ bắt đầu để treo hang, đưa ra lỗi và có thể phá vỡ hoàn toàn.
Điều tương tự cũng xảy ra với tâm lý con người. Cử chỉ chưa hoàn thành không cho phép phát triển, cản trở sự phát triển cá nhân và thiết lập các mối quan hệ mới. Người đàn ông dường như đang đi trong một vòng tròn kín.
Anh ta bắt đầu một mối quan hệ mới, và họ kết thúc bằng một và giống nhau - một khoảng cách. Sau đó đến sự trống rỗng và thờ ơ. Và bây giờ người đó tự trách mình hoặc người khác, tuyên bố mình là kẻ thua cuộc, cố gắng khám phá một lời nguyền chung chung, v.v.
Nhiệm vụ cho sự hoàn thiện là do hiệu ứng bộ nhớ đối với các hành động chưa hoàn thành. Tâm lý con người sẽ tập trung vào một mục tiêu cho đến khi đạt được nó. Nhiệm vụ này càng có ý nghĩa với một người, càng khó phân tâm khỏi nó.
Trong điều kiện bình thường, khách sạn này giúp đi tiếp, mà không bị phân tâm bởi những khoảnh khắc không liên quan, để đạt được mục tiêu. Nhưng đôi khi những cử chỉ dang dở rất có hại cho các mối quan hệ.
Rốt cuộc, thường thì việc hoàn thành không chỉ phụ thuộc vào cá nhân, mà còn phụ thuộc vào người khác, hoàn cảnh bên ngoài. Nó xảy ra rằng quá khứ gần như không thểVí dụ, trong trường hợp cái chết của một người thân yêu.
Do đó, một người đi trong một vòng luẩn quẩn, ở trong trạng thái "lơ lửng", một mục tiêu chưa được giải quyết. lấy đi tất cả năng lượng cuộc sống của anh ấy. Đầu tiên, nó cần thời gian, sau đó là cảm xúc, và sau đó hủy hoại một người về thể chất.
Làm thế nào để xác định cử chỉ?
Trước khi tiến hành hoàn thành cử chỉ, điều quan trọng là khám phá nó.
Làm thế nào để làm điều này? Bạn có thể hiểu rằng có những tình huống dang dở trong cuộc sống bằng cách sau đây đặc trưng:
- Công việc cụ thể hoặc thông tin gây ra một cuộc tấn công của sự lo lắng vô lý, hoảng loạn, lo lắng trong một người.
- Một cá nhân không thể hoàn thành một doanh nghiệp hoặc dự án. không rõ lý donhư thể ai đó đang cản trở anh ta.
- Cô gái hay chàng trai tránh các mối quan hệ mới Sau một cuộc chia tay đau đớn. Vì vậy, họ chỉ đơn giản là tránh đau có thể.
- Mỗi mối quan hệ mới đi theo kịch bản quá khứ. Có thể nghi ngờ rằng người đó chỉ cần chọn các đối tác tương tự. Tuy nhiên, chính những cử chỉ dang dở đã ngăn kịch bản thay đổi.
- Cha mẹ ép buộc một đứa trẻ theo con đường họ đã vạch ra. Dường như với họ rằng đây là cách chắc chắn nhất. Trên thực tế, họ chỉ đơn giản là cố gắng thông qua trẻ em để thực hiện ước mơ chưa thực hiện được.
- Cá nhân liên tục "Đến cùng cào", đó là, nó rơi vào tình huống khó coi tương tự. Chẳng hạn, nó trở thành nạn nhân của những kẻ lừa đảo, đâm xe, bỏ việc với một vụ bê bối.
Những sự thật trên cho thấy sự hiện diện trong tiềm thức của những quá trình còn dang dở: sự ràng buộc với con người, địa điểm.
Nguy hiểm là gì?
Nếu một người đã tích lũy rất nhiều cử chỉ dang dở hàng ngày, nó sẽ gây ra sự lo lắng và lo lắng.
Trong trường hợp quan hệ mọi thứ nghiêm trọng hơn nhiều.
Nguy cơ của sự không hoàn hảo là như sau:
- Tính cách liên tục cảm thấy không hài lòng với cuộc sống và không thể hiểu lý do cho sự khó chịu của họ.
- Với kinh nghiệm mạnh mẽ người ta bị rối loạn thần kinh, rối loạn tâm thần, trầm cảm, có ý nghĩ tự tử.
- Một người phát triển sự lười biếng và thờ ơ. Anh tiếp tục đi theo dòng chảy, không tìm cách thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống của cô, ngay cả khi cô không phù hợp với anh.
- Bệnh tâm lý thường phát triển, và bác sĩ không tìm thấy lý do của họ.
- Cá nhân không thể tiến lên, xây dựng sự nghiệp, bắt đầu một mối quan hệ mới.
Anh liên tục trở lại kịch bản quá khứ, liên quan đến tất cả các "diễn viên" mới trong đó.
Tác động đến những người thân yêu
Nếu chỉ có cá nhân mình phải chịu đựng một cử chỉ dang dở, thì đó sẽ là một nửa rắc rối.
Điều đáng buồn nhất là những người thân thiết tham gia vào quá trình thường vô tội của bất cứ điều gì.
Điều này được thể hiện trong tất cả các tình huống được biết đến. Chẳng hạn, một đứa trẻ mơ ước trở thành nhạc sĩ, và đi học luật sư, vì bố mẹ quyết định như vậy.
Kết quả là, cả đời anh sẽ cố gắng biến đứa con của mình thành một nhạc sĩ, mà không hỏi ý muốn của anh ấy. Mặc dù bạn có thể thực hiện ước mơ của mình sau đó rất nhiều, ngay cả ở dạng hơi khác.
Ngoài ra, cô gái từng bị người mình yêu phản bội sẽ làm phiền người yêu mới bằng sự ghen tuông, kiểm soát liên tục.
Nếu sự rạn nứt của các mối quan hệ xảy ra vào đêm trước đám cưới, thì người phụ nữ có thể có một mong muốn ám ảnh để sắp xếp một lễ kỷ niệm, bất chấp tất cả. Đây sẽ là mục tiêu của cô ấy và ý nghĩa của mối quan hệ, chứ không phải chính mối quan hệ.
Đôi khi phát sinh tình huống rất khó khăn. Chẳng hạn, cái thai kết thúc trong sảy thai. Người phụ nữ sau đó sợ mang thai lần nữa, để không phải trải qua một nỗi đau mới.
Chẩn đoán không kéo dài mãn tính hoặc vô sinh không rõ nguồn gốc thường không liên quan đến các vấn đề thể chất. Cô gái hoàn toàn khỏe mạnh. Cô bị cản trở bởi một điệu bộ chưa hoàn thành, mà kích thích sự lặp lại của kịch bản.
Làm thế nào để hoàn thành?
Trong hầu hết các trường hợp, người có thể hoàn thành kịch bản chưa hoàn thành.
Cách chắc chắn nhất là đạt được những gì không thể đạt được trước đó. Thật không may, điều này không phải lúc nào cũng có thể.
Sau đó, một số kỹ thuật tâm lý nhất định đến để giải cứu. Họ tạo thành cơ sở của tâm lý học thai kỳ. Các nhà trị liệu tâm lý khuyên dùng các phương pháp tự phục hồi sau đây:
- Mô phỏng tình huống. Một người phải cuộn qua các sự kiện trong đầu, suy nghĩ về cách chúng có thể kết thúc. Đó là, tạo một kịch bản mới.
- Chuyển khoản. Bạn có thể thảo luận một số tình huống với đối tác hiện tại của mình, yêu cầu anh ấy chú ý, nhẹ nhàng hơn.
Có lẽ anh ta sẽ có thể thực hiện một mong muốn chưa được thực hiện. Do đó, điệu bộ sẽ kết thúc.
- Thất bại trong chiến đấu. Cần nhận ra rằng đây là quá khứ và đối xử với nó phù hợp. Nói cách khác, ngừng cung cấp năng lượng và bắt đầu bỏ qua. Đôi khi thật khó để làm, nhưng kết quả là xứng đáng.
- Loại bỏ các vấn đề từ tiềm thức. Đây là một kỹ thuật đảo ngược, trong đó cá nhân phải chú ý đến hình ảnh và tình huống bật lên từ quá khứ. Khi chúng được cuộn với sự giúp đỡ của tâm trí, chúng sẽ đi vào danh mục của những cái đã hoàn thành.
Khó nhất đánh bại tình cảm mạnh mẽ nhất. Khi anh ta bắt giữ toàn bộ con người và giữ trong xiềng xích. Điều này thường xảy ra khi một mối quan hệ tan vỡ.
