Không ai có thể trả lời câu hỏi làm thế nào để trở nên hạnh phúc, ngoại trừ chính bạn. Xét cho cùng, đối với tất cả mọi người, khái niệm này che giấu một điều gì đó thân mật - thứ mà họ ẩn giấu trong sâu thẳm tâm hồn và sợ một lần nữa cho người khác thấy. Không chắc rằng hạnh phúc có thể được đo bằng mảnh hoặc kilôgam. Do đó, những giấc mơ được hình thành dưới dạng cụm từ Tôi muốn có một chiếc xe, hay tôi muốn giảm cân, may mắn thay, có một mối quan hệ rất gián tiếp.
Nội dung của bài viết:
Hạnh phúc là gì
Làm thế nào để cảm thấy hạnh phúc
Nhận xét của nhà tâm lý học
Ví dụ, bạn có thể tưởng tượng rằng bạn không bao giờ có chiếc xe trong mơ của bạn? Điều này có nghĩa là bạn sẽ không hạnh phúc suốt đời? Nhiều khả năng là không.
Trong thực tế, chủ đề của hạnh phúc là khá mơ hồ. Mọi người đều muốn được hạnh phúc, mọi người đều đi đến đây. Nhưng chính xác liệu mỗi chúng ta có biết đi đâu cho hạnh phúc của bạn không? Bao lâu chúng ta, có được mong muốn, chúng tôi hiểu: không, không phải trong hạnh phúc này. Và một lần nữa chúng ta đi đâu đó và tìm kiếm một cái gì đó.
Hạnh phúc không thể mua được - đây là như vậy. Đây có phải là một lý do để buồn bã hoặc vui mừng? Đây không phải là một chủ đề, mà là kết quả của công việc trên chính mình, một nhận thức về bản chất của cuộc sống. Do đó, với sự biến mất của bất kỳ thứ gì, hạnh phúc sẽ không rời bỏ bạn, nó sẽ vẫn ở đó nếu bạn trải qua trạng thái này và học cách sống hòa hợp với bản thân và thế giới xung quanh, không tìm ra hay chứng minh điều gì. Do đó, hạnh phúc không phải là một hiện tượng tạm thời, mà là một trạng thái mà bạn thường xuyên, mặc dù thực tế là trong cuộc sống đôi khi bạn phải đối mặt với những khó khăn.
Hạnh phúc không phải là một cuộc sống của những thú vui, mà là một trong những chỉ số quan trọng của cuộc đời bạn. Chính anh ấy là người cho phép bạn xác định tình trạng của bạn, đánh giá cuộc sống của bạn, có tính đến mọi nghịch cảnh. Điều này không có nghĩa là hạnh phúc đòi hỏi nhiều thành công và thành tựu hơn, và ít vấn đề hơn. Điều quan trọng không phải là một loại kết quả toán học nào đó, bởi vì đôi khi một thành công nhỏ có thể chặn toàn bộ ngày, tuần, tháng tồi tệ.
Làm thế nào để cảm thấy hạnh phúc?
Để cảm thấy hạnh phúc, hãy thử làm theo một vài khuyến nghị:
- Chấp nhận số phận. Có những thứ có thể thay đổi, nhưng có những tình huống đã được xác định trước bởi ai đó hoặc một cái gì đó. Hãy biết ơn những gì, bởi vì trong hầu hết các trường hợp, sức khỏe và cuộc sống của những người thân yêu, một mái nhà trên đầu, bữa tối, cơ hội để ôm lấy người thân yêu của bạn không được ai đánh giá cao. Đừng tức giận vì số phận đã không cho bạn thứ gì đó, và đừng ghen tị với người khác - mọi người đều có cách riêng của họ, và không ai có được điều đó dễ dàng.
- Không bao giờ hối tiếc bất cứ điều gì. Tự thương hại là một sự lãng phí năng lượng rất lớn. Hàng triệu lần chúng ta trải nghiệm nhiều lần những gì chúng ta đã làm, chưa làm, đã nói hoặc ẩn. Không cần phải thu thập các tình huống mà bạn đã phạm sai lầm - tha thứ cho bản thân, rút ra kết luận và tiếp tục. Điều này sẽ giúp trở nên tự do hơn.
-
Con đường dẫn đến hạnh phúc là con đường dẫn đến mục tiêu thực sự của bạn. Với định nghĩa của mục tiêu này, nhiều người gặp khó khăn. Điều quan trọng là không nên xem xét một người nào khác về mục tiêu của bạn với một người bạn, hay chịu thua xu hướng thời trang. Dành một vài buổi tối đi dạo trong im lặng và suy tư - hãy cảm nhận chính xác tâm hồn bạn dừng lại từ đâu - đây sẽ là giấc mơ và con đường dẫn đến hạnh phúc của bạn. - Học cách không đặt ý kiến của người khác lên trên tất cả. Hầu hết mọi người đều có kiến thức và phụ thuộc. Bạn, rất có thể, cũng nhiều lần chịu thua trước những nỗ lực của người khác để thuyết phục bạn về điều gì đó và thay đổi quan điểm của riêng bạn. Luôn luôn với một sự mỉa mai lành mạnh, đối xử với bất kỳ lời khuyên nào, đừng lắng nghe những lời chỉ trích của người khác, cố gắng kéo bạn lên trong một số cam kết. Theo quy định, những người như những tuyên bố này che đậy sự lười biếng và yếu đuối của chính họ. Và bạn - có thể và nên thử, ngay cả khi bạn mắc lỗi.
Con đường dẫn đến hạnh phúc là con đường dẫn đến mục tiêu thực sự của bạn. Với định nghĩa của mục tiêu này, nhiều người gặp khó khăn. Điều quan trọng là không nên xem xét một người nào khác về mục tiêu của bạn với một người bạn, hay chịu thua xu hướng thời trang. Dành một vài buổi tối đi dạo trong im lặng và suy tư - hãy cảm nhận chính xác tâm hồn bạn dừng lại từ đâu - đây sẽ là giấc mơ và con đường dẫn đến hạnh phúc của bạn.Vậy làm thế nào để trở nên hạnh phúc? Làm việc trên chính mình, về nhận thức của bạn về thế giới. Đừng cho phép bản thân một thái độ tiêu cực, hay đúng hơn, học cách không nhìn thấy những lý do cho sự tức giận và không phát triển cảm xúc tiêu cực trong chính bạn.
Inna, Volg giác
