Nhiều người lo lắng có xu hướng lo lắng quá nhiều về sức khỏe của chính họ và tìm kiếm các dấu hiệu của các bệnh khác nhau.
Những người như vậy được gọi là thuốc ngủ. Các tính năng của các triệu chứng và điều trị của hypochondria phụ thuộc vào nguyên nhân, loại và mức độ nghiêm trọng của rối loạn.
Nó là cái gì
Hypochondriahoặc hypochondria - Đây là một rối loạn tâm thần, trong đó một người thường xuyên lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình, lắng nghe những cảm giác mà anh ta đang trải qua và có xu hướng tự gán cho mình những căn bệnh nguy hiểm khác nhau.
Bệnh nhân thường nói về khiếu nại và các vấn đề sức khỏe của họ, họ có thể bắt đầu nhận thấy các phản ứng tự nhiên của sinh vật của chính họ là bệnh lý và tìm cách để loại bỏ chúng.
Nỗ lực thuyết phục họ có xu hướng phản ứng tiêu cực, đôi khi với sự xâm lược (phản ứng phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của bệnh nhân).
Sự mơ hồ, lo lắng và tăng sự tập trung vào sức khỏe, là một phần không thể thiếu của hypochondria, theo thời gian dẫn đến những thay đổi tiêu cực trong tính cách của bệnh nhân, gây khó khăn trong giao tiếp với người khác.
Bởi vì điều này, nhiều hypochondriac bị bỏ lại một mình, thậm chí còn nhiều hơn làm suy yếu tinh thần của họ.
Đặc điểm tiêu cựcquan sát thấy trong hypochondriacs (đặc biệt trong trường hợp rối loạn kéo dài trong một thời gian dài):
- mong muốn thường xuyên nói chuyện với người khác về sức khỏe của họ, để phàn nàn về điều đó (trong khi những người thuộc về sức khỏe của bệnh nhân không đủ nhạy cảm, có thể đổ lỗi cho sự nhẫn tâm, thờ ơ, ích kỷ);
- giảm hoặc không quan tâm đến các sở thích và lĩnh vực kiến thức khác nhau (điều này là do thực tế rằng hạnh phúc của họ trở thành trung tâm của cuộc sống của hypochondriac);
- sử dụng những căn bệnh của riêng họ, thường là hư cấu để gây áp lực cho người khác.
Ngoài ra những người bị hypochondria tìm cách đến bệnh viện thường xuyên tìm kiếm các bác sĩ sẽ xác nhận mối quan tâm của họ.
Nếu bác sĩ cố gắng thuyết phục hypochondriac rằng mọi thứ đều phù hợp với sức khỏe của anh ta và anh ta nên chuyển sang bác sĩ tâm thần, anh ta sẽ phản ứng tiêu cực (tức giận, cáu kỉnh, nước mắt, trách móc, đe dọa, v.v.) ngay cả khi anh ta được cung cấp bằng chứng nặng nề.
Đồng thời, mức độ nghiêm trọng của hypochondria có thể khác nhau, trong một số trường hợp, nó bị kích động bởi cú sốc tâm lý và theo thời gian trôi qua một cách độc lập.
Theo một số nghiên cứu, khoảng 14-15% tất cả những người đến bệnh viện để được giúp đỡ là hypochondriacs.
Nguyên nhân
Các nguyên nhân chính của hypochondria:
- Phong cách nuôi dạy con cái. Xu hướng của hypochondria có thể là do đặc thù của việc nuôi dưỡng trẻ em: trẻ em được cha mẹ hoặc người thân gần gũi khác lo lắng về sức khỏe tương lai của chúng. Đây là đặc điểm nhất của định dạng siêu chăm sóc, trong đó cha mẹ lo lắng về sức khỏe của con, họ liên tục lẩm bẩm, sợ anh ta mắc bệnh và đến bệnh viện với một vấn đề nhỏ nhất.
- Sốc tâm lý cảm xúc. Rối loạn Hypochondriacal và rối loạn thần kinh hypochondriacal có thể xảy ra trong trường hợp một người đã trải qua hoặc vẫn đang gặp căng thẳng nghiêm trọng.
Đây có thể là một cái gì đó liên quan đến bệnh tật (bệnh của người thân, quan sát sự đau khổ của anh ta, sự xuất hiện của nỗi sợ trở thành giống như anh ta) hoặc một cái gì đó không liên quan đến họ.
- Đặc điểm tính cách. Những người bị tăng độ nhạy cảm, lo lắng, nghi ngờ, có nhiều khả năng bị rối loạn hypochondriacal và các khuyết tật khác, như rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu.
- Sự hiện diện của các rối loạn tâm thần khác. Một người đã chịu đựng trong một thời gian dài từ tác động của các yếu tố tâm lý chấn thương cấp tính, người đã cố gắng đối phó với bệnh tâm thần, trở nên dễ bị tổn thương hơn do sự kiệt sức chung của tâm lý.
- Tổn thương não nhẹ và vừa trong lịch sửnhư bẩm sinh (chấn thương và tác dụng phụ trong quá trình phát triển trước khi sinh) và mắc phải (nhiễm độc cấp tính hoặc mãn tính với các chất độc hại, tổn thương não, biến chứng sau khi bị bệnh).
Rối loạn Hypochondriacal tính cách phổ biến hơn ở phụ nữ trên bốn mươi và ở nam giới trên ba mươi.
Thần kinh Hypochondriac phổ biến nhất ở tuổi thiếu niên lớn tuổi và ở những người đã bước qua sáu mươi năm.
Dấu hiệu của tình trạng tiền hypochondriac
Trước khi một người có một hypochondria đầy đủ, các tính năng sau đây có thể được quan sát:
- Tăng sự quan tâm đến hạnh phúc của riêng bạn. Một người lắng nghe chính mình, có thể nhận thấy một số thay đổi đáng lo ngại. Đồng thời, anh ta nhận ra rằng những lo lắng của anh ta không được anh ta ủng hộ, và anh ta giữ mình trong tay.
- Lo ngại về khả năng của một căn bệnh nguy hiểm. Nhưng, như trong trường hợp trước, người này vẫn cố gắng kiểm soát bản thân.
Trạng thái tiền hypochondriacal không phải lúc nào cũng đi vào hypochondria đầy đủ.
Thường thì đó là một phản ứng với cú sốc tâm lý: ví dụ, một người chôn cất một người thân đã chết vì một căn bệnh nghiêm trọng và chăm sóc anh ta khi anh ta còn sống.
Triệu chứng
Các triệu chứng chính của rối loạn thần kinh hypochondriac và rối loạn hypochondriacal:
- Bệnh sùi mào gà. Đây là những cảm giác khó chịu, đôi khi đau đớn có thể được khu trú ở các bộ phận khác nhau của cơ thể và đôi khi thay đổi vị trí của chúng. Đồng thời, cơ quan hoặc khu vực phát sinh bệnh lão hóa không có bệnh lý nào có thể giải thích các cảm giác. Khiếu nại của bệnh nhân là vô cùng đa dạng, nhưng thường liên quan đến đau đớn hoặc dị cảm (tê, rát, nổi da gà, v.v.).
- Sợ hãi, lo lắng. Bệnh nhân lo lắng về sức khỏe, liên tục tìm kiếm dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm. Với hình thức ám ảnh Hypochondria hoảng loạn, sợ bệnh có thể cực kỳ mạnh và làm bệnh nhân kiệt sức.
- Hypochondriac đã thuyết phục rằng anh ta bị bệnh và cố gắng thuyết phục mọi người khác. Tuy nhiên, hầu hết trong số họ không thuyết phục, ngay cả khi có bằng chứng dưới dạng kết quả khảo sát. Một số bệnh nhân, đến gặp các bác sĩ, đã đưa ra chẩn đoán tâm thần trước và đang cố gắng đưa ra kết luận tương tự.
Những nghi ngờ về một hypochondriac có thể thay đổi theo thời gian: ví dụ, ban đầu anh ta chắc chắn rằng mình bị suy tim, và sau đó quyết định rằng anh ta có dấu hiệu của bệnh tim mạch vành.
- Tập trung vào hạnh phúc của riêng bạn để gây hại cho các lĩnh vực khác của cuộc sống. Như đã đề cập trước đó, bệnh nhân thường ít hoặc không quan tâm đến mọi thứ không liên quan đến sức khỏe của họ.
- Mong muốn chăm sóc quá mức cho sức khỏe của họ. Đặc trưng nhất của hình thức quá đắt. Bệnh nhân dành nhiều thời gian để tạo ra các điều kiện loại trừ khả năng bị bệnh với một thứ gì đó, thường bắt đầu đi sâu vào các khu vực giả khoa để tìm ra các phương pháp phòng ngừa hiệu quả (ví dụ, anh ta có thể bỏ đói hoặc đưa ra các biện pháp nghi vấn).
Với rối loạn thần kinh hypochondriacal Thông thường, các triệu chứng đặc trưng của bệnh thần kinh được thêm vào: mất khả năng cảm xúc, khó ngủ, khó chịu, trầm cảm, cảm thấy mệt mỏi, thiếu ham muốn làm điều gì đó, thờ ơ, chán ăn.
Hội chứng Senesto-hypochondriac - Rối loạn này, dấu hiệu đầu tiên trong đó - sự xuất hiện của bệnh lão hóa. Sau đó, các triệu chứng khác đặc trưng của hypochondria xuất hiện.
Hình thức ảo tưởng của rối loạn xảy ra không thường xuyên: các bệnh tâm thần nghiêm trọng, chẳng hạn như tâm thần phân liệt, thường là cần thiết cho sự xuất hiện của nó.
Một bệnh nhân bị ảo giác hypochondriac có xu hướng xây dựng chuỗi kết luận vô lý, ví dụ, anh ta tin rằng bác sĩ đã xem xét kết quả xét nghiệm quá lâu, điều này có lẽ có nghĩa là tôi bị ung thư, anh ta chỉ muốn che giấu nó.
Cách chiến đấu: lời khuyên của các nhà tâm lý học
Tôi là một hypochondriac: phải làm gì, làm thế nào để ngăn chặn chúng? Làm thế nào để thoát khỏi hypochondria? Khuyến nghị chính:
- Học cách tin tưởng những người thân thiết và bác sĩ của bạn. Đặt câu hỏi cho các bác sĩ, hãy lịch sự. Nếu cuộc khảo sát không cho thấy bất kỳ căn bệnh nào, hãy cố gắng nhận ra rằng nó thực sự không tồn tại và đây không phải là lỗi của ai đó, mà là sự thật. Xác định cho mình tần suất kiểm tra phòng ngừa (ví dụ, cứ hai năm một lần) và tuân thủ lịch trình này.
- Đa dạng hóa cuộc sống của bạn. Thường xuyên đi bộ trong không khí trong lành, tham gia vào các hoạt động thể chất, tìm một sở thích mới hoặc suy nghĩ về những gì bạn quan tâm trước đó.
- Vào buổi tối, cố gắng ở trong một bầu không khí thoải mái. Tắm, uống một liều thuốc an thần nhẹ dựa trên các loại thảo mộc (ví dụ, thuốc mẹ hoặc thuốc valerian).
- Nhìn ít thường xuyên hơn vào các bài báo y tế. Các hypochondriac, người đọc các triệu chứng, bắt đầu cuộn mình lên, kiểm tra cảm giác của mình với những gì anh ta đọc. Ngay cả vô tình nhìn thấy vật liệu có thể khuấy động lo lắng. Do đó, lựa chọn tốt nhất là cấm bản thân nghiên cứu thông tin này.
- Không xem xét hoặc thảo luận về sức khỏe của bạn với người khác. Suy nghĩ phần lớn quyết định cách mọi người cảm thấy. Nếu một người liên tục tập trung vào hạnh phúc, nói về anh ta, nghĩ rằng, tình trạng của anh ta sẽ chỉ xấu đi.
Những khuyến nghị này sẽ hữu ích cho những người bị bệnh hypochondriac có bệnh nhẹ, không bị gánh nặng bởi các bệnh tâm thần khác và phần lớn bị kích thích bởi kinh nghiệm tâm lý chấn thương.
Nếu không, loại bỏ sự thất vọng bản thân. sẽ không thành công.
Điều trị
Làm thế nào để chữa bệnh? Giống như hầu hết các bệnh tâm thần khác, hypochondria được điều trị sử dụng liệu pháp tâm lý. Bác sĩ tham gia xác định trên cơ sở cá nhân liệu có nên đưa bệnh nhân vào bệnh viện hoặc nếu có đủ điều trị tại nhà.
Các loại tâm lý trị liệu sau đây được sử dụng trong điều trị:
- tâm lý gia đình;
- liệu pháp tâm lý;
- liệu pháp thai kỳ;
- liệu pháp hợp lý và liệu pháp nhận thức hành vi.
Các đặc điểm của điều trị phụ thuộc vào các triệu chứng, nguyên nhân của sự phát triển và mức độ nghiêm trọng của bệnh, sự hiện diện hoặc vắng mặt của các bệnh tâm thần khác.
Trước khi bắt đầu điều trị rối loạn hypochondriacal bệnh nhân phải trải qua một cuộc kiểm tra đầy đủdo đó, bất kỳ bệnh lý soma gây ra cảm giác mà anh ta đang trải qua có thể được loại trừ.
Thuốc được chọn riêng lẻ. Họ được kê đơn cẩn thận, bởi vì một số bệnh nhân, nhận thuốc, có thể quyết định rằng trên thực tế họ đang được điều trị một số bệnh nguy hiểm khác, họ chỉ đơn giản là che giấu nó.
Nó rất hữu ích để tắm với các loại thảo mộc làm dịu và tham gia vào các hoạt động thể chất: nó có ảnh hưởng tốt đến giấc ngủ và sức khỏe nói chung của bệnh nhân.
Khi có rối loạn giấc ngủ, các loại thuốc thuộc nhóm benzoniazepine có thể được kê đơn (Diazepam, Lorazepam). Nếu bệnh nhân có thêm bệnh tâm thần, thuốc thích hợp được kê đơn.
Phòng chống rối loạn
Loại bỏ khả năng phát triển hypochondria là khá khó khăn, đặc biệt là ở tuổi trưởng thành.
Một người trưởng thành chỉ có thể làm việc với những hậu quả của những gì anh ta đã có.
Phòng chống Hypochondria phải bắt đầu từ lúc em bé chào đời: Điều quan trọng là cha mẹ phải tìm được sự cân bằng hài hòa giữa tăng động và tách rời, để đảm bảo trẻ thường xuyên đi lại, hoạt động, không tập trung chú ý vào sức khỏe của chính mình.
Nếu một người trưởng thành nhận thấy dấu hiệu của hypochondria hoặc ban đầu biết rằng anh ta dễ bị phát triển, anh ta điều quan trọng là tham khảo ý kiến một nhà tâm lý học, tâm lý trị liệu và nhận được khuyến nghị.
Về hypochondria trong video này:
