Tôi sợ có con lần đầu tiên: phải làm gì với tokofobii?

Sự phấn khích và sợ hãi của một trong những sự kiện quan trọng nhất trong cuộc đời của người mẹ tương lai là điều đương nhiên.

Nhưng chuyện gì sẽ xảy ra nếu nỗi sợ này phát triển thành một nỗi ám ảnh thực sựĐiều đó sẽ bắt đầu đầu độc cuộc sống của cô ấy?

Phải làm gì nếu người phụ nữ sợ sinh con lần đầu?

Tocophobia - khái niệm và đặc điểm

Tokofobiya - Đây là nỗi sợ bệnh lý của việc mang thai và sinh nở.

Có mặt ở 10% phụ nữ trên hành tinh của chúng ta. Nó dẫn đến việc một người phụ nữ có thể từ chối sinh con, nhưng đồng thời cô ấy rất không muốn và sẵn sàng có con.

Các nhà khoa học tin rằng chính tokofobiya gây ra suy giảm khả năng sinh sản ở các nước châu Âu. Các chuyên gia chắc chắn rằng lý do cho nỗi ám ảnh này xuất phát từ thời thơ ấu.

Ở độ tuổi trẻ, các cô gái đặc biệt ấn tượng, nghe nói rằng sinh con là một quá trình đau khổ, hoặc đã xem một bộ phim trong đó mọi thứ được trình bày chi tiết, một cô gái có thể một lần và mãi mãi ngừng muốn có con.

Thông thường có hai loại tokofobii: phụ nữ chưa sinh con bị bệnh nguyên phát. Nguyên nhân của nỗi ám ảnh của họ có thể được che giấu, ví dụ, quấy rối tình dục.

Một loại phụ nữ đau khổ thứ hai đã sinh con. Lý do của họ khá rõ ràng: những lần sinh trước quá nặng, trầm cảm sau sinh và cứ thế.

Nếu một người phụ nữ bị bệnh tokofobiya vẫn mang thai, thì điều tồi tệ nhất cô ấy có thể làm là thoát khỏi đứa bé. Nhiều người làm như vậy, nỗi sợ sinh con và mang thai quá lớn đến nỗi các cô gái đơn giản là không thể đối phó với nó.

Điều chính ở đây là có một mong muốn để giải quyết vấn đề ám ảnh, và không xem xét vấn đề của một đứa trẻ. Đồng thời, làm phá thaiNhiều người nhận ra rằng đây là một sai lầm, rằng đứa trẻ sẵn sàng, nhưng họ vẫn không thể vượt qua nỗi sợ hãi.

Phụ nữ vẫn có thể đối phó và đồng ý sinh con, thường thuyết phục các bác sĩ mổ lấy thai, ngay cả khi không có chỉ định y tế cho nó.

Trong trường hợp này, các bác sĩ vẫn phải đồng ý và tiến hành phẫu thuật.

Rốt cuộc, không ai có thể đoán được cơ thể người phụ nữ sẽ phản ứng thế nào trong sinh con tự nhiên.

Có thể có vấn đề nghiêm trọng. Phụ nữ chuyển dạ với tokofobiya tin rằng sinh mổ là một loại kiểm soát tình hình.

Nhà tâm lý học về nỗi sợ hãi của bà bầu:

Nỗi sợ là gì?

Tocophobia được thể hiện bởi một số theo triệu chứng:

nhịp tim nhanh (tim đập nhanh);
rối loạn giấc ngủ và ác mộng;
các cuộc tấn công hoảng loạn;
nỗi sợ hãi không thể giải thích và không thể vượt qua khi mang thai và sinh nở;
căng thẳng tâm lý thường xuyên;
lo lắng;
hồi hộp và suy nhược thần kinh.

Tất cả điều này và hơn thế nữa là đe dọa nghiêm trọng đến thai kỳ phụ nữ

Cảm giác hoảng loạn và sợ hãi là hủy diệt, cảm thấy tất cả những điều này, một người phụ nữ có thể đưa ra quyết định, được dẫn dắt bởi cảm xúc.

Hứng thú thần kinh liên tục có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình mang thai và thậm chí là em bé. Sợ hãi được thể hiện trong thực tế là một người phụ nữ có thể quyết định chấm dứt thai kỳ hoặc người khác từ chối sinh.

Rất khó để thuyết phục, trong tình huống này, cần có sự giúp đỡ của các chuyên gia, bởi vì tokophobia thường được biện minh bởi những lý do nhất định.

Tại sao ý tưởng về lối sống không có con đang lấy đà? Childfrey, những ưu và nhược điểm của thai kỳ:

Nguyên nhân của nỗi ám ảnh

Tocophobia không chỉ là sự phấn khích và trải nghiệm mà hầu hết các bà mẹ đã trải qua, nó LỚN nỗi sợ tê liệt thực sự. Một người phụ nữ cảm thấy hưng phấn mạnh mẽ, run rẩy trong tay, hoảng loạn, những suy nghĩ khủng khiếp nhất len lỏi vào đầu cô.

