Tăng trưởng cá nhân

Làm gì khi buồn chán?

Có những lúc có quá nhiều thời gian rảnh (ví dụ, ngày lễ hoặc kỳ nghỉ). Có vẻ như nó là tuyệt vời, cuối cùng cũng có thời gian để thư giãn và làm điều gì đó thú vị. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có thể đưa ra một hoạt động thú vị, đặc biệt nếu tâm trạng ở mức 0.

Chúng tôi khuyên bạn không nên rơi vào tình trạng mê mẩn và chọn một trong những ý tưởng sau: tin tôi đi, bạn sẽ không chán đâu!

Giải trí trong sự cô lập lộng lẫy

Nếu bạn ở nhà một mình và không có khả năng hoặc bạn không muốn mời ai đó, bạn có thể dành thời gian một mình và có lãi.

Tất nhiên, một trong những nguồn giải trí chính là máy tính. Mạng xã hội, trang web giải trí, rất nhiều video và âm nhạc thú vị tạo ra nhiều cơ hội để thoát khỏi sự nhàm chán. Điều chính là để làm một cái gì đó mới: tải về một trò chơi xếp hạng mới, xem một bộ phim với đánh giá tốt, trò chuyện trên diễn đàn quan tâm.

Nếu bạn đã quá mệt mỏi với máy tính, hãy cố gắng vui lên với sở thích của bạn. Vẽ, đọc, đan, nấu ăn, thể thao, khiêu vũ, làm bằng tay - sự lựa chọn của một sở thích là rất lớn, bạn chỉ cần quyết định những gì bạn quan tâm nhất. Một số người thích đọc trong im lặng, những người khác thích đùa giỡn với âm nhạc vui nhộn.

Trong trường hợp không có ý tưởng thú vị, hãy cố gắng chỉ thư giãn. Quay số tắm nước ấm và nằm trong đó trong vòng 10 - 15 phút. Trong thời gian này, bạn sẽ có thời gian để thư giãn, giải tỏa những suy nghĩ đen tối và cải thiện tâm trạng của bạn.

Đôi khi làm sạch ban tiết kiệm từ sự nhàm chán. Sự nhầm lẫn trên nhiều người mang lại sự tuyệt vọng và khao khát, vì vậy khi bạn cảm thấy buồn chán, hãy cố gắng dọn dẹp căn hộ. Khi ở nhà nó ấm cúng, trò tiêu khiển dễ chịu không mất nhiều thời gian để chờ đợi!

Một ý tưởng khác là đi bộ. Nếu thời tiết cho phép, hãy đi bộ đến công viên gần nhất hoặc chỉ đi bộ quanh thành phố. Vừa hữu dụng vừa không nhàm chán!

Thoát khỏi sự nhàm chán với công ty

Một mình, thoát khỏi sự nhàm chán khó khăn hơn so với một công ty. Cùng với bạn bè luôn vui vẻ hơn. Nếu bạn vẫn còn buồn chán, hãy xem xét một số lựa chọn cho một thời gian vui vẻ với công ty.

Để đặt tâm trạng, bạn có thể chơi một trong những trò chơi phổ biến nhất:

  • Twister là một trò chơi của Mỹ với thiết bị đặc biệt. Điểm đáng chú ý là những người tham gia thực hiện các đội dẫn đầu trên một tấm thảm trắng với các đốm màu, đặt các bộ phận cơ thể thành các màu nhất định. Trò chơi rất thú vị cho công ty thân thiện.
  • Cá sấu - một trò chơi của hiệp hội. Một người nghĩ về một từ khác, mà anh ta phải miêu tả, mà không sử dụng giọng nói và các vật thể lạ, và những người còn lại phải đoán nó.
  • Monopoly - một trò chơi hội đồng với xu hướng kinh tế. Những người tham gia thực hiện một chuyến đi vòng quanh bản đồ, mua và bán các công ty, tự thanh toán.
  • Các trò chơi bài khác nhau, chẳng hạn như poker tại nhà, sẽ giúp thoát khỏi sự nhàm chán trong vài phút.

Ngoài các trò chơi tập thể, guitar có thể mang lại bầu không khí phù hợp cho công ty. Nếu ai đó trong công ty của bạn chơi nhạc cụ này, sự nhàm chán không đe dọa bạn. Khi bạn bè hát những bài hát yêu thích của họ cùng nhau, tâm trạng tăng lên ngay lập tức.

Một chuyến đi chung đến một quán cà phê hoặc đến rạp chiếu phim là một lựa chọn khác để vui chơi. Bạn cũng có thể ghé thăm một công viên giải trí với bạn bè và nhớ về tuổi thơ hạnh phúc của mình.

Trong những tháng ấm hơn, bạn có thể đến hồ hoặc đến khu rừng gần nhất để đi dã ngoại, làm tiệc nướng. Thiên nhiên xung quanh, bơi lội, bóng chuyền bãi biển - đây là những phương thuốc tuyệt vời cho sự nhàm chán.

Lời khuyên chính cho mọi tình huống - bạn không thể bị trầm cảm! Nếu bạn buồn chán, hãy gọi cho những người bạn thân nhất của bạn và cùng nhau suy nghĩ về những việc cần làm. Trong thời đại của chúng ta để giải trí, rất nhiều đã được phát minh ra rằng sự lựa chọn là thời điểm khó khăn nhất. Điều chính là quyết định những gì bạn quan tâm nhất, và thử nó. Nếu bạn nằm trên đi văng và chán nản, bạn sẽ không thể vui lên. Hành động - và sau đó bạn chắc chắn sẽ có niềm vui!