Tại sao tôi không giao tiếp với ai: lý do không muốn nói chuyện với người khác

Đôi khi ở một giai đoạn nhất định của cuộc đời, một người hiểu rằng anh ta không muốn giao tiếp với người khác.

Không sẵn lòng tham gia giao tiếp có thể xảy ra vì một số lý do.

Người khéo léo

Trực tiếp - là một đặc điểm tính cách tâm lý, thể hiện trong trường hợp không có mong muốn tham gia tiếp xúc bằng lời nói với người khác.

Người Taciturn miễn cưỡng tổ chức các cuộc trò chuyện, thể hiện sự không sẵn lòng chia sẻ thông tin. Họ không cảm thấy cần phải bày tỏ ý kiến, tham gia thảo luận.

Miễn cưỡng giao tiếp với mọi người có thể được giải thích tính khí hoặc sự hiện diện của một số vấn đề tâm lý.

Trong trường hợp đầu tiên, hành vi như vậy là hoàn toàn tự nhiên đối với một người, anh ta cảm thấy thoải mái và tự tin. Nếu sự im lặng không phải là một đặc điểm tự nhiên, thì biểu hiện của nó cho thấy cảm giác khó chịu khi trải nghiệm.

Một người có thể không thể sống được từ khi sinh ra hoặc trở nên như vậy trong nhiều năm. Thông thường, chất lượng này thể hiện ở tuổi trưởng thành, khi mọi người hiểu được bản thân và nhu cầu của họ.

Trong thanh niên và tuổi trẻ, mỗi cá nhân hướng ra bên ngoài nhiều hơn: anh ấy nhận thức thế giới xung quanh, bắt nguồn từ xã hội, xây dựng liên hệ, phấn đấu để đạt được thành tựu.

Vào thời điểm này, mức độ xã hội khá cao. Khi tuổi trưởng thành đến, sự chú ý đi vào bên trong. Nhu cầu tiếp xúc với người khác có thể làm suy yếu rất nhiều, và đôi khi biến mất hoàn toàn.

Lý do không muốn giao tiếp

Tại sao tôi không muốn hoặc không thích nói chuyện với mọi người? Những lý do chính cho vấn đề:

1. Nhút nhát. Tự nghi ngờ hoặc thiếu kỹ năng xã hội khiến một người bị bó buộc, căng thẳng và thiếu quyết đoán. Anh bối rối trước sự hiện diện của người lạ, cố gắng tránh những liên hệ mới, không thích xuất hiện tại các sự kiện công cộng, v.v. Nhút nhát trong chính nó không phải là một bất lợi. Theo quy định, nó là đặc thù của những người đàng hoàng và tình cảm. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, phẩm chất tâm lý này khiến cuộc sống rất khó khăn.

   Ngay cả khi gặp gỡ những người đối thoại thú vị gây ra sự đồng cảm, một người không tìm thấy sức mạnh để bắt đầu một cuộc trò chuyện và duy trì cuộc trò chuyện tiếp theo vì những nỗi sợ hãi giữ anh ta lại.

2. Thiếu kỹ năng xã hội. Truyền thông là một quá trình xã hội tuân theo các quy tắc nhất định. Kỹ năng giao tiếp được phát triển ở một đứa trẻ từ những năm đầu đời. Nếu có vấn đề với xã hội hóa, thì khả năng giao tiếp với mọi người có thể chỉ đơn giản là kém phát triển. Trong trường hợp này, có những khó khăn trong việc tìm chủ đề cho một cuộc trò chuyện, duy trì một cuộc đối thoại tích cực, thể hiện sự quan tâm của người đối thoại, chọn từ đúng, v.v. Hơn nữa, bản thân người đó có thể có trí thông minh cao, óc hài hước, vốn từ vựng phong phú, suy nghĩ linh hoạt. Nhưng việc thiếu các kỹ năng giao tiếp tích lũy sẽ khiến anh ta không thể giao tiếp hiệu quả với mọi người.
3. Thất bại của interlocutors. Việc không muốn giao tiếp có thể được giải thích bằng việc thiếu đối thủ phù hợp với trình độ phát triển, vì quan điểm và niềm tin của họ, vì phẩm chất tinh thần của họ. Nếu một người bị buộc phải ở trong một môi trường khiến anh ta từ chối, thì anh ta có thể hiểu được. Việc thiếu các khách hàng tiềm năng để được hiểu hoặc đánh giá hoàn toàn loại bỏ mong muốn tương tác với người khác.
4. Kiệt sức cảm xúc. Một thuật ngữ tương tự đã được đưa ra để đánh giá trạng thái tâm lý của các cá nhân, do bản chất của các hoạt động nghề nghiệp hoặc điều kiện sống của họ, mất hứng thú với thế giới xung quanh.

