Thiền tình yêu: Các quy tắc, Mục tiêu và Kỹ thuật

Tình yêu thiền có thể thoát khỏi những kẻ xấu? Làm thế nào để cô ấy giúp trong việc tìm kiếm một cặp? Làm thế nào để một gia đình tập hợp ngay cả những người họ hàng xa nhất, xa lánh?

Bài viết này sẽ tìm thấy câu trả lời cho tất cả những câu hỏi này. Nó cũng giải thích làm thế nào để thực hiện đúng các bài tập, những hình ảnh và suy nghĩ để hình thành trong tâm trí. Thực hành thiền định tình yêu sẽ không chỉ hoàn thành mục tiêu chính của họ, mà còn mang lại sự an tâm, thận trọng và dễ dàng cho tâm hồn.

Cách thiền về tình yêu

Phiên tình yêu có tính chất đặc biệt. Tuy nhiên, một số quy tắc vẫn có hiệu lực. Đối với tư thế, mọi thứ được quan sát ở dạng chuẩn - lưng thẳng, cổ thẳng, một trong những asana, lưng dưới không bị lệch mạnh.

Thời gian cũng là quyết định của chính thiền giả. Nhưng phần còn lại của sự khác biệt rõ rệt hơn nhiều. Trong những ngành nghề như vậy, một vai trò quan trọng của môi trường. Nó là tốt hơn để được liên kết với lãng mạn, ấm áp và đức tin. Các thuộc tính này bao gồm:

màu hồng và trắng - trong quần áo, trang trí nội thất, đồ nội thất;
mùi hoa hồng, vani - nhang và nến;
hình trái tim - gối, tượng;
chim bồ câu, thiên nga - tranh vẽ, hình ảnh trên khăn trải giường;
thuốc kích thích tình dục tự nhiên - gừng, bơ, ớt đỏ, hình ảnh của chúng, và tốt hơn - mùi.

Rõ ràng, trung tâm của sự chú ý trong thực tiễn như vậy là tình yêu. Mọi thứ xoay quanh nó và kết thúc với nó. Do đó, trong một giải trí như vậy không có chỗ cho bất cứ điều gì tiêu cực, khó chịu. Trong các phiên này, các cụm từ và suy nghĩ đều bị cấm, bao gồm:

ngôn từ tục tĩu, lời nói thô tục, thô tục;
nguyền rủa, ước muốn của cái xấu, cố gắng làm hỏng hoặc mắt ác;
trải nghiệm tiêu cực - ác cảm với công việc, tức giận với ai đó;
chế giễu cay đắng, châm biếm hoặc châm biếm, thậm chí mỉa mai với tiêu cực;
hoài nghi hoặc coi thường cảm xúc, cảm xúc;
lạnh lùng, ghẻ lạnh, thờ ơ, thờ ơ.

Thay vì những suy nghĩ và cảm xúc trên, tốt hơn là trải nghiệm lòng biết ơn, tích cực, tình yêu, niềm vui, hy vọng. Để đạt được điều này, trước khi đào tạo, bạn có thể xem một bộ phim truyền cảm hứng, trò chuyện với những người thân yêu hoặc làm điều bạn yêu thích.

Làm thế nào để bắt đầu? Hãy tạo dáng, cố gắng thư giãn, tập trung vào hơi thở. Khi trạng thái bên trong đã ổn định một chút, hãy tiếp tục với các mẹo được mô tả trong các phần sau.

Mục tiêu và kỹ thuật thiền định tình yêu

Các hành động tiếp theo, bao gồm cả việc tạo ra hình ảnh trong tâm trí, phụ thuộc vào mục tiêu của thiền giả. Chúng có thể như sau:

tìm một người thân yêu hoặc một người thân yêu;
yêu bản thân mình;
tăng cường năng lượng tình yêu xung quanh;
làm hòa với gia đình hoặc bạn bè;
thoát khỏi sự cáu kỉnh, tức giận;
bảo vệ bản thân khỏi sự tiêu cực của người khác.

Mỗi mục tiêu yêu cầu các thuộc tính khác nhau cho các phiên, một suy nghĩ hơi khác nhau. Do đó, hơn nữa - chi tiết hơn về từng ý định và các kỹ thuật đi kèm của nó.

Tìm một cặp

Suy nghĩ thực sự có xu hướng thành hiện thực. Đặc biệt là khi nói đến thiền. Điều quan trọng là phải hiểu rằng họ không đóng vai trò của một câu thần chú tình yêu thần bí hoặc một cái gì đó tương tự. Do đó, để nhìn vào bức ảnh của người bạn thích, yêu cầu từ những người có quyền hạn cao hơn, mà anh ấy đáp lại ngay lập tức không phải là một ý kiến hay.

Tình yêu không chịu đựng được nguyên thủy. Cũng như các kỹ thuật thư giãn. Do đó bước tiếp theo sẽ hiệu quả hơn:

tưởng tượng mình ở một nơi ấm cúng tốt đẹp. Nên suy nghĩ thông qua từng chi tiết của bức tranh - âm thanh xung quanh, mùi, thực vật;
cảm nhận năng lượng của khu vực, thêm một giọt lãng mạn cho nó (hoàng hôn, hoa, một vọng lâu lãng mạn với rượu sâm banh, dâu tây trên bàn);
Hãy tưởng tượng rằng một hình ảnh của một người đàn ông xuất hiện trên đường chân trời, từ từ đi về phía anh ta;
tinh thần vẽ một sợi chỉ đỏ kết nối bản thân và một người lạ (hoặc một người lạ), cảm thấy sự ấm áp, tin tưởng vào anh ta;
Không đặt thông số chính xác - ví dụ như màu mắt hoặc màu tóc. Thay vào đó, tốt hơn là cố gắng trải nghiệm những cảm xúc tích cực, sự khuếch đại của họ, khi người này đến gần hơn.

Trọng tâm chính không phải là ngoại hình, mà là cảm xúc - đây là bí mật chính của kỹ thuật.

Chấp nhận bản thân

Trong kỹ thuật này, một vai trò rất quan trọng được gán cho các từ hoặc suy nghĩ sáng suốt. Phát âm của họ giúp yêu bản thân, tha thứ cho lỗi lầm, tăng lòng tự trọng, thể hiện lòng tự trọng. Thủ tục:

Hãy tưởng tượng làm thế nào một quả bóng nhỏ phát sáng có màu hồng đỏ xuất hiện bên trong cơ thể trong khu vực của đám rối thần kinh mặt trời;
để cảm nhận sự rung động ấm áp, dễ chịu của nó;
bắt đầu thốt lên với chính mình hoặc lớn tiếng khen ngợi, cảm ơn, những lời tha thứ. Chẳng hạn, tôi đã tha thứ cho bản thân mình trong cuộc thi. Và tôi khen ngợi bản thân vì đã làm mọi thứ có thể, thể hiện bản thân với phẩm giá của mình;
tưởng tượng làm thế nào với mỗi đề nghị tích cực, quả bóng phát triển, và sau đó từ từ biến thành một bông hoa sen mở. Những cảm giác tích cực phát ra từ cây cũng tăng lên;
kết thúc một phiên với những cụm từ như tôi yêu bản thân mình Tôi đánh giá cao. Tôn trọng. Tôi đã làm rất nhiều điều tốt và được hưởng lợi rất nhiều. Tôi làm tốt lắm. "

Lúc đầu, nói những điều tốt đẹp với bản thân có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Tuy nhiên, người ta chỉ phải bắt đầu - và chính những từ đó sẽ bắt đầu xuất hiện trong đầu. Tương tự, với sự tha thứ - mọi thứ không đến ngay lập tức. Chỉ với tập luyện thường xuyên sẽ dễ dàng, niềm vui, thỏa mãn chính mình.

Đổ đầy cuộc sống với những điều tốt đẹp

Quy luật của tình yêu nói: để nhận được nó, trước tiên bạn sẽ phải chia sẻ nó với thế giới. Nếu liên tục có những rắc rối xung quanh, cuộc sống ngày càng ít đi, bạn có thể tiến hành kỹ thuật này một cách an toàn. Nó sẽ tạo ra sự cân bằng của năng lượng tích cực, sẽ ảnh hưởng tốt đến toàn bộ cuộc sống của thiền sinh. Cách hành động:

Hãy tưởng tượng một luồng năng lượng tốt phát ra từ bên trong - đó có thể là một dải ruy băng, một chiếc khăn choàng trong mờ hoặc một tia sáng;
đầu tư vào càng nhiều càng tốt tích cực. Hiện tại những khoảnh khắc dễ chịu từ quá khứ. Để lại những khoảnh khắc này dưới dạng các khung dọc theo toàn bộ bước sóng, để chúng chết đuối, hòa tan vào đó;
xem làm thế nào dòng chảy tăng, mở rộng, trở nên bão hòa hơn, nhưng đồng thời dễ dàng, dễ chịu;
lực lượng của ý nghĩ để chỉ đạo dòng chảy xung quanh bạn. Nó không đóng đánh giá, không trở thành một trở ngại cho những người thân yêu hoặc tốt. Tuy nhiên, nó phục vụ như một rào cản từ tất cả bóng tối, xấu.

Theo cách tương tự, bạn có thể lấp đầy cuộc sống của một người thân yêu bằng những điều tốt đẹp. Đồng thời, một bức tranh được vẽ trong tâm trí, khi những làn sóng của những người khác nhau đan xen với nhau, trao đổi năng lượng, bảo vệ nó khỏi sự tiêu cực.

Xây dựng mối quan hệ với những người thân yêu

Đây là một loại công nghệ trong đó rất mong muốn sử dụng sự giúp đỡ của người mà bạn muốn khôi phục mối quan hệ. Các phiên họp có hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn có cơ hội giữ chúng, thì đây là cách hành động hơn nữa:

đặt một ngọn nến rộng giữa bạn và đối tác của bạn, thắp nó. Tốt hơn ngay lập tức chăm sóc an ninh, để không bị phân tâm khỏi vụ án;
để nắm tay trong khi ngồi đối diện nhau - tiếp xúc xúc giác tăng cường liên kết. Không nhất thiết phải giữ chặt lòng bàn tay của bạn. Bạn có thể chạm tay bằng ngón tay, xoa nhẹ bàn chải hoặc vuốt da;
đảm bảo rằng cả hai người tham gia khóa đào tạo đều đạt được sự thư giãn, không cảm thấy khó chịu, sẵn sàng đi sâu vào bài học;
nhớ tất cả những lời lăng mạ, từng người một. Hãy tưởng tượng làm thế nào mỗi vật chất hóa thành một mớ năng lượng tối tăm, chạy từ trái tim đến bàn tay. Khi nó di chuyển, nó mất trọng lượng của nó. Sau đó, anh gặp lòng bàn tay của đối tác - và trượt ngay vào ngọn lửa của ngọn nến, cháy mãi trong đó;
ngay khi giai đoạn tấn công kết thúc - để ôm ấp một người bạn hoặc người thân, đặt sự ấm áp tối đa, lòng biết ơn, tình yêu vào vòng tay.

Những thực hành tương tự có thể được thực hiện không chỉ với những người bị ghẻ lạnh, mà còn như cách ngăn chặn các cuộc cãi vã. Trong trường hợp này, nến là không cần thiết. Trong các buổi này, bạn nên nhớ tất cả những điều tốt đẹp đã xảy ra giữa mọi người, gửi những quả bóng năng lượng tích cực tươi sáng từ ký ức đến đối tác của bạn thông qua một kết nối xúc giác.

Nếu người đối thoại hoàn toàn không muốn liên lạc, từ chối dành thời gian cho nhau, tất cả các bước trên có thể được thực hiện về mặt tinh thần. Theo cách tương tự, trình bày cảm ứng trong chi tiết nhỏ nhất.

Giảm tiêu cực và bi quan

Kỹ thuật này tương tự như kỹ thuật bao quanh tình yêu. Chỉ lần này không cần thiết phải giải phóng dòng năng lượng, tạo ra một hàng rào bảo vệ, mà ngược lại - để học cách để cho nó vào. Đây là một nhiệm vụ khó khăn cho những người cảm thấy khó mở, tự do bày tỏ cảm xúc, cực kỳ chân thành. Trình tự các bước:

Hãy tưởng tượng một tảng đá lớn, một dải cát nhỏ tinh khiết nơi bạn có thể ngồi. Đá nặng rải rác khắp nơi;
điều chỉnh năng lượng của khu vực, nhưng không hợp nhất với nó. Cảm thấy sự im lặng, cô độc, không muốn tiếp cận những tảng đá, vì chúng gây ra sự lo lắng;
trình bày cánh cửa trước mặt bạn. Những gì nằm đằng sau nó không gây ra sợ hãi hay sợ hãi. Trái lại - bên cạnh ô cửa nó trở nên ấm hơn, có một chút phấn khích - một điềm báo về một điều gì đó tốt đẹp;
mở cửa nhiều như bạn muốn. Bạn có thể mở rộng với một cú giật, và bạn chỉ có thể để lại một khoảng trống nhỏ, điều chính - để được thoải mái;
Nắm bắt cảm xúc tích cực ở phía bên kia, đánh giá cao rằng có màu sắc tươi sáng hơn, âm thanh du dương hơn, tình hình thoải mái hơn. Có một không gian mở dễ chịu;
làm quen với việc thay đổi hình ảnh, cảm xúc, mở cánh cửa rộng hơn hoặc vượt qua ngưỡng, cho phép những trải nghiệm mới có thể hoàn toàn nắm lấy chính họ.

Tất cả những người đã thử nghiệm phương pháp này đều tự chia sẻ khám phá của họ - với mỗi nghề nghiệp, số lượng đá tại tảng đá giảm đi. Những thay đổi cũng được quan sát thấy trong cuộc sống - sự lạc quan xuất hiện, mong muốn hành động, sự không chắc chắn, sự nghi ngờ biến mất.

Để xoa dịu sự thù địch của kẻ thù

Rất hiếm khi gặp một người sẽ không tạo ra kẻ thù cho chính mình, hoặc thậm chí là một đối thủ bị cạnh tranh quá nhiều. Ngay cả khi những người như vậy không làm gì sai, những suy nghĩ hoặc lời nói tiêu cực của họ đáng chê bai cuộc sống.

Để bảo vệ bản thân khỏi ảnh hưởng có hại, người ta có thể thực hành thiền định tình yêu với những người xung quanh một cách tốt đẹp. Có một lựa chọn khác - muốn những người như vậy yêu nhiều hơn. Nó không phải là một thực tế rằng họ sẽ quên mạnh mẽ những lời lăng mạ hoặc biến thành bạn bè, nhưng họ sẽ không còn là sơ đẳng trước sự ganh đua. Người hạnh phúc không muốn xấu xa cho người khác.

Vậy phải làm gì để thực hành các phiên như vậy:

hãy tưởng tượng rằng kẻ phạm tội đang đứng bên cạnh anh ta - nét mặt, cử chỉ, cử động thông thường của anh ta;
cố gắng kiểm soát cảm xúc tiêu cực của chính bạn, ở bên cạnh anh ấy, để họ ra đi;
Tôi có thể bình tĩnh bày tỏ những tuyên bố của mình, ví dụ như cảm xúc của tôi, ví dụ như tôi đã đưa ra như thể bạn lan truyền những tin đồn sai lệch về tôi. Nó làm tôi khó chịu, nó làm tổn thương dạy;
thốt ra những lời tha thứ, cố gắng hiểu rằng đằng sau sự xấu xa của con người là nỗi đau, sự cô đơn hay sự không chắc chắn của chính nó;
tinh thần tưởng tượng năng lượng tích cực phát ra từ cơ thể. Cô vội vã đến với đối tác của mình, bao bọc anh bằng sự ấm áp, tin tưởng, tình bạn, tình yêu;
Hãy tưởng tượng ban đầu một đối thủ bắt đầu rụt rè, nhưng sau đó mỉm cười rõ ràng hơn, thực sự thích thú với dòng chảy;
ôm một người, tưởng tượng anh ấy đáp lại như thế nào.

Theo thời gian, hiệu ứng sẽ xuất hiện từ hai phía cùng một lúc - kẻ thù sẽ ngừng nguôi ngoai với những mưu mô, mưu mô và những cảm xúc xấu đối với anh ta sẽ biến mất.

Nếu bạn không gặp may mắn với mọi người, đó là lý do để thử một cái gì đó mới. Thiền tình yêu có thể là một thử nghiệm thành công như vậy. Nó bao gồm nhiều điểm tâm lý được giải thích bởi khoa học. Tuy nhiên, nó chứa một giọt ma thuật nhất định. Nó không nằm trong bí truyền hay ma thuật đen, nhưng trong một thứ gì đó vĩnh cửu, tươi sáng, toàn năng - trong tình yêu. Thực hành thiền định dạy bạn điều chỉnh dòng chảy của nó, để thu hút năng lượng tích cực từ nó.