Huấn luyện cuộc sống là một quá trình nhằm đưa tất cả các lĩnh vực của cuộc sống của bạn trở nên hài hòa và thậm chí phát triển, từ đó sẽ mang lại cho bạn cảm giác tràn đầy sức sống, niềm vui và hạnh phúc đơn giản. Một phần quan trọng của quá trình đang trở thành một sự hiểu biết rõ ràng về những gì bạn thực sự muốn. Trong các buổi huấn luyện, bạn hiểu rõ hơn về bản thân, nhận thức, sự tự tin và hành động của bạn tăng lên.
Huấn luyện trực tiếp là gì.
Tốc độ của cuộc sống của chúng tôi không để chúng tôi có cơ hội thực hiện hầu hết các dự án và kế hoạch của chúng tôi. Trong những điều kiện này, cơ hội sẽ dừng lại và phản ánh về cách chúng ta sống, chúng ta hài lòng với chất lượng cuộc sống nói chung như thế nào, và không phải là khía cạnh cá nhân của nó, những gì chúng ta thực sự muốn đạt được trong cuộc sống, điều chúng ta chờ đợi trong tương lai và chuỗi chúng ta sẽ chấp nhận làm cho nó trở thành một xa xỉ không thể so sánh được.
Rốt cuộc, ngay cả khi chúng ta có thời gian rảnh, đa số đều khao khát một điều - hòa bình và yên tĩnh, không suy nghĩ về bất cứ điều gì, thư giãn não bộ, đắm chìm trong sự lười biếng, xem một chương trình TV hoặc ngồi trong quán bar, mà bạn nghĩ, cũng là một quyết định sáng suốt. Vì vậy, thời điểm chúng ta nhận ra sự tồn tại của một thành kiến nhất định - chắc chắn xảy ra trong cuộc sống của mỗi người, từ một người nào đó sớm hơn, từ một người nào đó sau này. Nếu bạn nghĩ rằng nó sẽ bỏ qua bạn, đừng tự tâng bốc mình. Tất nhiên, nếu bạn có kế hoạch từng bước rõ ràng để phát triển cuộc sống của mình trong 15 năm2020 tiếp theo, tôi sẽ hoàn toàn bình tĩnh cho bạn, bạn không sợ bất kỳ cơn bão nào.
Vào thời điểm khủng hoảng (nhận thức về sự lệch lạc), chúng ta bắt đầu lao từ bên này sang bên kia, đi vào cực đoan, cũng như phơi bày bản thân trước ảnh hưởng nguy hiểm của những tính cách không trung thực và không trung thực, những người chỉ chờ đợi để lợi dụng điểm yếu của bạn. Dường như với chúng ta rằng tất cả những rắc rối, bất hạnh và chỉ là những rắc rối nhỏ phát sinh bởi chính họ và bằng cách nào đó đột nhiên. Nó không phải là. Có lẽ tôi sẽ làm bạn thất vọng nếu tôi nói rằng bạn có thể ngăn chặn tất cả những điều này. Nhưng có một tin tốt - mọi thứ sẽ ổn, bạn chỉ cần muốn. Và tin tốt nhất là ngay cả khi bạn vẫn ổn - thậm chí còn tốt hơn!
Huấn luyện cuộc sống cho phép một người đánh giá cao toàn bộ cuộc sống của mình, mọi lĩnh vực của nó. Ngay cả việc nhận ra rằng có những lĩnh vực riêng biệt trong cuộc sống của chúng ta tạo nên bức tranh chung về cuộc sống cũng là một khám phá đối với nhiều người.
Nếu bạn tập trung nhiều vào hạnh phúc tài chính, những thứ vật chất và ít chú ý đến cuộc sống cá nhân của bạn, kết quả có thể là mối quan hệ với một đối tác không phù hợp. Và thay vì ngôi nhà của bạn trở thành pháo đài của bạn, một nơi nghỉ ngơi và là nguồn phục hồi sức mạnh và năng lượng, nó có thể trở thành một nơi mà bạn không muốn quay trở lại.
Nếu bạn tập trung vào sự nghiệp và không dành đủ thời gian cho bản thân, nghỉ ngơi, cho bạn bè, kết quả là bạn có thể bắt kịp căn bệnh và sẽ không có ai hỗ trợ bạn, điều này có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn, vì sự nghiệp của bạn cũng sẽ phải hoãn lại. Tất nhiên, nếu sự phát triển bản thân và sức khỏe là tâm điểm chú ý của bạn, có lẽ mọi thứ không tốt cho sự nghiệp và tài chính.
Kết quả mà huấn luyện viên cuộc sống đảm bảo.
Huấn luyện cuộc sống giúp cân bằng giữa sự nghiệp và cuộc sống cá nhân, phúc lợi tài chính và sức khỏe, để tìm một nơi bình đẳng cho nghỉ ngơi và bạn bè.
Bạn không cần phải hy sinh bất cứ điều gì và từ bỏ bất cứ điều gì. Bạn có thể có, mà không cường điệu, Tất cả mọi thứ! Làm điều yêu thích của bạn, nuôi dạy con cái, thức dậy mỗi ngày với người thân yêu của bạn, thăm những nơi kỳ lạ nhất trên trái đất, tạo ra một môi trường của những người bạn thú vị và chân thực nhất, chơi thể thao và sức khỏe của bạn.
Chỉ cần tưởng tượng rằng bạn không còn cần phải chạy như một con sóc trong bánh xe. Để lãng phí sức mạnh và tiềm năng của họ. Bạn có thể tập trung vào các nhiệm vụ thực sự quan trọng đối với bạn. Có một tầm nhìn rõ ràng về những gì cuộc sống của bạn nên trong một năm hoặc thậm chí trong năm năm. Kế hoạch phát triển cá nhân trong khoảng thời gian từ 1 ngày đến 1 năm trở lên. Nhận thức về những phẩm chất để phát triển bản thân, những gì mọi người trong môi trường của bạn truyền cảm hứng cho bạn và đóng góp cho sự tiến bộ của bạn hướng tới hạnh phúc và thành công, và điều đó chỉ làm mất năng lượng và lãng phí thời gian của bạn.
Thực hiện các bước, thực hiện một số hành động nhất định, bạn sẽ không nghĩ về việc liệu bạn có đang làm đúng hay không, liệu có bất kỳ lựa chọn nào khác không. Huấn luyện cuộc sống cho phép bạn đưa ra quyết định xuất phát từ trái tim, ngay từ sâu thẳm trong tiềm thức của bạn. Các giải pháp mà bạn sẽ cam kết một trăm phần trăm và phù hợp nhất với mục tiêu của bạn.
Huyền thoại về huấn luyện cuộc sống và huấn luyện viên cuộc sống.
Giống như mọi thứ tương đối mới và thú vị, huấn luyện đã có được những huyền thoại của riêng mình.
Chuyện hoang đường số 1. Huấn luyện cuộc sống là tâm lý trị liệu trong một vỏ bọc mới.
Những gì huấn luyện không phải là về tâm lý trị liệu và phân tâm học là huấn luyện làm việc trong hiện tại để tiến tới tương lai vàtạo ra một tương lai tích cực, mong muốn. Tâm lý trị liệu hoạt động với các vấn đề, chấn thương, kinh nghiệm đã xảy ra. trong quá khứ.
Chuyện hoang đường số 2. Sau khi bắt đầu cuộc sống huấn luyện, tôi có thể thư giãn và chờ đợi tương lai tươi sáng sẽ đến.
Tôi không biết, may mắn hay không may, nhưng tất cả những gì đáng giá trong cuộc sống này đều đáng giá rất nhiều công việc. Do đó, nếu bạn nghĩ rằng một huấn luyện viên, giống như một phù thủy giỏi, sẽ đến và cho bạn một cuộc sống hạnh phúc, tôi sẽ ngay lập tức làm bạn thất vọng. Huấn luyện sẽ chỉ cho bạn con đường, bạn phải tự mình trải qua. Và trên con đường này, họ đang chờ đợi bạn và không thể nhận ra, thoạt nhìn, những ngọn núi và những hố ẩn, và ở một số nơi thậm chí còn thiếu vùng phủ sóng.
Chuyện hoang đường số 3. Huấn luyện viên cuộc sống cá nhân - đó là niềm vui đắt tiền không cần thiết.
Bạn đã bao giờ nghĩ về phần nào trong ngân sách của bạn được chi cho những điểm yếu, mua và mua ngoài dự kiến. Một gói thuốc lá, một vài tách cà phê, gặp một người bạn đã được nhìn thấy trong một thời gian dài, hãy đi uống nước, các cô gái giải tỏa căng thẳng và tâm trạng tồi tệ khi đi mua sắm. Bạn sẽ ngạc nhiên nếu bạn tính được bao nhiêu tiền đi vào những gì bạn ngay lập tức quên. Tôi không đề xuất từ bỏ những gì mang lại niềm vui nho nhỏ cho cuộc sống của bạn, nhưng nghĩ rằng từ tất cả những điều này sẽ dẫn bạn đến mục tiêu của bạn, điều này sẽ giúp bạn tạo ra một kế hoạch hành động giúp bạn hướng tới đạt được hạnh phúc và thành công. Tính toán số tiền bạn chi cho những điểm yếu mỗi tháng hoặc mỗi năm và tự trả lời xem bạn sẵn sàng cung cấp bao nhiêu cho tương lai hạnh phúc của mình.
