Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của bạn?
Thực tế mỗi chúng ta đôi khi nghĩ về cách anh ấy có thể thay đổi cuộc sống của mình và trở thành một người hoàn toàn khác. Những suy nghĩ như vậy thường xuất hiện khi trạng thái, hành vi và quá trình sống thông thường của chúng ta không còn phù hợp với chúng ta. Trong những khoảnh khắc này, chúng ta sẵn sàng chạy trốn khỏi chính mình, chúng ta muốn trốn càng xa càng tốt, sau đó thờ ơ và từ chối bản thân và thế giới theo sau.
Lý do cho tất cả những trải nghiệm này khá đơn giản, mỗi người được sinh ra hoàn toàn miễn phí, với vô số cơ hội và triển vọng. Sau đó, nhờ vào sự giáo dục, các chuẩn mực xã hội và thái độ và các dấu tích khác của thời gian, chúng tôi phát triển một hình ảnh nhất định, một mô hình hành vi nhất định, bắt đầu chỉ sử dụng một số khả năng và kỹ năng. Nói một cách đơn giản, chúng ta có một cuộc sống khuôn mẫu. Khi khuôn mẫu của chúng ta ngừng hành động có lợi cho chúng ta, tiềm thức của chúng ta bắt đầu chống lại bằng mọi cách có thể trì trệ trong phát triển.
Sau đó, mỗi chúng ta phải đối mặt với một lựa chọn: để mọi thứ như hiện tại hoặc bắt đầu thay đổi. Cả hai quyết định này sẽ khó khăn, sự thờ ơ có thể phát triển từ quyết định không thay đổi gì, và sau đó bạn sẽ đóng trong vùng được gọi là vùng thoải mái của mình. Nếu bạn quyết định thay đổi cuộc sống của mình, thì dĩ nhiên, bạn sẽ khó đi qua con đường này, trong khi cuộc sống sẽ trở nên tươi sáng và thú vị hơn rất nhiều và sẽ có nhiều thành tựu hơn nữa.
Chúng ta đang thay đổi cuộc sống của chúng ta. Vậy làm thế nào để thay đổi bản thân bắt đầu?
Trước hết, mọi thứ bắt đầu với thực tế là cuối cùng bạn cần đưa ra quyết định này và tự hứa với mình một lời hứa sẽ thay đổi, bất chấp những khó khăn có thể liên quan đến nó. Hãy cho mình một lời hứa rằng bạn sẽ đi đến cuối cùng trong nhiệm vụ của bạn.
Làm thế nào để hiểu chính xác những gì đòi hỏi một sự thay đổi trong bạn? Trông có vẻ đơn giản, nhưng bạn cần hiểu bản thân mình rất sâu sắc, để bộc lộ tất cả các khía cạnh của nội tâm của bạn, và điều này khó khăn hơn nhiều trong thực tế. Như đã đề cập trước đó, tất cả chúng ta đều quen sống theo mô hình và tiêu chuẩn, và chúng ta thậm chí không nói về nội tâm và tâm hồn của mình, chúng ta sợ mọi thứ có thể làm mất uy tín của chúng ta trong mắt xã hội. Công thức để điều trị nỗi ám ảnh này là một, trước tiên bạn phải yêu bản thân mình với tất cả những lợi thế và bất lợi, với tất cả các tính năng và đặc điểm.
Nhận một loại nhật ký sẽ giúp bạn trên con đường thay đổi khó khăn. Trước tiên hãy viết ra tất cả các khía cạnh tích cực của bạn, mọi thứ khiến bạn tốt hơn những người khác, hãy suy nghĩ về nó một cách nghiêm túc, bây giờ bạn đang lập một danh sách, nhờ đó bạn có thể yêu bản thân nhiều hơn và thoát khỏi lòng tự trọng thấp và một số phức tạp. Khi danh sách đã sẵn sàng, đây là lúc để tự khen ngợi bản thân, mỗi tuần, đọc danh sách của bạn mỗi sáng và tự khen ngợi bản thân. Khi tôi mạnh hơn, bạn có thể đi đến bước tiếp theo.
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của bạn?
Lập một danh sách tất cả những gì bạn phải thay đổi trong chính mình, những gì cần loại bỏ, những gì để thấm nhuần trong chính bạn. Và tiếp tục xuống danh sách, viết các nhiệm vụ cho từng điểm thay đổi, tìm kiếm thứ gì đó sẽ giúp bạn đối phó với giai đoạn thay đổi.
Mọi thứ cho sự xuất hiện của một người mới đã sẵn sàng. Bây giờ có một công việc dài và khó khăn. Trong nhật ký, bây giờ bạn cần mô tả mỗi ngày những gì ngăn cản bạn phát triển, những gì dừng lại, những cảm xúc, cảm xúc bạn đang trải qua tại thời điểm này. Ghi chú của bạn sẽ giúp bạn sống sót qua thời gian thay đổi ít đau đớn hơn, bày tỏ cảm xúc trên giấy giúp một người tự bảo vệ mình khỏi căng thẳng và đổ vỡ.
Nơi để bắt đầu thay đổi thế giới nội tâm.
- Loại bỏ suy nghĩ rập khuôn, vượt xa những gì cả đời bạn đang buộc bạn phải làm. Phát triển thế giới quan của bạn, không phụ thuộc vào quan điểm của thế giới bên ngoài. Xây dựng triết lý của riêng bạn. Vì vậy, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ và tự tin hơn nhiều.
- Hãy chắc chắn để tìm một sở thích sẽ là một lối thoát cho bạn, trong một thời điểm khó khăn sẽ cho phép bạn thư giãn và chuyển đổi, để thoát khỏi thói quen và tiêu cực.
- Học cách đặt mục tiêu và đạt được chúng. Viết tất cả mọi thứ ra giấy, lên kế hoạch bạn sẽ đạt được như thế nào, tưởng tượng kết quả cuối cùng, tất cả điều này sẽ truyền cảm hứng cho bạn để bắt đầu hành động. Bắt đầu hành động ngay lập tức, đừng trì hoãn trong một giây, ngay lập tức làm điều gì đó sẽ dẫn bạn đến mục tiêu.
- Hãy chú ý đến vòng tròn xã hội của bạn. Mọi người có xu hướng chấp nhận hành vi, chấp nhận thái độ và cảm xúc từ những người mà họ dành thời gian. Cố gắng tránh xa những người suy nghĩ tiêu cực, không chia sẻ nguyện vọng của bạn mà chỉ kéo xuống liên tục. Ngay khi bạn thay thế những người như vậy bằng những người thành công, tích cực và tiến bộ hơn, mọi thứ sẽ đi lên.
- Trả lời chính mình cho câu hỏi "Bạn là ai?", Hay đúng hơn là "Mục đích của bạn là gì?", "Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ xã hội?", "Bạn có thể đóng góp gì cho sự phát triển của nó?". Với sự hiểu biết này, quyết tâm phát triển bản thân của bạn sẽ ngày càng mạnh mẽ hơn.
Và quan trọng nhất, học cách không bỏ cuộc. Tất cả những khám phá vĩ đại nhất trên thế giới là do sự kiên trì và can đảm của nhà phát minh, nhờ thực tế là từng bước sau một nỗ lực không thành công, họ đã thử lại và đi đến cùng.
Chúng ta phải tự trách mình vì tất cả những rắc rối của chúng ta, mọi thành tựu trong cuộc sống là thành quả của chúng ta. Hãy suy nghĩ về nó. Bạn càng dành nhiều thời gian cho việc phát triển bản thân và cải thiện bản thân như một người, bạn càng có thể đạt được nhiều kết quả tốt trong cuộc sống.
