Cơ chế tâm lý của sự điều chỉnh hành vi

Bất kỳ hoạt động của con người là kết quả của nỗ lực.

Để đạt được các mục tiêu cho phép điều chỉnh hành vi.

Chức năng của hành vi ý chí

Chức năng của hành vi ý chí là gì?

Hoạt động cá nhân luôn hướng tới đạt được kết quả nhất định.

Đồng thời, động lực có thể là cả ý thức và vô thức.

Trong trường hợp đầu tiên chúng ta đang nói về hoạt động có mục đíchtrong đó một người được hướng dẫn bởi logic, lẽ thường. Trong trường hợp thứ hai, hoạt động cũng có mục đích, nhưng nó được thực hiện dưới ảnh hưởng của động cơ vô thức (cảm xúc).

Chức năng chính của hành vi ý chí - Đạt được một người có ý thức đặt mục tiêu.

Trong mỗi trường hợp, một chuỗi các bước cụ thể được phát triển, tuân thủ cho phép đạt được kết quả hiệu quả nhất trong các trường hợp được đề xuất. Tất cả các quyết định và hành động được phân tích.

Hành vi mạnh mẽ là biểu hiện của một cách tiếp cận cá nhân để người của mình.

Trong những khoảnh khắc như vậy, một người coi mình không phải là một thành viên của xã hội, mà là một đơn vị hoạt động độc lập, chịu trách nhiệm về các quyết định đưa ra.

Hành động tương tự luôn hướng về tương lai, bởi vì họ cho phép xác định con đường phát triển hơn nữa. Một người ngừng đánh giá tình trạng thực sự của mình tại thời điểm hiện tại và bắt đầu suy nghĩ trong tương lai.

Sẽ quy định trong tâm lý

Trong tâm lý học, quy định ý chí được coi là cơ chế tự tổ chức quan trọng tính cách.

Mỗi người không ngừng trải nghiệm nhu cầu ra quyết định, chọn con đường để đạt được mục tiêu.

Khi lên kế hoạch cho hành vi của mình, anh ta phải đối mặt với Vấn đề động cơ đấu tranh. Vấn đề này đặc biệt rõ rệt khi có sự va chạm của ham muốn cá nhân với các vấn đề có ý nghĩa xã hội.

Cũng thường có những khó khăn khi một người bị rách giữa những lý lẽ của tâm trí và cảm xúc. Những sự lựa chọn như vậy được đi kèm với sự rung động, cảm xúc và căng thẳng. Bất kỳ quyết định cuộc sống có trách nhiệm buộc một người phải nỗ lực.

Quy định mạnh mẽ là cần thiết để đưa ra lựa chọn đúng. Nó cho phép một người chọn loại hành vi được chấp nhận và hiệu quả nhất vào lúc này.

Các hoạt động được thực hiện theo các cá nhân hiện có thái độ và quy tắc cuộc sống, nhưng với sự nhấn mạnh vào logic, và không phải về cảm xúc.

Khả năng khắc phục mâu thuẫn nội bộ của họ và chọn chiến lược phù hợp nhất tại thời điểm hành động - đây là quy định hành vi có ý chí.

Tùy thuộc vào bản sắc tình cảm của người đó mức độ điều tiết có thể thay đổi đáng kể.

Những cá nhân lo lắng, không an toàn và nghi ngờ có nhiều khả năng phải đối mặt với thách thức của động cơ chiến đấu hơn là những người cân bằng với hệ thống giá trị ổn định.

Vấn đề tương tự có thể gây ra một cuộc đấu tranh nghiêm trọng về động cơ ở một người và ở một người khác đừng do dự.

Những hành động vốn có?

Quy định ý chí vốn có hành động có ý thức và có mục đíchđược thực hiện theo quyết định của cá nhân. Thực hiện các hành động này cho phép bạn giải quyết các vấn đề hiện có hoặc đạt được kết quả mong muốn.

Nó là thông lệ để duy nhất hành động đơn giản và phức tạp. Một hành động đơn giản gần như là một hành động tự động, khi một động lực rõ ràng dẫn đến việc thực hiện một nhiệm vụ và thu được kết quả.

Những hành động như vậy không ngụ ý việc áp dụng các nỗ lực ý chí quan trọng và tương đương với kỹ năng. Ví dụ, khi băng qua đường, một người nhìn thấy một chiếc ô tô đang đến gần với tốc độ cao và lùi lại một bước.

Ở đây, động cơ là mong muốn di chuyển đến một khoảng cách an toàn, và hành động được thể hiện trong một bước lùi. Kết quả là bỏ qua một chiếc xe di chuyển và loại bỏ những hậu quả khó chịu.

Hành động khó khăn đòi hỏi nhiều nỗ lực ý chí. Nó bao gồm một loạt các giai đoạn:

nhận thức mục tiêu;
sự xuất hiện của mong muốn để đạt được nó;
phân tích cơ hội;
đánh giá các động cơ (cả kích thích để đạt được mục tiêu và chống lại nó);
động cơ chiến đấu;
ra quyết định;
bắt đầu các hoạt động nhằm thực hiện quyết định;
vượt qua những trở ngại mới nổi;
nhận được kết quả.

Cơ chế

Hành động đơn giản bao gồm 4 thành phần: cảm giác, trung tâm (tinh thần), vận động, kiểm soát và điều chỉnh.

Bật chạm mức độ một người nhận thức các trường hợp đề xuất. Bật trung tâm mức độ là sự hiểu biết của vấn đề.

Xe máy thành phần kích thích để thực hiện các hành động tích cực nhằm đạt được một quyết định được đưa ra ở cấp độ tinh thần. Ở cấp độ kiểm soát có một đánh giá về hành động đã cam kết.

Nếu có nghi ngờ về kết quả tích cực của tình huống, hành vi được điều chỉnh.

Một hành động phức tạp có cấu trúc mở rộng. Cơ chế điều chỉnh biến động phức tạp:

Nhận thức về nhu cầu hiện tại. Đây có thể là ý thức cần thiết cho một số người (giao tiếp), điều kiện sống, sự giàu có, đối tượng cụ thể, các yếu tố xã hội, v.v. Danh sách các mong muốn hiện tại là không giới hạn. Trong cuộc sống, những nhu cầu mới liên tục xuất hiện. Thông thường sự hài lòng của một số trong số họ dẫn đến sự xuất hiện tự động của những khát vọng tiếp theo phát sinh từ hoàn cảnh thay đổi. Ví dụ, một người mơ ước về một chiếc xe hơi. Mua được xe, anh bắt đầu mơ về một gara, v.v. Cho đến khi cá nhân thỏa mãn mong muốn hiện tại của mình, anh ta trải qua trạng thái khó chịu. Hơn nữa, mức độ khó chịu phụ thuộc vào mức độ mong muốn đối với nó. Đó là, một người chọn lọc nhận thức thực tế xung quanh. Có quyền truy cập vào các lợi ích khác nhau, anh ta có thể cảm thấy khó chịu chỉ vì không thể tiếp cận được những điều tốt đẹp mà bản thân anh ta thấy cần thiết.
Đánh giá các cơ hội hiện có để đáp ứng nhu cầu hiện có. Kết quả của việc chọn một trong những khả năng, một mục tiêu được hình thành.
Mục tiêu hoạt động như một thành phần xương sống. Nó tạo thành toàn bộ hệ thống hành động, động cơ và phương tiện tiếp theo.
Tất cả các mục tiêu toàn cầu mà một người đặt ra cho mình xác định ý nghĩa của hoạt động cuộc sống của anh ta. Các mục tiêu hiện tại mà chúng tôi liên tục đặt ra cho chính mình trong suốt cuộc đời quyết định con đường phát triển của chúng tôi. Không có mục tiêu, con người sẽ không nhìn thấy điểm trong sự tồn tại của mình.
Động cơ chiến đấu. Trong những tình huống khó khăn trong cuộc sống, có một sự va chạm của nhiều động cơ trái ngược nhau. Một vụ va chạm như vậy có thể là ngắn hạn hoặc kéo dài. Nếu tình huống được giải quyết đủ nhanh, thì người đó sẽ thoát khỏi tình trạng đó với sự mất thời gian và công sức tối thiểu. Nếu cuộc đấu tranh của động cơ bị trì hoãn, người đó phải đối mặt với sự đau đớn của sự lựa chọn. Phải mất rất nhiều thời gian lực lượng thần kinh. Thông thường một nhân vật ngắn hạn là một cuộc đấu tranh giữa hai ham muốn có giá trị khác nhau. Trong trường hợp này, mong muốn quan trọng hơn đủ nhanh chóng chiếm ưu thế. Nếu mong muốn là bằng nhau, cực kỳ khó khăn cho một người để lựa chọn giữa chúng.
Ra quyết định. Trong tình huống không chắc chắn như vậy, cuối cùng, quyết định cuối cùng vẫn được đưa ra, quyết định hoạt động tiếp theo của chủ đề. Theo bản chất của nó, một quyết định như vậy có thể là bốc đồng, cân bằng, rủi ro, thận trọng, trơ. Mỗi người chọn loại quyết định tùy thuộc vào mức độ phát triển trí tuệ của mình, vào đặc thù của tính cách.
Những người phát triển trí tuệ với thái độ sống vững chắc thường đưa ra quyết định cân bằng.
Trong những tình huống cực đoan, họ đánh giá khách quan mức độ rủi ro và chọn phương án tốt nhất. Tính cách dễ bị kích động về mặt cảm xúc thường thực hiện các hành động bốc đồng, mạo hiểm. Cá nhân nghi ngờ thích trơ, quyết định thận trọng.

Việc thực hiện các hoạt động. Các mục tiêu cụ thể của hoạt động được xác định, cách thức và phương tiện thực hiện được lên kế hoạch chi tiết. Vì bất kỳ hành động nào được thực hiện trong một số điều kiện nhất định, một người luôn tự đẩy mình ra khỏi hoàn cảnh đề xuất. Nếu trong quá trình di chuyển tới mục tiêu, hoàn cảnh thay đổi, việc điều chỉnh các phương pháp và cách thức để giải quyết vấn đề đã trở nên cần thiết.
Lấy kết quả. Hiệu quả của các hành động được thực hiện được xác định bởi kết quả cuối cùng. Nó phải hoàn toàn liên quan đến mục tiêu ban đầu mà cá nhân đang phấn đấu. Đồng thời, nó được đánh giá mức độ đáp ứng nhu cầu ban đầu và đáp ứng các động cơ của hoạt động.
Nếu mong muốn, ban đầu là cơ sở hoạt động của cá nhân, hoàn toàn được thỏa mãn khi kết thúc hành vi của hành vi ý chí, chúng ta có thể nói về việc thực hiện thành công nhiệm vụ.
Nếu, mặc dù đạt được mục tiêu chính thức, không có sự hài lòng với động cơ ban đầu, việc áp dụng những nỗ lực mới để đạt được kết quả khả quan nhất là điều cần thiết.

Theo Ivannikov

V.A. Ivannikov đề xuất cách giải thích của riêng mình về các cơ chế điều chỉnh hành vi ý chí.

Theo ý kiến của anh ấy Ban đầu, mục tiêu được hình thành dưới ảnh hưởng của hoàn cảnh bên ngoài.

Đó là, cần phải thực hiện bất kỳ hành động nào, bất kể cá nhân đó có mong muốn tương ứng hay không.

Sau đó trong ý thức xảy ra làm cho hành động đề xuất có ý nghĩa bổ sung cần thiết phù hợp với hệ thống giá trị, thái độ và mong muốn hiện có.

Ivannikov cho rằng việc dễ dàng tạo ra ý thức hành động bổ sung trực tiếp phụ thuộc vào mức độ phát triển đạo đức của cá nhân.

Một người có thái độ đạo đức cao luôn thể hiện một mức độ cao về khả năng ý chí giúp anh ta có ý nghĩa với bất kỳ hành động nào.

Các nhà khoa học đã xác định như sau cơ chế tâm lý của quy định:

đánh giá lại động cơ;
thay đổi vai trò của cá nhân;
trải nghiệm cảm xúc gây ra bởi chờ đợi một kết quả;
hấp dẫn các nghi lễ, truyền thống;
tạo ra một kết nối giữa hành động được đề xuất và các động cơ quan trọng hơn;
kích thích hoạt động của bạn với sự giúp đỡ của trí tưởng tượng (ví dụ, để thể hiện bản thân như một đối thủ cạnh tranh).

Nghiên cứu

A.V. Zverkov và E.V Eidman đã phát triển một bảng câu hỏi kiểm tra nhằm mục đích nghiên cứu quy định về ý chí trong các môn học.

Bài kiểm tra cho phép bạn xác định cách một người đã phát triển khả năng tự điều chỉnh.

Cụ thể là - mức độ kiểm soát trạng thái, động cơ, hành động của chính bạn.

Thủ tục nghiên cứu có thể được tiến hành với một đối tượng hoặc với một nhóm các cá nhân. Mỗi người tham gia nhận được một hình thức với các câu hỏi và hộp trả lời. Để mẫu đính kèm hướng dẫn.

Mỗi bài kiểm tra bao gồm 30 câu. Nhiệm vụ của những người tham gia nghiên cứu - xác định thái độ của bạn để phê duyệt. Nếu tuyên bố cho một người cụ thể là không chính xác, anh ta đặt một điểm trừ. Nếu tuyên bố là đúng, đặt một dấu cộng.

Phân tích kết quả cho phép chúng tôi kết luận về mức độ tự điều chỉnh, tự kiểm soát, sự kiên trì.

Do đó, quy định hành vi cho phép một người có ý thức thiết lập mục tiêu và đạt được chúng một cách hiệu quả. Các hành động ý chí phức tạp là một cơ chế đa cấp bao gồm các thành phần khác nhau.

Sự khác biệt giữa quy định tùy ý và ý chí là gì? Ví dụ về hành vi ý chí: