Chúng ta thường được bảo rằng nếu chúng ta muốn thay đổi cuộc sống, thì trước hết chúng ta phải thay đổi chính mình. Nhưng chính xác thì cụm từ này có ý nghĩa gì với việc Get get get tốt hơn?
Những thay đổi tích cực là một vấn đề tất nhiên là hậu quả của việc từ bỏ các mô hình hành vi cũ, khi một người làm hại cuộc sống của chính mình và gây rắc rối cho những người xung quanh. Thông thường, để tốt hơn và có được những thói quen mới, phải mất khoảng 30-40 ngày. Chính trong thời gian này, các kết nối thần kinh mới có thể được hình thành vững chắc trong não người.
Chúng ta hãy xem một số bước đơn giản sẽ giúp bạn thực sự trở thành một người tốt hơn. Bằng cách thực hành chúng trong vài tuần, bạn có thể biến những thói quen mới thành một phần của cuộc sống.
Hãy chú ý đến cách bạn ảnh hưởng đến người khác.
Tất cả những gì bạn nói hoặc làm đều có những hậu quả nhất định. Ngay cả những người hoàn toàn xa lạ cũng bị ảnh hưởng xấu nếu bạn lên tiếng về người bán hàng trong cửa hàng, hoặc lo lắng báo hiệu bạn đang lái xe. Giống như bạn ảnh hưởng đến người khác, người khác ảnh hưởng đến người khác và căng thẳng tăng lên ở mọi nơi, giống như một quả bóng tuyết. Cố gắng giao tiếp lịch sự ngay cả với những người đối xử không công bằng với bạn. Do đó, bạn có thể vừa trở nên tốt hơn vừa thay đổi thái độ của người khác đối với chính mình. Rốt cuộc, họ sẽ không thể chứng minh những phẩm chất tồi tệ nhất của họ để đáp lại thái độ tôn trọng được thể hiện với họ.
Hãy suy nghĩ trước khi bạn nói bất cứ điều gì.
Thường xuyên hơn, mọi người phải chịu đựng những lời nói tổn thương và không công bằng hơn là nỗi đau thể xác. Bạn có thực sự cần phải nói điều gì đó gây khó chịu? Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu nó được nói trong địa chỉ của bạn? Bạn có sử dụng "sự trung thực" như một cái cớ cho những lời chỉ trích không cần thiết? Nhiều người vĩ đại và khôn ngoan trong lịch sử đã được người khôn ngoan cảm nhận chính xác bởi vì họ không bao giờ thể hiện cảm xúc bốc đồng. Mỗi từ của họ đều có giá trị và được đo lường, vì họ luôn dành cho mình thời gian để suy nghĩ.
- Xem thêm: 8 thói quen tốt của những người mạnh mẽ về tâm lý
Bắt đầu phục vụ người khác.
Điều này sẽ ngay lập tức cải thiện bạn - và không chỉ trong mắt những người bạn hỗ trợ. Những cảm giác sẽ đồng hành cùng bạn sẽ giúp bạn rất nhanh cảm thấy mình là một người tốt hơn nhiều. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thanh thiếu niên có lòng tự trọng thấp đang nhanh chóng có được sự tự tin vào bản thân, bắt đầu tham gia từ thiện.
Sử dụng tài năng của bạn.
Một số người tin rằng tài năng này hoặc tài năng chỉ có thể được hưởng như một sở thích. Ví dụ, một người quản lý bán hàng thực sự có thể là một nghệ sĩ xuất sắc. Nếu anh ta không phát huy tài năng của mình, thế giới sẽ mất cơ hội thưởng thức các tác phẩm của anh ta. Và cả những người có thể học hỏi từ anh ta để vẽ, sẽ không thể tận dụng cơ hội này.
Điều này xảy ra khi một người không nhận thức được tài năng của họ. Những người khác không sử dụng quà tặng của họ, bởi vì một khi ai đó gọi họ là không có khả năng trong lĩnh vực của họ (mặc dù hầu hết thường là lý do cho các cuộc tấn công và đánh giá như vậy nằm trong sự đố kị). Làm thế nào để trở nên tốt hơn bạn thực sự? Cần phải sử dụng những lực lượng tiềm ẩn mà mọi người đều có. Phát triển tài năng của bạn là một trong những cách phát triển cá nhân hiệu quả nhất.
Làm việc trên những điểm yếu của bạn.
Không quá chỉ trích bản thân, hãy lập danh sách những điểm yếu của bạn. Phát triển một kế hoạch để cải thiện mỗi người trong số họ, một trong một khoảng thời gian nhất định. Ví dụ, nếu bạn có xu hướng làm việc cho đến khi bạn mất mạch, hãy lên kế hoạch cho một ngày nghỉ, dành thời gian để nghỉ ngơi. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc xác định điểm yếu của mình, hãy yêu cầu sự giúp đỡ từ những người thân thiết.
Phát triển tâm linh của bạn.
Nếu không có khía cạnh tinh thần trong cuộc sống của bạn, hãy nghĩ về cách bạn có thể lấp đầy chỗ trống này. Cầu nguyện hoặc thiền theo nhiều cách giúp tăng trưởng cá nhân. Một người thực hành trong họ trở nên cân bằng hơn, sự hài lòng cuộc sống của anh ta tăng lên. Thực hành tâm linh cho phép bạn phát triển những phẩm chất tốt nhất - ý chí, sự tỉnh táo, trách nhiệm.
Chăm sóc bản thân.
Đôi khi chúng ta có xu hướng quên đi nhu cầu của mình. Điều này đặc biệt đúng đối với những phụ nữ ngừng chăm sóc bản thân khi bị căng thẳng, các vấn đề gia đình hoặc lòng tự trọng thấp. Những người chú ý đến sức khỏe, ngoại hình và các nhu cầu khác của họ, thể hiện sự tôn trọng lớn hơn đối với nhu cầu của người khác.
Đánh giá cao những người xung quanh bạn.
Nó là rất dễ dàng để đưa người cho. Ví dụ, vợ / chồng của bạn chuẩn bị một bữa tối ngon miệng mỗi ngày, một người bạn luôn nhớ ngày sinh nhật của anh ấy, và cấp dưới của anh ấy làm việc chăm chỉ mỗi ngày. Người đưa thư, người phụ nữ dọn dẹp, thợ làm tóc - rất nhiều người làm cho cuộc sống của chúng ta thoải mái hơn. Một số trong số chúng tôi thậm chí không bao giờ nhìn thấy. Hãy nghĩ làm thế nào bạn có thể cảm ơn những người này? Nó có thể là một lời khen tốt đẹp, một tấm bưu thiếp, một đĩa bánh hoặc thậm chí là một món quà.
Làm theo những lời khuyên này sẽ đưa bạn đến gần hơn với những thay đổi lớn. Hãy nhớ rằng tốt hơn là làm những việc tốt từng chút một, nhưng thường xuyên. Khi bạn có những thói quen tích cực này, bạn có thể trở thành một người tốt hơn nhiều và làm điều tốt mà không cần nhận ra. Nhưng nó sẽ được người khác chú ý!
Theo chủ đề:
Làm thế nào để trở thành một người mạnh mẽ về mặt đạo đức: 8 khuyến nghị thiết thực
Làm thế nào để ngừng lười biếng và bắt đầu hành động?
