Khẳng định là gì và chúng hoạt động như thế nào
Khẳng định - đây là một loại tuyên bố, sử dụng mà bạn có thể thay đổi cách suy nghĩ của mình để tốt hơn và hình thành chính xác tương lai bạn đang phấn đấu. Mỗi người trong cuộc sống hàng ngày của mình đều sử dụng những lời khẳng định, nghĩa là đây là những cảm xúc, suy nghĩ, lời nói, nhưng không phải ai cũng hiểu điều này, nó xảy ra ở cấp độ tiềm thức. Làm thế nào để khẳng định làm việc không khó hiểu, điều chính là học cách sử dụng chúng một cách chính xác.
Khẳng định, chính xác như suy nghĩ và lời nói, có thể tiêu cực và tích cực. Điều cần thiết là chỉ sử dụng chúng ở dạng tích cực và bất kể cuối cùng bạn muốn đạt được gì. Nó là cần thiết để giữ quy tắc và không bao giờ phá vỡ nó.
Bạn đã nghĩ về những gì và cách bạn nói, những gì bạn liên tục nghĩ về, bao nhiêu lần một ngày bạn nói những từ hoặc cụm từ tiêu cực? Bạn đã nghĩ về điều này ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào? Điều gì có thể, nếu bạn không thay đổi suy nghĩ và lời nói của mình để tốt hơn?
Bạn liên tục phàn nàn về cuộc sống của bạn và có thể đổ lỗi cho gia đình, công việc, chính trị, đất nước mà bạn đang sống. Thành ngữ "nếu ..." trở nên quen thuộc với bạn thì sao? Có lẽ đã đến lúc suy nghĩ về cuộc sống của bạn, chịu trách nhiệm về nó và bắt đầu thay đổi?
Vì vậy, hiểu cách làm việc khẳng định sẽ cứu bạn khỏi nhiều vấn đề, bạn sẽ hiểu cách suy nghĩ và nhận thức cuộc sống một cách chính xác.
Đầu tiên bạn cần học cách theo dõi bài phát biểu của mình và bắt đầu kiểm soát nó. Ngay khi bạn muốn nói một từ tiêu cực, hãy nói với bản thân một điểm dừng và thay thế nó bằng một biểu hiện tích cực. Bạn sẽ không có được nó ngay lập tức, nhưng ngay khi nó trở thành thói quen, suy nghĩ của bạn sẽ bắt đầu thay đổi để tốt hơn.
Không bao giờ nói rằng bạn cảm thấy tồi tệ hoặc bạn sống tồi tệ hơn tất cả mọi người, hoặc bạn sẽ không bao giờ có một cái gì đó. Với những lời này, bạn tự xây dựng cuộc sống của mình và nếu bạn tiếp tục trong cùng một tinh thần, thì hãy chắc chắn rằng mọi thứ sẽ chính xác như bạn nói.
Ngay cả khi là một trò đùa, người ta không nên sử dụng những biểu thức có ý nghĩa tiêu cực. Đặc biệt là mọi người thích nói tiêu cực về tiền bạc " Tôi không có tiền.
Bạn có thể không tin và nói rằng tất cả điều này là lạ, nhưng không cần thiết phải nói mà không cần phải thay đổi điều gì đó. Bạn đã thử, nhưng bạn đã không thành công? Bạn đã thử bao lâu rồi Ngày, hai, một tuần?
Nó giống như làm việc với chính mình, trong một dự án phức tạp, nhưng rất hiệu quả và có lợi nhuận, ở đây bạn có thể nhìn thấy kết quả ngay lập tức, nhưng nó sẽ như thế nào sau này. Vì vậy, với những lời khẳng định, nó không đủ để hiểu cách khẳng định hoạt động, bạn cần học cách áp dụng chúng một cách chính xác.
Dưới đây là một số lời khuyên về cách làm việc với sự khẳng định.
Tự tin. Trong nội bộ tin rằng tất cả các cụm từ mà bạn nói làm việc. Lúc đầu luôn khó khăn.
Danh sách. Giữ một danh sách các lời khẳng định luôn ở trước mặt bạn, viết nó vào một cuốn nhật ký hoặc in nó ra.
Hãy dành thời gian của bạn. Những lời khẳng định cần được phát âm từ từ, không vội vàng, đặt tâm hồn và niềm tin của họ vào từng câu nói.
Thường xuyên. Mỗi ngày, 2 lần, vào buổi sáng và buổi tối, phát âm những lời khẳng định.
Khẳng định phải rõ ràng và tích cực.
Bây giờ bạn có thể tìm thấy danh sách lớn các xác nhận cho bất kỳ dịp nào trong cuộc sống, nhưng những khẳng định tốt nhất và hiệu quả nhất sẽ là những danh sách mà bạn đã thực hiện riêng cho mình. Bạn sẽ dễ dàng hơn khi làm việc với họ, và tin tưởng vào họ, và điều quan trọng nhất là mong muốn thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn và tìm thấy hạnh phúc.
