Nụ hôn đầu tiên gần như không thể quên. Mặc dù trong thực tế, sự lúng túng nhất được ghi nhớ, một kinh nghiệm về một thất bại có thể xảy ra. Tại sao mọi người rất lo lắng trước sự kiện này? Làm thế nào để vượt qua sự ràng buộc của bạn và quyết định một bước như vậy? Và quan trọng nhất - làm thế nào để học cách hôn?
Cách học hôn lần đầu tiên
Nguyên nhân lớn nhất của nỗi sợ hãi là khả năng làm điều gì đó sai. Tuy nhiên, mỗi lý do cho sự sợ hãi cũng là cơ sở ban đầu của nó. Thông thường nó được liên kết với các phức hợp lớn nhất. Một người lo sợ thất bại do những suy nghĩ như vậy:
- Họ có thể bỏ cuộc, từ chối, để tôi yên (sợ cô đơn, tình cảm đau đớn);
- Anh ấy / cô ấy sẽ nói với mọi người rằng tôi đã thất bại (phụ thuộc vào dư luận);
- Anh ấy / cô ấy sẽ phát hiện ra rằng tôi vụng về, cô ấy sẽ bắt đầu cười nhạo tôi. (lòng tự trọng thấp);
- Tôi không thể làm mọi thứ đúng. Trong các phong trào của tôi sẽ có những điểm không chính xác, sai lầm. Tôi vẫn còn ít kinh nghiệm. (chủ nghĩa cầu toàn quá mức);
- Không ai muốn hôn tôi sau đó (sợ tương lai, cường điệu, chủ nghĩa tối đa không lành mạnh);
- Tôi sẽ bắt đầu cười, khóc hoặc cư xử kỳ lạ, phản cảm (từ chối cảm xúc của họ, sự đàn áp của họ, thay vì kiểm soát).
Để giải quyết các vấn đề sâu sắc, tốt hơn là chuyển sang một nhà tâm lý học. Tuy nhiên, để giảm bớt những trải nghiệm mà họ không can thiệp vào việc tận hưởng quá trình, cảm xúc, vẫn có thể thực hiện được nếu không có sự trợ giúp của chuyên gia.
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi của bạn
Thông thường, chúng ta có thể phân biệt hai phương pháp đối phó với nỗi sợ hãi. Mỗi người trong số họ có hiệu quả từng người một, nhưng kết hợp họ hành động thậm chí còn tốt hơn. Hơn nữa - các nguyên tắc cơ bản của các phương pháp này.
Vật lý
- Tập trung vào hơi thở. Trong một môi trường căng thẳng, một người bắt đầu thở không liên tục, hời hợt. Nếu anh ta cố gắng khôi phục lại nhịp thở sâu, nó sẽ trở nên dễ dàng hơn với anh ta.
- Loại bỏ khối. Thần kinh gây căng cơ bụng và gây co thắt. Bởi vì điều này, có những cảm giác khó chịu (hút vào dạ dày, buồn nôn, dạ dày ầm ầm, đầy hơi). Để tránh chúng, chỉ cần thư giãn điểm ở trung tâm dưới xương sườn.
- Giảm chấn động. Lắc và / hoặc đổ mồ hôi lòng bàn tay là dấu hiệu thường xuyên của tình trạng kích động. Để giảm mức độ của hiện tượng này, bạn có thể căng tay trong vài giây, ngón tay càng nhiều càng tốt, sau đó thư giãn mạnh mẽ.
- Chống nói lắp. Lẩm bẩm, lẩm bẩm điều gì đó không đúng chỗ, vấp ngã hoặc nói lắp trước khi niềm đam mê của anh không muốn. Do đó, trước mỗi câu trả lời tốt hơn là đợi một nửa đến hai giây. Điều này sẽ đủ để não bộ nhóm thông tin và tạo thành một phản ứng thích hợp.
Tâm lý
- Suy nghĩ của người đối thoại. Nếu đây là nụ hôn đầu tiên, thì nó cũng gây hứng thú cho đối tác. Và ngay cả đối với một người có kinh nghiệm trong kinh doanh này. Nó là đủ để nhận ra thực tế rằng cặp vợ chồng cũng đang trải qua một số nhầm lẫn, lo lắng, và nó sẽ trở nên dễ dàng hơn.
- Chấp nhận mọi kết quả. Thường thì nỗi sợ hãi trong đầu hóa ra lại lớn hơn và đáng sợ hơn nhiều so với thực tế. Bạn có thể suy nghĩ về nỗi sợ hãi của mình và đảm bảo rằng chúng không gây chết người và thời gian vì chúng không dừng lại.
- Công nhận. Cụm từ ngắn gọn Tôi là một chút lo lắng, sẽ giúp giảm căng thẳng và cho cả những người yêu nhau. Nhiều người coi sự thẳng thắn như vậy khá tốt đẹp. Chính sự chân thành này khiến người khác cởi mở, để thể hiện sự tự tin, để trở nên gần gũi hơn nói chung.
- Tự tin. Cách khó nhất, nhưng hiệu quả nhất là tăng lòng tự trọng. Yêu bản thân là đáp ứng với căng thẳng dễ dàng hơn. Con đường đến nhận thức bản thân đầy đủ là dài và chông gai. Tuy nhiên, ngay cả những nỗ lực, các bước nhỏ theo hướng này sẽ được chú ý.
Những nỗi sợ hãi đến từ đâu và làm thế nào để đối phó với chúng đã rõ ràng. Nhưng làm thế nào để học kỹ thuật của những nụ hôn? Giải thích bằng lời không phải lúc nào cũng rõ ràng. Hơn nữa, đôi khi chúng còn khó hiểu hơn. Sau đó, những cách bạn có thể nắm bắt nghệ thuật này?
Học cách hôn
Xem video
Sự giàu có của kiến thức trong trường hợp này được coi là YouTube. Đủ để lái yêu cầu cách làm thế nào để hôn nụ hôn - và trang web sẽ cung cấp cho hàng ngàn lời khuyên video. Cộng một phương pháp như vậy trong sự rõ ràng của nó, bởi vì trong quảng cáo, nụ hôn được thể hiện gần gũi, gần như trong phần. Mặc dù các clip đồ họa 3D được vẽ như vậy có lẽ cũng tồn tại.
Chính trừ - thiếu thực hành, cảm giác xúc giác. Nhưng thật dễ dàng để đối phó với điều này bằng cách sử dụng các khuyến nghị sau đây.
Yêu cầu sự giúp đỡ từ những người bạn có kinh nghiệm
Các anh chị lớn, những người bạn đã có kinh nghiệm của người Viking có thể đến giải cứu. Nó là đủ để yêu cầu họ thể hiện chi tiết nụ hôn với các cặp vợ chồng của họ. Hoặc ít nhất là chỉ để thể hiện những chuyển động cơ bản của môi, lưỡi, nếu các giáo viên dạy tiếng Anh thì không có bất kỳ mối quan hệ nào với bất cứ ai.
Tốt hơn đừng hỏi thể hiện kỹ thuật trên chính mình. Điều này, tất nhiên, sẽ thêm vào trải nghiệm, nhưng, đầu tiên, vẻ đẹp của lần đầu tiên sẽ bốc hơi, và thứ hai, nó sẽ rất khó xử và sau đó sẽ khó nhìn vào mắt của một người bạn hoặc người quen.
Sử dụng ngón tay của bạn
Kỹ thuật này khá đơn giản, thiết thực, nhưng rất hiệu quả. Thủ tục:
- để ngón trỏ và ngón giữa thẳng và phần còn lại uốn cong vào lòng bàn tay;
- hơi duỗi thẳng các ngón tay sang một bên - chỉ một chút, để giữa chúng là một khoảng cách nhỏ, bằng với đôi môi hơi hé ra;
- Thực hành trong những nụ hôn nhẹ, cắn. Cố gắng nhẹ nhàng liếm da, kiểm tra xem không còn quá nhiều nước bọt trên đó;
- cố gắng nhẹ nhàng khép ngón tay lên môi, bắt chước chuyển động của bạn tình;
- hầu như không đẩy đệm ngón tay cái vào giữa hai đường thẳng là một mô hình hình chữ nhật của đầu lưỡi để luyện tập;
- Nếu điều này là không đủ, bạn có thể uốn cong ngón tay út của bàn tay kia và sử dụng nó thay vì ngón tay cái, điều chỉnh mức độ uốn cong để nó bắt chước chiều rộng của lưỡi.
Phương pháp này là tốt bởi vì nó bao gồm lý thuyết và thực hành, được thực hiện riêng, không yêu cầu phương pháp tóm tắt. Một giọt trí tưởng tượng, một chút nỗ lực - và mọi thứ sẽ diễn ra.
Tận dụng đúng sản phẩm
Cách phổ biến nhất, vẫn còn của ông nội của người Hồi giáo đặc biệt được tôn trọng cà chua. Tuy nhiên, vỏ của trái cây này không giống trên môi. Nó mịn màng, trong khi môi có thể thô. Da trượt dễ dàng trên cà chua, nhưng với sự cọ xát môi thực sự, nếu không liếm, có thể dính vào nhau.
Dựa trên điều này, tốt hơn là sử dụng nước ép chín đào. Nó thô ráp, mềm hơn ở bên ngoài và bên trong, dễ bị tổn thương khi di chuyển thô và vẫn không chứa hạt hoặc hạt nhỏ. Nó là đủ để cắn ra một mảnh nhỏ, tạo thành một notch nhỏ trông giống như một cái miệng mở.
Điều chính - Đừng lạm dụng nó và dị ứng shlopotat.
Thực hành trước gương
Nụ hôn đòi hỏi một liên hệ khá gần gũi, vì vậy đối tác sẽ không thể nhìn thấy toàn bộ hình ảnh của hành động. Tuy nhiên anh sẽ thông báo cử động hàm, nghiêng đầu, nét mặt nói chung.
Để làm cho biểu thức nói "Tôi là người dễ hôn nhất thế giới!"Và không"Thật là kinh dị lần đầu tiên! Bây giờ mùa thu mờ nhạt!Mùi, bạn có thể thực hành trước gương.
Đầu tiên, kỹ năng được mài giũa với đôi mắt mở để bạn có thể theo dõi mọi thứ. Sau đó, khi các hành động trở nên tự động ít nhiều, mắt nhắm lại và tất cả các bước được thực hiện được tái tạo một cách mù quáng.
Dựa vào thiên nhiên
Đôi khi đủ đơn giản buông bỏ tình hình và để cho sự kiện xảy ra bởi chính nó. Phản xạ sẽ nhắc cơ sở, và sau đó bạn sẽ chỉ phải điều chỉnh theo chuyển động của cặp hoặc chỉ bắt đầu phản chiếu chúng.
Nếu bước này có vẻ quá nặng, có lẽ nụ hôn đầu sẽ tốt hơn. hoãn lại. Và thời gian có thể được dành cho việc tái lập quan hệ với đối tác, vượt qua giai đoạn khó xử cấp tính. Sau khi chuyển một cột mốc như vậy để quyết định một bước lãng mạn quan trọng như vậy sẽ dễ dàng hơn nhiều.
Phải làm gì nếu lần thử đầu tiên thất bại
- Hiểu rằng cuộc sống chưa kết thúc, mặt trời vẫn mọc và lặn, và Trái đất quay theo cùng một hướng. Tuy nhiên, sẽ dễ dàng hơn để chuyển những cảm xúc khó chịu trong cô đơn hoặc với một người bạn thân / người thân / con chó.
- Đừng đổ lỗi về thử lại. Có lẽ không phải ngay lập tức hoặc thậm chí với cùng một người, nhưng mọi thứ sẽ diễn ra. Một năm sau, nếu không sớm hơn nhiều, hồi ức về sự kiện này sẽ chỉ gây ra một nụ cười.
- Để phân tíchchuyện gì đã xảy ra Có thể vấn đề là thiếu kinh nghiệm hoặc thiếu chú ý. Và đôi khi lý do thất bại là thiếu trải nghiệm tương tự với đối tác.
- Nhớ lại phản ứng các cặp vợ chồng. Nếu một người thẳng thắn bắt đầu làm cho vui, thì rất có thể với tiếng cười này, anh ta đã cố gắng che đi sự phức tạp của chính mình. Nếu đối tác khuyến khích, trấn an hoặc tiếp tục cố gắng hôn, thì không phải mọi thứ đều tồi tệ như vậy. Lấy can đảm để gặp lại anh ta là giải pháp tốt nhất.
Bài viết này mô tả cách học cách hôn, phải làm gì trong tình huống căng thẳng. Tuy nhiên, những câu chuyện về nụ hôn đầu tiên rất nhiều, không giống như. Ai đó đã nghiên cứu nghệ thuật này trong nhiều tuần liền, và nó vẫn là một cái bẫy. Và ai đó không bận tâm về điều đó và chỉ tận hưởng sự phấn khích dễ chịu xuất hiện trước một trong những sự kiện lãng mạn nhất của cuộc đời mình. Điều chính sau tất cả không phải là một kỹ thuật, mà là cảm xúc sống giữa những người yêu nhau.