Một người đàn ông không thể không nghĩ về người yêu, liên tục truy cập trang của cô ấy trên mạng, hỏi bạn bè về cô ấy.
Nguyên tắc nên làm việc ở đây. "Rời đi, đi".
Bạn không thể để lại một nửa hoặc hơi ở lại. Tất cả các kết nối nên được cắt bỏ, tất cả các cây cầu nên được đốt cháy: xóa số, loại bỏ tất cả những điều gợi lại quá khứ.
Đôi khi giúp di dời, kỳ nghỉ dài. Tất nhiên, không chỉ đơn giản là để thoát khỏi sự phụ thuộc, mà mỗi ngày sự gắn bó sẽ yếu đi và dần dần buông bỏ hoàn toàn.
Khi một người không thể tự mình đối phó với vấn đề, anh ta cần liên hệ với một nhà trị liệu tâm lý. Liệu pháp Gestalt nhằm vào nhận thức và nhận thức về bản thân nhân cách như một hình ảnh tổng thể.
Thông qua nhận thức của khách hàng chấp nhận những mặt bị từ chối của nhân cách: cảm xúc, đặc điểm, ham muốn. Tiếp theo là sự chấp nhận bản thân và phục hồi nhân cách. Điều quan trọng là một người phải độc lập, nghĩa là cô ấy nên tuân theo nguyện vọng của mình, và không thể hiện ước mơ của người khác.
Lý do liên hệ với các chuyên gia là:
- tình huống căng thẳng liên tục;
- khó khăn trong việc xây dựng mối quan hệ;
- thích nghi kém với môi trường mới;
- nhiều nỗi ám ảnh, nỗi sợ hãi, làm xấu đi chất lượng cuộc sống;
- không có khả năng đạt được mục tiêu và mong muốn;
- trạng thái trầm cảm;
- khao khát không ngừng cho quá khứ;
- tổn thất nặng nề.
Bảo vệ
Để đảm bảo rằng tải các vấn đề chưa được giải quyết không gây áp lực lên vai, không nên cho phép họ.
Nhưng rất nhiều vấn đề bắt nguồn từ thời thơ ấu sâu sắc. Tại đây các nhà trị liệu tâm lý đến giải cứu.
Ở tuổi trưởng thành, điều quan trọng là phải ngăn chặn sự không hoàn hảo, luôn luôn đóng những cử chỉ cởi mở. Điều này có thể được thực hiện theo những cách sau:
- Biểu lộ cảm xúc và tình cảm một cách cởi mở. Hãy để nó thậm chí là tức giận hoặc tức giận. Vấn đề chính là sự thiếu hiểu biết và kinh nghiệm bị kìm nén. Bạn có thể diễn đạt chúng không chỉ bằng lời nói mà còn với sự trợ giúp của các bản vẽ, ca hát và sự sáng tạo khác.
- Thể hiện suy nghĩ của bạn. Tất nhiên, không phải lúc nào cũng có thể nói những gì người đối thoại nghĩ, vì các quy tắc nghi thức và giáo dục không cho phép. Sau đó, bạn có thể nói chuyện tình hình với người thân.
- Để kết thúc bắt đầu đến cuối bằng bất kỳ phương tiện. Bạn không thể hoãn lại vụ kiện để sau này, hãy tích lũy chúng để chúng không đặt gánh nặng lên vai.
- Không cho phép dưới mức. Nếu có cãi nhau, thì bạn cần phấn đấu đối thoại. Cần được giải thích, để bày tỏ yêu sách, cảm xúc của họ. Ngay cả khi sự chia ly là không thể tránh khỏi, mối quan hệ sẽ đi đến kết luận hợp lý.
Chỉ đóng cái cử chỉ thoạt nhìn có vẻ đơn giản. Trên thực tế, nó đòi hỏi một nỗ lực lớn về ý chí, sự cống hiến. Không phải ai cũng có thể đối phó với các vấn đề trong quá khứ.
Nếu cá nhân vẫn quản lý để làm điều đó, thì anh ta loại bỏ hàng hóa không cần thiết và tiến xa về phía trước trong sự phát triển của nó.
Cử chỉ chưa hoàn thành là gì và tại sao lại đóng nó? Tìm hiểu từ video:
