Cuộc sống rất ngắn ngủi. Đối với hầu hết, nó chỉ kéo dài một hoặc hai giờ. Và đây không phải là một trò đùa. Sống có nghĩa là gì? Tận hưởng khoảnh khắc, tận dụng cơ hội, tận hưởng những điều nhỏ nhặt. Điều gì xảy ra trong thực tế? Mọi người đang vội vã ở đâu đó, theo đuổi thứ gì đó ma quái, những suy nghĩ bay bổng trong quá khứ hoặc tương lai, nhưng không phải trong hiện tại.
Hóa ra một người có 3-8 tá người phía sau anh ta, và anh ta chỉ sống được vài giờ. Làm thế nào để sống để không hối tiếc về thời gian đã mất? Tìm kiếm gì, để không phải chịu đựng nỗi đau, khủng hoảng giữa cuộc đời và mặc cảm?
Phát triển tài năng
Kỹ thuật, nghệ thuật, xã hội - không thành vấn đề. Bỏ qua các kỹ năng, khả năng của bạn, ngay cả ở giai đoạn sinh ra, có nghĩa là không chấp nhận một phần của chính bạn. Nếu có một tài năng, nó là cho một cái gì đó cần thiết, hữu ích. Ngoài ra, các khả năng phát triển làm cho một người thú vị hơn, cải thiện nó. Không phải ai cũng sẽ chơi violin, thể hiện một trò đánh bài, thậm chí ngồi trên các phần tách. Đây là biểu hiện độc đáo, nổi bật.
Trong tương lai, kiến thức này có thể được chấp nhận bởi những người khác - trẻ em, cháu, người nhận, học sinh. Việc chuyển giao một gia tài như vậy, lưu giữ ký ức của bản thân đã là một phần của ý nghĩa của cuộc sống. Làm thế nào để phát triển tài năng của bạn:
- đi bộ trong các phần, vòng tròn, tại các bài giảng;
- học hỏi từ người khác;
- luyện tập thường xuyên;
- xem video giáo dục, đọc tài liệu theo chủ đề, xem những người đã phát triển một kỹ năng thú vị;
- Đừng dừng lại nếu một cái gì đó không hoạt động;
- nghỉ ngơi để nghỉ ngơi;
- làm theo hướng dẫn an toàn nếu hoạt động liên quan đến rủi ro;
- thể hiện thành công cho người khác, nhận thức đầy đủ những lời chỉ trích mang tính xây dựng.
Và sai lầm vì tài năng là một viên kim cương. Để nó biến thành kim cương, nó cần được xử lý. Không có thất bại, sai sót, trở ngại, sai lầm, kỹ năng sẽ vẫn ở mức cơ bản.
Rõ ràng suy nghĩ và cảm xúc
Ghen tị, giận dữ, oán giận, ghen tuông, lách luật, trầm cảm, những cảm xúc tiêu cực khác giết thời gian quý giá. Những năm đó vẫn còn giảm đáng kể, vì cuộc sống tiêu cực rút ngắn. Điều gì tốt hơn để ngừng làm ngay bây giờ:
- thảo luận và lên án người khác;
- nói tiếng xấu
- thúc đẩy những suy nghĩ, kinh nghiệm tiêu cực;
- phàn nàn mà không làm gì cả;
- chỉ nhìn thấy mặt xấu trong mọi thứ;
- lắng nghe những tính cách luôn có những điều xấu;
- bỏ qua sức khỏe, tuân thủ lối sống sai lầm.
Tốt hơn là bao quanh bản thân với một tích cực, trả lại, mở lòng với người khác, tin vào điều tốt nhất. Với cách tiếp cận này, cuộc sống sẽ mang lại nhiều niềm vui, những khoảnh khắc tốt đẹp, sẽ được ghi nhớ bằng những ký ức sống động.