Đồng ý, đây không chỉ là một sự hốt hoảng dễ dàng trước quyết định quan trọng nhất trong cuộc sống? Nỗi ám ảnh này khiến nhiều người phát điên và vì một lý do.

Thông thường, những người mắc bệnh tokofobiya đã trải qua một số loại sự kiện để lại dấu ấn tươi sáng trong tâm lý của họ. Lý do có thể là cả tâm lý và thể chất. Hãy xem xét kỹ hơn về chúng:

quấy rối tình dục hoặc lạm dụng tình dục, do đó, một sự kiện như vậy có thể gây ra trầm cảm nghiêm trọng, trong tương lai có thể gây ra nỗi ám ảnh;
mang thai ở tuổi trẻ khi chàng trai và cô gái chưa sẵn sàng để trở thành cha mẹ;
phá thai ở tuổi vị thành niên;
sinh con đau đớn trước đó;
trầm cảm sau sinh;
sự ra đời của một đứa trẻ chết hoặc không khỏe mạnh;
nỗi sợ rằng cuộc sống sẽ không thay đổi để tốt hơn;
sợ rằng một người phụ nữ không thể trở thành một người mẹ tốt;
sợ mất vẻ đẹp của cơ thể và sức khỏe;
sợ biến chứng khi sinh con;
Nhiều phụ nữ thừa nhận rằng nguyên nhân của nỗi ám ảnh của họ là do truyền thông, mô tả sinh động quá trình sinh nở, một khi xem một bộ phim với tất cả các chi tiết có thể ảnh hưởng xấu đến tâm lý của các bà mẹ tương lai;
sợ đau dữ dội;
sợ chết trong khi sinh con.

Làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ hãi sẩy thai hoặc bỏ thai? Lời khuyên của nhà tâm lý học:

Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ?

Điều đầu tiên cần làm là nhận ra vấn đề của bạn và tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia.

Tocophobia, giống như bất kỳ nỗi ám ảnh nào khác, có thể tuân theo liệu pháp. Điều chính là thực hiện bước đầu tiên.

Một cuộc trò chuyện với một nhà tâm lý học sẽ giúp tìm ra nguyên nhân của sự sợ hãi. Nó xảy ra rằng người phụ nữ dễ dàng chia sẻ cảm xúc bên trong của mình với người lạ hơn là với người thân. Một nhà tâm lý học, sau khi nghe toàn bộ câu chuyện và xác định nguyên nhân, kê đơn điều trị.

Cần có người giải thích cho người mẹ tương lai những gì thực sự xảy ra với cơ thể khi mang thai, việc sinh nở diễn ra như thế nào, những rủi ro là gì.

Một người phụ nữ phải biết và hiểu những gì đang chờ đợi cô ấy. Đối với điều này có một đào tạo đặc biệt. Nó có thể diễn ra cả cá nhân và theo nhóm.

Hỗ trợ cho gia đình và những người thân yêu là rất quan trọng trong tình huống này. Một người phụ nữ nên thấy rằng vấn đề của mình được chia sẻ, và bản thân người mẹ tương lai cũng được hỗ trợ.

Thư giãn, thiền, yoga - tất cả điều này là người trợ giúp tốt trong cuộc chiến với nỗi sợ hãi của bạn.

Thể dục hô hấp được sử dụng để điều trị nhiều ám ảnh. Nó giúp đối phó với một cuộc tấn công hoảng loạn và thiết lập một hơi thở đều. Trong một số trường hợp, liệu pháp thôi miên có thể được sử dụng - điều trị thôi miên.

Và tất nhiên, đừng quên về vĩnh viễn tư vấn và trò chuyện với một nhà tâm lý học.

Làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ sinh con? Tìm hiểu từ video:

Khuyến nghị của các nhà tâm lý học

Không phải tất cả các cô gái đều sợ sinh con, nhiều người có nhiều nỗi sợ hãi:

Tôi sợ tôi không thể có thai: Một số cô gái sợ hãi vì không thể mang thai. Một số người có lý do riêng cho việc này: bác sĩ nói rằng sẽ khó mang thai, hoặc một số người thân có vấn đề trong gia đình; đối với những người khác, nỗi sợ này có thể không được biện minh chút nào. Các nhà tâm lý học khuyên nên được sàng lọc. Nếu không có lý do để lo lắng về thực tế là bạn không thể mang thai, thì nỗi sợ này nên bị loại bỏ, hãy từ bỏ. Nếu ai đó trong gia đình gặp vấn đề với việc mang thai hoặc sinh con, điều này không có nghĩa là bạn sẽ có họ. Nhưng nếu có một số vấn đề về sức khỏe - đừng tuyệt vọng. Cần phải thực hiện tất cả các nỗ lực và phương pháp để thụ thai một đứa trẻ. Trong giai đoạn này, tốt nhất là giữ liên lạc với nhà tâm lý học của bạn.
Tôi rất sợ có thai: Một số cô gái trái lại rất sợ có thai. Điều này có thể là do thực tế là họ không muốn có con (điều này không liên quan gì đến tokofobiya), hoặc họ chưa sẵn sàng cho chúng.
Trong những trường hợp như vậy, bạn nên luôn luôn sử dụng biện pháp tránh thai, để không phải lo lắng về nó.
"Tôi sợ tôi đã có thai": phụ nữ tìm đến các nhà tâm lý học để được giúp đỡ trong hoảng loạn, sợ rằng họ đã mang thai. Một số trong số họ chỉ đơn giản là không sẵn sàng để trở thành mẹ ngay bây giờ, vì vậy họ không biết phải làm gì. Đầu tiên bạn cần làm một bài kiểm tra. Nếu anh ấy cho thấy một kết quả tích cực, thì bạn không nên hoảng sợ, bạn cần phải quyết định xem bạn có muốn đứa trẻ này hay không. Đừng lo lắng về thực tế là bạn chưa sẵn sàng. Không ai sẵn sàng 100%. Điều chính là sự hỗ trợ của những người thân yêu, họ sẽ giúp bạn vượt qua nó. Và tất nhiên, bạn không nên ngừng ghé thăm một nhà tâm lý học, bất kể bạn đưa ra quyết định gì.
Tôi sợ bỏ lỡ phá thai: hầu hết phụ nữ sợ rằng em bé của họ sẽ chết trước khi được sinh ra. Bạn có thể hiểu nỗi sợ hãi của họ, nhưng họ thường không có căn cứ. Trong trường hợp này, để bình tĩnh lại, bạn cần trải qua tất cả các xét nghiệm và đảm bảo rằng con bạn khỏe mạnh.
"Tôi rất sợ sinh con đầu lòng": và điều này không đáng ngạc nhiên! Lần sinh đầu tiên luôn đáng sợ và thú vị. Trong trường hợp này, tốt hơn là trông giống như các khóa học cho bạn biết quá trình mang thai diễn ra như thế nào, điều gì đang chờ đợi người mẹ tương lai trong khi sinh. Cô phải hiểu rằng không có gì đặc biệt khủng khiếp về nó. Nhiều phụ nữ trải qua điều này và tất cả họ đã từng rất sợ hãi. Nếu nỗi sợ quá mạnh, đáng để đến thăm một nhà tâm lý học. Bạn có thể giống như tư vấn nhóm, nơi các bà mẹ chia sẻ nỗi sợ hãi và kinh nghiệm của họ. Một người phụ nữ nên hiểu rằng cô ấy không cô đơn, và nỗi sợ hãi của cô ấy không phải là xa vời.
"Thật là khủng khiếp khi có đứa con thứ hai": đối với nhiều phụ nữ, lần sinh đầu tiên rất khó khăn và đau đớn. Nhớ đến họ, cô không muốn có thai lần thứ hai. Lần đầu luôn đáng sợ.
Đừng quên rằng lần thứ hai có thể không quá đau đớn.
Bạn có thể yêu cầu các bác sĩ sinh mổ trong lần sinh thứ hai.
"Tôi sợ sinh ra một đứa trẻ bị bệnh": nỗi sợ này là khá dễ hiểu. Để đảm bảo em bé của bạn được sinh ra khỏe mạnh, bạn cần đến phòng khám và trải qua tất cả các xét nghiệm và thủ tục. Tại sao chỉ cần tự ăn nếu tất cả điều này có thể được tìm ra từ lâu trước khi sinh.

Con thứ hai Lỗi của cha mẹ không nên lặp lại:

Liệu pháp dược lý

Tocophobia rất hiếm khi được điều trị. thuốc thuốc.

Sau tất cả, đừng quên rằng phụ nữ mang thai tốt hơn để loại trừ hầu hết các loại thuốc.

Trong một số khoảnh khắc có thể được sử dụng nhẹ nhàng thuốc.

Trong trường hợp nỗi ám ảnh quá lơ là và gây ra trạng thái chán nản và thậm chí là tự tử, thuốc chống trầm cảm có thể được kê đơn.

Sợ mang thai là tự nhiên, điều chính là nó không phát triển thành một nỗi ám ảnh thực sự. Nhưng ngay cả từ nỗi ám ảnh này, bạn có thể thoát khỏi, nếu tại thời điểm đó yêu cầu giúp đỡ.