Tôi ghét công việc của mình: cách để tạo sự khác biệt

Đối với nhiều người, công việc và cảm xúc tích cực là những khái niệm không tương thích. "Tôi ghét công việc của mình, nhưng nhu cầu về tiền khiến nó đi đến đó." Cụm từ quen thuộc, phải không? Nó có thể được nghe từ mọi phía. Vấn đề là việc thiếu việc làm khiến đa số bám vào bất kỳ công việc nào, thậm chí là vô duyên, nhưng vẫn có một lối thoát.

Chúng tôi sẽ hiểu lý do

Ghét vì công việc là một khái niệm tổng quát. Trong thực tế, nói cụm từ này, mỗi người trải nghiệm một phạm vi cảm xúc khác nhau. Một số người hiểu sự thù hận là sự bất mãn, người khác mệt mỏi, người khác bất công, thiếu thỏa mãn, v.v ... Để giải quyết vấn đề, điều rất quan trọng là tìm ra chính xác những gì không phù hợp với bạn trong công việc. Xem xét các tùy chọn có thể:

Bạn không thích dậy sớm vào buổi sáng.
Công việc quá xa.
Bạn có một mối quan hệ xấu với cấp trên và / hoặc đồng nghiệp của bạn.
Bạn coi công việc của mình trống rỗng và vô dụng cho xã hội.
Bạn bị đánh giá thấp, đừng suy nghĩ với ý kiến.
Công việc mất quá nhiều thời gian, tại sao cuộc sống cá nhân của bạn phải chịu đựng.
Vào cuối ngày làm việc, bạn cảm thấy mệt mỏi quá mức, nó quá khó với bạn.
Bạn coi mình xứng đáng với những điều tốt nhất.
Mặc dù có sẵn công việc, bạn không có đủ tiền.
Bạn muốn nhận ra mình trong một cái gì đó khác.
Bạn mệt mỏi khi làm điều tương tự, bạn muốn một sự thay đổi.
Nơi làm việc của bạn quá chật chội / không thoải mái / ngột ngạt / lạnh lẽo.
Bạn có quá nhiều trách nhiệm.
Họ đối xử không công bằng với bạn: họ trì hoãn tiền lương, tước tiền thưởng, buộc họ phải làm thêm giờ, thay thế họ, v.v.

Như bạn thấy, có thể có rất nhiều lý do để ghét công việc của bạn. Nhiều khả năng, đối với chính bạn, bạn sẽ chọn một số tùy chọn cùng một lúc. Lấy một tờ giấy và viết ra những vấn đề thú vị nhất. Thêm một danh sách các mặt hàng chắc chắn là bất tiện, nhưng ít quan trọng đối với bạn.

Bạn không thể thay đổi tình hình ...

Thay đổi thái độ của bạn đối với cô ấy. Tất nhiên, lựa chọn dễ nhất sẽ là thay đổi công việc, nhưng thực tế là không có quá nhiều công việc, đặc biệt là có điều kiện tốt ngay bây giờ. Những gì còn lại để cắn viên đạn và chịu đựng? Không hề. Đôi khi, nó đủ để nhìn vào các vấn đề rắc rối từ phía bên kia:

Đầu ngốc? Nếu theo ý kiến của bạn, quy trình làm việc được xây dựng không chính xác, hãy cố gắng bày tỏ suy nghĩ của bạn với sếp (tất nhiên, dưới hình thức kinh doanh). Nhà lãnh đạo nghĩ rằng những sai sót trên toàn cầu và nhỏ thường không thể nhìn thấy đối với anh ta. Có lẽ gợi ý của bạn sẽ hữu ích cho anh ấy, và bạn sẽ được trao giải thưởng hoặc khuyến mãi.
Không phát triển mối quan hệ với nhóm? Hãy suy nghĩ tại sao. Có lẽ chính bạn đang cư xử không đúng mực, khó chịu, bạn nghĩ gì hơn người khác? Cố gắng thiết lập liên lạc, đối xử với đồng nghiệp bằng một cái gì đó ngon miệng, đề nghị giúp đỡ hoặc nghĩ đến một lựa chọn khác.
Không hài lòng với nhiệm vụ? Hãy cố gắng xem chúng như một kinh nghiệm vô giá để học được điều gì đó mới mẻ. Song song, tìm một lối thoát trong một sở thích (vẽ, hát, thu thập, v.v.). Pha loãng quy trình làm việc với nhiều tiện nghi khác nhau, chẳng hạn như nghỉ ngơi để thưởng thức cà phê và bánh ngon.
Sự riêng tư có bị ảnh hưởng không? Hãy nghĩ về thực tế rằng đây là một kiểm tra mối quan hệ tuyệt vời. Hãy dành những ngày cuối tuần phong phú nhất có thể. Rốt cuộc, hãy nghỉ ốm hoặc đi nghỉ bằng chi phí của bạn để dành một chút thời gian cho bản thân và gia đình.
Không đủ tiền? Tiền không bao giờ là đủ. Xem xét các lựa chọn cho một công việc phụ, nói chuyện với sếp về chương trình khuyến mãi. Ngoài ra, hãy bắt đầu ghi lại chi phí và thu nhập để hiểu nơi các quỹ đang phân kỳ. Rất thường xuyên, chúng ta dành một phần đáng kể tiền cho những thứ mà chúng ta có thể dễ dàng làm mà không cần (cà phê từ máy bán hàng tự động, thức ăn nhanh, thuốc lá).
Bạn có mệt không Nghỉ ngơi đi Làm điều này thường xuyên nhất có thể. Tại nơi làm việc, đừng quên nghỉ ngơi, ngay cả khi có nhiều công việc. Cơ thể nghỉ ngơi hoạt động nhanh hơn và chính xác hơn là mệt mỏi.
Bạn đang không trung thực? Nếu công lý là không thể, yêu cầu hỗ trợ từ gia đình hoặc bạn bè. Chia sẻ kinh nghiệm của bạn và nó sẽ dễ dàng hơn cho bạn. Lấy tình huống hiện tại làm bài học, rút ra kết luận về những việc cần làm để ngăn chặn sự tái diễn của nó trong tương lai.
Là điều kiện làm việc không thể chịu đựng? Cố gắng cải thiện chúng càng nhiều càng tốt. Ví dụ, nếu phòng lạnh, hãy mang theo một đối lưu nhỏ. Lau bụi, thông gió phòng. Nếu thay đổi hồng y là cần thiết, hãy nêu bản chất của vấn đề và các tùy chọn cho giải pháp của nó cho chính quyền.

Giải quyết các vấn đề toàn cầu và bạn được đảm bảo ghét công việc của mình ít hơn. Ngoài ra, cố gắng không tập trung vào các mặt tiêu cực. Tìm những khoảnh khắc tích cực và viết chúng ra một tờ giấy.

Làm thế nào để thoát khỏi tiêu cực?

Sự bất mãn liên tục, sự lo lắng, căng thẳng hút tất cả các lực ra khỏi một người. Kết quả là anh ta bắt đầu nhìn thấy mọi thứ trong màu đen, thường làm cho một con voi bay ra. Trên cơ sở này, sự thù hận trong công việc đang tăng lên bởi những bước nhảy vọt. Vậy bạn có thể làm gì khác nếu bạn ghét công việc:

Bạn sẽ có thể liên quan đến vấn đề dễ dàng hơn khi bạn bắt đầu ăn và ngủ. Đảm bảo rằng giấc ngủ kéo dài ít nhất 8 giờ và chế độ ăn uống có cá, thịt, trái cây và rau quả, các sản phẩm từ sữa và các loại ngũ cốc khác nhau. Bắt đầu uống vitamin. Vitamin B6 và magiê đặc biệt quan trọng đối với hoạt động tinh thần.
Những người làm dịu (Glycine, Valerian, Novo-Passit, Afobazol hoặc những người khác) sẽ giúp đối phó với sự lo lắng và thiếu cân bằng. Uống cho họ một khóa học và "Tôi ghét làm việc" bạn sẽ ít nói hơn.
Đổ đầy cuộc sống với màu sắc mới. Một người dành phần lớn thời gian của mình cho công việc, và nếu nó gây ra tiêu cực, bằng cách nào đó nó phải được bù đắp. Dành thời gian rảnh rỗi bão hòa. Đi lang thang hoặc trong rừng trên thịt nướng, gặp gỡ bạn bè trong công ty đầy đủ, đăng ký các khóa đào tạo nâng cao hoặc bắt đầu học một nghề mới.

Lời khuyên của tác giả. Khi một người nói "Tôi ghét công việc", anh ta thường không có ý định thay đổi tình hình. Tất cả những gì anh ấy cần là nghe những lời động viên để những người thân yêu thể hiện sự tham gia. Thật không may, những lời phàn nàn liên tục rất sớm làm phiền người khác, và một người bị bỏ lại một mình với một vấn đề. Do đó, chúng ta phải tìm kiếm không phải vì thương hại, mà là giải pháp cho vấn đề.

Cuối cùng, tôi muốn đề cập đến một loại riêng của những người nói: "Tôi ghét làm việc, cuộc sống được tạo ra để thư giãn." Trên thực tế, lao động không chỉ là một nguồn phương tiện vật chất, mà còn là cách duy nhất để tự thực hiện và tự cải thiện. Nó có thể khác, từ việc cho thú ăn ở sở thú, biểu diễn trên sân khấu và nuôi con cho đến xây dựng thành phố và bảo vệ quê hương. Điều chính là tìm một cái gì đó của riêng bạn, có thể nói, một trường hợp cho linh hồn. Đôi khi anh phải tìm kiếm một thời gian rất dài, để vượt qua những trở ngại, tạm thời làm việc trong công việc đáng ghét. Nhưng cuối cùng, thành công đến sau thất bại. Đừng tuyệt vọng, hãy tìm một cơ hội để thay đổi cuộc sống của bạn và mọi thứ chắc chắn sẽ có kết quả!

Tamara, Abakan