Chú ý là một yếu tố quan trọng của ý thức con người.
Có một số cơ chế nhất định để tổ chức quá trình này.
Tính năng cá nhân
Chú ý trong tâm lý học - Đây là sự tập trung của ý thức, tập trung vào đối tượng của giá trị.
Thuộc tính này của tâm lý là một phần không thể thiếu của bất kỳ hoạt động nào có thể, bởi vì nó cho phép cải thiện kết quả của các quá trình chính - ghi nhớ, suy nghĩ, trí tưởng tượng.
Trong chính nó, nó không thể tồn tại, vì có liên quan chặt chẽ với các chức năng tinh thần khác.
Đối với mỗi người, tính chất này của ý thức được phát triển ở một mức độ nhất định, tùy thuộc vào đặc điểm của tính cách, dữ liệu tự nhiên và sự điều chỉnh hành vi.
Để tính năng cá nhân Chú ý bao gồm:
- Nồng độ. Đó là khả năng tập trung vào một câu hỏi cụ thể và hoàn toàn trừu tượng từ mọi thứ không quan trọng tại một thời điểm nhất định. Sự tập trung có thể sâu sắc hoặc hời hợt. Tùy chọn đầu tiên rất hữu ích trong việc giải quyết một nhiệm vụ chính và trong các tình huống có thời gian để nghiên cứu kỹ lưỡng về vấn đề này. Nếu cần phải hành động nhanh chóng, thì nồng độ bề mặt được áp dụng. Nó cho phép bạn tập trung vào các giai đoạn hoạt động khác nhau, trong khi vẫn duy trì khả năng chuyển đổi nhanh chóng. Đắm chìm sâu trong đối tượng chỉ đau, khi không có thời gian để suy nghĩ và quyết định phải được đưa ra nhanh chóng.
- Phân phối. Khả năng đồng thời thực hiện nhiều hành động. Theo quy định, một người có thể thực hiện các động tác tự động cùng một lúc (đưa đến cấp độ kỹ năng) và tham gia vào hoạt động tinh thần. Ví dụ, trong khi lái xe, hãy nghe nhạc và nói chuyện với một hành khách. Chiếc xe được điều khiển tự động, cũng như nghe nhạc và duy trì cuộc trò chuyện đòi hỏi nỗ lực tinh thần. Đồng thời, việc thực hiện một số loại hoạt động trí tuệ sẽ khó khăn hơn nhiều.
Ví dụ, suy nghĩ về việc giải quyết một vấn đề cá nhân phức tạp và đồng thời có một cuộc đối thoại về một chủ đề chuyên nghiệp là gần như không thể.
- Âm lượng. Khả năng nhận thức đồng thời của các đối tượng không kết nối với nhau. Hơn nữa, nhận thức phải rõ ràng, rõ ràng và có ý thức. Người lớn có thể phân tích đồng thời 3-5 đối tượng và trẻ em không quá 4. Tập luyện liên tục sẽ giúp khắc phục kết quả ở giới hạn trên, nhưng sẽ không góp phần làm tăng chỉ số này. Lượng thông tin cảm nhận phụ thuộc phần lớn vào mức độ hiểu biết về tài liệu, sự hiện diện của sự quan tâm. Vì vậy, quan sát người quan trọng đối với chúng ta, chúng ta có thể nhớ rõ các sắc thái của sự xuất hiện của anh ta, và đi ngang qua một người lạ trên đường hoàn toàn không cảm nhận được hình ảnh của anh ta.
- Chuyển đổi. Ý thức chuyển lợi ích từ đối tượng này sang đối tượng khác để giải quyết vấn đề. Khách sạn này không chỉ phụ thuộc vào dữ liệu tự nhiên, vì nó có thể phát triển như là kết quả của đào tạo thực tế. Do đó, làm việc thường xuyên trong môi trường đa nhiệm dần dần phát triển khả năng của một người nhanh chóng chuyển sự chú ý từ câu hỏi này sang câu hỏi khác, suy nghĩ theo một cách phức tạp.
- Khả năng phục hồi. Đây là thời gian tập trung của ý thức. Ngay khi đối tượng quan sát không còn thú vị hoặc kiến thức đầy đủ của nó xảy ra, sự quan tâm sẽ tự động bị suy yếu. Theo đó, điều kiện chính cho sự bền vững là dòng thông tin mới liên tục. Khách sạn này gắn bó chặt chẽ với khả năng trí tuệ cao.
Một người càng thông minh, anh ta càng có nhiều cơ hội để liên tục tiết lộ những điều mới mẻ trong các đối tượng, từ đó duy trì sự nhiệt tình với họ.
Mỗi nồng độ cá nhân phát triển theo cách riêng của mình tùy thuộc vào khả năng, khả năng và mong muốn làm việc của chính bạn.
Trong điều kiện bất lợi (đặc điểm của tính cách và khí chất, thiếu tự chủ, bệnh tật, phụ thuộc bệnh lý, rối loạn tâm thần, tuổi già, v.v.), khả năng tập trung có thể giảm đáng kể.
Trong trường hợp này, xuất hiện rối loạn chú ý: phân tâm, phân tán, hoạt động quá mức, trơ.
Nếu một người có một trong những phẩm chất được liệt kê, hiệu suất hoạt động của anh ta bị giảm đáng kể.
Cơ sở sinh lý
Cơ sở của sinh lý học là các quá trình thần kinh xảy ra trong não. Đây là hai quá trình: kích thích.
Khi một đối tượng có ý nghĩa ở thời điểm hiện tại được quan tâm, sẽ có sự suy yếu hoặc loại bỏ các kích thích ngoại lai, các tín hiệu đánh vào các khu vực đang trong trạng thái ức chế.
Đồng thời, các trang web chịu trách nhiệm về tập trung lãi suất về đối tượng nghiên cứu.
I.P. Pavlov, đã nghiên cứu hành vi của động vật trong tự nhiên, kết luận rằng có một phản xạ định hướng khám phá vô điều kiện.
Ngay khi động vật thông báo trong không gian xung quanh kích thích nhất địnhnó bắt đầu hành động theo cách thích hợp.
Một cơ chế tương tự của ý thức có thể được truy tìm ở người.
Chú ý trực tiếp phụ thuộc vào kích thích bên ngoàicó tác động đến ý thức của con người.
Ở những người sống trong xã hội, một cơ sở sinh lý tương tự đã có được hình dạng phức tạp hơn do nhu cầu thực hiện các hoạt động lao động, tham gia vào các loại hoạt động xã hội khác.
Cơ chế
Theo A.A., Ukhtomsky, có trọng tâm chi phối của kích thích là chủ đạo. Nó được đặc trưng bởi sức mạnh đáng kể, sự ổn định và có thể hướng các trọng tâm khác đến chính nó, hấp thụ chúng.
Sự chiếm ưu thế càng mạnh, sự tập trung của một người vào một đối tượng cụ thể càng cao và nguy cơ chuyển hướng anh ta sang các kích thích thứ cấp càng thấp.
I.P. Pavlov đã chọn ra khái niệm về một trọng tâm tối ưu của kích thích. Chính mức độ kích thích này cho phép một quá trình suy nghĩ rõ ràng, hiệu quả.
Với tính chất này của công việc của ý thức, một người giữ được khả năng chuyển sự chú ý, phản ứng nhanh với những thay đổi trong tình huống hiện tại, để làm việc trong chế độ đa nhiệm.
Các đặc tính định tính của ưu thế, phân biệt nó với trọng tâm tối ưu của kích thích - cường độ cao, ổn định, thời gian, ổn định.
Kiểu suy nghĩ này có liên quan trong các tình huống trong đó sự tập trung tối đa vào một nhiệm vụ cụ thể là cần thiết và sự trừu tượng hóa đầy đủ từ tất cả các kích thích khác là bắt buộc.
Có nhiều ví dụ lịch sử làm thế nào sự vượt trội được thể hiện trong công việc của bộ não con người trong thực tế. Do đó, các nghệ sĩ, nhà soạn nhạc và nhà phát minh nổi tiếng không thể ngủ hoặc ăn nhiều ngày trong suốt quá trình làm việc.
Suy nghĩ của họ là vậy bị bắt bởi ý tưởng ghi đèrằng tất cả các nhu cầu và mong muốn khác rút vào nền. Không có gì có thể đánh lạc hướng họ khỏi đối tượng chú ý cho đến khi đạt được mục tiêu.
Trong thời đại của chúng ta, hành vi này có thể được quan sát thấy ở những người bị bắt giữ nặng nề bởi bất kỳ vấn đề hoặc ý tưởng nào.
Thường thì sự hiện diện của một ưu thế có thể được truy tìm trong hành vi của trẻ em, thanh thiếu niên. Do sự không ổn định, nhạy cảm của tâm lý, họ có thể tham gia vào việc quan trọng đối với họ tại thời điểm hành động mà họ hoàn toàn ngừng phản ứng với bất kỳ kích thích bên ngoài.
Sự phản đối dưới hình thức yêu cầu hoặc đe dọa của cha mẹ được coi là một bổ sung kích thích tăng nồng độ, đó là, sự hấp thụ vượt trội của các tiêu điểm khác của sự kích thích và sự khuếch đại của nó với chi phí của chúng xảy ra.
Sinh lý thần kinh
Chú ý là chức năng tâm lý quan trọng.
Nó là yếu tố bắt buộc hiệu quả, hiệu quả của bất kỳ hoạt động.
Nó là cần thiết cho một người trong quá trình nhận thức các đối tượng và hiện tượng, trong việc phát triển các kỹ năng vận động khác nhau, trong việc phát triển các khả năng để làm việc với số, từ và hình ảnh.
Công việc của anh ấy được thực hiện bởi phức tạp của cơ chế sinh lý thần kinh. Trong quá trình ý thức, các chương trình vận động, chương trình bẩm sinh, hành vi có được và các cơ chế khác của não được sử dụng.
Trong các nghiên cứu về hoạt động của não (điện não đồ), người ta đã lưu ý rằng khi một kích thích mới được tiếp xúc với ý thức của một người, sự chú ý không tự nguyện xuất hiện.
Có hai loại chú ý. Nói ngắn gọn về họ:
- Tùy tiện. Đây là một hoạt động tinh thần tích cực nhằm đạt được mục tiêu. Nó rất thuận lợi cho quá trình thực hiện bất kỳ hoạt động nhận thức. Ban đầu, thông tin được nhập vào, sau đó được phân tích và đánh giá. Nhờ đó, kiến thức mới được phát triển dưới dạng kinh nghiệm thực tế, thông tin lý thuyết, phản ứng hành vi, kỹ năng vận động.
- Không tự nguyện. Hình thức thụ động của công việc của ý thức phát sinh để đáp ứng với những thay đổi tự nhiên trong môi trường bên ngoài. Ban đầu, có một sự huy động của bộ não, đi đến trạng thái sẵn sàng cho nhận thức về thông tin mới. Trong quá trình thích ứng với một kích thích mới, hoặc là sự tuyệt chủng của phản ứng xảy ra, hoặc sự hình thành lợi ích để nhận biết các tín hiệu đến, tổ chức của hoạt động phản ứng.
Vì vậy, sự chú ý là một trong những tính chất chính của ý thức con người. Mức độ phát triển của khả năng này phụ thuộc phần lớn vào đặc điểm cá nhân của một người cụ thể.
Trong câu chuyện này, bạn sẽ tìm hiểu sự chú ý là gì, cách bộ não con người chọn những gì cần tập trung vào:
