Mọi người đều muốn dành thời gian rảnh của mình với lợi ích và tâm trí, trong khi tận hưởng công việc của mình. Làm gì trong thời gian rảnh, và làm thế nào để giải trí này có thể được kết hợp với sở thích, cũng như mục tiêu cuộc sống của bạn?
Giải trí và không chỉ: lựa chọn giải trí
Các nhà tâm lý học nên tạo ra sự đa dạng tối đa trong thời gian giải trí của họ, bởi vì nó sẽ giúp cuộc sống bão hòa với các sự kiện thú vị, sôi động. Những loại giải trí sẽ giúp làm cho thời gian rảnh khó quên?
- những chuyến đi xem phim thường xuyên;
- tham quan nhà hát opera và nhà hát;
- các chuyến đi đến triển lãm và tổ hợp bảo tàng;
- lớp thể dục;
- thăm thư viện và giới văn học.
Sự lựa chọn cuối cùng của giải trí phụ thuộc vào lợi ích của người đó. Bất cứ ai chỉ thích đọc, nhưng không chịu nổi vở opera, dường như không thể vui mừng khi đến thăm buổi biểu diễn ca hát sân khấu tiếp theo. Thời gian rảnh rỗi được trao cho một người để anh ta có thể nghỉ ngơi và hưởng lợi từ thời gian rảnh rỗi.
Ngoài ra, đừng quên về sự phát triển tâm linh của riêng bạn. Tất nhiên, cuối tuần có thể được dành cho đi văng, trong khi không khởi hành từ TV, nhưng tùy chọn giải trí này sẽ không mang lại cho một người bất kỳ sự bão hòa đạo đức. Anh ấy sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều sau khi đến bảo tàng hoặc đọc một cuốn sách mới.
Trong trường hợp này, bạn không nên quá tải bản thân quá trí tuệ. Vì vậy, bạn có thể tạo thói quen đi xem phim với bạn bè mỗi tuần, biến thời gian giải trí của bạn thành một cuộc gặp gỡ thú vị với những người thân yêu với con người.
Sự đa dạng trong giải trí của một người càng lớn, anh ta sẽ càng thiếu kiên nhẫn để chờ đợi cuối tuần. Các nhà tâm lý học từ lâu đã có thể chứng minh rằng những người sống tích cực và có nhiều sở thích, nỗ lực nhiều hơn trong kế hoạch nghề nghiệp của họ, chứng tỏ thành công trong tất cả các nhiệm vụ của họ.
Lựa chọn đào tạo giải trí
Nếu một người nghĩ về những gì để chiếm lĩnh bản thân trong thời gian rảnh rỗi, anh ta có thể chú ý đến việc học của chính mình. Thế giới hiện đại mang đến rất nhiều cơ hội để phát triển nhiều loại tài năng. Vì vậy, bây giờ bạn có thể học gần như tất cả các ngôn ngữ trên thế giới mà không cần rời khỏi thành phố của riêng mình và nhờ Internet thậm chí có được một nền giáo dục đại học trực tuyến. Các lựa chọn giải trí học tập có thể rất đa dạng, và đây chỉ là một vài trong số chúng:
- tham dự các khóa học nấu ăn;
- đăng ký lớp học ngôn ngữ;
- các khóa học thiết kế, cắt và may;
- các khóa học sáng tạo (bao gồm văn học, điện ảnh nghệ thuật);
- một chuyến viếng thăm một trường học lái xe cũng có thể được gọi là một biến thể của giải trí giáo dục;
- nhận được giáo dục đặc biệt và giáo dục đại học là một lựa chọn hữu ích và cần thiết của thời gian rảnh.
Giải quyết một vấn đề phức tạp như vậy, điều quan trọng là đừng quên mục tiêu mà một người đi đến các khóa học và về lợi ích của chính họ. Nếu trong sâu thẳm, một người từ lâu đã mơ ước trở thành một nhà văn, thì các khóa học văn học sẽ quyến rũ anh ta, cho phép anh ta thể hiện tất cả tài năng của mình. Nếu một người từ lâu đã mơ ước thay đổi nghề nghiệp của mình, anh ta không nên hoãn việc tiếp nhận một nền giáo dục. Bây giờ thay đổi trình độ thông qua một loạt các khóa học là một snap. Có lẽ đặc sản mới sẽ không dành cho những người chính, nhưng nó sẽ biến thành một nguồn thu nhập ổn định.
