Trong tâm lý học, có khái niệm thích nghi.
Khả năng thích ứng với môi trường phần lớn quyết định sự thành công của quá trình xã hội hóa của cá nhân trong xã hội.
Có nhiều khía cạnh khác nhau của hiện tượng này.
Khái niệm
Thuật ngữ thích ứng của người Viking và người thích nghi có nghĩa là gì?
Theo nghĩa rộng, sự thích nghi đề cập đến thích ứng với hoàn cảnh thay đổi.
Trong trường hợp này, hiện tượng có thể là cả sinh học và tâm lý trong tự nhiên.
Theo nghĩa sinh học chúng ta đang nói về khả năng tồn tại của sinh vật trong môi trường đề xuất. Về mặt tâm lý thích nghi là quá trình thích ứng của một cá nhân với các điều kiện của xã hội nơi anh ta tồn tại.
Quá trình này liên quan đến việc đồng hóa các chuẩn mực, giá trị và quy tắc hiện có. Và không chỉ ở cấp độ của toàn xã hội, mà còn ở cấp độ của các nhóm nhỏ: gia đình, nhóm, công ty thân thiện.
Với thích ứng thành công một người có một cuộc sống năng động, thực hiện các hoạt động khác nhau và tương tác hiệu quả với những người khác.
Trong sự hiện diện của những khó khăn nhất định, các vấn đề có thể được quan sát trong quá trình xã hội hóa, các vấn đề tâm lý.
Thích ứng trong tâm lý học được coi là một kỹ năng được hình thành dưới ảnh hưởng của khả năng tự nhiên và các yếu tố bên ngoài: giáo dục, giáo dục, dạy nghề.
Khả năng thích ứng - nó là gì?
Khả năng thích ứng tính cách - Điều đó có nghĩa là gì?
Khả năng thích ứng - đây là tài sản của người, thể hiện ở khả năng thay đổi, thích nghi với hoàn cảnh đề xuất.
Đó là, nếu thích ứng là một quá trình, thì khả năng thích ứng là chất lượng của một cá nhân cụ thể.
Nó vốn có trong bất kỳ ai trong chúng ta, nhưng có lẽ thể hiện ở các mức độ khác nhau.
Một người càng nhanh được xây dựng lại và bắt đầu thực hiện hiệu quả các hoạt động trong hoàn cảnh đề xuất, mức độ thích ứng của anh ta càng cao.
Trong quá trình sống của bạn mỗi cá nhân phải đối mặt với một loạt các thay đổi: chuyến đi đầu tiên đến trường mẫu giáo hoặc trường học, thay đổi nơi cư trú, xin việc mới, chuyển đến một đất nước khác, v.v.
Một người càng học nhanh các quy tắc ứng xử trong môi trường sống mà anh ta có được, cơ hội xã hội hóa thành công của anh ta càng cao.
Anh ấy có cơ hội đáp ứng nhu cầu của bạn và tận hưởng cuộc sống ngay cả trong hoàn cảnh mới mà gần đây không được sử dụng cho anh ta.
Việc không sẵn sàng hoặc không có khả năng thay đổi một thế giới quan trong một báo cáo về những thay đổi trong cuộc sống cho thấy mức độ phát triển thấp, lười biếng hoặc thiếu ý chí.
Khả năng thích ứng là một phẩm chất có ý thức bạn có thể phát triển bản thân
Theo đó, sự hiện diện của các vấn đề trong lĩnh vực này cho thấy sự thiếu linh hoạt trí tuệ.
Khả năng thích ứng thể hiện ở bốn lĩnh vực:
- xã hội (quan hệ đạo đức, chính trị, pháp lý, v.v.);
- tâm lý xã hội (hệ thống quan hệ và mối quan hệ);
- chuyên nghiệp hoặc nhận thức (tiếp thu kiến thức và kỹ năng);
- sinh thái (tương tác với môi trường).
Thích ứng tâm lý, sinh lý
Thích ứng tâm lý là một hiện tượng sâu rộng liên quan đến các quá trình tinh thần bên trong, hoạt động xã hội, hoạt động nhận thức và hoạt động nghề nghiệp của một cá nhân.
Quá trình này là song phương. Một mặt, những thay đổi trong môi trường bên ngoài có tác động đến tâm trí con người và mặt khác, mỗi người với các đặc điểm tâm lý của nó góp phần vào cấu trúc của xã hội.
Có ba loại:
- Nội bộ. Dưới ảnh hưởng của hoàn cảnh bên ngoài, việc tái cấu trúc hệ thống giá trị bên trong và cấu trúc của nhân cách diễn ra. Đây là một sự thích ứng toàn cầu và hoàn chỉnh, trong đó các đặc điểm cá nhân mới được hình thành, có sự bác bỏ các thói quen và niềm tin cũ đã mất đi sự liên quan của chúng.
- Bên ngoài. Đây là một thiết bị trong đó có sự thay đổi trong các phản ứng hành vi bên ngoài. Cấu trúc bên trong của tính cách vẫn không thay đổi, các giá trị và thái độ được bảo tồn.
- Hỗn hợp. Một hỗn hợp của hai loài trước. Một cá nhân thay đổi một phần cài đặt nội bộ của mình và một phần điều chỉnh theo môi trường bằng cách thay đổi hành vi.
Thích ứng tâm sinh lý - Đây là biểu hiện của các phản ứng sinh lý của cơ thể, liên quan trực tiếp đến các quá trình xảy ra trong tâm lý trong quá trình thích nghi với điều kiện mới.
Ví dụ, nếu có vấn đề với việc làm quen với một tình huống mới, rối loạn giấc ngủ, lo lắng, khó chịu, trạng thái ám ảnh, vv có thể được quan sát.
Ví dụ
Quá trình thích ứng đồng hành cùng một người cả đời từ khi sinh ra. Do đó, một đứa trẻ sinh ra là một sinh vật sinh học, hoàn toàn không có kinh nghiệm sống trên thế giới và tương tác với người khác.
Khi lớn lên, trẻ sơ sinh học các phương pháp giao tiếp xã hội đầu tiên: cười, cười, nhu cầu chú ý, biểu hiện vị trí, v.v.
Trong tương lai, nhận thông tin từ cha mẹ và những người khác đứa trẻ thích nghi với môi trường xung quanh và học để phù hợp với nhu cầu của họ với các yêu cầu của môi trường.
Một bước quan trọng trong thời thơ ấu là ghi danh vào mẫu giáo. Ở đây các kỹ năng giao tiếp, hợp tác, vâng lời, vv có được.
Trong tương lai, đứa trẻ đi học, nơi nó phải đối mặt với nhu cầu hoạt động nhận thứcxây dựng mối quan hệ với các bạn cùng lớp và một giáo viên.
Nếu ở trường mẫu giáo, tất cả các yêu cầu về cơ bản đã giảm xuống sự vâng lời và tuân thủ thói quen chung, thì trường có trách nhiệm phải được các thành viên khác trong xã hội đánh giá.
Ở tuổi trưởng thành, các sự kiện chuyển tiếp là những sự kiện như bắt đầu hoạt động chuyên nghiệp, thay đổi tập thể, nghĩa vụ quân sự, chuyển sang một vị trí khác, bắt đầu cuộc sống gia đình, sự xuất hiện của trẻ em, v.v.
Mỗi giai đoạn mới của cuộc sống đòi hỏi khả năng thể hiện hành vi thích nghi, thích nghi với các điều kiện thay đổi.
Nói ngắn gọn về các khía cạnh
Khoa học hiện đại xác định các khía cạnh sau của quy trình:
- Xã hội. Giới thiệu về môi trường xã hội và việc thực hiện các hoạt động nhằm mục đích hiện thực hóa lợi ích của chính họ và sự thỏa mãn nhu cầu xã hội. Thích ứng trong xã hội là chìa khóa cho sự phát triển của tất cả các kỹ năng xã hội cần thiết của cá nhân. Cách nhiệt dẫn đến mất cơ hội tự thực hiện, có được sự hài lòng từ giao tiếp với các thành viên khác trong xã hội và đạt được phúc lợi xã hội.
- Tâm lý. Nhận thức về những thay đổi diễn ra ở cấp độ tâm lý và cung cấp sự thoải mái tâm lý cần thiết.
- Nhận thức. Có được kiến thức về các cấp độ khác nhau trong thời thơ ấu và trong cuộc sống trưởng thành.
- Chuyên nghiệp. Sự phát triển kiến thức chuyên môn cần thiết cho sự hình thành trong lĩnh vực công việc được lựa chọn và thiết lập mối quan hệ với các đồng nghiệp.
- Văn hóa. Sự đồng hóa các chuẩn mực và giá trị đạo đức của môi trường và nhóm xã hội mà cá nhân tồn tại.
Tiềm năng cá nhân
Tiềm năng thích ứng cá nhân là khả năng của một người cụ thể thể hiện sự ổn định tâm lý trong điều kiện thay đổi.
Tiềm năng càng caoAnh ta càng dễ dàng chứng minh hiệu suất bình thường, hiệu quả hoạt động cao và sự ổn định tâm lý dưới tác động của các yếu tố bên ngoài.
Đó là, đối với một người, những con số này có thể giảm với những ảnh hưởng bên ngoài nhỏ, trong khi đối với người khác, họ có thể vẫn ở mức bình thường ngay cả dưới áp lực nghiêm trọng của hoàn cảnh.
Tiềm năng thích nghi của tính cách bao gồm các đặc điểm sau:
- ổn định thần kinh;
- dễ bị căng thẳng;
- lòng tự trọng;
- tự kiểm soát;
- sẵn sàng hỗ trợ;
- mức độ xung đột;
- kinh nghiệm xã hội.
Khả năng thích ứng
Thông thường có ba loại tính năng như vậy:
- Sinh học. Đây là khả năng cơ thể con người làm quen với các điều kiện mà môi trường sống cung cấp.
Thông thường, những người đầu tiên rơi vào một môi trường xa lạ không ngay lập tức quen với nó. Nhưng dần dần sự phát triển của các kỹ năng cần thiết xảy ra, cơ thể thích nghi với hoàn cảnh đề xuất.
Các thế hệ tiếp theo đã được sinh ra với những phẩm chất bẩm sinh được thừa hưởng bởi anh ta. Theo đó, các thế hệ này không cần trải qua quá trình tập sự phức tạp.
- Xã hội. Khả năng của một cá nhân để nhanh chóng thích nghi với các chuẩn mực và yêu cầu xã hội được gọi là khả năng thích ứng xã hội. Khả năng này thể hiện cả ở cấp độ xã hội nói chung và ở cấp độ của một nhóm nhỏ. Tất cả mọi người đều biết rằng việc mặc quần áo ở nơi công cộng là thông lệ, sự quen thuộc là không thể chấp nhận được với người lạ, rằng các đại diện của thế hệ cũ nên được gửi đến "bạn", v.v. Kiến thức như vậy cho phép bạn giao tiếp thành công với các thành viên khác trong xã hội. Bỏ qua các quy tắc cơ bản của hành vi dẫn đến sự hiểu lầm và, trong trường hợp cực đoan, để loại trừ xã hội. Ở quy mô của một nhóm nhỏ, khả năng thích ứng được thể hiện ở khả năng thích ứng với cách giao tiếp của người thân, để quan sát các quy tắc ứng xử bất thành văn trong một nhóm, v.v.
- Dân tộc. Mỗi quốc gia có một tập hợp các giá trị xã hội, quy tắc và truyền thống đặc thù của nó. Đây là toàn bộ phức hợp các đặc điểm sinh lý, văn hóa, xã hội đặc biệt để phân biệt cư dân của một lãnh thổ cụ thể. Thông thường mọi người thay đổi nơi cư trú, di chuyển đến các quốc gia khác. Đây là một trong những lựa chọn thói quen khó khăn nhất, khi một người về cơ bản được vào một xã hội khác. Ông phải đối mặt với một ngôn ngữ mới, với những truyền thống không quen thuộc, với những giá trị và thái độ đặc biệt. Khả năng hòa nhập vào một môi trường mới trực tiếp phụ thuộc vào khả năng chấp nhận các đặc điểm của một xã hội nước ngoài.
Mỗi khả năng dữ liệu cá nhân được phát triển khác nhau. Hơn nữa, ở một người, một mức độ cao của khả năng thích ứng của một loại và sự vắng mặt hoàn toàn của các khả năng đó theo một hướng khác có thể được kết hợp.
Ví dụ, một người dễ dàng gia nhập một công ty mới và hoàn toàn thoải mái cảm thấy mình trong một nhóm mới (cơ hội xã hội) và đồng thời không chịu được các điều kiện khí hậu bất thường (khả năng sinh học).
Phục hồi chức năng
Trong tâm lý học, đọc lại được hiểu là một bộ các biện pháp nhằm hình thành sự thích nghi với môi trường.
Các hoạt động bao gồm ảnh hưởng tâm lý xã hội, tổ chức công việc, đào tạo nghề, đào tạo lại, công việc sư phạm, hỗ trợ trị liệu tâm lý.
Chuyên gia phục hồi chức năng, giúp một cá nhân phát triển các khả năng cần thiết và cảm thấy thoải mái trong hoàn cảnh đề xuất.
Do đó, thích ứng là một quá trình phức tạp cho phép một người thích nghi với các điều kiện môi trường thay đổi.
Sự thành công của quá trình phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của cá nhân và những nỗ lực đã làm.
Khả năng thích ứng của một người:
