Lòng tự trọng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến cách một người xây dựng cuộc sống của mình. Lòng tự trọng thấp gây ra thất bại, nhưng nó có thể sửa chữa được. Loại nhận thức cá nhân không áp dụng cho các phẩm chất bẩm sinh, bởi vì nó được hình thành trong cuộc sống và theo đó, thay đổi. Nếu bạn nỗ lực, bạn có thể thoát khỏi bất kỳ phức tạp nào; từ suy sụp và không chắc chắn biến thành phiên bản tốt nhất của bản thân, học cách cười trước những vấn đề nhỏ, dễ dàng chia sẻ chúng.
Thang điểm tự đánh giá
Khái niệm cơ bản về nhận thức được đặt trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Thời kỳ dậy thì thường liên quan đến phức tạp, và điều này không xa sự thật. Ngay cả người lớn không phải lúc nào cũng có thể khắc phục hậu quả tiêu cực của nó. Khu phức hợp tuổi teen đi cùng một số cuộc sống, những người khác vượt qua chúng thành công. Nhưng có một thái cực khác, khi khó thừa nhận những thiếu sót của một người, để thấy sự tích cực ở người khác.
Để thuận tiện cho việc học tập, một quy mô đặc biệt đã được tạo ra. Nó phân biệt năm loại chính - thấp, thấp, đầy đủ, cao, đánh giá quá cao.
Lòng tự trọng thấp
Lòng tự trọng thấp là một sự thừa nhận rằng trong giai đoạn hiện tại của cuộc sống, một số kết quả nhất định đã không đạt được. Nó có thể được quan sát ở những người vẫn còn xa mục tiêu của họ. Các loài được coi là tồi tệ nhất, mặc dù ý kiến này là không có cơ sở. Khó nhất trong tất cả là những người có lòng tự trọng thấp. Loại này có lợi thế.
Một điểm cộng nhất định là một người được hướng dẫn bởi những giấc mơ của chính mình. Anh ta hiểu rằng công việc mong muốn chưa được tìm thấy, sẽ chỉ có thể có được một căn hộ trong một vài năm, và đối với các mối quan hệ nghiêm túc, anh ta không có đủ sẵn sàng để chấp nhận hoàn toàn khác. Dường như việc nhận ra những thiếu sót là bước đầu tiên để loại bỏ chúng. Tuy nhiên, lòng tự trọng thấp vẫn không bằng nhau, do đó, chủ nhân của nó đôi khi khó đối phó với những suy nghĩ áp bức về sự thấp kém của mình. Nhưng nó dễ dàng hơn để anh ta thoát khỏi sự tự ti so với những người có lòng tự trọng quá thấp.
Lòng tự trọng thấp
Lòng tự trọng thấp là sự đánh giá thấp về phẩm chất và kỹ năng; so sánh với sự ủng hộ của người khác. Nó là xa đầy đủ chỉ là quá đắt. Tự nghi ngờ liên tục được so sánh với những người khác, đưa ra kết luận đáng thất vọng. Dường như với họ rằng ai đó thành công hơn, thành công hơn, đẹp trai hơn, tài năng hơn. Phẩm chất tích cực của họ bị bỏ qua, được coi là không đáng kể.
Phụ nữ phức tạp hơn vì ngoại hình của họ. Truyện cười về "một cô bạn gái xấu xí" có một hạt của sự thật - nhiều người sợ phải ở chỗ một người bạn không hấp dẫn bên cạnh một vẻ đẹp chết người. Các cô gái chuyển sang bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, cố gắng sửa chữa, theo ý kiến của họ, không phải là đặc điểm khuôn mặt tốt nhất hoặc loại bỏ các sai sót của hình. Định hướng trên các mô hình đã biết, có hình ảnh luôn được chỉnh sửa cẩn thận, làm mất tính cá nhân, khiến chúng trở nên phức tạp và từ chối sự xuất hiện của chúng.
Đối với đàn ông, một cú đánh nghiêm trọng là sự so sánh với những người bạn cùng lớp / người quen / người thân / người nổi tiếng thành công hơn. Thực tế là ai đó đạt được một mục tiêu và có tất cả mọi thứ có thể mơ ước làm tổn thương sự tự phụ. Những so sánh này thường gây ra sự thờ ơ hoặc trầm cảm. Tuy nhiên, cả nam và nữ đều trải qua sự khó chịu vì nhiều lý do. Cô gái ghen tị với những người bạn đã đạt được vị trí cao; những người trẻ rơi vào tuyệt vọng vì thực tế là bạn của họ được coi là hấp dẫn hơn trong vòng tròn bạn bè.
Một cách hiệu quả để tăng tình yêu bản thân là từ bỏ sự so sánh hoặc ít nhất là giảm thiểu chúng. Tập trung vào phát triển bản thân có hiệu quả hơn nhiều so với đau khổ vì bạn bè có căn hộ, xe hơi, kết hôn thành công hoặc kết hôn. Cái sau phủ nhận mong muốn trở nên tốt hơn, giết chết nó một cách triệt để.
Lòng tự trọng đầy đủ
Lòng tự trọng đầy đủ là tiêu chí nhận thức tối ưu. Nó cho phép bạn phân tích sâu sắc hành vi, kỹ năng, phẩm chất của chính bạn. Những người nhận thức bản thân đầy đủ có thể dễ dàng thừa nhận sai lầm, nhận thấy sai lầm và tìm cách sửa chữa chúng. Những cá nhân như vậy có xu hướng phấn đấu để cải thiện - cả về bản thân và cuộc sống nói chung.
Chủ sở hữu loại này dễ dàng tự cười mình, nhận ra sự không hoàn hảo của họ, nhưng nhìn thấy những phẩm chất tốt nhất. Những người này không đặt mục tiêu không thể đạt được. Thật xa lạ với họ khi chứng minh cho phần còn lại của sự tưởng tượng vượt trội, khoe khoang về thành tích, cố gắng nổi bật bằng mọi cách - rất có thể, họ đã vượt qua nó sau khi kết thúc tuổi dậy thì. Có những người đã tìm được "vùng đất giữa" ở tuổi trưởng thành, điều này chứng tỏ khả năng thay đổi trong bất kỳ thời kỳ nào. Lòng tự trọng đầy đủ không phải là một món quà từ phía trên, không phải là một dấu hiệu truyền qua di truyền; nó có thể được hình thành Phải mất rất nhiều thời gian, nhưng kết quả biện minh cho tất cả những nỗ lực.
Lòng tự trọng cao
Lòng tự trọng cao - một nhận thức khách quan về sự vượt trội của chính họ trong bất cứ điều gì. Đặc trưng bởi tính cách thành công, độc lập, thành đạt. Bạn không nên coi đó là lựa chọn tốt nhất so với đầy đủ, bởi vì có nguy cơ tự hào. Nhưng lòng tự trọng cao tốt hơn là thấp hoặc được đánh giá quá cao, đặc biệt nếu nó được hỗ trợ bởi các sự kiện thực tế.
Đối với chủ sở hữu của nó, đó là đặc điểm để phấn đấu để thành công, vui mừng với những chiến thắng thậm chí không đáng kể và làm nổi bật những điểm mạnh của họ. Họ hiểu rằng trong một số ngành, họ vượt trội so với các nhân viên khác và một số nhiệm vụ nhất định có thể được hoàn thành mà không cần áp dụng các nỗ lực titanic. Không có gì tiêu cực về nó. Cần phải đảm bảo rằng khả năng suy nghĩ phê phán và không khen ngợi bản thân.
Lòng tự trọng cao
Lòng tự trọng cao là cực đoan khác; sự đối lập của understated. Nó không kém phần nguy hiểm, mặc dù vì một số lý do, nó được coi là thích hợp hơn.
Trong một trường hợp, loại này là hậu quả của sự phức tạp. Cố gắng vượt qua sự từ chối của chính mình, một người bám vào bất kỳ phẩm chất cá nhân nào, biến nó thành một điều tích cực. Đồng thời, nó là cố hữu để chứng minh cho người khác tính độc quyền và ý nghĩa của riêng họ. Những người xung quanh coi những hành động như vậy chỉ ra sự kiêu ngạo và tự hào. Trong thực tế, những nỗ lực để khẳng định bản thân báo hiệu những phức tạp chán nản, đáng để chống lại.
Một lựa chọn khác cho sự phát triển của lòng tự trọng cao - tác động của môi trường. Cha mẹ nuôi niềm tự hào về đứa trẻ, không ngừng nhấn mạnh sự độc đáo, tài năng, độc đáo của nó. Họ làm điều đó với ý định tốt nhất, nhưng hậu quả thật đáng trách. Một người trưởng thành không biết cách đánh giá bản thân mình tỉnh táo từ một đứa trẻ nhỏ. Anh ấy sống riêng trong một thời gian dài, anh ấy làm việc, anh ấy tự chọn kiểu giải trí, nhưng anh ấy không thoát khỏi thái độ của cha mẹ đang mắc kẹt trong đầu.
Không có khả năng tự phê bình chính mình dẫn đến một nhận thức lệch lạc về thực tế - dường như cả thế giới đều phản đối; liên tục thiếu sự chấp thuận; đồng nghiệp và người quen có vẻ tồi tệ hơn, không xứng đáng. Ở đỉnh cao của những trải nghiệm như vậy đến việc nhận ra tính phi lý tưởng. Nó đôi khi đi kèm với trầm cảm, theo sau là sự tái xuất hiện toàn cầu. Nhưng một số người không được "chữa khỏi" bằng cách tiếp tục coi mình là người tốt nhất cho đến cuối đời và phạm tội mà những người khác không nhận thấy điều này.
Một mức độ nhận thức nhất định không thể được coi là một câu. Lòng tự trọng thấp có thể biến thành đầy đủ. Nó phụ thuộc vào những thứ khác nhau - môi trường, khát vọng, mục tiêu của con người. Bất cứ ai cũng có thể điều chỉnh nhận thức nếu muốn, được hỗ trợ bằng hành động. Tình huống là tĩnh trong một trường hợp - nếu bạn không cố gắng thay đổi bất cứ điều gì, khẳng định rằng đây là một phẩm chất bẩm sinh. Các phức hợp được loại bỏ - hoặc độc lập hoặc (trong một số trường hợp) với sự giúp đỡ của các chuyên gia - nhà tâm lý học, nhà phân tâm học.
