Khi so sánh với một chú hề, điều này hiếm khi là một lời khen. Thay vào đó, giọng nói có vẻ lên án, hoặc thậm chí là một sự nhạo báng. Slava Polunin đã tạo ra trò hề cho cuộc đời mình. Anh ấy không sợ bị lố bịch, nhưng đồng thời anh ấy đã lấp đầy cuộc sống của mình với một triết lý tinh tế về hạnh phúc bên trong. Anh ấy biết cách trở thành chính mình ngay cả trong một chiếc mũ sáng màu và đôi giày khổng lồ. Bí mật của anh không phải là bí mật nào cả. Đây là một câu chuyện về hạnh phúc của một kẻ ngốc, được tập hợp từ những lời khuyên đơn giản.
Slava Polunin - diễn viên, chú hề, mime nổi tiếng thế giới. Trong cuộc sống, anh là một người đàn ông tươi sáng, quyến rũ. Nhưng thỉnh thoảng anh cũng có những nghi ngờ về tính đúng đắn của cuộc đời mình. Đây là cách Polunin nói về phương pháp của mình, mà chính anh ta gọi là đặt chân vào dòng nước:
Cứ sau 12 năm tôi lại thay đổi cuộc đời. Và khi tôi quyết định những gì tôi muốn làm, tôi rời khỏi một tháng trong làng, ra sông, để suy nghĩ về cuộc sống trong im lặng. Tôi chỉ ngồi trên bãi biển và lắng nghe chính mình. Suy nghĩ về tôi là ai. Sau đó, tôi bắt đầu mọi thứ từ đầu và đi tiếp.
Đây là cách hiểu cá nhân của anh ấy. Để hiểu cách trở thành chính mình, bạn không cần phải ngồi bên bờ sông. Dòng sông cũng có thể là tưởng tượng. Và đối với những niềm vui nhỏ hàng ngày, không cần thiết phải thử trên mũi chú hề đỏ. Có một số công thức để hiểu thêm. Chọn yêu thích của bạn.
Điều gì đang là chính mình
Trở thành chính mình là khả năng của một người để cảm thấy quen thuộc, dễ dàng, không có căng thẳng đạo đức bên trong. Cho phép bản thân thể hiện bản thân - nhiệm vụ chính mà một người đặt ra để cải thiện lòng tự trọng của họ. Mỗi người có một loại hành vi quyết định hình ảnh của nó trong xã hội.
Nếu một người muốn đáp ứng yêu cầu của người khác - nó giới hạn tiềm năng của nó. Quyền nói, hành động, trong một tâm trạng nhất định - tất cả điều này xuất phát từ tâm hồn. Nếu một người lạm dụng hành vi của mình để đạt được mục tiêu của lính đánh thuê, thì những người xung quanh có xu hướng áp đặt ý kiến của họ. Sự ích kỷ vốn có ở cả cá nhân và con người gắn liền với nó.
Mọi người chọn cách riêng của mình theo giá trịmà hình thành trong quá trình trưởng thành. Trên con đường tự giác là động lực quan trọng. Đó là một cốt lõi mạnh mẽ của một người, mà không có điều đó rất khó để đạt được một kết quả cụ thể. Khuôn khổ của cá nhân quyết định vai trò của một người trong xã hội.
Nhiều người tin rằng để trở thành một loại hành vi nên được mở rộng cho tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Điều này về cơ bản là sai, bởi vì trong môi trường làm việc, chúng ta cần phải nhân từ với khách hàng của mình, và giữa bạn bè và gia đình, chúng ta có thể là người thật. Yêu cầu luôn tồn tại để phân định các hoạt động của con người.
Làm thế nào để là chính mình
Vô hiệu hóa phê bình nội bộ
Chúng tôi không thích bị chỉ trích. Nhưng vô tư chúng ta chỉ trích ngoại hình và khả năng của chính mình. Nhưng thậm chí tệ hơn, khi chúng ta bắt đầu chỉ trích bản thân vì điều gì đó chưa được cam kết. Thay vì suy nghĩ về một giải pháp cho vấn đề, chúng tôi dành toàn bộ sức lực cho nhà phê bình nội tâm của YouTube.
"Bạn sẽ không thể học tiếng Anh, vì bạn không có khả năng này."
"Bạn không nên bắt đầu viết blog, một xu thông minh như vậy một tá."
"Đồ ngốc, bạn sẽ lại trễ, tuy nhiên, như mọi khi."
Phải làm sao Một nhà phê bình nội bộ thường nói bằng giọng của phụ huynh, giáo viên, nhà giáo dục. Thoát khỏi anh mãi mãi thất bại. Đặt tên cho anh ta, và khi anh ta bắt đầu nói lại bằng giọng nói chỉ dẫn, hãy im lặng. Hãy để anh ấy xem lưỡi của mình.
Hãy sẵn sàng, nó sẽ đau bây giờ
Lạ lùng như nó có thể nghe, chúng tôi thường nhảy theo người khác. Và mong muốn trở thành chính mình luôn đi ngược lại lợi ích của người khác, do đó, nó hiếm khi tìm thấy một phản ứng vui vẻ và hỗ trợ từ phía bên.
Làm thế nào, nhân viên từ chối xử lý, bởi vì anh ta muốn có thời gian đến phòng tập thể dục?
Ngày của bạn có ý nghĩa gì? Bạn luôn luôn đi con chó của tôi?
Hành động theo lệnh của người khác, chúng tôi đầu tư năng lượng của mình vào cuộc sống của người khác. Thường rất thân thiết. Nhưng để nói "không" rõ ràng, bạn cần phải tiết kiệm không chỉ một trăm, mà là một ngàn phần trăm (có thể toán học tha thứ cho chúng ta) năng lượng bên trong. Chơi tự tin sẽ không hoạt động. Đối thủ của bạn sẽ ngay lập tức nhìn xuyên qua chùng và bắt đầu siết chặt cho đến khi bạn bỏ cuộc.
Phải làm sao Đầu tiên trải qua bài kiểm tra tinh thần. Cuộn qua các từ, tư thế, cử chỉ, xây dựng một cuộc đối thoại để đi đến kết quả mong muốn. Nếu lần đầu tiên không hoạt động, hãy thử lại.
Hội trường danh vọng dưới cái tên "I - krasava"
Thông thường chúng ta nghe lời khuyên: "viết một danh sách các vấn đề ...". Tại sao? Tại sao chúng ta cần tập trung vào những điều còn dang dở, vào những thất bại và đau buồn. Tại sao xem tin tức và uống hợp lệ? Tại sao giao tiếp với người than vãn và bắt bi quan của họ?
Nếu bạn làm cho hội đồng danh dự của riêng bạn. Bạn có thể giết hai con chim bằng một hòn đá: bắt đầu tự hào về bản thân và vẽ lên cuộc sống của chính mình. Tìm hiểu làm thế nào để viết tất cả những điều tốt đẹp trong một cuốn nhật ký. Không phải toàn cầu, nhưng thoáng qua: nụ cười của một đứa trẻ, một bông hoa đẹp, công việc đã hoàn thành.
Phải làm sao Thỉnh thoảng, hãy viết ra những hành động quan trọng nhất trên nhãn dán nhiều màu và trang trí bảng tên danh dự của bạn với chúng. Một kỹ thuật đơn giản như vậy sẽ giúp tiết kiệm niềm vui và xinh đẹp trong cuộc sống hàng ngày.
Học từ những điều tốt nhất - từ trẻ em
Trẻ em là gia sư tốt nhất. Họ vui mừng trong mọi thứ: tuyết, mặt trời, bao bì sáng, ngôi nhà bằng nhựa dẻo. Họ cười thường xuyên hơn 40 lần so với người lớn và mang lại niềm vui cho mọi người xung quanh.
Người lớn làm gì? Anh bắt đầu kìm nén cảm xúc, cau mày thường xuyên hơn là cười. Và làm thế nào khác, bởi vì bạn có thể nghe thấy trong phản ứng: bạn đang cười cái gì, giống như một kẻ ngốc. Và bạn không muốn trở thành một kẻ ngốc.
Có một câu chuyện ngụ ngôn về điểm này: Không ai từng thấy Ông chủ buồn. Khi các sinh viên hỏi anh ấy làm thế nào để anh ấy tận hưởng cuộc sống mọi lúc, anh ấy trả lời: Làm mọi thứ thật đơn giản. Tôi thức dậy mỗi ngày và tự hỏi mình sẽ chọn gì hôm nay: buồn hay hạnh phúc?
Phải làm sao Coi chừng trẻ con. Hãy cười như thế.
Sống theo tốc độ của riêng bạn mà không quan tâm đến người khác
Nghịch lý, nhưng chúng ta thường nghe từ phụ nữ: Tôi đã kết hôn (có con) không phải vì tôi muốn nó, mà bởi vì mọi người xung quanh đã làm như vậy. Sự công nhận tốc độ của riêng họ, mong muốn của họ được gọi là trưởng thành. Nhưng ngay cả ở tuổi trưởng thành, nhiều hành động được thực hiện không theo mong muốn bên trong, mà theo tốc độ của người khác.
Gì, bạn đã 35, và bạn chưa phải là giám đốc thương mại?
Các ấn phẩm chứa đầy những câu chuyện về cách mọi người trong 50-60-70 năm, ngồi vào bàn làm việc, học một nghề mới và đạt được danh tiếng thế giới. Đôi khi trong những lĩnh vực của cuộc sống thậm chí không nghĩ đến. Họ quản lý để trở thành chính mình vì hạnh phúc của chính họ.
Tốc độ của cuộc sống được khâu vào mã di truyền. Phân biệt không chỉ những người khác nhau, những nền văn hóa khác nhau. Ví dụ, Mỹ, Ý - đây hầu hết là những người hướng ngoại ồn ào. Người Nhật là những người hướng nội chu đáo. Để hiểu nhịp sống của bạn không nhất thiết phải là người Nhật hay người Mỹ.
Phải làm sao Đọc về người hướng nội và người hướng ngoại. Lấy tính năng của bạn để là chính mình.
Đừng sợ bị gọi là một người "phức tạp"
"Thư giãn, dễ dàng hơn" - các cố vấn thích dạy và bảo trợ những cái vỗ vai. Người đơn giản dễ quản lý hơn. Sẽ dễ dàng hơn để thuyết phục họ làm những gì có lợi cho người khác.
Và điều gì là xấu để khó khăn? Những người khó khăn không phức tạp cuộc sống mà không cần. Họ không phải lúc nào cũng mặc quần áo sành điệu hay nói vô tận về hội họa. Những người khó khăn cảm thấy và phản ứng nhiều hơn. Chúng giống như nước hoa: có "Lily of the Valley" và "Chanel số 5." Và một và nhiều người hâm mộ khác. Nhưng họ khác nhau.
Như Tiến sĩ House đã nói: "Tôi không buồn, tôi phức tạp. Nhưng các cô gái thích nó"
Phải làm sao Cho phép bản thân trở nên phức tạp. Chỉ cần nói to: "Cho phép."
Lời khuyên này sẽ giúp bạn trở thành chính mình: hiểu chính mình, đồng ý, kết bạn. Nghề nghiệp không dễ dàng và thường không bắt đầu công việc vì một lý do tầm thường: vì thiếu động lực. Vì vậy, đây.
Không có động lực bên ngoài, nếu không nó đã được bán từ lâu trong bao bì sáng.
Người lớn nghiêm túc tin vào phép thuật của "cú đá ma thuật". Họ đi từ đào tạo đến đào tạo, chờ đợi pháp sư bậc thầy cuối cùng nói điều gì đó sẽ giúp họ hiểu rõ hơn về bản thân, để yêu thương, và cuối cùng, bắt đầu sống theo quy tắc của riêng họ. Thật không may, động lực bên ngoài không tồn tại. Nếu không, nó sẽ được đóng gói trong một hộp sáng, được quảng cáo và bán với rất nhiều tiền. Và sẽ mua. Rốt cuộc, họ mua thuốc thần kỳ để giảm cân mà không cần ăn kiêng trong 7 ngày.
Tại sao đào tạo động lực làm việc? Bởi vì những người tham gia nhầm lẫn giữa các khái niệm về động lực và kích thích. Mục tiêu của huấn luyện viên động lực là đánh thức những người tham gia khỏi ngủ đông. Ngủ đông là trạng thái năng lượng thấp. Khi bạn không muốn làm gì, nhưng mọi thứ bị hoãn lại. Để làm điều này, họ thậm chí đã phát minh ra một thuật ngữ đặc biệt - sự chần chừ, nghĩa đen là nghĩa là ngày mai.
Vì vậy, huấn luyện viên tạo ra những điều kiện như vậy khi những người tham gia đơn giản là không có nơi nào để đi. Họ làm điều tương tự mà họ có thể tự làm, nhưng họ liên tục bị hoãn lại. Họ làm, tự hỏi, truyền cảm hứng, hét lên "Tôi có thể" và chạy để tạo thêm.
Đây là nơi các vấn đề với động lực nội tại bắt đầu. Nếu nó không ở đó, cuộc sống đóng băng tại thời điểm khi sự kích thích bên ngoài dừng lại. Và một người đàn ông chạy ra khỏi hội trường với đôi mắt rực cháy trong vài ngày, anh ta nằm trên ghế sofa và một lần nữa bắt đầu mơ về một cuộc sống tốt hơn.
Kết luận. Việc tìm kiếm động lực nội tại là nhiệm vụ đầu tiên. Điều có thể khiến bạn đứng dậy khỏi ghế sofa là biểu hiện của "cái tôi" thực sự. Một câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để là chính mình không tồn tại. Có bao nhiêu người - rất nhiều tính cách độc đáo, như nhiều khái niệm về việc đạt được hạnh phúc, cùng một số công thức cho động lực bên trong. Ai đó đến với chính mình thông qua sự sáng tạo, ai đó thông qua thiền định và ai đó đi giày sáng và bắt đầu khiến người khác cười. Điều này không thể sẵn sàng hoặc không sẵn sàng. Sớm muộn gì nó cũng sẽ xảy ra. Cần phải cố gắng.