Nghe và nghe chính mình
Trực giác thường bị đánh giá thấp, và vô ích. Đó là khuyến khích để lắng nghe cảm giác bên trong. Nó có thể đề xuất con đường đúng đắn, để bảo vệ khỏi những sai lầm nặng nề, để cho một cơ hội hiếm có. Đối tác kinh doanh không đáng tin, mặc dù không có sai lầm đằng sau nó, liệu mọi thứ có quá hoàn hảo? Tốt hơn là kiểm tra thông tin về nó một lần nữa, để không rơi vào bẫy. Có vẻ như mọi thứ đều ổn trong một mối quan hệ, nhưng nó có cạo được mèo không? Bạn có thể nói chuyện với đối tác, cố gắng tìm ra sự thật từ anh ấy.
Khuôn khổ duy nhất là sự đầy đủ. Nó không phải là một ý tưởng tốt để đặt số tiền lớn vào đường đua chỉ vì dường như hôm nay là một ngày tốt. Sự cuồng tín là thái cực trái ngược với sự mất lòng tin vào bản thân, nó cũng là tiêu cực. Làm thế nào để học cách lắng nghe, hiểu chính mình:
- coi trọng hơn trạng thái nội bộ;
- tìm kiếm những lý do khách quan cho những cảm xúc phát sinh;
- thiền;
- vượt qua các bài kiểm tra tâm lý, giao tiếp với các nhà tâm lý học;
- tránh định kiến, định kiến, nhãn mác, phân loại quá mức;
- thông hơi cho các giác quan;
- ngừng chịu đựng những gì khó chịu;
- tăng cường giao tiếp với sự khởi đầu tự nhiên, thường là trong tự nhiên.
Đừng giết một đứa trẻ
Thật khó để không đồng ý với thực tế là trẻ em biết cách chú ý, để cảm nhận niềm vui của cuộc sống tốt hơn người lớn. Đây là lý do chính tại sao nó rất quan trọng để giữ một phần trẻ con trong chính bạn. Không, đây không phải là về chủ nghĩa trẻ con. Là một đứa trẻ trung tâm không có nghĩa là thay đổi trách nhiệm, tránh trách nhiệm. Khái niệm về bảo tồn tuổi thơ của trẻ em bao gồm:
- được chú ý đến những điều tốt đẹp, tích cực, những bất ngờ thú vị nhỏ nhất;
- có thể thư giãn, quên đi các vấn đề trong một thời gian;
- tìm kiếm sự nghỉ ngơi trong hoạt động, hoạt động hữu ích và không uống rượu hoặc các thói quen có hại khác;
- để phấn đấu phát triển, hiểu rằng có thể học ở mọi lứa tuổi;
- tu luyện vị tha;
- Thể hiện cảm xúc của bạn, nói chuyện cởi mở về tình yêu hoặc những gì làm bạn khó chịu;
- khuyến khích bản thân với những phần thưởng nhỏ;
- Hãy cởi mở với thế giới, con người;
- học hỏi từ những sai lầm, học hỏi từ kiến thức của người khác;
- nhanh chóng quên đi cái xấu
Đôi khi nó rất hữu ích để đánh lừa xung quanh, để có một chút lo lắng. Tuy nhiên, sự cân bằng giữa những người tôi là một đứa trẻ và tôi là một người trưởng thành không kém phần quan trọng.
Nhận ra chính mình
Không phải tất cả phụ nữ được tạo ra để tiếp tục cuộc đua. Không phải tất cả đàn ông chỉ dành cho công việc khó khăn. Những phẩm chất của một người được bộc lộ trong cách cư xử, thái độ của anh ta với cuộc sống và không phải trong những điều sáo rỗng do xã hội áp đặt.
Một ví dụ. Nếu một cô gái nhận ra rằng cô ấy không muốn có con, ước mơ của cô ấy là một sự nghiệp thành công, tại sao cô ấy phải phá vỡ chính mình? Điều gì xảy ra nếu cô ấy bắt đầu bước qua ham muốn của mình, uốn éo dưới sự tấn công của người khác? Cô sẽ sinh ra một đứa trẻ không thể được ban cho sự ấm áp, tình yêu. Sau đó rơi vào trầm cảm do thiếu tự giác. Song song, cô sẽ bắt đầu cãi nhau với chồng (nếu anh ta sẽ như vậy), chiều chuộng cuộc sống của bản thân, đàn ông và con.
Liệu tình hình có vẻ bồng bềnh, cường điệu? Vậy thì trầm cảm sau sinh, trẻ em bị bỏ rơi, rối loạn thiếu tập trung đến từ đâu? Mỗi người có một mục đích riêng, tốt hơn hết là đừng đóng sau bảy ổ khóa, nếu bạn muốn hạnh phúc.
Hãy thử, ngay cả khi đáng sợ
Sợ hãi là phản ứng tự nhiên của cơ thể để giúp tránh nguy hiểm. Cảm xúc này tự biện minh khi nói đến bản năng tự bảo tồn. Tuy nhiên, trong các vấn đề khác, giá trị của sự sợ hãi là quá đáng. Nếu một người sợ đi làm, anh ta 25 tuổi, từ lâu anh ta đã xin tiền thuốc lá của mẹ - điều này thật đáng xấu hổ.
Cảm giác này thường ngăn cách mọi người với hạnh phúc của họ. Nỗi sợ hãi của việc không thích, bị đánh bại, đặt bản thân vào sự chế giễu vô cùng ức chế, phục vụ như dằn vặt thừa. Cách khắc phục chúng:
- trình bày một tình huống gây hoảng loạn;
- nghĩ rằng điều tồi tệ nhất có thể xảy ra trong trường hợp thất bại;
- chấp nhận khả năng sai lầm (đôi khi chính ý tưởng về sự thất bại dường như tồi tệ hơn nhiều so với việc đánh mất chính mình);
- hiểu những gì có thể mất nếu bạn không làm gì, tin vào nỗi sợ hãi;
- xác định điều gì sẽ xảy ra nếu cuối cùng mọi thứ kết thúc với thành công;
- tìm hoặc tạo động lực cá nhân cho hành động;
- quyết định hành động, vượt qua nỗi sợ hãi.
Nếu sơ đồ này không hoạt động, thì vấn đề nằm sâu hơn nó dường như. Trong những trường hợp như vậy, tốt hơn là liên hệ với một nhà trị liệu tâm lý.
Cân bằng suy nghĩ và hành động
Điều gì quan trọng hơn - suy nghĩ hay hành động? Quan trọng và suy nghĩ về nguyên nhân, bản thân, thế giới và các bước tích cực. Sự cộng sinh của lý thuyết và thực hành là không thể phá vỡ, vì vậy sự cân bằng giữa hai phần này đóng một vai trò lớn. Cách tạo:
- để suy nghĩ về nguyên nhân, hậu quả, nhưng không phải là liệu có đủ sức mạnh hay không, liệu nó có giải quyết được hay không, nó sẽ nói hành động;
- cố gắng nghiên cứu tình hình sâu sắc, nhưng đừng trì hoãn các vấn đề;
- không được thực hiện các hành vi bốc đồng đe dọa sức khỏe và tính mạng;
- học hỏi từ những ví dụ của người khác;
- tạo ra các kế hoạch, lịch trình, nhưng không rút lui nếu có gì đó đi ngược lại chúng;
- để nuôi các bước với những lời cổ vũ;
- để biến kết quả hành động không thành công thành kinh nghiệm với sự giúp đỡ của những suy nghĩ.
Cuộc sống rất ngắn ngủi - đây là một thực tế không thể chối cãi. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải đưa nó từ mức tối đa. Tuy nhiên, cụm từ này tốt hơn để thêm vào: trong cuộc sống, sẽ tốt hơn nếu thử mọi thứ không rút ngắn thời gian của nó. Thuốc, hút thuốc và các yếu tố đe dọa sức khỏe khác là sự đốt cháy tuổi tác, không phải niềm vui. Nhưng việc học ngôn ngữ, du lịch, phát triển tâm linh, thậm chí là những cuộc phiêu lưu nhẹ nhàng sẽ mang lại sự mới lạ, biến thành những kỷ niệm đẹp. Sau đó, nhìn lại, có thể nói với sự tự tin rằng những năm qua không phải là vô ích.