Các khóa học giáo dục nên nhằm vào một số mục tiêu, gắn liền với hoạt động làm việc hoặc sáng tạo của con người. Nếu anh ta quan tâm đến mọi thứ, thì người ta không nên tiêu tan vào các lĩnh vực khác nhau, mơ ước trở thành một nghệ sĩ và học tất cả các ngôn ngữ trên thế giới. Ở đây có khả năng một người sẽ chỉ lãng phí năng lượng và tiền bạc mà không có được các kỹ năng hữu ích.
Điều gì không dành thời gian rảnh?
Ai đó có thể nói rằng thời gian rảnh là lý do tại sao trong thời gian này, một người được tự do làm bất cứ điều gì mình muốn. Tuy nhiên, có những lựa chọn để giải trí, không nên dành thời gian của họ. Cái này là về cái gì?
- vô tình dành thời gian cho chiếc ghế dài trước TV không mang lại lợi ích gì cho người đó, khiến anh ta chỉ thụ động hơn;
- cuộc phiêu lưu nghiện rượu cũng không có lợi cho ngoại hình hoặc sức khỏe thể chất;
- Bạn cũng nên giảm thời gian giải trí, điều mà từ lâu dường như không thú vị với một người và hoàn toàn không mang lại lợi ích gì.
Các nhà tâm lý học về vấn đề này không đặt ra những hạn chế lớn. Lời khuyên chính của họ cho một người thành công là đừng lãng phí thời gian vô ích. Trên thực tế, thời gian là giá trị chính của mỗi chúng ta, và không ai biết khi nào thời gian đo sẽ kết thúc. Hàng giờ dành cho đi văng mà không sử dụng nhiều cho mạng xã hội hoặc TV, một ngày nào đó chắc chắn sẽ là một điều đáng tiếc.
Một lựa chọn giải trí khác, không đáng để lãng phí những phút rảnh rỗi của bạn - là lãng phí rượu. Dành một ngày cuối tuần trong một quán bar hoặc nhà hàng, một người không chỉ dành hàng giờ vô ích, mà còn làm suy yếu hạnh phúc của chính mình. Hơn nữa, ngày hôm sau nôn nao sẽ buộc người mặc khải phải cư xử chậm hơn, hạn chế sức sống tự nhiên của anh ta. Tất nhiên, để loại bỏ những trò giải trí như vậy ra khỏi cuộc sống của bạn sẽ không thành công, nhưng bạn nên giảm thiểu chúng.
Các nhà tâm lý học mong muốn đi du lịch tích cực, bởi vì những ngày ở thành phố mới đôi khi trở nên thú vị và phong phú hơn so với cả tháng ngồi ở nhà. Nếu một người không có tiền cho du lịch nước ngoài, anh ta có thể đi đến các thành phố lân cận vào cuối tuần, khám phá những địa điểm mới và những người quen hoàn toàn bất ngờ.
Một lựa chọn giải trí khác sẽ không bao giờ là thừa thãi là dành thời gian cho gia đình của bạn. Đi bộ trong công viên giải trí với trẻ em, bữa tối lãng mạn với chồng, gặp gỡ bố mẹ - tất cả những điều này sẽ giúp một người thư giãn và quên đi các vấn đề trong công việc.
Bạn không nên sợ rằng sự đa dạng trong giải trí sẽ lấy đi tất cả thời gian rảnh của một người và sẽ không cho phép anh ta thực sự thư giãn. Nếu câu hỏi làm thế nào để chiếm giữ bản thân trong thời gian rảnh của bạn liên quan đến một người, anh ta nên thử nghiệm và tìm kiếm các lựa chọn mới mọi lúc. Sự bão hòa của cuộc sống sẽ giúp một người thậm chí đánh giá cao hơn những phút nghỉ ngơi từ công việc, mong chờ họ hàng tuần.
