Mọi người đều mơ về một mối quan hệ ấm áp và hài hòa. Nhưng có bao nhiêu cặp, đam mê đam mê không vượt qua? Tại sao một lúc nào đó bạn lại muốn một thứ gì đó mà Hard Hard cứng để giết chết đối tác của bạn? Phải làm gì khi có cảm giác rằng "người sai" đang ở gần? Có 7 giai đoạn có điều kiện trong cuộc sống của một cặp vợ chồng. Những giai đoạn của mối quan hệ không thể tránh được, nhưng bạn có thể sống sót. Chúng tôi sẽ giải thích làm thế nào để làm điều này, giải thích những gì đang xảy ra và tại sao ở mỗi giai đoạn.
Các giai đoạn quan hệ
Tình yêu
Thời kỳ này được gọi là bó hoa kẹo. Dường như sự lãng mạn đang ở trong không khí, thế giới đã dừng lại, không có một người nào cũng mất đi ý nghĩa của nó. Kỷ niệm dưới trăng, những hành động điên rồ, những nụ hôn nồng cháy - tất cả những điều này diễn ra trong mối quan hệ của 18 tháng đầu tiên.
Helen Fisher, một nhà khoa học Harvard, đã điều tra những gì xảy ra với những người yêu thích từ quan điểm sinh lý học. Với sự giúp đỡ của chụp cắt lớp, giáo sư đã tìm ra: trong giai đoạn đầu tiên, cái gọi là hormone "tình yêu" được phân biệt tích cực ở nam và nữ. Họ ngăn chặn ảnh hưởng của cảm xúc tiêu cực, suy nghĩ lý trí. Nó như thể một người bị "ném đá" - mọi thứ đều màu hồng, bướm đêm bay xung quanh và hát sáo.
Sự thật tuyệt vời! Bộ não của người yêu hoạt động gần giống như một người đã uống cocaine.
Sự cuồng nhiệt và làm nặng thêm các giác quan mất dần sau khoảng một năm. Nhưng bạn không nên hối tiếc. Nếu khoảng thời gian đầu tiên kéo dài hơn, những người yêu nhau phải nhập viện với chẩn đoán Thần kinh và kiệt sức về thể chất.
Điều gì xảy ra ở cấp độ tâm lý. Cặp đôi phát hiện ra nhau. Họ, như thể họ đã nếm một loại trái cây trước đây xa lạ, và bây giờ họ muốn cảm nhận hương vị của nó nhiều lần. Thời kỳ này là sáng nhất. Phía trước mong đợi các loại mối quan hệ ít lãng mạn.
Phải làm gì:
Điều chính là không làm quá nó trong một nỗ lực để có vẻ hoàn hảo. Tất nhiên, bạn có thể và nên chứng minh điểm mạnh của mình. Nhưng nếu bạn tập trung vào cuộc đua marathon này, bạn có thể tạo ra một cái bẫy. Không có tình yêu đặc biệt cho nấu ăn? Sau đó, tốt hơn là không thể hiện kỹ năng nấu nướng của bạn, nghiên cứu một cuốn sách công thức nấu ăn kỳ lạ. Người tiếp theo, tạo thành hình ảnh hoàn chỉnh của bạn. Nó phải thực tế nhất có thể. Do đó, nhiệm vụ là trở thành chính mình và trao cơ hội để làm điều đó cho người khác.
Glut, hoặc hợp đồng
Trong một năm hoặc hơn một chút, mọi người đã quen với nhau. Thường thì một cặp vợ chồng quyết định sống chung. Trước đây, một cuộc gặp gỡ với một người thân yêu dường như là một kỳ nghỉ - họ đang chuẩn bị cho nó, lên kế hoạch cho một cái gì đó, tiết lộ ước mơ của họ. Bây giờ nó xảy ra như một vấn đề của khóa học.
Nếu khoảng cách được đáp ứng, ví dụ, mối quan hệ phát triển ở khoảng cách xa, giai đoạn thứ hai sẽ diễn ra suôn sẻ và không đau đớn. Trong trường hợp khi mọi thứ diễn ra linh hoạt, một ngày nọ, một trong những đối tác rùng mình: "Tình yêu đã qua?Trên thực tế, những chiếc kính màu hồng chỉ ngủ, những khuyết điểm và thói quen xấu khác của chúng trở nên rõ ràng. Hóa ra có điều gì đó rất khó chịu, bạn không thể từ chối điều gì đó.
Nếu hình ảnh của người được chọn quá lý tưởng hóa, một cuộc gặp gỡ đau thương với thực tế là có thể: "Hãy tưởng tượng, tôi nghĩ rằng anh ấy là takooy! Nhưng hóa ra anh ta là một người hoàn toàn khác ... ".
Nhưng trong hầu hết các trường hợp anh ấy khác biệt, chúng tôi dường như là hình ảnh hoàn hảo. Và bây giờ hóa ra công chúa có hơi thở ngột ngạt vào buổi sáng, và hoàng tử có thói quen búng ngón tay.
Bây giờ là lúc để tìm hiểu mối quan hệ là gì.
Phải làm gì:
- Làm rõ. Những gì dường như rõ ràng đối với chúng ta không phải lúc nào cũng rõ ràng với người khác. Hai người, nhìn vào cùng một cảnh quan, thấy những mảnh đất khác nhau. Để tránh những hiểu lầm - cả trong cuộc sống hàng ngày và các khái niệm ý thức hệ - cần phải giải thích cho nhau cách chúng ta nhìn thế giới và các thành phần của nó.
- Để thương lượng. Mọi người không thể thay đổi cho đến khi chính họ muốn. Áp lực và kết quả yêu cầu lẫn nhau không đạt được. Nếu một người đàn ông luôn chơi bài xì phé vào thứ Sáu, và một người phụ nữ đã quen với bữa tối gia đình trong một môi trường gia đình yên tĩnh, sớm hay muộn sẽ có một cuộc đụng độ - vậy làm thế nào để dành ngày thứ năm trong tuần? Kéo chăn lên chính mình sẽ dẫn đến một cuộc cãi vã và một buổi tối hư hỏng về nguyên tắc. Có một lối thoát - để tìm kiếm một sự thỏa hiệp. Di chuyển bữa tối cùng nhau vào thứ bảy, nâng cao trò chơi poker sớm hơn, ném một đồng xu, v.v.
- Đừng theo những khuôn mẫu. Một cặp vợ chồng tạo cho mình các quy tắc của các mối quan hệ. Và nếu cả hai đều thoải mái khi một người phụ nữ kiếm được nhiều tiền hơn và một người đàn ông chuẩn bị thức ăn, thì cũng vậy. Lời khuyên, khuyến nghị và hướng dẫn có giá trị khác của người thân hoặc bạn bè nên được bỏ qua. Mọi mối quan hệ đều đặc biệt, không như thế giới khác. Tại sao không quy định trong đó luật riêng của nó?
Từ chối
Giai đoạn thứ ba được đặc trưng bởi sự phản ánh của cả hai bên: tôi không nhầm lẫn với sự lựa chọn?
Phản ứng hóa học trong cơ thể không còn hoạt động, nhưng nó được thay thế bằng một tâm trí âm thanh. Từ đây - hiểu lầm, cãi vã, xung đột. Bây giờ mọi người tự quyết định nên rời đi hay ở lại, khắc phục những thiếu sót của người khác.
Trong những thời khắc quan trọng, dường như có một lỗi đã xảy ra, người sai ở bên cạnh bạn và với người khác, mọi thứ sẽ khác.
Sự nguy hiểm của giai đoạn mối quan hệ là, trong việc tìm kiếm "người lý tưởng", bạn không bao giờ có thể đi đến cấp độ tiếp theo. Một số người vẫn đi trong một vòng tròn cho đến hết đời, còn lại trên sân khấu của Từ chối từ chối.
Phải làm gì:
- Chịu trách nhiệm với chính mình. Ở giai đoạn này, chúng tôi vô thức chuyển trách nhiệm về cảm xúc hoặc hành động của mình cho đối tác. Các cụm từ Bạn làm cho tôi tức giận và khác Tôi tức giận với bạn, về cơ bản là khác nhau. Chúng ta có quyền chọn cách trả lời - tha thứ, khiêm tốn, la hét, bị xúc phạm. Để không đổ lỗi cho các quầy hàng, tốt hơn là cố gắng hiểu chính xác những gì bạn muốn thay đổi. Và sau - để thảo luận.
- Chuẩn bị cho sự thay đổi. Ở giai đoạn này, hành vi thường thay đổi, cũng như bản thân người đó. Để cứu vãn mối quan hệ, bạn cần chuẩn bị cho sự biến thái, tạo cơ hội cho người kia thể hiện bản thân. Sở thích mới, bạn bè, công việc, mức độ phát triển bản thân không thể ảnh hưởng đến truyền thống gia đình hiện có. Cặp đôi sẽ phải làm quen với nhau một lần nữa và đăng ký lại các quy tắc quan hệ của họ, để hình thành nền tảng mới. Nếu không, bạn phải chạy lên.
Kiên nhẫn
Đây là một bước ngoặt trong mối quan hệ. Trên đó, cặp đôi thường quay sang một nhà tâm lý học, đọc các bài báo tâm lý, tìm kiếm câu trả lời cho các câu hỏi, các giai đoạn của mối quan hệ và làm thế nào để sống sót qua khủng hoảng.
Bởi thời gian này thường đã có con, vợ chồng dành ít thời gian cho nhau. Cuộc sống chung, kế hoạch, tài sản không cho cơ hội để theo đuổi những ham muốn hoặc cảm xúc cá nhân. Ai đó (hoặc cả hai) cảm thấy bị hiểu lầm và cô đơn.
Điều này không có nghĩa là người ta phải chịu đựng mọi thứ đang xảy ra mà không có tiếng thì thầm. Nếu bạn không chuyển sang một giai đoạn mới, thì sự kiên nhẫn sẽ bùng nổ một lần. Nếu liên minh tan vỡ khi những đứa trẻ trưởng thành, điều đó có nghĩa là mối quan hệ mọi lúc vẫn ở giai đoạn kiên nhẫn.
Cặp đôi không biết nói gì với nhau khi không có liên kết bên cạnh.
Phải làm gì:
Nhiệm vụ của thời kỳ này là chấp nhận thế giới cá nhân của một người khác. Đừng cố gắng làm lại một đối tác, nhưng hãy thay đổi bản thân.
Giai đoạn có thể được xem xét thông qua khi cặp đôi học cách tính đến nhu cầu của nhau, chấp nhận các đặc điểm riêng của người kia và không chứng minh một cách thuyết phục trường hợp của họ trong bất kỳ vấn đề nào.
Các cuộc cãi vã bây giờ có thể quản lý được, hành vi của mọi người là có thể dự đoán được.
Bộ
Ở giai đoạn này, bạn có thể nói về sự xuất hiện của tình yêu đích thực chứ không phải tình yêu. Bây giờ các hormone đã được sắp xếp theo thứ tự, các đối tác làm những điều dễ chịu cho nhau một cách không ích kỷ. Họ chăm sóc nhau, tỏ ra quan tâm. Nhưng nếu ở giai đoạn bó hoa của các mối quan hệ, các hành động là tự cho mình là trung tâm và người bên cạnh được coi là một nguồn vui, thì bây giờ người yêu đang trở thành một đối tượng của dịch vụ.
Phải làm gì:
Để ngăn chặn một cuộc khủng hoảng, nó là đủ để tìm các điểm liên lạc mới, để xây dựng một khía cạnh khác của quan hệ đối tác. Ví dụ, để mở một doanh nghiệp gia đình nhỏ hoặc sắp xếp giường hoa - bất cứ ai cũng thích.
Tôn trọng
Khi mọi người đã vượt qua một loạt các thử nghiệm cùng nhau, tìm hiểu nhau, học cách chấp nhận đối tác của họ như hiện tại, giai đoạn thứ năm của mối quan hệ đến.
Nó được đặc trưng bởi tình cảm dày đặc, sự hình thành của một sự đánh giá cao và tin tưởng. Đối tác có thể dễ dàng chia sẻ suy nghĩ hoặc cảm xúc của họ, hiểu nhu cầu của nhau.
Phải làm gì:
Bây giờ các lực lượng trên mối quan hệ được chi tiêu ít hơn nhiều. Có sự độc lập về tinh thần, tôn trọng đối tác, bạn có thể đi sâu vào phát triển bản thân. Điều quan trọng là để cho các nguồn lực có sẵn vào doanh nghiệp, bỏ qua trầm cảm. Đó là mong muốn rằng mỗi người có lối thoát riêng.
Tình yêu
Chịu đựng những khó khăn chung và tìm thấy sự hiểu biết lẫn nhau, cuối cùng cặp đôi cũng đến với tình yêu trọn vẹn. Tại đây, giai đoạn thứ bảy và cuối cùng, các đối tác đã hiểu nhau mà không cần lời nói, thích giao tiếp và ở lại với nhau.
Các giai đoạn quan hệ được chia điều kiện. Một cặp có thể nhảy qua một trong số chúng, cặp kia không thể vượt qua và trong cặp thứ ba có thể trải qua nhiều giai đoạn cùng một lúc. Để giữ liên minh, đủ để hiểu những gì đang xảy ra giữa hai người và cách cư xử ở giai đoạn này.
