Cách cứu tình yêu: những lời khuyên hữu ích từ các nhà tâm lý học

Có lẽ mọi người đều nghe câu nói của F. Begbeder: Muỗi có một ngày, hoa hồng có ba. Con mèo có mười ba năm, tình yêu có ba năm. Và bạn không thể làm gì được. một năm buồn chán "Thật vậy, theo thời gian, cảm xúc của những người yêu nhau mất đi sự hồi hộp cũ, trở nên trần tục và đôi khi thay đổi thành tiêu cực. Tại sao điều này xảy ra và làm thế nào để cứu tình yêu? Có thể làm điều này cả? Hãy xem nào.

Tình yêu là gì?

Mỗi người có những ý tưởng riêng về tình yêu. Có người gọi tình yêu là đam mê tất cả, những người khác không có khả năng sống mà không có người yêu và ngày thứ ba - mong muốn chăm sóc và bảo vệ người mình chọn. Có tình yêu-mania, nhưng có một tình yêu của mẹ dành cho con, tình yêu của Chúa. Một người có thể trải nghiệm toàn bộ cảm xúc, nhưng không có các yếu tố sau, mối quan hệ yêu đương là không thể:

quan tâm lẫn nhau, thông cảm;
ham muốn tình dục, sự thân mật;
nghĩa vụ (trung thành, chăm sóc, v.v.)

Tất nhiên, đặc tính của tình yêu không dừng lại ở đó. Đối với hầu hết, thuộc tính mong muốn (hoặc bắt buộc) của một mối quan hệ là: khoan dung và chấp nhận những thiếu sót của nhau, mong muốn cho đi, tôn trọng, hiểu biết, lợi ích chung, khả năng hỗ trợ trong một thời điểm khó khăn. Có được một người gần gũi, yêu thương là hạnh phúc thật sự.

Cái gì hủy hoại tình cảm?

Thật không may, không có gì tồn tại mãi mãi, ngay cả tình yêu. Về cảm xúc, vượt thời gian và những cú đánh của số phận, có thể được đọc ngoại trừ trong những cuốn sách. Ngay cả tình yêu mạnh mẽ nhất cũng có thể phá hủy cuộc sống, tình hình tài chính khó khăn, khoảng cách, khuyết tật đối tác, v.v ... Mỗi người đều có lý do riêng. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học xác định 10 yếu tố có thể phá hủy cảm xúc tình yêu rất nhanh:

không hài lòng với một đối tác và bản thân, từ chối, mong muốn giáo dục lại;
không có khả năng thương lượng, che giấu các vấn đề và hành vi phạm tội;
thờ ơ, vô tâm với đối tác;
không có khả năng tha thứ, tích lũy cảm xúc tiêu cực;
ghen bệnh lý;
sự không trung thực, dối trá;
mất lòng tin;
cằn nhằn, xung đột thường xuyên trên những chuyện vặt vãnh;
cuộc đấu công khai;
vật chất, khó khăn trong gia đình, bệnh tật và những cú đánh khác của số phận

Những cảm xúc nghiêm trọng không tan biến trong một khoảnh khắc. Hầu như mọi khó khăn trong mối quan hệ đều có thể được giải quyết nếu bạn biết cách cứu vãn tình yêu. Điều chính - để ngăn chặn điểm không thể quay lại, khi đối tác hoàn toàn lạnh lùng và thất vọng về bạn.

Tình yêu trong mối quan hệ

Mối quan hệ giữa một chàng trai và một cô gái, tình cảm giữa họ, khác biệt đáng kể với tình yêu trong hôn nhân. Ở đây bạn có những vấn đề và khó khăn của riêng bạn. Thông thường, các cặp vợ chồng trẻ phàn nàn về những người bạn không phù hợp, sự khác biệt giữa khát vọng và thái độ, sự nhẹ dạ, không chung thủy, thiếu những phẩm chất bên ngoài hấp dẫn. Khi có vấn đề phát sinh trong một mối quan hệ, những người trẻ tuổi thường cư xử như một đứa trẻ sơ sinh - họ lên tiếng gay gắt, thao túng và bằng mọi cách thể hiện phản ứng của bạn tình.

Vì một số lý do, dường như nhiều người cho rằng khi họ kết hôn, các vấn đề sẽ tự biến mất hoặc người yêu sẽ không đi đâu cả. Nhưng việc tạo ra một gia đình chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề. Từ đây và thống kê rất buồn về ly hôn - hơn 50%.

Để giữ tình yêu trong một mối quan hệ, điều quan trọng là phải hiểu rằng họ phải phát triển. Thời gian gặp gỡ là thời gian để tìm hiểu một đối tác, học cách thương lượng với anh ta, chấp nhận. Kết luận hợp lý của một mối quan hệ là hôn nhân. Để không phá hủy tại thời điểm này, nhưng để giữ gìn tình yêu, người ta nên:

cam kết trung thành, trung thực, chu đáo với đối tác của bạn;
Thể hiện tình yêu của bạn không chỉ bằng lời nói mà bằng hành động;
tin tưởng đối tác hơn những người khác;
dành thời gian với lãi suất và lợi ích, phát triển;
kín đáo, giải quyết mâu thuẫn một cách bình tĩnh;
phê bình không thường xuyên và xây dựng;
hỗ trợ trong những tình huống khó khăn;
phấn đấu giành độc lập, không phụ thuộc vào gia đình cha mẹ.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng hai nên làm việc trên các mối quan hệ. Cứu lấy tình yêu chỉ có thể bằng những nỗ lực chung.

Yêu vợ

Khi bước vào hôn nhân, một cặp vợ chồng sau vài năm có thể trở nên rất lạnh nhạt với nhau. Bạn quen dần với mọi thứ tốt một cách nhanh chóng. Điều đầu tiên phấn khích và gây ra sự ngưỡng mộ, trở thành bình thường. Thường thì vợ chồng biến thành bạn cùng phòng, chỉ ràng buộc cuộc sống chung. Một số ly hôn sinh con. Nó có vẻ là một sự kiện hạnh phúc, nhưng thực tế nó vẫn là một thử nghiệm cho gia đình. Và nếu có ai ở ngoài làm việc? Nói tóm lại, vấn đề hôn nhân là trên mái nhà.

Có thể cứu vãn tình yêu trong hôn nhân? Tất nhiên, vâng. Chỉ trong trường hợp này, điều quan trọng là phải hiểu rằng cảm xúc sẽ không nóng bỏng như lúc đầu. Tình yêu kết hôn thì êm đềm, sâu đậm hơn. Trong mười năm vợ chồng không chỉ trở thành bạn bè và người yêu, mà còn là người thân. Để duy trì mối quan hệ gia đình tốt đẹp và mang theo tình cảm của bạn qua nhiều năm, bạn cần lắng nghe những lời khuyên sau:

Duy trì đam mê. Tất nhiên, hôn nhân là thư giãn, nhưng bạn cần làm mọi thứ có thể để hấp dẫn về mặt thể xác đối với người phối ngẫu. Nó cũng quan trọng để sắp xếp các buổi tối lãng mạn, để vui thích, hấp dẫn, vui thích lẫn nhau.
Làm bạn Vợ chồng nên là bạn thân nhất. Đây là cơ sở của tình yêu. Cảm giác có thể tạm thời nguội lạnh, thay đổi, nhưng sự tôn trọng, thái độ tốt và sự giúp đỡ lẫn nhau vốn có trong tình bạn sẽ giúp vượt qua mọi thời khắc khủng hoảng.
Đó là giá trị trải nghiệm khủng hoảng. Vấn đề bên ngoài nên mang lại cho vợ chồng. Cùng nhau chống lại những khó khăn trong cuộc sống là một kỹ năng cực kỳ quan trọng đối với gia đình. Bạn không thể đổ lỗi hoặc đổ lỗi cho đối tác của bạn. Người chồng cũng có thể tự rửa bát nếu vợ bị bệnh. Người phối ngẫu tại một thời điểm nhất định có thể cung cấp một gia đình nếu người phối ngẫu bị mất việc. Nó là cần thiết để tìm kiếm một sự thỏa hiệp ở mọi nơi và luôn luôn.
Hãy kiên nhẫn, nuông chiều nhau. Tất cả chúng ta đều không hoàn hảo, mọi người đều có một vài sai sót. Để giữ tình yêu trong hôn nhân, điều quan trọng là có thể nhắm mắt làm ngơ với họ.
Tha thứ, không tích lũy hành vi phạm tội. Điều quan trọng là chỉ ghi nhớ những khoảnh khắc tích cực. Tất nhiên, điều này không áp dụng cho các tình huống nghiêm trọng mà lối thoát duy nhất là ly hôn (phản bội nhiều lần, đánh đập, bạo ngược, v.v.)
Theo truyền thống gia đình, tạo của riêng bạn. Ví dụ, để đi đến vùng núi mỗi mùa hè hoặc vào Chủ nhật để cùng nhau nấu pizza. Phong tục gia đình giúp vợ chồng đoàn kết, cảm nhận một và giống nhau.

Yêu xa

"Sự tách biệt làm suy yếu những đam mê nhỏ và củng cố những đam mê lớn giống như gió thổi tắt những ngọn nến và thổi bùng ngọn lửa." F. La Rochefoucoux

Mối quan hệ ở khoảng cách xa - đây là bột mì thực sự cho trái tim của những người yêu nhau. Những đụng chạm thân mật, những cái ôm, ngoại hình, tình dục là rất quan trọng đối với một cặp vợ chồng. Điều này sẽ không thay thế bất kỳ cuộc gọi điện thoại hoặc liên lạc video thường xuyên. Trong sự chia ly, những người yêu thương thường có sự ngờ vực, lo lắng, rằng đối tác sẽ muốn xây dựng một mối quan hệ mới với người khác, hoặc đơn giản là phá vỡ thói quen và cảm xúc của anh ta mất dần.

Để giữ tình yêu ở một khoảng cách, cặp đôi phải nỗ lực tối đa. Phải làm gì:

Lập kế hoạch chung cho tương lai. Để biết rằng sự chia ly sẽ kết thúc là rất quan trọng. Cả hai phải hiểu rõ rằng sau một khoảng thời gian nhất định họ sẽ ở bên nhau và bạn chỉ cần chờ đợi.
Nói về tất cả mọi thứ, tham khảo ý kiến, thảo luận về các sự kiện trong ngày. Những người yêu nhau nên tham gia đầy đủ vào cuộc sống của nhau. Điều này sẽ tạo ra một cảm giác thân mật.
Tránh xung đột, làm nhẵn "góc nhọn". Để cãi nhau ở khoảng cách rất dễ, nhưng không phải lúc nào cũng trang điểm. Người yêu chỉ đơn giản là có thể tắt điện thoại và không liên lạc. Do đó, các vấn đề gây tranh cãi trong tách biệt tốt hơn là không giải quyết.
Thú nhận cảm xúc của bạn, tạo sự lãng mạn. Bạn có thể gửi cho nhau những tấm thiệp hoặc đặt những món quà dễ thương được giao đến nhà của bạn. Sắp xếp buổi tối lãng mạn với một ly rượu sâm banh, sử dụng Skype. Viết thơ hoặc văn xuôi, gửi ảnh. Thể hiện trí tưởng tượng và bạn phải có khả năng giữ gìn cảm xúc tình yêu.

Yêu nam nữ

"Khi một người đàn ông kết hôn, anh ta hy vọng rằng vợ mình sẽ vẫn như cũ, và người phụ nữ hy vọng người bầu của mình sẽ khác." J. Gray

Nhà văn nổi tiếng người Mỹ, nhà trị liệu tâm lý, John Gray, người đã xuất bản một loạt sách "Sao Kim và Sao Hỏa" khẳng định rằng đàn ông và phụ nữ là những sinh vật khác nhau cơ bản. Điều gì là quan trọng đối với một người đàn ông là thứ yếu đối với một người phụ nữ, và ngược lại. Bước vào một mối quan hệ, chúng ta thường tự đánh giá. Nhưng nó có đúng không?

Như thực tế cho thấy, để cứu tình yêu của đàn ông và phụ nữ cần khác nhau. Để mối quan hệ hoặc hôn nhân được hạnh phúc, điều quan trọng là phải xem xét sự khác biệt quan trọng giữa hai giới:

cô ấy cần được chăm sóc - anh ấy tin tưởng;
cô ấy cần một sự hiểu biết - chấp nhận;
sự tôn trọng quan trọng với cô ấy hơn lòng biết ơn;
cô ấy coi trọng sự tận tâm hơn - anh ấy ngưỡng mộ;
cô ấy cần sự công nhận - anh ấy được chấp thuận;
cô ấy cần củng cố sự tự tin - khuyến khích;
nó gần gũi hơn với cô ấy để phân phối và chấp nhận - để trích xuất và chinh phục;
cô ấy muốn định hướng suy nghĩ và mong muốn của anh ấy - anh ấy đưa ra quyết định;
cô ấy cần hành động cho mình - để hành động;
cô cần lập ra kế hoạch, ước mơ - anh phải đưa chúng vào cuộc sống, tạo ra thế giới độc đáo của riêng mình;
cô ấy muốn cảm thấy thuộc về một người đàn ông - anh ta sở hữu một người phụ nữ;
nó giống như một con tàu - đó là năng lượng, sức mạnh, thông tin lấp đầy nó;
nó cho hình thức - nó lấp đầy nó;
điều quan trọng hơn là cô ấy phải tương tác với trẻ em và ngôi nhà - với thế giới bên ngoài;
cô ấy muốn cảm thấy tự tin trong tương lai - anh ấy nhận ra khả năng của mình;
điều quan trọng là cô ấy phải cảm thấy độc đáo, được yêu thương, mong muốn - anh ấy giàu có hơn, tài năng hơn, mạnh mẽ hơn tất cả những người khác;
sự phát triển tâm linh và cá nhân gần gũi hơn với cô ấy - với anh ấy là thế hệ của những tưởng tượng, trò chơi, kế hoạch.

Vậy làm thế nào để cứu vãn tình yêu? Cá nhân tôi, bí mật của tôi rất đơn giản: trở thành con người với nhau, bao dung và lãng mạn. Cần tập trung vào sự tích cực, ít để chửi thề, tha thứ. Yêu và được yêu!