Làm thế nào một người có thể thay đổi tính cách của mình ngoài sự công nhận?

Tất cả chúng ta ở mức độ này hay mức độ khác không hài lòng với phẩm chất ưu đãi.

Có thể tử tế hơn, tự tin hơn, hòa đồng hơn, v.v.

Làm thế nào để thay đổi tính cách của bạn?

Nhân vật của một người là gì?

Tính cách của một người là một số tập hợp các phẩm chất và đặc điểm tính cáchcó ảnh hưởng đến tất cả các hành vi và biểu hiện của người này.

Nó định nghĩa một lối sống và hành vi cụ thể.

Trong tâm lý học nhân vật được xem xét từ các quan điểm sau đây:

như một hệ thống các động cơ và hành vi ổn định hình thành nên một kiểu tính cách hành vi nhất định;
như một sự chắc chắn được xác định rõ ràng về hành vi điển hình của con người;
như một thước đo về sự cân bằng của thế giới bên ngoài và bên trong, tính đặc thù của con người thích nghi với thực tế xung quanh.

Theo tính cách của một người cũng hiểu tổng số các nhóm tính cách sau đây:

Thái độ của một người đối với người khác và toàn xã hội. Điều này bao gồm sự phản ứng, hòa đồng, tôn trọng người khác và sự thận trọng, thô lỗ, khinh miệt.
Thái độ của một người làm việc. Chúng bao gồm sự cần cù, chủ động, kiên trì và lười biếng, vô trách nhiệm, thụ động.
Thái độ của con người với chính mình. Chúng bao gồm lòng tự trọng, tự phê bình, khiêm tốn và phù phiếm, cảm động, ích kỷ.
Thái độ của con người với mọi thứ. Chúng bao gồm sự chính xác, cẩn thận và bất cẩn, sơ suất.

Làm bài kiểm tra và tìm hiểu về nhân vật của bạn:

Nó được hình thành như thế nào?

Nhân vật bắt đầu hình thành từ những tháng đầu đời.

Đồng thời, vai trò chính trong giai đoạn này thuộc về giao tiếp với người khác, vì đứa trẻ bắt chước những người thân yêu và do đó tiếp thu các hành vi.

Ngoài ra, có một giai đoạn hình thành nhân vật đặc biệt, nằm trong khoảng từ hai đến mười năm. Tại thời điểm này, trẻ em là thông tin nhận thức tốt nhất, tích cực giao tiếp với người khác, được tiếp xúc với ảnh hưởng từ bên ngoài.

Điều kiện chính cho sự hình thành tính cách là môi trường xã hội, nghĩa là tất cả những người bao quanh một người trong quá trình trưởng thành của anh ta và không chỉ.

Ngoài ra, các điều kiện quan trọng bao gồm nền sinh lý. Điều này đề cập đến đặc thù của bộ não, mức độ phát triển của nó xác định trước sự khác biệt về bản chất của những người khác nhau.

Liệu nó có thay đổi trong quá trình sống?

Trước đây, người ta tin rằng danh tính của một người hình thành hoàn toàn sau 25 năm. Và chính ở độ tuổi này, tất cả các đặc điểm cơ bản của nhân vật được đặt ra, và nếu chúng có thể được thay đổi thêm, thì nó hoàn toàn không đáng kể.

Nhưng các nghiên cứu khác nhau trong lĩnh vực tâm lý học đã chứng minh rằng bản sắc của người tiếp tục thay đổi. và ở tuổi trưởng thành.

Điều này xảy ra dưới ảnh hưởng của kinh nghiệm sống và các yếu tố khác.

Có thể tự thay đổi tính cách của bạn? Tìm hiểu từ video này:

Có thể thay đổi bản thân?

Tất cả điều này là tất nhiên rất riêng biệt và phụ thuộc vào nhiều tính năng. Có những người làm cho nó dễ dàng hơn để thay đổi tính cách của họ. Và có những người phải nộp đơn nỗ lực rất lớn vào bản thân.

Cũng quan trọng là mong muốn của riêng bạn. Nếu bạn chân thành muốn thay đổi, thì không có gì ngăn cản bạn.

Do đó, nếu bạn từ 30 tuổi trở lên, bạn có thể thay đổi tính cách của mình, nhưng đối với điều này bạn cần một khát khao lớn và làm việc tích cực với chính mình.

Trong video này, cách xử lý các đặc điểm tiêu cực của nhân vật của bạn:

Lời khuyên của các nhà tâm lý học về sự thay đổi tính cách

Để tốt hơn

Làm thế nào để thay đổi nhân vật cho tốt hơn? Chắc chắn tính khí của bạn càng tệ, càng khó sống. Sự không nhất quán, lười biếng, nóng nảy và những phẩm chất tiêu cực khác rõ ràng sẽ không thêm bạn bè và sẽ không giúp xây dựng sự nghiệp.

Các nhà tâm lý học khuyến nghị những điều sau đây để thay đổi tính cách cho tốt hơn:

Phân tích tính cách của bạn. Chỉ có một điều kiện: hãy trung thực với chính mình nhất có thể. Trong hai cột viết điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Cho nó tối thiểu 30 phút, lục lọi trong chính bạn. Bây giờ bạn có danh sách này trước mắt, nó trở nên rõ ràng hơn để làm việc!
Hiểu lý do tại sao bạn muốn thay đổi. Chắc chắn, bạn bắt đầu nghĩ về nó bởi vì ai đó đã chỉ ra một số sai sót cho bạn, hoặc chính bạn nhận thấy rằng có những phẩm chất rõ ràng làm phức tạp cuộc sống của bạn. Để thay đổi chất lượng nhân vật của bạn, bạn sẽ phải nỗ lực rất nhiều. Và nếu bạn không biết tại sao bạn lại làm điều này, thì hãy nhanh chóng hạ tay xuống.
Đọc những cuốn sách hay. Quy tắc quan trọng nhất trong trường hợp này: cuốn sách sẽ khiến bạn phải suy nghĩ. Vì vậy, tiểu thuyết viễn tưởng và thám tử có chất lượng đáng ngờ, bị lãng quên ngay sau khi đọc - rõ ràng sẽ không hoạt động. Hãy chú ý đến tiểu thuyết tốt. Bạn cũng có thể đọc sách về tâm lý học.
Đọc ít nhất 50 trang mỗi ngày và áp dụng tất cả các khuyến nghị được viết ở đó. Điều này sẽ giúp bạn trong việc làm việc trên nhân vật của bạn.
Làm việc tự chủ. Đây là một chất lượng rất hữu ích sẽ hữu ích cho bạn trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Khả năng kiềm chế và không từ bỏ sự chậm chạp, khi bạn rất muốn thoát ra, thô lỗ, đổ hoặc khóc, nghĩa là khả năng kiểm soát cảm xúc của bạn sẽ giúp bạn trong công việc của mình trên nhân vật.
Hãy thoải mái yêu cầu giúp đỡ. Con người không toàn năng và có những tình huống khi anh ta không thể đối phó. Nói chuyện với những người thân yêu và bạn bè của bạn. Hỏi những phẩm chất bạn nên làm việc và cách tốt nhất để làm điều đó. Họ sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn, cũng như hỗ trợ bạn nếu họ nhận thấy rằng bạn đã từ bỏ sự chậm chạp.
Đừng ngại đi đến một nhà tâm lý học. Không có gì sai với điều đó. Nếu bạn thực sự có ý định thay đổi, sự giúp đỡ của một chuyên gia có thẩm quyền sẽ chỉ bằng cách này. Nhờ anh ấy, bạn có thể hiểu lý do cho hành vi của họ và hiểu cách tốt nhất để làm việc với chính mình.

Càng chặt

Không phải lúc nào một sự thay đổi của nhân vật ngụ ý trở nên tử tế và dễ chịu hơn.

Có những người có bản chất khá mềm yếu. Và điều này cũng ngăn chặn sống.

Nếu bạn muốn thay đổi nhân vật của mình trở nên cứng nhắc hơn, hãy thử các đề xuất sau:

Luyện tập tự giác. Bộ não của chúng ta có một chất lượng rất thú vị: khi chúng ta cải thiện một số chất lượng trong một lĩnh vực, thì nó có thể dễ dàng được sử dụng trong bất kỳ lĩnh vực nào khác. Do đó, việc rèn luyện tính tự giác, ví dụ, tắm nước tương phản mỗi sáng hoặc không ăn ngọt trong cả tháng, sau đó bạn có thể thể hiện phẩm chất này khi bạn được yêu cầu phải kiên quyết.
Hãy suy nghĩ về những gì bạn đang thiếu. Những phẩm chất nào sẽ giúp bạn trở nên cứng rắn hơn? Giải quyết? Ý chí? Khi bạn thấy một danh sách các phẩm chất cần thiết trước mặt, việc bắt đầu làm việc với chính mình sẽ dễ dàng hơn.
Luyện tập tinh thần ổn định. Nếu bạn dễ dàng bị xúc phạm, làm mềm hoặc bị ảnh hưởng bởi bạn theo bất kỳ cách nào khác, thì mọi người sẽ sử dụng nó. Bạn cần học cách không chịu khuất phục trước sự khiêu khích của người khác và giữ bình tĩnh và lạnh lùng trong mọi tình huống.
Hãy tích cực. Đừng buồn mỗi khi bạn không thể hiện nhân vật. Thay vào đó, tốt hơn là lấy một cái gì đó ra khỏi nó, để hiểu cách cư xử trong một tình huống nhất định vào lần tới. Vì vậy, đừng buồn, nhưng hãy rút ra bài học và tiếp tục! Thực tế là bạn đã nhận ra vấn đề và bắt đầu làm việc với nó rất tốt.
Phát triển sự tự tin. Chắc chắn bạn có mặc cảm và sợ hãi. Viết chúng ra trên một tờ giấy và làm việc trên từng cái một. Ra khỏi vùng thoải mái của bạn, làm những gì bạn từng sợ hãi rất nhiều. Dần dần, bạn sẽ nhận thấy làm thế nào bạn trở nên tự tin hơn vào khả năng của mình.
Học cách bảo vệ ý kiến của bạn. Nó không dễ dàng Và thường xuyên hơn sẽ dễ dàng từ bỏ và chịu thua điểm yếu. Nhưng bạn cần học cách thể hiện sự quyết tâm và vững vàng.
Do đó, hãy học cách nói lên ý kiến của riêng bạn về một vấn đề cụ thể, cũng như tự tin bảo vệ nó.
Học cách từ chối mọi người. Nhiều người không biết làm thế nào, và sau đó chịu đựng thực tế là chúng được sử dụng công khai. Khả năng nói "không" sẽ được trao cho bạn dễ dàng hơn khi bạn bắt đầu phát triển sự tự tin.
Nhà nước mình. Đừng là một con chuột xám trốn trong các góc. Hãy nhớ rằng bạn là một người, ngoài những phẩm chất tiêu cực, còn có rất nhiều lợi thế. Vì vậy, nói với người khác rằng bạn có giá trị một cái gì đó. Và quan trọng nhất là chứng minh điều đó bằng hành động của bạn.
Không cho phép người khác thao túng mình. Dừng mọi nỗ lực ngay lập tức. Nếu không, những người khác sẽ chỉ ngồi trên cổ của bạn.
Đừng quên chính mình. Thật tốt khi bạn nghĩ về người khác. Nhưng bạn cũng cần yêu thương bản thân, quan tâm và trân trọng.

Ngoài sự công nhận

Nó xảy ra rằng chỉ cần làm việc trên một vài phẩm chất là đủ. Nhưng đôi khi mọi người tự đặt ra mục tiêu để thay đổi hoàn toàn tính cách của họ. Một vài lời khuyên để giúp bạn với điều này:

Hãy sẵn sàng để làm việc chăm chỉ vào bản thân. Bất kỳ thay đổi là công việc bền bỉ và không ngừng nghỉ của một người trên chính mình. Vì vậy, hãy chuẩn bị cho việc này.
Phân tích tính cách của bạn. Có lẽ bạn không cần phải thay đổi nó một cách đáng kể? Hay bạn thực sự muốn định hình lại chính mình?
Trong mọi trường hợp, sẽ rất hữu ích khi thấy rõ những gì bạn phải giải quyết. Do đó, danh sách các lợi thế và bất lợi sẽ có ích.
Tự mình đi. Cho đến khi bạn chấp nhận bản thân như bạn, việc đi tiếp là vô ích. Bất kỳ thay đổi sẽ được đưa ra với khó khăn lớn. Ngoài ra, trong cơ hội sớm nhất, bạn sẽ rơi lại và trở lại ngay từ đầu. Vì vậy, chấp nhận tất cả các điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Vâng, bạn là một người như vậy. Vâng, có lẽ có nhiều đặc điểm tiêu cực hơn. Nhưng bạn có thể thay đổi.
Học hỏi từ những người khác. Nó sẽ hữu ích nếu bạn có một ví dụ để làm theo. Vì vậy, sẽ dễ dàng hơn cho bạn để hiểu những gì bạn nên phấn đấu và những gì bạn nên làm việc trên. Ngoài ra, việc kiểm soát bản thân sẽ dễ dàng hơn.
Hãy thử trực quan hóa. Hãy tưởng tượng mình với những phẩm chất mà bạn mong muốn. Bạn sẽ cảm thấy gì? Bạn sẽ làm gì Chính xác thì điều gì đang thay đổi trong cuộc sống của bạn? Nghĩ về nó thường xuyên nhất có thể và thay đổi sẽ không khiến bạn phải chờ đợi.
Nhìn vào môi trường xung quanh bạn. Không thể thay đổi nhân vật ngoài sự công nhận, mà không thay đổi bất cứ điều gì xung quanh. Những người mà chúng ta giao tiếp hàng ngày có ảnh hưởng rất mạnh đến chúng ta. Thông thường chúng ta thậm chí không nhận thấy. Vì vậy, nếu bạn nghiêm túc về việc thay đổi, sau đó phân tích môi trường của bạn. Ai có thể giúp bạn thay đổi? Và ai sẽ chỉ can thiệp? Ai là người xấu cho bạn? Và ai cho thấy một ví dụ tốt? Cố gắng giao tiếp nhiều hơn với những người có tác động tích cực đến bạn.
Và những người nêu gương xấu sẽ phải bị đẩy vào nền, ít nhất là trong một thời gian.

Thực tế là bạn đã đi đến kết luận rằng bạn nên làm việc với nhân vật của mình không thể không vui mừng. Với các mẹo được liệt kê trong bài viết này, bạn sẽ hiểu nơi bắt đầu thay đổi.

Làm thế nào để thay đổi nhân vật của bạn ngoài sự công nhận? Về điều này trong video: