Phân loại và các loại cảm xúc trong tâm lý học

Cảm xúc cho phép chúng ta tương tác với người khác, hiểu nhau hơn.

Về vấn đề này, câu hỏi về trạng thái cảm xúc và phân loại của chúng có tầm quan trọng đặc biệt.

Nó là gì: khái niệm

Trạng thái cảm xúc - Đây là một trạng thái tinh thần xảy ra trong quá trình sống và quyết định sự định hướng hành vi của cá nhân.

Nhiều khía cạnh của cuộc sống, bao gồm sức khỏe, hiệu suất và tính xã hội, phụ thuộc vào tình trạng này.

Đồng thời, nó có tác động từ bên ngoài. Ví dụ, điều này có thể bao gồm khu vực cư trú của cá nhân hoặc bầu không khí tại nơi làm việc.

Cũng được tiết lộ trực tiếp ảnh hưởng âm nhạc về tình trạng con người. Ví dụ, các tác phẩm trầm cảm dẫn đến sự tuyệt vọng mà không có lý do rõ ràng, và giai điệu tích cực gợi lên cảm xúc tích cực.

Các trạng thái tâm lý cảm xúc được hiểu là một hình thức đặc biệt, được đặc trưng chiếm ưu thế của phản ứng cảm xúc trên bất kỳ sự kiện, hành động hoặc tình huống (xem ảnh).

Phân loại: các loại chính

Điều gì có thể là cảm xúc?

Trong cuộc sống của mình, một người trải qua nhiều cảm xúc khác nhau, một số trong đó thậm chí rất khó để mô tả.

Đồng thời, các nhà nghiên cứu khác nhau đã cố gắng cấu trúc chúng. Vẫn không có cách tiếp cận duy nhất cho vấn đề này.

Nếu chúng ta xem xét phân loại đơn giản nhất, nó có thể được biểu diễn như sau:

Ngoài danh sách này, trong tâm lý học, cảm xúc cũng được chia thành các loại sau:

1. Cơ bản - tất cả mọi người, mặc dù sự khác biệt của họ, văn hóa và nơi cư trú, bề ngoài giống nhau.
2. Biến trái lại, chúng có vẻ ngoài đa dạng. Họ chỉ là do đặc điểm văn hóa hoặc cá nhân.
3. Bẩm sinh. Theo bẩm sinh là những người bị trẻ sơ sinh sở hữu từ khi sinh ra.



4. Mua lại. Vì vậy, được gọi là cảm xúc mà một người nhận được trong quá trình có được kinh nghiệm sống và xã hội hóa.
5. Tiểu học - đơn giản nhất, không thể phân tách thành những cái nhỏ hơn.
6. Hợp chất. Đại diện cho một hoặc một sự kết hợp khác của cảm xúc cơ bản.
7. Tự nhiên. Theo tự nhiên có nghĩa là những người được xác định bởi bản chất con người, gen của nó.
8. Văn hóa. Chúng được hình thành trong quá trình phát triển trực tiếp của văn hóa.
9. Nhận thức đơn giản - phát sinh do kết quả của phản ứng với bất kỳ kích thích cơ bản nào.
10. Nhận thức phức tạp. Chúng xuất hiện như một kết quả của sự hiểu biết những gì đã xảy ra, tính toán các lợi ích hiện có, có tính đến các hậu quả có thể xảy ra.

Đừng đánh giá thấp vai trò của cảm xúc trong các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của chúng ta.

Ví dụ, trên cơ sở nghiên cứu tâm lý trong tiếp thị đã được tạo ra ma trận cảm xúc. Nó được sử dụng bởi các thương hiệu để tạo ra logo riêng của họ.

Bản chất của nó là mong muốn ở góc trên bên phải dường như thú vị hơn, đáng tin cậy. Cũng được coi là sự tập trung hài hòa của logo ở giữa ma trận.

Nhưng nếu hướng của logo có xu hướng ở góc dưới bên trái, thì một thương hiệu như vậy tạo ra một ấn tượng tiêu cực.

Các hình thức và ví dụ về các quá trình và trạng thái cảm xúc

Các trạng thái và quá trình cảm xúc có thể được phân loại như sau:

1. Cảm xúc. Phát sinh là kết quả của các sự kiện thực tế, và là kết quả của các tình huống tưởng tượng. Với họ, ý nghĩa của tình huống, sự cấp bách của nhu cầu, sự hài lòng hoặc không hài lòng từ hoạt động hoặc sự kiện sắp tới được thể hiện. Điều quan trọng cần lưu ý là trạng thái cảm xúc của những người tham gia giao tiếp được đồng cảm và truyền cho nhau.
2. Cảm xúc. Trong cuộc sống của con người, họ thường thúc đẩy. Điều này được phản ánh trong thực tế là liên quan đến mọi thứ xung quanh cá nhân, anh ta cố gắng hành động theo cách mà các trạng thái và kinh nghiệm tích cực của anh ta được cải thiện. Một cảm giác mạnh mẽ và ổn định là niềm đam mê, và một cảm giác ổn định vừa phải là tâm trạng.

   Đồng thời, tâm trạng là trạng thái cảm xúc dài nhất tô màu cho mọi hành vi.

3. Ảnh hưởng. Ảnh hưởng là một trạng thái cảm xúc cực đoan, được thể hiện trong những thay đổi có thể nhìn thấy trong hành vi của cá nhân. Nó tiến hành nhanh chóng và dữ dội và, như một quy luật, không khác nhau về tính hợp lý.

Cảm xúc khác biệt của Izard - bàn

K. Izard đã xác định những cảm xúc cơ bản sau đây của con người:

1. Lãi suất. Vì một người được phân biệt bởi lối sống xã hội, nên sự quan tâm dành cho anh ta là một trong những cảm giác thường xuyên trải nghiệm nhất. Nhờ anh, cá nhân có được những kỹ năng, khả năng, kiến ​​thức mới. Sự quan tâm giúp anh phát triển, cả về thể chất và trí tuệ. Nó có tầm quan trọng đặc biệt, vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển của cả cá nhân và toàn xã hội.
2. Niềm vui. Trong một số nguồn, nó còn được gọi là "niềm vui". Nó được đặc trưng bởi một nền tảng tích cực và phát sinh do khả năng đáp ứng nhu cầu có liên quan đến cá nhân hoặc đáp ứng trực tiếp.

   Nó có tầm quan trọng rất lớn đối với một người, nó làm tăng sự tự tin của anh ta, tạo điều kiện cho quá trình tương tác với người khác, giúp thoát khỏi sự tiêu cực và căng thẳng.

3. Bất ngờ. Nó không có bất kỳ màu nào và được biểu hiện như một phản ứng đối với sự xuất hiện đột ngột của một hiện tượng hoặc hành động. Nhiệm vụ chính của sự bất ngờ là chuẩn bị cho cá nhân sự ngạc nhiên, tập trung sự chú ý của anh ấy vào sự kiện này.
4. Tức giận. Trạng thái tiêu cực, chủ yếu phát sinh do không thể đáp ứng một nhu cầu hoặc thất bại đáng kể trên đường đến sự hài lòng của nó. Cũng có thể được gây ra bởi sự lừa dối hoặc xúc phạm. Sự tức giận có một hình thức không thể kiểm soát - sự tức giận xuất hiện khi có sự không hài lòng tối đa với hoàn cảnh.



5. Chán ghét. Trạng thái tiêu cực của một người, xuất hiện như là kết quả của sự tương tác với một cái gì đó hoặc ai đó khó chịu. Sự ghê tởm được đặc trưng bởi một mong muốn mạnh mẽ để thoát khỏi các yếu tố trực tiếp khiêu khích anh ta.
6. Khinh thường. Nó xuất hiện do sự bất đồng về niềm tin và hành động hiện có của một cá nhân với niềm tin và hành động của người khác. Chức năng của nó là làm cho một người cảm thấy tốt hơn người mà sự khinh miệt của anh ta hướng đến.
7. Xấu hổ Nó phát sinh là kết quả của sự khác biệt giữa ngoại hình hoặc hành vi với niềm tin của chính mình và ý kiến ​​của xã hội.

   Trên cơ sở trạng thái này, một cảm giác bất lực xuất hiện, điều này rất khó chịu đối với một người.

8. Rượu vang. Nó phát sinh trên cơ sở lên án bởi cá nhân của hành động của mình. Kèm theo đó là sự nghi ngờ bản thân, cũng như cảm giác xấu hổ và hối hận.

9. Sợ hãi. Đại diện cho một trạng thái tiêu cực. Nó xuất hiện như là kết quả của việc nhận thông tin về mối đe dọa đối với cuộc sống của con người, cả thực tế và tưởng tượng. Nó có tầm quan trọng rất lớn, vì nó ảnh hưởng đến ngoại hình, hành vi và suy nghĩ của cá nhân.



10. Đau buồn. Đó là một phản ứng đối với các tình huống tiêu cực đã phát sinh trong cuộc sống, có thể là vĩnh viễn hoặc tạm thời. Rất thường xuyên anh ta hành động cho cá nhân như một động lực vừa phải, để anh ta bắt đầu giải quyết các vấn đề mà anh ta đã tích lũy.

K. Izard cũng phát triển thang đo cảm xúc khác biệt. Nó được sử dụng để chẩn đoán trạng thái cảm xúc chi phối ở người. Để làm điều này, hãy sử dụng thang đo ý nghĩa của cảm xúc, trông như thế này:

Những người tham gia được mời đến đánh giá theo thang điểm 4 (nghĩa là, mỗi cột của bảng trên) tại thời điểm này, trong đó:

1 - hoàn toàn không phù hợp;

2 - khá đúng;

3 - phải;

4 - hoàn toàn chính xác.

Sau đó, mỗi dòng trong bảng là tổng điểm và tính hệ số hạnh phúc (COP), theo công thức sau:

KS = (C₁ + C₂ + C₃ + C₉ + C₁₀) / (C₄ + C₅ + C₆ + C₇ + C₈)

Nếu giá trị cuối cùng lớn hơn 1, thì trạng thái sức khỏe có thể được mô tả là dương tính, nhưng ngược lại, nhỏ hơn 1, thì trạng thái cảm xúc là âm tính, thậm chí có thể bị trầm cảm.

Thang đo phản ứng

Thang đo phản ứng cảm xúc - đây là một kỹ thuật dưới dạng bảng câu hỏi, được sử dụng cho sự đồng cảm của một người, nghĩa là khả năng đồng cảm và phản ứng cảm xúc.

Bảng câu hỏi trình bày 25 bản án, trong đó có cả trực tiếp và ngược lại.

Để vượt qua nó, cần đánh giá mức độ thỏa thuận của họ: luôn đồng ý, thay vì đồng ý (hoặc thường đồng ý), thay vì không đồng ý với tuyên bố (hoặc đồng ý, nhưng hiếm khi) và không bao giờ đồng ý.

Do quy mô này, có thể thấy thái độ của cá nhân đối với các tình huống tương tác khác nhau với người khác.

Cuối cùng tính tổng số điểm nhận được và so sánh với các lớp sau:

• dưới 11 điểm - mức độ đồng cảm cực kỳ thấp;
• từ 12 đến 36 điểm - mức độ đồng cảm thấp;
• từ 37 đến 62 điểm - một mức độ đồng cảm thông thường;
• từ 63 đến 81 điểm - mức độ đồng cảm cao;
• từ 82 đến 90 điểm - một mức độ đồng cảm cực kỳ cao.

Khả năng đồng cảm là một phẩm chất có giá trị đối với một cá nhân, nhưng quá nhiều sự đồng cảm không phải lúc nào cũng hữu ích. Được coi là thuận lợi nhất mức bình thường (37-62 điểm), khi một người thể hiện sự đồng cảm, nhưng đồng thời không quên về lợi ích của chính mình.

Mức độ đồng cảm cực cao được đặc trưng bởi tính linh hoạt quá cao - những người như vậy thường được sử dụng cho mục đích riêng của họ. Đổi lại, rất khó cho các cá nhân có trình độ cực kỳ thấp để xây dựng mối quan hệ với người khác, họ khó liên lạc.

Trong cuộc sống của chúng ta có nhiều loại cảm xúc. Chúng thực hiện các chức năng khác nhau và có tầm quan trọng lớn đối với con người. Về vấn đề này, chủ đề này khá thú vị và được các nhà nghiên cứu tích cực nghiên cứu cho đến ngày nay.

Định nghĩa và các loại cảm xúc: