Căng thẳng và trầm cảm

Nguyên nhân của những giấc mơ ám ảnh: tại sao một người lại mơ cùng một giấc mơ?

Mỗi người có thái độ cá nhân của riêng mình đối với giấc mơ - ai đó không chú ý đến họ và ai đó cố gắng nhìn thấy ở họ một số ý nghĩa ẩn.

Tuy nhiên, một giấc mơ lặp đi lặp lại nhiều lần có thể khiến bất cứ ai phải suy nghĩ - Điều gì gây ra nó? Tại sao cùng một giấc mơ liên tục mơ và anh ấy có thể nói về điều gì?

Tại sao họ thường mơ cùng một giấc mơ?

Tầm nhìn ban đêm lặp đi lặp lại không cần thiết mọi lúc hoàn toàn giống nhau.

Một số chi tiết nhỏ có thể thay đổi trong đó, nhưng bản chất vẫn như cũ - người mơ trải nghiệm cùng cảm xúc, cảm giác hoặc anh ta mơ về cùng một người, tình huống có cùng cốt truyện.

Không nhất thiết là trong khi giấc mơ có thể được mặc nhân vật tiêu cực - mặc dù những cơn ác mộng có xu hướng tái phát thường xuyên hơn so với tầm nhìn màu tích cực.

Tất cả điều này có thể gợi ý rằng một người đang gặp rắc rối trong một số tình huống, không thể tìm thấy từ đó lối thoát thích hợp nhất cho anh ta hoặc đường lối ứng xử, hoặc quyết định của anh ta mâu thuẫn với cài đặt nội bộ.

Điều kiện tiên quyết cho những giấc mơ lặp đi lặp lại có thể là sự lo lắng hoặc sợ hãi, gây ra bởi sự kỳ vọng về một tình huống tiêu cực, sự thiếu tự tin về sức mạnh của một người, sự kỳ vọng của một sự kiện có trách nhiệm.

Đồng thời, không nhất thiết nội dung của giấc mơ sẽ lặp lại tình huống có vấn đề - ngôn ngữ giấc mơ mang tính tượng hình, không hợp lý và logic, và điều quan trọng là tiếp cận sự giải thích của họ.

Các kịch bản lặp đi lặp lại có nghĩa là gì?

Có một số cảnh trong mơ có phần rập khuôn, bởi vì nhiều người rơi vào tình huống tương tự và trải nghiệm những cảm xúc tương tự.

Đồng thời, các tình huống xảy ra trong giấc mơ tượng trưng cho những khó khăn tương tự:

  1. Thoát khỏi người theo đuổi. Tầm nhìn ban đêm lặp đi lặp lại này có thể chỉ ra rằng trong cuộc sống thực, một người đang cố gắng tránh một loại vấn đề hoặc tình huống nào đó.

    Rất thường xuyên trong một cơn ác mộng như vậy, có một cảm giác rất khó để che giấu khỏi kẻ truy đuổi - điều này có thể tượng trưng cho sự không chắc chắn về sức mạnh của một người hay một tình huống không thể tránh khỏi.

  2. Có một cách giải thích khác về âm mưu này. Cả kẻ trốn chạy và kẻ truy đuổi đều là thành quả của công việc của tâm lý của cùng một người. Theo đó, một âm mưu như vậy có thể nói về sự xâm lược ẩn. Có lẽ một người không thích ai đó từ môi trường của anh ta, nhưng thực tế anh ta không muốn xảy ra xung đột, vì vậy, vô thức cố gắng theo cách này để bù đắp cho sự căng thẳng thần kinh từ một tình huống chưa được giải quyết.
  3. Kiểm tra hoặc kiểm tra - Đây là một biểu tượng của sự nghi ngờ bản thân. Có lẽ người mơ mộng đang bị chỉ trích bởi những người có ý nghĩa với anh ta hoặc đang chờ đợi ai đó đánh giá hành động hoặc khả năng của chính anh ta.
  4. Rơi từ độ cao - âm mưu này nói rằng một người sợ phạm sai lầm trong hành động của mình. Nó cũng có thể tượng trưng cho sự mất kiểm soát đối với tình huống trong thực tế.
  5. Giết người hoặc đánh nhau. Một người có thể tốt bụng bởi thiên nhiên, nhưng trong tầm nhìn ban đêm, sẵn sàng thực hiện một vụ giết người là cách thoát khỏi sự xâm lược tích lũy. Tình huống như vậy có thể phát sinh từ sự kiềm chế, tránh xung đột, khi bên trong một người không đồng ý với tình huống hiện tại, nhưng không có gì để chống lại nó hoặc không thể làm gì.
  6. Nhanh lên. Cốt truyện này có thể tượng trưng cho bất kỳ sự bỏ lỡ trong thực tế hoặc nhịp điệu quá mãnh liệt của cuộc sống.

    Có lẽ trong thực tế, một người đảm nhận quá nhiều trách nhiệm và không thể xoay sở để đối phó với chúng.

  7. Làm việc. Các hoạt động chuyên nghiệp vất vả có thể dẫn đến sự kích thích quá mức của hệ thống thần kinh, điều này sẽ dẫn đến tầm nhìn ban đêm lặp đi lặp lại của một âm mưu như vậy. Có lẽ một người cần nghỉ ngơi hoặc giúp đỡ trong công việc của mình.
  8. Du lịch hoặc ở tại nhà ga. Một cốt truyện như vậy thường là một biểu tượng của sự khởi đầu hoặc kết thúc của một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của một người. Một bước mới có liên quan đến sự không chắc chắn, gây ra lo lắng, dẫn đến một giấc mơ liên tục lặp lại.
  9. Việc mất bất kỳ mục nào. Giấc mơ này có thể nói về sự nhầm lẫn của con người, thiếu động lực cho một cái gì đó hoặc nghi ngờ về quyết định.

Tất nhiên rồi xa danh sách đầy đủ ước mơ chung - nhưng những lựa chọn này chỉ nên được xem xét có tính đến đặc điểm cá nhân của con người.

Ngoài ra nguyên nhân phổ biến của tầm nhìn ban đêm tái phát có thể là các bệnh soma, tìm thấy một phản ứng trong vô thức trong khi bản thân người đó vẫn chưa nhận thức được rằng mình bị bệnh.

Đây là:

  • bị thương trong ngực, cũng như nỗi sợ chết chóc trong giấc mơ có thể là kết quả của sự khởi phát các bệnh tim mạch;
  • mũ nặng giấc mơ đau đầu và đau nửa đầu;
  • buồn nôn và ói mửacũng như thực phẩm hư hỏng có mùi khó chịu trong giấc mơ là điềm báo của các vấn đề với đường tiêu hóa. Điều này cũng có thể khi ăn quá nhiều trước khi đi ngủ;
  • tắm lạnh hoặc tắm, tắm trong nước đá có thể là tác nhân gây cảm lạnh;
  • quần áo bó sát, khó thở, cảm giác nghẹt thở - có lẽ một người có vấn đề với hệ hô hấp;
  • côn trùngbò qua cơ thể hoặc cảm giác xúc giác khó chịu có thể chỉ ra sự xuất hiện của các bệnh ngoài da.

Tất nhiên, bạn không thể chẩn đoán giấc mơ, tuy nhiên đáng để lắng nghe cảm xúc của chính bạnvà để phòng ngừa thăm một chuyên gia.

Thông thường những giấc mơ này được lặp đi lặp lại khi bệnh mãn tínhvà cũng trong trường hợp khi bản thân người đó không nhận thức được vấn đề của mình, vì các bệnh cho đến nay không mang lại cho anh ta sự khó chịu hữu hình.

Thông thường, mọi người có xu hướng bí ẩn những giấc mơ định kỳ, nhưng chúng có thể được giải thích theo những cách ít siêu nhiên hơn nhiều.

Người ta có thể nói rằng vô thức của chúng ta thể hiện trong những giấc mơ mà không có sự tham gia của ý thức. Tuy nhiên, nó có thể thể hiện trạng thái cảm xúc của con người, nỗi sợ hãi, kỳ vọng, hy vọng, nỗi sợ hãi và lo lắng của anh ấy.

Trong trường hợp khi một giấc mơ định kỳ bắt đầu xáo trộn hoặc mang lại trải nghiệm tiêu cực, cố gắng để thoát khỏi anh ta.

Phải làm gì

Nếu tôi có cùng một giấc mơ thì sao?

Để thoát khỏi tầm nhìn ám ảnh, bạn có thể quay sang một nhà tâm lý học, sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này, cũng như cố gắng loại bỏ nó bằng các phương pháp sau:

  1. Hãy nhớ chính xác khi bạn bắt đầu có những giấc mơ như vậy, thời gian của cuộc đời bạn đã xảy ra. Bạn có trải qua bất kỳ cú sốc, chấn thương tâm lý, hoặc rơi vào một số tình huống khó khăn? Hãy nhớ những cảm xúc tương ứng với thời kỳ này.
  2. Nếu bạn quản lý để tìm ra một vấn đề có thể dẫn đến những trải nghiệm này, nhưng không bao giờ tìm thấy một giải pháp thích hợp, cố gắng sửa nó - có thể điều này thậm chí sẽ cần sự giúp đỡ của người thân hoặc những người gần gũi với bạn.

    Xử lý những gì đang làm phiền bạn, bạn có nhiều khả năng thoát khỏi giấc mơ định kỳ.

  3. Bạn cũng có thể làm việc trực tiếp với giấc mơ - bởi vì bạn thực sự có thể quản lý chúng. Để làm điều này, hãy nghĩ rằng, bất cứ âm mưu xoắn trong giấc mơ này sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng.

Ví dụ nếu bạn vượt qua kỳ thi, sau đó tưởng tượng rằng bạn đã vượt qua nó một cách hoàn hảo và nhận được một khoản thù lao phù hợp cho nó - ví dụ, bạn đã vào một tổ chức giáo dục có uy tín hoặc có một công việc tốt.

Trước khi bạn chìm vào giấc ngủ, hãy tập trung vào câu chuyện này, trình bày chi tiết và ngủ thiếp đi với ý định nhìn thấy một phiên bản mới của giấc mơ.

Avtotrenig này có thể tồn tại đủ lâu cho đến khi nó dẫn đến thành công - có thể mất vài tuần, cho đến khi bạn có thể biến cốt truyện của giấc mơ theo hướng mong muốn.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể với sự kiên trì tự làm việc.

Nếu bạn có những giấc mơ lặp đi lặp lại - hãy nghĩ về nó, có lẽ những điều ước vô thức muốn thông báo cho bạn về bất kỳ vấn đề nào.

Nó thường là tốt hơn để nghiên cứu cẩn thận tình hình trước. ngăn ngừa hậu quả tiêu cực sở hữu trạng thái cảm xúc xấu hoặc sức khỏe thể chất, hơn là để giải quyết hậu quả gánh nặng.

Tại sao những giấc mơ lặp đi lặp lại: