Câu hỏi cho nhà tâm lý học:
Tôi có một vấn đề, chồng chung của tôi làm việc ở một thành phố khác, không xa - 30 km. Đến (đến?) Cứ sau 2 tuần một lần, nhưng khoảng một tuần không gọi cho tôi và không đến vào cuối tuần !!! Trước đó, chúng tôi gọi cho nhau nhiều lần trong ngày. Mọi thứ đều tốt, như trong người, và khi anh đi vắng. Tôi sẽ làm một cuộc cải cách nhỏ, chúng tôi sống với nhau 3,5 năm. Tôi biết rằng trước khi quen nhau chúng tôi đã có một người phụ nữ. Họ quen thuộc với tuổi trẻ. Cô có một gia đình có con và đã có 2 cháu, mặc dù cô đã 40 tuổi. Nói chung, tôi biết chắc chắn rằng họ định kỳ gọi và không chỉ, sau đó im lặng từ 2 tháng đến 6. Và mọi thứ bắt đầu như trước. Nói chung, trong ba năm, nó định kỳ xuất hiện trên đường chân trời.
Nhưng trước sự cố này, anh ta đã không làm điều đó, mặc dù họ đã gặp nhau, nhưng ít nhất anh ta đã không biến mất, và không giữ im lặng, tức là NHẪN !!!
Tôi đã không hiểu được cuộc trò chuyện cuối cùng, tôi thậm chí còn nhận ra giọng nói của anh ấy, anh ấy rất căng thẳng và nghiêm khắc. Chúng tôi đã nói chuyện vài phút về kinh doanh và tôi hỏi khi nào anh ấy sẽ gọi, anh ấy trả lời - Sẽ có thời gian - tôi sẽ gọi ... Đó là vào bữa trưa. Vào buổi tối, tôi đã cố gắng quay số anh ta, nhưng anh ta không trả lời hoặc bỏ cuộc gọi. Vì vậy, gần như cho đến đêm. Sau đó tôi ngừng tuyển anh. Tôi đã viết một tin nhắn vào buổi sáng, gõ nó vài lần, anh không trả lời. Và rồi im lặng, trong vài ngày nay. Tôi lấy thông tin chi tiết về các cuộc gọi của anh ấy và tôi biết rằng họ gọi cho nhau. Hóa ra anh ấy không có thời gian cho tôi trong tuần này, mặc dù trước đó nó hoàn toàn khác !!!!! Tôi có một nghi ngờ rằng anh ta đã đến thành phố của chúng tôi, nhưng không phải với tôi ... TÔI KHÔNG BIẾT LÀM GÌ - KHÔNG BIẾT ????. Sau đó, tôi không gọi cho anh ấy, tất cả đều hành hạ tôi rất nhiều, tôi gần như không ngủ. Giúp đỡ, hãy giải thích cách cư xử. Gọi trước hay tiếp tục tạm dừng ???
P.S. Xin lỗi, vì, có lẽ, một câu chuyện bối rối, nhưng nó sôi sục trong khi tắm. Và thật đau ... "
Câu trả lời của nhà tâm lý học:
Xin chào Tôi không biết có điều gì đã thay đổi trong vài ngày giữa thư của bạn và câu trả lời của chúng tôi. Tôi muốn hy vọng rằng có. Nếu không, hãy để Olga chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ của bạn từ bức thư của bạn.
Đọc thư của bạn, tôi trải qua những cảm xúc khác nhau: sợ hãi, tuyệt vọng, buồn bã. Tôi cho rằng bạn đang trải nghiệm một cái gì đó tương tự. Một người chồng dân sự biến mất trong một tuần, không gọi điện, không viết thư và liên lạc với một người phụ nữ khác ... Bạn bị lạc ... Và như thể bạn đang cố đoán xem bạn có thể làm gì để KIẾM bạn là "đúng" ... mong muốn ... Điều này làm cho nó đặc biệt buồn.
Không ai có thể nói cho bạn biết chính xác phải làm gì và cách cư xử, bởi vì đây là cuộc sống của bạn, là sự lựa chọn và mối quan hệ của bạn. Nhưng tôi đề nghị xem xét mọi thứ xảy ra một chút từ một góc độ khác, nghĩ về bạn, kỳ vọng và hy vọng của bạn.
Olga, bạn muốn gì từ mối quan hệ với một người chồng dân sự? Bạn cảm thấy thế nào về việc một người phụ nữ ngoài hành tinh xuất hiện định kỳ trên đường chân trời của mối quan hệ của bạn? Làm thế nào để bạn phản ứng với sự xuất hiện của cô ấy? Điều gì quan trọng hơn đối với bạn: sự hiện diện của một người đàn ông gần gũi hoặc thân mật với người mà bạn chia sẻ cuộc sống? Làm thế nào để hành động của bạn (tiếp tục gọi điện hoặc tạm dừng) ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn? Kịch bản tồi tệ nhất thu hút tâm trí của bạn là gì? Điều gì xảy ra nếu kịch bản này trở thành sự thật? Làm thế nào bạn sẽ tồn tại điều này và những gì sẽ giúp bạn?
Bạn cũng có thể thử tưởng tượng mình ở vị trí của người đàn ông của bạn và, thay mặt anh ấy, tự trả lời câu hỏi: Tôi nên làm gì để ... (thêm vào đây câu trả lời cho câu hỏi đầu tiên: bạn muốn gì từ mối quan hệ?).
Tôi hy vọng những câu hỏi và chủ đề phản ánh này sẽ giúp bạn thay đổi góc nhìn một chút, bởi vì đôi khi, trong tình trạng bị kìm nén cảm xúc, chúng ta khó có thể nhìn tình huống bằng một cái nhìn khác.
Olga, tôi cũng muốn lưu ý một điều. Trong khi đọc thư của bạn, tôi có cảm giác rằng bạn đang hy vọng: có một số hành động rõ ràng "đúng" sẽ giúp đưa người chồng dân sự trở về nhà. Và ở đây tôi phải làm bạn thất vọng. Không có hành động "đúng" được biết đến. Rốt cuộc, mối quan hệ của hai người là trách nhiệm của HAI người.
Nếu người chồng chung quyết định rời bỏ mối quan hệ, bạn không thể làm gì được. Nếu anh ấy quyết định quay lại và giả vờ rằng mọi thứ đều ổn, thì phản ứng của bạn là vô cùng quan trọng: Bạn có giữ im lặng, chấp nhận anh ấy trở lại và từ đó cho anh ấy biết rằng anh ấy có thể làm điều này trong tương lai? Hay bạn muốn thảo luận với anh ấy những gì đã xảy ra và sau đó bạn sẽ làm gì nếu anh ấy không đi đến một cuộc trò chuyện cởi mở? Hay bạn sẽ đóng cửa trước mặt anh ta, cho thấy anh ta đã xúc phạm bạn đến mức nào, và bạn sẽ hy vọng rằng anh ta sẽ ngã xuống chân bạn với lời xin lỗi? Hay bạn sẽ là người khởi xướng giờ nghỉ, vì bạn nghĩ rằng anh ta không có quyền làm điều này với bạn?
Dù bạn làm gì, đó sẽ là quyết định của bạn, và bạn có quyền với nó, bởi vì đó là cuộc sống của bạn, mối quan hệ của bạn và cảm xúc của bạn. Nhưng trước khi hành động bằng cách này hay cách khác, hãy đặt câu hỏi: Làm thế nào hành động này của tôi sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng tôi? Nó sẽ đưa tôi đến gần hơn hoặc tránh xa những gì tôi muốn đạt được trong mối quan hệ này và trong cuộc sống?
Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc nhận xét, vui lòng liên hệ với email được chỉ định trên trang của tôi trên trang web (xem chữ ký). Nếu bạn muốn thảo luận về cảm xúc và kinh nghiệm của mình trong hình thức tư vấn, bạn có thể sắp xếp một cuộc gặp trực tiếp tại Moscow hoặc tư vấn qua Skype vào thời gian thuận tiện cho bạn.
Ksenia Terentyeva, nhà tâm lý học, huấn luyện viên