   Thông thường, những người có hoạt động nghề nghiệp liên quan đến giao tiếp liên tục, mức độ trách nhiệm cao, nhu cầu hỗ trợ và đồng cảm dễ bị kiệt sức.

   Nhân viên xã hội, bác sĩ, giáo viên thường không cảm thấy muốn giao tiếp với mọi người vì quá nhiều tương tác xã hội trong giờ làm việc.



5. Hướng nội. Người hướng nội thích lao vào thế giới của suy nghĩ và trí tưởng tượng. Những suy nghĩ, lý luận và ý tưởng riêng kích thích chúng nhiều hơn xung quanh thực tế. Những người có hướng nội rõ rệt không có nhu cầu đặc biệt về giao tiếp, vì họ thiếu thế giới nội tâm của riêng họ. Một mình, họ không cảm thấy buồn chán, nhưng ngược lại, họ cảm thấy hoàn toàn thoải mái và tự nhiên.

Phải làm gì nếu bạn không muốn giao tiếp?

Hiểu được lý do cho sự ngầm hiểu của chính họ, và để tìm cách thoát khỏi tình huống này sẽ giúp ích cho lời khuyên của các nhà tâm lý học.

Với bạn bè

Điều quan trọng là phân biệt bạn bè với bạn bè. Cái đầu tiên xuất hiện một cách tự nhiên trong các hành động xã hội khác nhau, cái thứ hai chúng tôi giới thiệu vào vòng tròn bên trong của chúng tôi và cố tình hỗ trợ giao tiếp do sự hiện diện của các kết nối cảm xúc với chúng.

Nếu vòng tròn bạn bè ngừng sắp xếp, bạn nên suy nghĩ về việc chấm dứt các liên hệ hiện có và thiết lập các kết nối mới. Một số người trong quá trình sống của họ liên tục thay đổi, phát triển, chuyển sang một cấp độ mới. Những người khác vẫn ở một nơi.

Trong những tình huống như vậy, cá nhân đầu tiên trở nên đơn giản là không thích giao tiếp với những người bạn cũ của mình, người không còn phù hợp với trình độ phát triển của họ.

Dần dần, các chủ đề của cuộc trò chuyện đã cạn kiệt và mọi người rời xa nhau.

Tại thời điểm này, nó là mong muốn tìm kiếm những người bạn mớivới đó giao tiếp sẽ thú vị và phong phú. Thường thì điều này xảy ra bởi chính nó.

Ngay khi một người thay đổi lối sống, vòng tròn xã hội của anh ta sẽ tự động thay đổi. Theo đó, cảm thấy bị từ chối để hành động bạn bè, đáng suy nghĩ về việc thay đổi môi trường sống, sở thích, thói quen.

Tình hình khó khăn hơn khi làm quen, không phải bạn bè. Bạn bè - Đây là những người chúng ta gặp trong các hoạt động xã hội khác nhau. Đó có thể là hàng xóm, bạn cùng lớp, bạn cùng lớp, bạn của bạn bè, v.v.

Thông thường, chúng tôi không thể tránh tiếp xúc với những người này vì nhu cầu thực hiện một số vai trò xã hội. Theo đó, truyền thông bị ép buộc. Trong trường hợp này, nên cố gắng giảm thiểu liên lạc.

Điều quan trọng là phát triển khả năng thể hiện thiện chí, tôn trọng và khoan dung với mọi người, ngay cả khi họ không muốn có một cuộc trò chuyện với họ.

Như một quy luật im lặng quá mức Đối thủ dẫn đến mất dần ham muốn nói chuyện với anh ta. Theo đó, giao tiếp tự nhiên sẽ được giảm đến mức tối thiểu chấp nhận được.

Với bố mẹ

Thiếu hiểu biết giữa cha mẹ và con cái làm chứng cho những mâu thuẫn nội bộ gia đình nghiêm trọng.

Thông thường, trẻ em không tìm kiếm sự giao tiếp khi cha mẹ:

• thể hiện sự thờ ơ hoặc thù địch;
• bị nghiện (rượu, ma túy);
• không tìm cách hiểu và chấp nhận con của họ, quan điểm sống và niềm tin của họ;
• phản đối người được chọn
• cho thấy sự tàn nhẫn trong thời thơ ấu - bạo lực thể xác, áp lực tâm lý, v.v.

Nếu nguyên nhân của cuộc xung đột nằm ở chấn thương thời thơ ấu, sửa chữa tình hình ở tuổi trưởng thành. Nói chuyện với cha mẹ là đủ, nói với họ về những bất bình và đau khổ của bạn. Nếu họ tỏ ra hối hận và mong muốn chuộc lại tội lỗi của mình, vấn đề có thể được giải quyết.

Nếu sự miễn cưỡng giao tiếp được giải thích bởi tình huống xung đột hiện tại, thì mối quan hệ chỉ có thể được điều chỉnh bằng cách tìm kiếm sự thỏa hiệp.

Thường thì các bên không tìm thấy sức mạnh và mong muốn xây dựng đối thoại sản xuất và giải quyết xung đột. Trong trường hợp này, bạn có thể liên hệ với các chuyên gia gia đình, những người sẽ giúp giải quyết mâu thuẫn và xây dựng một cuộc đối thoại hữu ích.

Cần lưu ý rằng có những hoàn cảnh cuộc sống trong đó không muốn giao tiếp với cha mẹ đúng vậy

Thật không may, trẻ em có thể phải đối mặt với sự tàn nhẫn, bạo lực, hung hăng và ích kỷ từ phía những người gần gũi nhất.

Nếu tương tác với cha mẹ chỉ mang đến sự thất vọng và căng thẳng, thì đáng để suy nghĩ hoàn toàn loại trừ giao tiếp.

Với người thân

Người thân, giống như cha mẹ, không được chọn. Thường thì lý do không muốn giao tiếp với người thân nằm ở họ xâm lược, thờ ơ hoặc ám ảnh. Nếu giao tiếp với người thân không phải là một niềm vui, nó nên được giữ ở mức tối thiểu.

Trong trường hợp này, không cần thiết phải ngừng hoàn toàn liên lạc, bởi vì bất chấp tất cả những người này là thành viên gia đình.

Tình hình có thể là như vậy với thời gian trôi qua, vị trí của các bên sẽ thay đổi. Bạn sẽ nghe những lời xin lỗi, sau đó hòa giải sẽ có thể.

Đó là mong muốn ngay cả với sự không thích cho người thân tuân thủ các quy tắc cơ bản của sự đàng hoàng: chúc mừng ngày lễ, quan tâm đến sức khỏe, giúp đỡ trong những hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống. Điều này sẽ làm cho nó không thể tiến hành xung đột mở và duy trì hy vọng hòa giải.

Ngoại lệ tạo nên tình huống khi người thân cư xử theo cách thực sự có ý nghĩa, đạo đức giả, tàn nhẫn.

Chẳng hạn, họ cọ xát vào lòng tin vì quyền thừa kế, tài sản phù hợp với bản thân, can thiệp vào công việc cá nhân, v.v.

Trong trường hợp như vậy, tốt hơn là hoàn toàn loại trừ danh bạ.

Với đồng nghiệp

Nhận được một công việc, chúng tôi nhận được vào một nhóm nhất định. Nhân viên của nó khác nhau về tuổi tác, giới tính, trình độ giáo dục và giáo dục, trí thông minh, cách giao tiếp, tính cách và khí chất.

Hầu hết mọi người dành cho công việc một tỷ lệ đáng kể thời gian của họ. Theo đó, thật an toàn khi nói rằng một phần của cuộc sống trôi qua giữa các đồng nghiệp.

Khả năng thiết lập giao tiếp với các nhân viên của tổ chức không chỉ giúp đảm bảo tâm lý thoải mái mà còn duy trì hiệu quả lao động. Một người đàn ông làm việc tốt hơn nhiều khi anh ta tương tác hiệu quả với các đồng nghiệp của mình.

Bất kỳ quy trình làm việc luôn luôn có màu sắc cảm xúc cho người tham gia của nó. Mọi người không thể hoàn thành nhiệm vụ của mình mà không thể hiện bất kỳ cảm xúc nào. Theo đó, sự miễn cưỡng rõ ràng của người này để giao tiếp với người khác, có thể dẫn đến sự hiểu lầm và lăng mạ.

Điều quan trọng là học cách hỗ trợ các cuộc hội thoại về các chủ đề chung, chèn ít nhất một vài bản sao.

Đừng quên thể hiện thiện chí và tích cực.

Theo quy định, điều này là khá đủ cho mọi người, vì hầu hết họ thích nói nhiều hơn là lắng nghe.

Không thể hiện thái độ thù địch với đồng nghiệp ngay cả khi họ xứng đáng.

Ngay cả trong nhóm khó khăn nhất, bạn có thể giữ một vị trí trung lập, mà không buộc bản thân phải thể hiện cảm xúc giả tạo, giả hình và nói dối.

Vì vậy, ngầm có thể biểu hiện ở một người vì những lý do khác nhau. Theo lời khuyên của các nhà tâm lý học, bạn có thể cố gắng thay đổi hành vi của bạn.

Tôi không muốn giao tiếp. Đây có phải là một vấn đề? Phải làm gì Nhà tâm lý học ý kiến: