Tăng trưởng cá nhân

6 cách để tạo một danh sách mong muốn

Bước đầu tiên để thực hiện ước mơ là hiểu những gì bạn thực sự muốn. Để làm điều này, làm cho một danh sách mong muốn. Không dễ để làm điều này. Cố gắng viết 100 "muốn" của họ. Ngay từ lần đầu tiên, theo quy luật, nó chỉ còn 50. Để làm cho quá trình dễ dàng hơn, để làm cho nó thú vị hơn và tập trung tốt hơn vào giấc mơ của bạn, bạn có thể kết nối sự sáng tạo.

Cắt dán

Để tạo một ảnh ghép của những ham muốn, bạn cần một tờ giấy vẽ. Ở trung tâm được đặt một bức ảnh mà giấc mơ của họ sẽ được thực hiện nhờ vào một công cụ ma thuật như vậy. Xung quanh đặt các mẩu từ tạp chí, báo. Bạn có thể tìm kiếm hình ảnh theo chủ đề trên Internet và in chúng. Một chiếc xe hơi, một nhân vật xinh đẹp, một kỳ nghỉ ở Maldives hoặc một căn hộ ba phòng - tất cả những điều này có thể được mô tả trong hình ảnh.

Bạn cũng có thể sử dụng ảnh ghép để thực hiện những mong muốn vô hình. Điều chính là những hình ảnh có ý nghĩa đặc biệt đối với một người. Chẳng hạn, ai đó cho hình ảnh của tình yêu là đủ hai trái tim, người còn lại sẽ chọn một bức ảnh của cặp đôi đang ôm nhau. Một sự cất cánh nghề nghiệp có thể được mô tả dưới hình thức một người leo lên một cái thang, được coi là một nghề nghiệp, hoặc trong một hình thức của một văn phòng được trang bị thanh lịch.

Không có quy tắc chính xác về cách tạo ảnh ghép chính xác cho các ham muốn, vì vậy không cần thiết phải thu thập nó từ sổ lưu niệm, bạn có thể vẽ lên nó. Càng nhiều sáng tạo cá nhân trong đó sẽ tốt hơn. Nó nên được treo trong một thiên thạch hẻo lánh, chỉ có thể truy cập được cho tác giả, nhưng để chúng có thể được thưởng thức mỗi sáng và trước khi đi ngủ.

Nhật ký

Nhật ký cá nhân - một nơi thích hợp để viết ra những mong muốn của bạn. Nó có thể mô tả chi tiết các mục tiêu, ước mơ và cách để đạt được chúng. Bạn có thể chia sẻ với chính mình những gì đã được thực hiện để nhận ra một mong muốn, cuộc sống thay đổi như thế nào từ điều này. Thất bại cũng mô tả hữu ích, đây là sau tất cả kinh nghiệm.

Để điều chỉnh làn sóng mơ mộng, trong nhật ký của những ham muốn bạn cần mô tả từng chi tiết, những cảm xúc cụ thể mà một người sẽ có khi thực hiện một giấc mơ. Ví dụ, mục nhập Tôi muốn một triệu triệu hoàn toàn không hiệu quả, để nó bắt đầu hoạt động, bạn cần phải giải thích cho chính mình tại sao cùng một triệu này là cần thiết. Sẽ hiệu quả hơn khi viết "Tôi muốn sống trong biệt thự hai tầng của mình trên đại dương, để dành một tháng mùa hè ở Madrid, v.v." Thậm chí còn tốt hơn để ghi lại những mong muốn mà không có tiền tố "Tôi muốn", và ở thì hiện tại, như thể nó trở thành sự thật tại thời điểm cụ thể này. Không có hạt "không" trong giấc mơ không nên.

Lá với những ham muốn

Nhiều người phàn nàn rằng họ không biết cách hình dung, họ có trí tưởng tượng kém phát triển. Đối với họ, có một phương pháp đơn giản để thực hiện ước mơ - lập danh sách mong muốn. Đây là danh sách phổ biến nhất của những gì bạn muốn. Nhưng có một quy tắc, danh sách nên dài, càng nhiều điểm thì càng tốt. Đó là giá trị bắt đầu với một trăm, và không có nhượng bộ. Nếu giấc mơ "lớn" chấm dứt, bạn cần phải đi đến "nhỏ", cho đến "Tôi muốn kem sô cô la chip".

Khi tưởng tượng hết hoàn toàn, kết quả phải được đọc lại và ngay lập tức thực hiện bất kỳ giấc mơ nào. Nếu bạn sử dụng ví dụ tương tự với kem, hãy mặc quần áo và đi đến cửa hàng cho một món tráng miệng. Nếu cần thiết, vượt qua sự lười biếng. Và sau đó, ăn kem, đánh dấu điều ước trong tờ là hoàn thành.

Tấm phải liên tục được bổ sung với những giấc mơ mới khi những giấc mơ cũ được thực hiện. Vứt nó đi không đáng, tốt hơn là đọc lại để xem điều gì đã trở thành sự thật. Đôi khi mọi người giữ danh sách mong muốn của họ trong vài năm, nhận thấy điều ngạc nhiên là có bao nhiêu trong số đó đã trở thành sự thật.

Tường động lực

Nguyên tắc tạo ra một bức tường của những ham muốn gần giống như một bức ảnh ghép, nhưng nó chiếm nhiều không gian hơn và không còn được coi là cá nhân, vì nó có thể nhìn thấy được. Nó có thể được thực hiện một chút khác nhau. Bạn có thể tưởng tượng bạn muốn trở thành loại người nào, đạt được điều gì và hiển thị nó trên tường. Ngoài hình ảnh, bạn có thể sử dụng câu nói của những người muốn bình đẳng, hoặc chỉ trích dẫn thú vị và truyền cảm hứng.

Bức tường của những ham muốn có thể được biến thành hàng đầu của những thành tựu. Hãy để điều chưa thành hiện thực tiếp giáp với điều đã hoàn thành. Bạn có thể treo trên tường một vài khung hình, tượng trưng cho các bước đến giấc mơ. Họ cần phải dần dần lấp đầy. Ví dụ, tôi muốn mở một công ty. Khung đầu tiên sẽ là bằng tốt nghiệp từ trường đại học, khung thứ hai - ảnh từ nơi thực tập, chứng chỉ thứ ba của một doanh nhân tư nhân, một số khung có thể vẫn còn trống cho đến bây giờ.

Đôi khi, ngược lại, tôi muốn không mua, nhưng để thoát khỏi những phức tạp và nỗi sợ hãi không cần thiết. Vượt qua bất kỳ ai trong số họ, bạn có thể ghi lại khoảnh khắc trong ảnh để nhắc nhở bản thân về lòng can đảm của mình. Bạn có thể tạo một số "rãnh khung" cùng một lúc, riêng cho từng mong muốn.

Bảng "nói chuyện"

Bảng đánh dấu từ hữu ích. Trên đó, bạn cần ghi lại các mong muốn cho giai đoạn dự kiến, ví dụ, ngày, tuần, tháng. Trong giai đoạn này, bạn sẽ cần phải bổ sung cho mong muốn. Ví dụ, gần mong muốn được nâng cao, bạn có thể viết "Hôm nay là một bài thuyết trình quan trọng! Bạn là người giỏi nhất!", Và khi trở về, bạn nên thêm "Bạn đã được chú ý, bạn thật tuyệt vời!" hoặc "Không phải lúc này, anh bạn, nhưng tôi biết cách sửa nó." Càng nhận xét mỉa mai trên bảng ham muốn thì càng tốt.

Bạn có thể chúc mình may mắn hoặc nhắc nhở bản thân về công trạng của bạn. Niềm tin vào bản thân và khả năng của bạn là rất quan trọng để thực hiện những mong muốn. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể viết bằng những chữ cái lớn và một điểm đánh dấu sáng "Tôi đã đầy". Đó là trong cách diễn đạt này, bởi vì câu "Tôi không đói" có thể có tác dụng ngược lại.

Bảng báo cáo

Sẽ thuận tiện hơn khi giữ một bảng mong muốn như vậy ở dạng điện tử, ví dụ, trong các chương trình Word hoặc Excel, vì nó sẽ được chỉnh sửa liên tục. Bảng cần được chia thành hai cột. Trong mong muốn kỷ lục đầu tiên. Và nhất thiết phải có ngày khi chúng được thực hiện. Trong cột thứ hai, bạn sẽ cần phải nhập như thế nào và trong trường hợp nào điều ước trở thành sự thật.

Đây là một trình giả lập để đoán và thực hiện những mong muốn, sẽ giúp những người không biết mơ ước. Một bảng như vậy sẽ cho thấy rằng đôi khi giấc mơ trở thành sự thật ngay lập tức, và đôi khi nhiều năm sau đó. Điều này sẽ dạy không mất hy vọng, nói rõ những gì bạn muốn. Ngoài ra, một người sẽ thấy anh ta có thể đạt được bao nhiêu nếu muốn.

Để hiểu danh sách mong muốn hoạt động như thế nào, đáng để nhớ câu chuyện ngụ ngôn hiện đại nổi tiếng về cách một người nói chuyện với Chúa đã trách mắng anh ta rằng anh ta đã cầu nguyện cả đời vì trúng xổ số, nhưng Chúa không giúp anh ta điều đó. Chúa trả lời: "Bạn đã thử mua vé số chưa?" Khi bắt đầu thực hiện những mong muốn nhỏ bé của mình, một người sẽ cảm thấy rằng Fortune, Vũ trụ và các lực lượng cao hơn khác đứng về phía mình.